女,28岁,怀孕前做B超查出有***甲状腺炎,但是甲状腺功能都正常,后来自己就控制饮食,不吃含碘的盐,现在怀孕了,需要吃碘食物吗,因为说缺碘对孩子发育不好,我是应该控制碘还是补充碘