隐形眼镜度数怎么选?因为要参加一个活动,不能戴框架眼镜,因为没有戴过隐形眼镜,特别慎重去医院做了一下检查,请根据近视散光情况推荐一下左右眼应该如何选择隐形眼镜(日抛的),并给与佩戴注意事项指导,谢谢!