我很好的朋友是个现役女军人，经历过大的变故再加上部队特殊的环境，有了抑郁症，沉默，焦虑，心慌，胸闷，对生活没有希望，没有渴望，想过自杀，想过出家，我不断的给她鼓励和关心，请问医生我该怎么帮助她才能让她更好的康复？

你好，建议你的朋友及时向上级反映自己的病情，尽早去专业医院就诊，可以考虑服用药物治疗。你朋友的情况，考虑抑郁症合并有惊恐发作的可能大。惊恐发作是一种焦虑性障碍的一种。 常表现为突如其来的强烈焦虑体验，迅速到达高峰，一般历时 5-20 分钟，极少超过 1 小时，但不久又可突然再发；常常有心慌心悸胸闷及头晕不适，全身无力，严重时伴有频死感或失控感，严重紧张不安。你朋友有这种情况吗？不用认为有些焦虑或者抑郁是自己软弱，而责怪自己，很多时候抑郁焦虑的原因是我们大脑里的某种物质失调引起的，也就是说，有时候，情绪异常跟感冒发热一样，是一种躯体疾病。 人平时有个感冒发热很正常，其实有一段时间情绪异常也很正常，及时看医生寻求专业帮助就行。可以自己调节情绪，适度运动、放松，以及网上的认知行为疗法等，也推荐看看《认知与改变 》或者《幸福就在转念间 》（插图为主，阅读简单）， 学习下调节情绪的方法。这两本书，京东和淘宝都可以找到。 如情绪改善不明显，建议可以在平台上咨询心理科的医生，也可以去高级别的军队医院就诊，也都设有心理门诊。希望我的回复对你有所帮助，如果你还有疑问可以继续向我咨询，祝顺利。

如果这种情况持续超过两周，就可以诊断抑郁症，建议到正规医院精神心理科，或者心理咨询室进行治疗，必要时服用氟伏沙明、舍曲林等抗抑郁药物，按生物～心理～社会模式系统治疗。祝好！

查找病因，例如，失恋还是其他影响？失恋时应带她到人多的场所或户外运动。其他情绪低落低落时，可咨询心理医生。

不知道你是她的男闺蜜还是女闺蜜，总而言之这种情况你要和她多聊天多参加社交活动，人生有了新的希望自然就好了。

你好，和她一起面对，让他振作，热爱生活和工作，再加上药物干预。面诊心理医生。

朋友的开导和支持对抑郁症是有帮助，但不能取代专业医生的治疗，建议你劝她到精神心理科就诊，接受心理治疗或抗抑郁药物治疗。

她是抑郁症，这已经超出你的能力了，还是让专业的心理医生对其进行系统治疗吧

你要真想帮助他就应该和他去看心理医生。该吃药吃药，该心理辅导，心理辅导。

如果是确定是抑郁症，作为朋友一般的鼓励和支持，劝她去看专业的医生接受治疗。

如果有愿意使用药物治疗的话，可以先药物治疗控制病情，然后可以做些心理咨询促进康复，有严重自杀倾向时暂时不适宜心理咨询或治疗！