女，22岁，医生你好，想问问网上的抑郁症自测量表SDS准确吗？我自测过显示重度抑郁。的确我感觉每天过得非常痛苦，一些行为想法也有些异于常人，这两天失眠心悸很厉害，而且极度的焦虑，整天闷闷不乐，非常容易暴躁不安，也害怕人际交往，不愿与人多交流，甚至多次情绪失控后感觉生活没有意义，我知道我的想法很危险，想问问医生可以帮帮我吗