男，15，焦虑，该怎么办

如果有焦慮症，请到正规医院心理门诊。请心理医生咨询一下，适当服些药，会有好转的。

你好！你才15岁，建议你立即去正规医院的精神科或者神经内科检查治疗，必要时住院综合治疗，越早治疗效果越好，恢复也快，希望对你有帮助！

焦虑是无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。 焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。 根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。 （1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物） ①优点 见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点 效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。 （2）抗抑郁药 ①广泛性焦虑 常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、氟哌噻吨美利曲辛等。②惊恐发作 常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。 （3）此类药物特点 抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物。 心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗等等。 平常要对患者关心保持正常范围，不要过度的关心患者。家属要有良好的判断力，根据患者的实际情况和生活习惯，以适度的关心和照顾，在则要让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。 护理方法二、要让患者感觉到家属对治疗有信心。有些患者的病情可能会反复发作，家属可能在这个过程中有疑虑，但不要在患者表现疑虑，消积，同时家属要在患者面前表现有积极，有信心，配合治疗。家属要保管好药物，并督促病人服药治疗。抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。 可正常饮食，多补充维生素类，多吃水果蔬菜等，清淡饮食为宜。

你好，建议首先需要排除躯体方面疾病，其次才考虑心理因素所致，建议尽快去检查，明确病因，如果排除了躯体方面疾病建议使用抗焦虑药物治疗，可以起到很好的效果。

喝点焦虑粉。一定会好的。多多运动。散心。不要有压力

你好，建议及时向你信任的家人和朋友寻求帮助。 不用认为有些焦虑或者抑郁是自己软弱，而责怪自己，很多时候抑郁焦虑的原因是我们大脑里的某种物质失调引起的，也就是说，有时候，情绪异常跟感冒发热一样，是一种躯体疾病。 我们平时有个感冒发热很常见，其实有一段时间情绪异常也很常见，及时看医生寻求专业帮助就行。推荐用下面这个网址全面评估情绪情况，需要注册下，这个网址包括“走出抑郁、战胜焦虑、远离失眠和直面强迫”四项内容，选择 战胜焦虑 的模块进行评估。 这个网址也有自我调节情绪的课程（认知行为疗法）。 https://www.psy.com.cn/therapy/login.aspx 可以自己调节情绪，适度运动、放松，以及网上的认知行为疗法等，也推荐看看《认知与改变 》或者《幸福就在转念间 》（插图为主，阅读简单）， 学习下调节情绪的方法。这两本书，京东和淘宝都可以找到。 如情绪改善不明显，建议可以在平台上咨询心理科的医生，也可以去公立心理专科医院或公立三甲医院的心理门诊就诊（大医院可以选择的药物比较多），全面评估，必要时可以选择药物治疗和心理治疗。希望我的回复对你有所帮助，如果你还有疑问可以继续向我咨询，祝顺利。

你好，这个情况如果有焦虑情绪的话，那很有可能是焦虑症。这个情况如果确诊的话，需要服用抗焦虑症的药物的。最常用的就是舍曲林

首先你需要放松。 途径一：运动。科学证明，运动之后人体会产生很舒服和愉悦的心情。当然不要过度。 途径二：到户外散心，和大自然接触。 不过我觉得，青春期的少男少女之所以会产生焦虑证，很大一方面的原因是进入了新的学校，和同学发生了矛盾。对一些事物有了自己的看法，失去了目标，不再想小时候那么能够听取别人的意见了。 关于这方面，你可以仔细找找自己究竟是哪里产生了焦虑，再对症下药。最简单的方法是：拥有一个目标会使你充满能量！可以到心理科就诊。