医生：您好😊我今年62岁，晚上睡觉一直会脚抽筋，痛的非常厉害，不知何因？只是因为缺钙么？谢谢解答

你目前的情况，沒有寫清不舒服多少時间，每次多少時间，一側还是二側。有二种可能:1)体内缺鉀，可以医院作一鈉，氯，鉀測定，如缺鉀，可补充，氦化鉀。2)腰椎以往有腰伤病史嗎？如有，也会引起坐骨神经痛，引起抽筋。这需去正規医院骨科檢查和治疗。祝你早日康复！

您好，脚抽筋一般是缺钙的表现，建议您补钙。

很有可能的！年龄比较大的时候钙流失比较严重。导致肌肉痉挛.您可以到当地医院复查个血钙.如果比较低的话可以口服钙尔奇和骨化三醇.同时注意保暖.着凉也容易导致肌肉抽搐.

晚上睡眠抽筋常见于缺钙.但年龄大者也要考虑下肢动脉硬化导致供血不足所社，建议到医院彩超检查下肢，再议治疗。

不一定全是缺钙，脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。 脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。 ================ 隆冬时节，不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种： 一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些

通过你的描述考虑和缺钙有关。建议你服用钙尔奇d饮食上可以多吃些紫菜，大白菜，大头菜，青萝卜，小白菜。

有两种情况第一就是缺钙，第二就是癫痫，你先进行补钙治疗，如果正常的那就说明是缺钙引起的

您好！60多岁的年龄，晚上小腿抽筋，最常见的原因当然是因为骨质疏松缺钙引起，可以补充维生素d3及钙片治疗，如果有缓解就没有关系。另外的话还需要注意其他的原因，如夜里睡觉吹空调，局部受凉也可以引起的。平时饮食中要多吃一些富含钙丰富的食物。

不一定是缺钙，如果活动量太大，或者局部着凉，都可以引起

首先去考虑局部肌肉痉挛，常常自我按摩。尤其睡前按摩有帮助。其次推测可能缺钙也有可能缺镁，安利钙镁片可能适合你。神经内科肌电图检查一下