男,36岁。1、2020年1月初,剧烈眩晕,诊断为耳石症,复位后恢复。但是过了几天又头晕,做脑袋核磁共振仅发现有鼻炎。到2月初头晕好了几天。2、2月中旬,眼睛干涩,异物感。3月中旬,久坐起来,扭头的时候左耳像有脉搏声一样,持续几秒。头开始发晕。3、4月开始浑身各处随机性刺痛,持续时间约几分钟。头晕加重,但是强度远远低于之前耳石症的晕。个人认为不是耳石症复发。4、近期主要症状:(1)在办公室坐2小时以上,起来会头晕,左耳有脉搏声一样,下楼梯感觉不稳,走平地还行。坐1小时以内起来不怎么晕。(2)耳鸣。耳朵间断发胀,脖子往后(不是往下)缩,会好一些。(3)多汗,间断性恶心,全身四肢间断性刺痛,几分钟后消失。鼻炎加重。(4)夜晚睡觉,感觉一阵阵头晕,睡觉易醒,一般一晚醒4~6次。由于晚上睡觉9小时,白天精神尚可。睡觉时怕冷。(5)有时候下午或者晚上睡觉时,舌尖发麻。(6)今天下午14:30测血压115/77服药情况:睡眠一直不好,目前睡前有服用复合维生素B、谷维素,盐酸曲唑酮1/5片。请问需要吃啥药,做啥运动。