女,41周岁,四月份检查HPV16阳性,十一月再次检查,还是HPV16阳性。请问接下来需要做活检和阴道镜检查吗?做活检对身体有没有伤害呢?我看了很多资料,说一般一到两年自身可以消除这个病毒,需要提高免疫力,那请问有提高免疫力的好方法吗?我平时的饮食或者生活需要注意些什么呢?