手淫到现在快4年了，从去年暑假开始出现症状，有脱发遗精腰酸，接着去医院做检查，都查了没问题，然后吃中药补肾调理，但是一直还有手淫，很难戒掉，一直这样难受，头脑不清晰，反应迟钝，精力差，身体越来越虚，而且现在感觉神经衰弱，每天晚上失眠，总是做梦，那种半梦半睡的状态，有时候一晚上都失眠，没有一晚上睡过好觉，现在我已经在强制戒手淫，但是现在头实在难受，做过脑部检查没问题，我吃中药吃了快一年了，感觉把脾胃都吃坏了，每天早上起开舌边有白色的齿痕，而且身体很虚，稍微运动就全身冰凉的，头感觉很难受，头脑混沌，无法集中注意力，睡又睡不着，又无时无刻不想睡，头疼，感觉头脑空白，头累疲惫，我已经戒手淫快一个月了