本人男，28岁。饭后就感觉困乏，严重时会有腹胀感觉，大便不太通畅，并会导致一整天没精打采，心情烦闷，此种情况会持续一到两周，然后转好（也只是相对于好一些，比常人容易疲劳），待一两周后又会出现不良状况，周而复始，已有数年之久。几年来，已经出现营养不良的情形。查过肠镜没有任何问题，查过胃镜也没什么大问题，（只是在一次胃胀难受查胃镜时发现里面有些气泡，轻微胃炎，医生说无大碍吃点药就行），试过锻炼身体、吃蛋白粉等营养品，但收效甚微，依然感觉肠胃不好营养吸收存在问题，动不动就感觉疲惫。有时候想实在不通啥原因，想在此请教各位有什么好办法恢复健康，若得相助必有重谢。