如何认定自己是阴虚还是阳虚

您好，肾阴虚主要是睡觉盗汗，头晕耳鸣，腰膝酸软，手脚心发热。燥热。肾阳虚主要是畏寒怕冷，四肢发凉，体寒大。您可以对照判断一下，如果阴虚和阳虚的表现都有，要考虑是存在阴阳两虚证。阴虚可以使用六味地黄丸，阳虚，可以使用金匮肾气丸，阴阳两虚可以使用参茸补肾片。

建议到医院中医科，请中医师辦证确诊。视你健康！