2020年检查促甲状腺素1.06，2021年0.88，2022年0.79，朋友是健康师，跟我说我有甲亢的倾向，说我是亚临床甲亢。因为我父亲有得过甲亢，所以我也非常担心有这个趋势。不知道那位健康师是否正确，想请各位医生帮我判断下，以及平时我要注意什么？如何不让这个数值再持续下降？目前身体没有任何症状。