女，49岁，5月8日因踩空台阶扭伤，初诊拍片诊断为软组织受伤，经过一个月发现没有好转，6月6日去医院复查拍CT,诊断为左跟骨前外缘骨折，说骨头随外缘骨折，又过了一个月了，脚不搁起还会发胀发黑，偶尔隐隐作痛。为了想活血，基本上天天去汗蒸。我想问：我这种情况能汗蒸吗？

这种情况不建议做汗蒸，血运不好，如果这个，做汗蒸啊，加速血液循环，但是同时也加速这个耗氧量，可能会造成末梢啊，血运供应跟不上。

汗蒸对这这种局部损伤效果不大，不建议汗蒸，可局部用中药烫洗，促进愈合和康复。

骨折伴软组织损伤，患肢应该减少活动，最好石膏固定；保持患肢抬高有利于消肿，比如睡觉时左小腿下垫一个枕头。疼痛部位可以贴一张止痛膏药或涂抹伤痛酊等。汗蒸会加重疼痛，并不适合。

你好，汗蒸保健还可以，想要有明确的治疗作用并不理想！你的情况建议做针灸治疗，效果很不错的，平时也可以自己做做艾灸疗法，很方便的！

你好，个人不建议汗蒸，可以考虑配合使用一些活血化瘀的药物外用，比如说云南白药喷剂，注意休息。骨折的话要想完全好，有可能会需要两三个月。平时可以多吃一些含钙丰富的食物，休息的时候可以抬高下肢，促进静脉回流。

你好！看你描述病情！去三甲医院骨科就诊。查后尊医嘱正规治疗。定期复查。

汗蒸可以的，但也不能缩短病程的，骨折的愈合一般需要三个月左右时间，是要有过程的。现在已是恢复期了。

你好，建议你不要汗蒸，因为汗蒸会使血管血流加速，对骨折处不是太好。希望你好好休息，伤筋动骨一百天那，三月。可以吃点接骨药，不要贴膏药。平时睡觉把脚抬高一点。希望能帮到你。

汗蒸对你的病情没有多大意义。现在已经两个多月，必要时复查影像学检查，如果骨折愈合良好，可以适当增加踝关节周围肌肉，韧带，肌腱的力量或强度，结合理疗，如果骨折愈合不好，还需佩戴固定器具。

你好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，考虑踝关节陈旧性扭伤可能性大。 根据您目前提供的信息考虑踝关节扭伤可能性大，微小的骨折出现在从时间上来讲已经愈合不是造成您现在主要症状的原因，不要过于担心和焦虑 给您如下意见 1、患肢抬高，超过心脏水平，以利于静脉淋巴回流，减轻肿胀，局部热敷，每次五分钟，每天三次，水温40度左右，避免烫伤。 2、建议踝关节使用弹力绷带包扎 3、禁止吸烟和被动吸烟 ，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、加强股四头肌等长收缩功能锻炼，可以预防下肢深静脉血栓形成和肌肉萎缩 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂，每12小时一次，，连续使用3天 6、威利坦片两片日两次口服，连续服用七天消肿。 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 8、如果保守治疗无效，建议到当地三甲医院康复科门诊就诊，接受医生查体，必要时进行踝关节本体感觉康复训练。 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的回答对你有帮助。