我2019年6月份出现手腕酸痛的问题（没有明显的受伤史，只是经常健身），并到医院拍了CT，医院建议保守治疗，期间我依然没有彻底休息，继续在不疼痛的情况下锻炼，2020年7月份拍了个MR，显示TFCC损伤，头状骨、月骨小囊样变，请问：1. 该如何治疗，是保守还是手术，如保守治疗大概要多久；2. 手腕是否需要全面制动，连游泳和仰卧起坐也不能做？ 3. 如果手术是否能痊愈，风险有多大； 4 .除了TFCC损伤之外，头状骨、月骨小囊样变是什么损伤？该如何治疗？

这种情况应该考虑骨坏死，腕骨的血液循环差，你腕关节疼痛，腕骨坏死原因与你健身、腕关节过度活动导致劳损有关。没有特效治疗，建议你不要再做俯卧撑或者举重等腕关节过度负重的运动，理疗，外用中药药贴，适度活动，必要时行腕骨部分切除。

你这个情况考虑是腕骨慢性损伤引起的症状，建议你减少腕部受力的活动，保守治疗，护腕保护，慢慢修复

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！病人发生三角软骨损伤，多数都有慢性的劳累、劳损等因素，或者发生急性扭伤。好发部位多数在病人的腕关节部位，因为腕关节部位活动量较大，在受到外伤后很容易导致三角软骨损伤。病人发生三角软骨损伤后，会感觉局部疼痛，活动腕关节时疼痛加重。在治疗时，首先可以采取保守治疗，可以嘱咐病人腕关节减少活动量，或者采取腕关节制动。同时还可以配合中药熏洗或者理疗仪烤电，也可以采用针刺、艾灸，应用小针刀撬拨、松解等办法，都可以改善三角软骨损伤部位血液循环，促进新陈代谢，可以起到缓解疼痛作用。如果病人疼痛较重，还可以采取对症治疗，进行口服镇痛药物，可以口服待因片等。关于小囊肿不需要特殊处理，保守治疗和定期复查就可以了，不要过于担心。

你好！根据检查结果提示及手腕酸痛考虑腱鞘囊肿伴韧带损伤。建议首先保守治疗，减少活动，游泳不受影响，扶他林涂抹外用，疼痛科超声检查，囊肿試抽液，缓解不理想再考虑手术为妥。

患者目前考虑三角纤维软骨复合体损伤的。治疗上首先考虑保守治疗，腕关节制动，佩戴护具，口服消炎止痛药 营养关节软骨药物，辅助针灸理疗康复治疗。看看效果如何，如果保守治疗效果不好的话，可以考虑手术治疗，腕关节镜手术的，微创手术，损伤小，恢复快。这个手术目前来说，非常成熟。头状骨 月骨囊性变 考虑缺血坏死的可能。目前也是予以保守治疗。祝你早日康复！！！

你好！ 腕关节存在运动损伤，退行性变。可以游泳，4周内不建议做大重量卧推等健身活动，以及俯卧撑。 4周后可以逐渐力量，但一定要注意，可能以前训练时，腕关节没有在一个平面，存在过伸等不当动作。囊性变就是这样造成的。

你好，不需要手术治疗，停止腕部用力的运动及动作，佩戴护腕保护，口服钙尔奇D，西乐葆，外贴云南白药膏治疗，游泳和仰卧起坐不影响的，建议至少要休养三个月左右。

腕关节损伤后的软骨软化。可以游泳，仰卧起坐，只要对腕关节没有直接压力的锻炼都可以做，疼痛持续不缓解，可以考虑关节镜清理一下。

你的情况考虑腕部骨性关节炎伴三角软骨损伤，护腕保护制动3-4周，限制负重活动量，依托考昔消炎止痛，理疗按摩，多会明显减轻。

腕关节退行性改变，以保守治疗为主，可以进行理疗、冲击波治疗等措施。需要充分休息，必要时制动治疗。建议遵照就诊医生医嘱进行定期复查和功能锻炼。