腰间盘轻度突出，硬膜囊受压小腿和脚不舒服感觉血液循环有问题

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。腰间盘突出症 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天 止痛 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，脱水 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

腰4/5椎间盘突出通常压迫腰5神经，具体表现为小腿外侧和足背外侧麻木疼痛，皮肤感觉减退！严重的以后可能肌力下降，行走跛行，肌肉萎缩！建议症状较轻的话可以保守治疗，首先，严格卧床休息！有条件可以做腰椎牵引，没条件可以倒着走，游泳，加强腰背肌锻炼，可以适当口服药物，如塞来昔布抗炎止痛治疗！避免久坐，少弯腰！如果症状较重，影像日常生活，可以考虑手术，摘除突出的椎间盘！要明确一个概念，病情严重与否取决于症状，不取决于椎间盘突出大小！

你好。腰椎间盘突出治疗分保守和手术治疗两种方法。保守治疗包括：绝对平卧床体息至症状缓解候逐渐下床活动、避免脊椎负重及剧烈活动、避免不良姿势（如长时间坐位、站立、弯腰、软床等）、腰背部肌肉锻炼增强脊柱稳定性、脊椎牵引椎间盘减压、针灸推拿理疗、输液减轻神经水肿、应用营养神经药物等治疗方法。如果经过正规保守治疗3个月无效（如有下肢力量明显减弱，则不必等到3个月）、症状进行性加重，并确认诊断准确（即疼痛等所有不适表现就是椎间盘突出导致的）等，需考虑尽早手术治疗。祝早日康复！

建议您到正规医院的骨科就诊会给您更专业的意见。

你好，人体的脊柱共有二十六节：其中颈椎七节，胸椎十二节，腰椎五节，骶椎一节（融合成一节），尾椎一节，相邻上下椎体骨中间都有椎间盘这种软组织垫。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘受到压迫之后向后方及后侧方突出，压迫到硬膜囊或神经根引起的症状，这是一种物理性压迫，牵引和手术治疗才是正道，牵引可以把压迫突出出来的椎间盘再牵回去，所以绝大部分的椎间盘突出，通过牵引能够缓解症状的。药物、针刀、推拿、按摩效果都不是太明显。

你好，根据你的叙述和检查结果，建议：平卧硬板床、牵引、按摩治疗，避免蹲起及负重等。祝早日康复！

你的腰5横突肥大，与骶髂关节形成假关节是你目前症状的主要原因，L4/5突出并未提示神经根受压，不是主要责任灶。 建议到正规医院行局部小针刀松解横突周围组织，配合理疗缓解症状

您好，中医理疗推拿加上平时注意不要弯腰负重 睡硬质平板床，是您最佳的治疗方案！