我今年39岁53公斤,蹲下起不来使不上劲,要借力才能站起来,平时上楼梯膝关节感觉很费劲,但走平地没有事。平常膝关节没疼痛感,偶尔有腿打软现像。这是怎么回事?请告之!谢谢!