男，31岁。近期性生活时到一半会疲软。手淫正常。性欲下降，做的时候精力不是很集中，有点压力，容易疲劳。之前正常

性生活中注意力不集中、喊到压力会影响性体验，可能关键原因还是在这。

勃起功能异常包括硬度不好的原因很多。最多见的是心理因素，就是功能性的问题。治疗可以应用药物治疗，比如性生活前一小时应用万艾可，或者希爱力。一片就可以。用后需要两个人配合，刺激才行。效果好的话，万艾可或者希爱力性生活前可以逐渐减量，减为半量，甚至逐渐减为四分之一量。最终达到不用。 注意万艾可或者希爱力不能与硝酸脂类药物同时服用！注意别有思想负担，性生活的时候不能太晚，别太累，别心情不好，这些都有影响。要体力，精力心情都好的时候进行性生活。生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的回答对您有帮助。

建议注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。 女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理；性生活时采取女上男下的姿势等。 宜多食优质蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类，注意补充维生素和微量元素。目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，性生活前3小时口服，能延长射精潜伏期，但有一定的副作用和适应证，一定要在医生指导下服用。

目前考虑是性功能下降的，可以口服复方玄驹胶囊三个月。

是不是开始有点不爱对方了？只有对方在你心里有重要位置，你是不会出现这种情况的。你是心理有问题而不是功能有问题。

你好，平时多锻炼身体，勿熬夜，保持良好的生活精神状态等可以帮你改善目前情况。

你好，你才31岁，必须要注意了，手淫危害很大的。男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。

可能工作压力有点大，以后建议晚上先睡觉，天亮醒来后再同房做夫妻生活，由于一夜的休整，第二天早上精力充沛，注意力集中，夫妻生活会过的非常完美，并取得另外一种别有情趣的快感！祝你快乐幸福！

你必須注意以下几点:1)工作，家庭压力要减少。2)每晚10:30分必須上床休息，以休养生息，恢复精力疲劳。3)戒手淫，精液為精华之液。4)調整营养，多服用肉类，牛奶，蛋，因精液由动物蛋白质氨基酸构成。