白天可以睡觉，晚上睡觉之前总是担心睡不着。有心理障碍。晚上口渴口干。

您好，根据病情描述，有口渴口干，首先要查空腹血糖，排出糖尿病的可能。人一天24小时内总的睡眠时间是固定的，一般6-8个小时，白天睡觉睡着了，晚上睡眠时间自然就缩短，或者会出现入睡困难，建议先自己调整，白天尽量不要睡觉，平时注意规律生活，戒烟戒酒，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，这些都是有助于睡眠的。如果调整以后仍然睡不好，目前比较新型的安眠药物有酒石酸唑吡坦（思诺思）、佐匹克隆、扎来普隆，特点是副作用轻微，成瘾性很小，建议失眠的时候可以睡前服用试试。另外心理障碍不知道具体指的是什么，如果有需要，可以单独问诊我。

白天能睡得着，到了该睡觉的时候就担心睡不着。这属于一种焦虑，抑郁的症状。如果是对工作生活影响比较严重的话，是需要到精神专科医院就诊，医生还需要对他的其他情况做进一步的检查和确诊，给予一些药物来治疗的。同时因为新冠的疫情自我也需要做好心理调整，放松心态。适当的做好一些运动等等。

你好，你这种现象是焦虑表现，你内心没有安全感，或多或少地有疑病、心中无数不踏实。口干舌燥也是焦虑的症状。建议先自我放松身心，凡事往好处想、多听轻音乐、适度地健身运动、也可以试着做冥想正念治疗，如果效果不好，则需要去医院心理科就诊，接受抗焦虑药物治疗和心理治疗。总之经过治疗应该有良效。

您好，您的描述过于简单，作为医生仅从您的描述来看很难做出非常精准的判断。但可以看出您的情绪比较焦虑，对于睡眠非常担心，尤其是担心自己的睡眠质量，从而形成恶性循环。口干的症状我也倾向于是焦虑症状，所以您失眠和焦虑都有。对于失眠而已，首先该做的检查要做一遍，排除有什么器质性的病变。具体治疗方针包括：养成良好的睡眠习惯，尤其是对于睡眠不要有执念，像您这样的年纪一天两天睡不好没有什么关系；第二要去除影响睡眠的坏习惯，比如喝酒熬夜生活不规律等，第三在白天进行适当的运动，第四可以尝试一些安神助眠的中成药，实在不行西药也可以，在医生指导下效果非常好风险也可控。

您好，您的情况专业上称“睡眠焦虑”，可以采取药物与运动等方式来调节。药物上，建议中药为主，同时选择短效镇静催眠药（如文飞）临时服用。运动方面，可选择太极拳或八段锦等柔和的运动方式，网上有相关视频供学习参考。或坚持慢跑/快走等方式亦可。训练可自行安排，但服药的前提必须先面诊评估，尤其是中药，需要辨证施治。

您这样多久了？有什么具有原因引起吗？能不能将你的担心或顾虑讲一下？ 过去有没有类似病史或失眠 平时血压正常吗？ 有没有糖尿病病史 还有其他症状表现吗？ 需要明确心理障碍的具体症状 最好去医院心理门诊就诊，做一下心理测评和相关检查，确定诊断并制定合理的治疗计划，好吗？

看到您在武汉，能够感觉到那种紧张，不知道您最近都经历了什么。您所谓的心理障碍不知道指的是什么感觉，白天有没有合理的活动安排，平素的性格如何，有没有压力，有没有兴趣爱好？这段疫情期间，大家都被呆在家里，建议适当的增加白天的活动量，多和家人进行沟通表达，也可以食疗用百合熬粥，可以服用杞菊地黄丸或者天王补心丹试试，调节心态，不要着急，入睡前不要玩手机，创造一个安静的睡眠环境。你可以先试试上面的方法，如果不好再进行交流。

时间持续多久？这是焦虑的症状。如果时间比较长，严重影响睡眠的话。建议你到当地医院的心理科就诊，进行相应的身体和心理检查，明确诊断，决定治疗方案。

你好，根据您的描述，我觉得有可能是焦虑失眠的情况。焦虑症状群：包括一组焦虑症状，经因子分析，可以分为三类：（1）心理症状：担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不祥预感和惊恐等焦虑情感为主，可伴注意集中不能、警觉增高、记忆障碍等。（2）躯体症状：交感神经兴奋的表现，如出汗、瞳孔扩大、血压升高、心悸、气短、胸闷、尿频、排尿困难、腹泻、性功能障碍等。（3）运动障碍：震颤、小动作增多、静坐不能、往复徘徊及激起等。现在有这些症状吗？如果是焦虑症，可以服用抗焦虑药物治疗。建议服用米氮平和佐匹克隆。

这属于焦虑引发的失眠。可以看看我写的其中一篇有关焦虑性失眠的文章，另外3.20号我还会再线上推出相应的直播课