脚崴了，已经消肿了，可是下台阶还是无法弯曲，疼

你好，韧带损伤消肿至少需要两周左右啊，建议你注意休息，最好拍个平片，排除一下撕脱性骨折。

脚崴了，已经消肿，说明没有骨折，普通的肌肉筋膜拉伤而已。伤筋动骨一百天，完全修复要三个月的时间，但是你这个不严重，可能半个月，一个月之后症状就会缓解，平常要抬高患肢，要用热水，热毛巾热敷踝关节。也可以口服云南白药胶囊，促进活血化瘀，元胡止痛片，芬必得，都有止痛效果，希望对你有用，祝你早日康复，

建议口服洛索洛芬钠片治疗，每次一粒每天二次，连续一周，疗效甚佳！二周内尽量减少活动！

您好这位朋友，这种情况主要是考虑软组织损伤的表现，积极治疗 建议营养均衡，适当休息，局部外用活络油，口服云南白药胶囊治疗，祝您健康

你好，根据你的描述首先考虑是踝关节周围软组织损伤引起的，需要很长时间休养。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 根据您目前提供的信息考虑踝关节扭伤可能性大，不要过于担心和焦虑 给您如下意见 1、热敷，实际上属于物理治疗中热疗的一种。热疗的原理是利用热源提高患处温度，令血管扩张，改善血液循环，达至缓解慢性炎症的效果，通过刺激温感神经，还有止痛的效果，舒缓肌肉痉挛，广泛应用于慢性肌肉劳损、退化性关节炎等。通常建议直接将 40～45 ℃ 的热毛巾敷于患处，每天 2～3 次，每次 15～20 分钟，避免烫伤。 2、建议到当地医院接受医生查体，必要时拍摄踝关节正侧位片检查 3、即使没有骨折也建议石膏外固定3周 4、可以使用拐杖下地行走，但是要减少离床时间， 5、禁止吸烟和被动吸烟 ，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 6、加强股四头肌等长收缩功能锻炼，可以预防下肢深静脉血栓形成和肌肉萎缩 7、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂，每12小时一次，，连续使用3天 8、依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 8、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 正常情况下踝关节扭伤接受规范化治疗大多数都可以在1个月左右逐渐好转和痊愈，早期一定要养好，以免遗留陈旧性踝关节扭伤和习惯性扭伤 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

你好，需要做个磁共振检查。明确是否有骨折，肌腱撕裂等。

你好，这是软组织及肌腱还没有完全恢复，建议适当进行锻炼，祝早日康复！