男27岁 最近睡眠不好。颈椎也不好,工作电脑原因,熬夜,血压上压135下压80 有时候125上压 下压80 请问是高血压引起头晕吗,头有点涨,有时候没有,脖子感觉很僵硬。要是高血压。我不想吃药还小,应该注意什么,吃什么减压