女，34..最近总感觉头晕晕沉沉走路有时候都觉得有点没精神，想睡觉一样，躺下又感觉好点不想睡觉，之前在一家医院检查脑有点供血不足，估计跟这有关系吧，我该怎么办，都知道多运动多吃蔬菜水果，可也不顶用呀

您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑脑供血不足引起，不排除其他原因引起。根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌油腻辛辣刺激性食物。可以暂时口服益气养血口服液，曲克芦丁片，养血安神片观察，始终建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。

与这个检查关系不大，建议先查一下血常规，看有没贫血。中年女性贫血很多的。如果没有贫血，考虑与休息不好有关，神经衰弱。

您好！很高兴为你解答。你的症状头晕，头晕晕沉沉，诊断脑供血不足还是要慎重，个人觉得可能性非常小。你的症状没有特异性很多原因都会造成，比如贫血，睡眠障碍，脑脱髓鞘疾病等。我是学习神经免疫的，建议你再检查一下头颅MRI，排除一下多发性硬化等问题。如果平时没有体检过，我建议你做个常规体检，这样会及时发现哪些轻微的问题。总之，在忙碌的生活之余，花时间和精力呵护下健康，祝你健康！

你好，血压低？贫血？不一定是脑供血出现的。

你这是一个神经官能症神经衰弱，造成了这些症状建议权使用点，这个谷维素