女，27岁，有好几个月了 总是多梦，近期越是每晚都做梦，感觉睡不醒，好累啊。

你好，近来是否工作压力大吗，考虑的问题多，压力太大容易导致多梦，睡眠质量不好或者是没有深度睡眠，这样的睡眠没有起到休息的效果，我建议你可以适当活动，参加社会公益活动，注意睡眠不足的情况下可以短期服用安定药物，把你的生物钟调整好了，就可以到达目的地。

你好，有可能是植物神经功能紊乱，多思伤神，神经衰弱，可以考虑使用乌灵胶囊。脑心舒口服液来调节一下。

每天晚上做梦也是很痛苦的事情，浅睡多梦，睡眠质量不好，白天没有精神，还容易健忘。可能跟你这一段时间没有做体力劳动或者脑力劳动有关。多参加户外活动，跑步散步，锻炼身体，消耗旺盛的精力，同时也要看书学习，看报纸，看电视连续剧，这样就不会老是做梦了。可以吃点脑心舒口服液，希望对你有用，祝你早日康复，

您好，建议晚上睡觉前不要刺激自己的情绪比如玩激烈游戏或激烈运动等。可以睡前泡脚，睡觉的时候手臂和过于厚重的被子不要压迫到胸部。

这样的话可以口服安神补脑液，或者去中医科中草药调理，生活要规律，不要熬夜，适当锻炼身体，放松心情。

您好！您这种情况要注意植物神经功能紊乱，或者激素水平的紊乱，建议去看一下内分泌专科门诊，做一下相关激素水平的检测为好。