我，男性，46岁，现在早上起床后，脚踩在地上就脚底和脚后跟疼。走几分钟后就缓解了，为什么？

你好，你的情况多考虑是跟骨长骨刺了，建议去医院照片看看，如果是骨刺，可以联系我，予指导治疗。

你好，这是肢体气血经络不通畅造成的。夜间气血运行缓慢，筋脉不利，晨起肢体受力，不通而痛，活动之后血行加快，症状缓解。具体原因，考虑还是受凉受寒导致的。所以要注意保暖，避风寒，尽量不要穿拖鞋。因为穿拖鞋，脚后跟就暴露，容易受凉。每晚睡前热水烫脚。而且平时要忌口生冷寒凉之物，免生内寒。还要多活动，促进血液循环通畅。若伴有其他明显症状，也可以服用温阳散寒，通络活血的中药。

你好，这个不排除局部气血循环不好，起床活动活动气血通了疼痛就缓解。故这个多找中医补气血疏通治疗一下看看。如当归芍药散加减。

可能是跟骨跟垫周围腱膜炎，可以试试中药熏洗，鞋子要宽松，软底

你好，建议你在足踝外科就诊，明确疼痛原因，常见的是跟骨高压症，跖筋膜炎等。

你好!你这个拍个跟骨DR片。这种多数是跟骨骨质增生所引起的跖腱起点筋膜炎和跟底脂肪垫炎。穿软底鞋，少走跳，保暖。可服抗骨增生片和附桂骨痛颗粒。补钙(钙尔奇)。

常见的病因是：受凉，肌肉、肌腱损伤，神经损伤等，建议看足外科。平时注意休息，不要抽烟酗酒，不要过度劳累，不要剧烈运动，不要精神紧张。

一，你说的这种情况是足根痛。 二，是骨质增生加上炎症引起的。 三，建议看骨科医生，摄片明确诊断。制定治疗方。 四，由于不是什么大的问题。可以服用，扶他林片治疗。

你可以去放射科拍张X片去看一下，应该是脚后跟骨刺造成的你的这种情况。记得穿软底的鞋子

你好！考虑足底跟垫脂肪炎的可能，注意每天晚上泡脚，避免硬底鞋子，穿舒适的软底鞋子！