，用户描述：腰痛现病史：患者半年-1年因久坐,劳累,弯腰出现腰痛，位于腰骶部部位，频次持续，程度不可忍受，休息后缓解，有相关伴随症状：腰酸。

你好，考虑是不当的生活方式引起的腰背筋膜炎。治疗方法只要有1.改变不良的生活方式。2.可以考虑中医理疗。3.佩戴腰围4周。4.加强锻炼腰背肌。5.可以考虑吃双氯芬酸钠缓释片。

您好，根据你说的情况，考虑是不良姿势导致的腰肌劳损和腰椎不稳定。 保护腰椎首先是保护正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。 如果疼痛严重的话，可以配合按摩热敷。必要时口服双氯芬酸钠缓释片。

腰椎病变，腰肌劳损或腰椎间盘突出压迫神经引起可能，去医院骨科就诊，明确诊断后对症治疗。平时注意腰椎保暖、避免腰部负重及剧烈运动，避免久坐。

可以当地公立医院脊柱外科就诊，完善腰骶椎磁共振看一看

你好，我看到你的感觉就是腰疼，久坐后腰疼加重。我建议你去三甲医院拍一张过伸过屈位的X片子，看看脊柱稳定性任何，祝你健康。

你好，腰骶部疼痛，如果单纯只是局部的疼痛，没有腿的麻木疼痛无力。那一般椎管内问题不大，另外休息后可以缓解。考虑还是肌肉问题为主。建议最近休息为主，避免劳累，久坐。局部可以用氟比洛芬巴布膏缓解症状，症状缓解后锻炼腰背肌力量

建议脊柱外科就诊，做一个腰椎磁共振，看看是否有椎间盘，滑脱等问题