女 32 哺乳期突然昨天半夜喂奶乳房刺痛，今天疼了一天，右侧乳房的左侧一块位置疼，没有硬块，不是涨奶。然后嗓子 脖子两侧淋巴，头，还有四肢都有点疼，测了体温不发烧。热敷按摩也没减轻，该怎么办，什么原因