我47岁，最近总感觉睡不好，白天没精神，觉得没劲，混身酸软

你好!不知你是女性还是男性，如果你是女性，47岁已进入更年期，这些症状也就是更年期症状，需要对症调理，如果是男性，47岁这个年龄，大多为肾虚引起，需中医调理，补气血，补肾阳，减轻工作生活压力，忌酒，忌熬夜，祝你健康快乐!

生活不规律，精神压力大，或者缺乏体育锻炼，再加上春天比较容易犯困。口服安神补脑液看看，平时适当锻炼一下身体。

你好，春困秋乏，建议早睡早起，早上喝蜂蜜姜水一大杯，饮食清淡，白天适度运动。如果一周不见效，看看内分泌科。祝福平安～

你好！去医院神经内科就诊。查后尊医嘱正规治疗。中药调整。穴位按摩推拿。

你好。平时多锻炼身体养成良好的生活习惯。合理调理情绪就可以的

可能缺乏体育锻炼或者缺钙啊，生活不规律呀，都有可能引起的，适当锻炼生活规律。饮食清淡一些。

您是男性女性？如果是女性，除查肝肾功能外，还需查促卵泡素，排出卵巢功能下降引起的围绝经期症状

首先应该去做身体的全面检查。如果没有问题的话，需要规律的生活，适度的运动，如果还不好的话，需要考虑神经衰弱，可以去看心身疾病科。

你好，不知你是男性还是女性患者，首先可以医院采血查下甲功，看是否是甲状腺功的异常，如是否是甲减。另外如果是女性患者的话还需要排除下更年期综合症。最后建议你改变下生活作息习惯，多参加体育锻炼，会对你的情况有所改善。

您好，您可能心血不足导致的失眠，建议服用归脾丸生血安神助眠，晚上睡好觉了，白天就会有劲有精神。