27岁男性，左手桡骨远端骨折，腕舟状骨骨折，六周零三天，当时没做手术，只是石膏固定，今天复查，显示骨折线模糊，就把石膏拆了，感觉还是有点肿，医生让做恢复训练，但是还是很疼，特别是手腕往下的时候感觉还有点刺疼。另外手只能旋转到大拇指向上，再往后就疼的转不过去了，想问问我现在的恢复进程有没有问题，恢复锻炼要怎么进行？是要克服疼痛吗？外出时需不需要带个有固定的护腕？饮食方面有需要注意的吗？

单纯从桡骨远端骨折的情况来说，现在，一个半月的时间，完全可以把石膏拿下来，并且进行功能康复锻炼，但是周骨的骨折的话就不好判断了，最好是能看看，确定一下做一个ct的扫描。因为这个地方的骨折相比较而言，愈合要慢一些，并且有可能，出现骨折不愈合甚至舟骨坏死的情况。功能康复锻炼早期的过程当中，都会有你所说的这种疼痛，感觉活动范围受到限制，这也就是为什么让你功能康复锻炼的目的，这种功能康复锻炼你只要记住一个原则，循序渐进，每天要有进步，活动范围要加大一点儿就可以了。饮食方面倒是没有什么特殊的，记住别抽烟，别喝酒就行了。先锻炼手指的伸直和弯曲，然后锻炼，腕关节的伸直和弯曲，以及腕关节的旋转。

骨折后6周，肿胀，疼痛都会有的，医生建议功能锻炼，是循序渐进方法，刚开始痛时不宜活动幅度过大，以后随着疼痛减轻而逐渐加大活动幅度。

你好，腕部骨折，通常需要固定4-6周，由于你固定时间比较长，肘关节以下缺少运动，加上受伤以后的炎症渗出，导致肝关节，腕关节、的关节腔、关节周围的韧带、肌肉组织出现粘连，影响了前臂的运动功能，这种粘随着运动地开展，会慢慢松解来来的，因此你的锻炼要循序渐进，不要想一下达到效果，这是一个缓慢的过程，目前你只要不怕疼痛，保持日常的正常功能的被动活动，不必要刻意主动去施加外力的帮助活动，等二周后，可以适当进行主动活动，慢慢地，循序渐进地进行活动，润物细无声的进行着，会恢复正常的，不需要担忧，只是早晚问题，太过激进了容易再引起受伤，反而不合算。出门不需要带护腕，饮食也没有特殊要求。

舟状骨骨折，愈合缓慢。有50%的骨折会发生不愈合。原则上舟状骨骨折要管型石膏固定3到4个月。判断是否愈合要用ct。骨折愈合后，再进行功能锻炼。没骨折不愈合的后果，功能稍差的后果还要严重。因为没有看到你的x光片，所以不好判断。

饮食上没有特别要求，恢复情况以及是否存在功能上的问题以及如何功能锻炼，建议到三甲医院就诊，挂康复科。

你好，腕部舟状骨骨折必须石膏固定三个月，因为这个部位的骨折是骨不愈合的高发部位。轻微移动可能破坏血供，从而影响骨折愈合过程。

你好，现在根据你的情况，需要克服疼痛，加强功能锻炼，但不要过度。外出的时候可以带一个护腕，饮食随便吃。

你好，根据你的叙述，已经外固定6周了，建议适当活动，暂别负重。祝早日康复！

发生了尺桡骨远端骨折怎样进行康复治疗尺桡骨远端骨折手法复位外固定以后，就可以开始进行功能康复训练，开始主要以手指以及肩关节、肘关节功能锻炼为主，主要促进肿胀消退，防止肩、肘、手指关节粘连僵硬，每天两次，每次三十到六十分钟。四到六周拆除石膏以后，进行前臂的旋前、旋后锻炼每天两次，每次三十到六十分钟，用健侧的手握住患侧尺桡骨远端进行保护的情况下，被动屈身患侧的腕关节每天两次，每次十五分钟，运动后给予冷敷消除肿胀，当腕关节活动度改善以后，逐渐增加腕关节的主动的屈伸旋转功能训练

目前继续功能锻炼，不要怕疼，慢慢练习，平时可以戴个护腕保护一下，平时忌烟酒，少食辛辣刺激食物。