打飞机有多伤身体？多久打一次比较好呢？

手淫是性成熟男性的正常生理现象，绝大部分并没不良影响。个体差异，一般一个月4-5次为好。

1.万事万物都有内在规律，过犹不及 2.成年人可以好好谈恋爱，交个朋友呗，享受正常的两性生活 3.适当的控制欲望是成年人成熟的标志，毕竟伤害身体的事情不值得

借用卫斯理小说中的一句话，人一生都是由生命配额决定的。成年单身男子的性需求属于正常的，手淫是解决性需求的一个途径，但是没有节制的手淫不利于健康，过度手淫会消耗体质，不正确的手淫会导致生殖系感染和损伤。建议以体育锻炼，培养正确的兴趣爱好来替代手淫，减少手淫的欲望，达到健康生活方式。

你好，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退等，病情严重的话会影响生育.一周一次无不适则危害不大。必须注意了，平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。

"手淫又称为自慰，它其实是一种很正常的生理现象。既是青春期性成熟的表现，对性发育成熟的人来说可以解除性紧张引起的不安、躁动。因此人们对于自慰行为不必大惊小怪，更不必惊慌失措、顺其自然、不要有心理压力以免产生自责内疚的情绪，并因对自慰导致的恐惧，而出现许多想象出来的疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会的联系在一起。"手淫频率和个人身体条件有关，20岁左右的年轻人一周3-4次完全没问题。

手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但长期过于频繁的手淫，会导致乏力、性欲低下等。 　　建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要恋床，醒来后及时起床，以免想入非非。 　　其实手淫欲望的产生，就是来源于一个小小的念头。当你有这个念头的时候，是看到什么，是听到了什么，还是感觉到了什么，你要从源头上禁止这种触动的发生。一旦发生的话，马上去转移注意力，这样你就可以避免陷入手淫的挣扎中。另外，你可以设置一些难以达到的条件，譬如在冬天，必须要洗一次冷水，才能做一次，这样就可以降低自己的手淫需求。 生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的回答对您有帮助。

最好不要手淫！找个对象啊～～～~~~~~

你好，适度可以半个月一次。。。。。。。。。，。

你好！这个久了肯定伤身体，会引起肾虚的，注意加强锻炼，分散自己注意力，要是你已经成年，一个月两三次没关系的，希望对你有帮助！

你好，适当打飞机，如一周一次，可以解除心理压力，对生殖系统也比较好。如果过度打飞机就会引起肾虚，可以导致前列腺炎、泌尿系感染，阳萎早泄等疾病，会影响婚后的性生活。