平时戴强生抛弃隐形眼镜，配了一副平光镜片外出时用，是依视路涂膜防蓝光的。但在外感觉看东西头有点晕和暗，不习惯。是不是要改成绿膜好？外出带镜片应该涂什么膜最好又眼睛不疲劳。

其实防蓝光只是商家的操作，而且由于现在的工艺，很多的防蓝光都是又昏又暗，反而只会加重视疲劳。绿膜其实也不好，出外的话可以戴墨镜，偏振光的尤佳，但质量一定要保证。

根据你的描述和相关症状，你已经佩戴隐形眼镜，再佩戴平光眼镜外出使用，带防兰光眼镜比较适用于防止电脑和手机辐射，建议你试试将外出眼镜换成茶色，或者绿色，或者灰色，可能更能防止太阳紫外线损伤。

现今绿膜配的是比较广大的，而且高中低档和各种折射率都有。绿膜相对来说是对眼睛比较有益的。因为它接近大自然的颜色 眼睛会很快适宜。各个膜层都有各自的特点。绿膜是比较普遍的膜层，也是最实用的

您好 目前防蓝光眼镜好多人都反应偏暗 所以如果工作需要的话可以工作时佩戴 平时还是不建议长时间佩戴，否则眼睛也会不舒服。绿膜的话可以试戴下看看效果看看自己是否可以适应，当然也不建议长期佩戴。外出可以戴墨镜，室内完全可以戴正常眼镜。

根据您的描述，平时您可以带隐形眼镜，外出可以带平光镜就可以！眼镜镀膜有的是抗磨或是商家的噱头，所以建议您外出带偏光墨镜或偏光镜即可

根据提供的信息及图片资料，戴久了隐形眼镜，然后再戴框架眼镜出现这种情况是很常见的。眼睛出现视疲劳的症状，原因比较多。眼镜只占其中一部分，至于选择什么样的框架眼镜镜片，选择正规的厂家，准确度数就可以了，没有什么特别的。

带隐形眼镜有戴平光眼镜，目的是遮光和挡灰尘吧。直接配个太阳镜就好了，不需要又防蓝光又绿光的。光学的东西，叠加太多不一定好

根据你的病情信息，建议如果眼睛没有度数的话可以不戴眼镜 看近可以戴花镜 眼睛不疲劳的话主要还是自己注意用眼休息，而不是依靠眼镜 更不建议戴隐形眼镜 至于哪个品牌 主要是度数合适 其它一般就可以

你的这种不舒服现象，应该和隐形眼镜换成框架眼镜有关。隐形眼镜个框架眼镜之间有镜眼距的差别，会导致相同度数情况下，隐形眼镜成像更真实，框架眼镜成像会有轻微周边变形（像差），或物像大小有差别。因此长期习惯戴隐形眼镜，再换框架会有一个适应过程，会导致一定的不舒服，或视疲劳。和眼镜本身渡什么膜没有关系。如换回隐形眼镜一切正常，那就更能说明是对框架眼镜不适应导致的问题了。如换回隐形还有类似症状，建议去医院检查一下眼底，看看眼底有没有病变。

太阳镜有防蓝光功能，颜色不舒服，，有戴隐形眼镜。可以尝试茶色太阳镜，或戴普通眼镜，正常情况下，不需要防蓝光。