女，23岁，两个月前去医院查喉镜，得出诊断慢性鼻咽炎慢性咽炎，吃抗生素克林霉素和鼻渊舒口服液慢慢缓解好了，然后现在又犯了 呼吸不畅 鼻咽处有异物咳不出，鼻涕倒流的感觉，现在呼吸不畅头晕头胀没有力气，很难受 怎么才能缓解