女,25,发痘多年,一个月前脸颊上长了蚊子块大小的痘痘,到现在都没好,期间自己破掉过,现在变软发紫还有点往下蔓延了。五年前也长过类似的痘痘在额头上,几个月都难好,请问这个情况该如何解决和预防?是寻常的痤疮吗?