我今年35岁，一直感觉体质不太好，容易疲劳，没精神，体乏无力，性生活方面也不理想，射精太快，还没做就射了

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 早泄原因很多比如阴茎龟头特别敏感，精神紧张，前列腺炎，频繁过度手淫等等。多数由于心理精神因素引起。也有综合因素引起的，因为性生活这个事情，受多种因素影响。 治疗方面：可以带避孕套，一层不行带两层。放松精神，可以女上位，也可以变换体位，也可以在龟头应用局部麻醉药，如利多卡因乳膏，或者幸之素喷剂。还可以在性生活前一小时应用中枢类药物必利劲也就是达泊西汀，一片(30毫克)。精神别集中在性生活这上面。放松要。可以想些办法，比如增加前戏时间，缩短对方高潮潜伏期。还有些别的方法~可以研究研究~和对方探讨交流。早泄多数跟心理因素有关。尽量放松心情，别把思想放在性生活上。可以分分心。别总想着性生活这事性生活的时候。环境要好。通过行为来改善。在体力好，精神好的情况下性生活，性生活时间别太晚。用药期间掌握技巧。并需要通过行为方式的改善来治疗，比如说这性生活的时候体力要好，别劳累，再有就是别太晚，再有就是说要射精的时候可以停下来，或者是动一动就停下来，这样就可以延长时间。采取动停动停这种方式来增强控制射精的能力。再有体育运动，增强整体身体机能也可延长时间。在思想身体局部都应该掌控，争取游刃有余。生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

建议去查查肝功能，血糖，应该可以解释。。

你好，从你的病史描述来看来看主要是考虑处于亚健康状态。这种情况下首先要注意做好饮食调节及起居调节，积极适当体育锻炼，然后可以应用中草药汤剂辩证口服调理就可以的。

您好，性能力是随着年龄的增大而逐渐减退的，目前您正处于青壮年时期，如果说有早泄的话，也是功能性的，可以调节过来，都是过来人给您几点建议1、锻炼身体2、和理饮食3、自我减压4、营造氛围和培养心情5、做足前戏，找到对方敏感点，别告诉我您不知道6、想射的时候，停止运动，继续刺激对方敏感点，不想射的时候，继续动起来。7、可以提前一天排空精液，轻装上阵，能延长时间。总之自己积累经验，爱是要俩人共同呵护，才长久。否则就只剩做了，兄弟您懂得。祝性福快乐！

早泄，你主要是提升体质，做好早睡早起，锻炼身体，不烟酒，不辛辣，多饮水，多放松，贵在坚持，平时呢尽量降低手淫的频率，保持良好的卫生习惯，坚持三个月甚至半年，你的状态一定会有所好转。

可能是早泄，解除思想顾虑 ，可以用避孕套，减少刺激

你好从你描述来看，这种情况很可能是精神紧张导致焦虑抑郁的表现，建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快！

早泄原因很多比如阴茎龟头特别敏感，精神紧张，前列腺炎，频繁过度手淫等等。多数由于心理精神因素引起。也有综合因素引起的，因为性生活这个事情，受多种因素影响。 治疗方面：可以带避孕套，一层不行带两层。放松精神，可以女上位，也可以变换体位，也可以在龟头应用局部麻醉药，如利多卡因乳膏，或者幸之素喷剂。还可以在性生活前一小时应用中枢类药物必利劲也就是达泊西汀，一片(30毫克)。精神别集中在性生活这上面。放松要。可以想些办法，比如增加前戏时间，缩短对方高潮潜伏期。还有些别的方法~可以研究研究~和对方探讨交流。早泄多数跟心理因素有关。尽量放松心情，别把思想放在性生活上。可以分分心。别总想着性生活这事性生活的时候。环境要好。通过行为来改善。在体力好，精神好的情况下性生活，性生活时间别太晚。用药期间掌握技巧。并需要通过行为方式的改善来治疗，比如说这性生活的时候体力要好，别劳累，再有就是别太晚，再有就是说要射精的时候可以停下来，或者是动一动就停下来，这样就可以延长时间。采取动停动停这种方式来增强控制射精的能力。再有体育运动，增强整体身体机能也可延长时间。在思想身体局部都应该掌控，争取游刃有余。

你好！去三甲医院泌尿外科就诊。查后尊医嘱正规治疗。中药调整。用金贵肾气丸。

中医：出现这些症状表象多责之于肾，但根本上是气血虚五脏虚损！这是其根本！所以良医不医肾而补气血安五脏。此乃解决之大法。我每于临床上详辩用中药汤剂内服或代茶饮调理可获事半功倍之效！