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病请描述： 正文 “费主任，我两年前在当地做了甲状腺结节热消融，医生说不用开刀、不留疤。可现在结节又长了，而且脖子这里摸上去硬邦邦的，我想手术切掉，但别的医院说很难做，让我来找您……” 这是我上周门诊里一位32岁女性患者的真实经历。她眼眶红红的，手里拿着一叠报告，其中有一张是外院医生的手写备注：“既往消融史，组织粘连严重，建议转上级医院。” 朋友们，我是费健，上海瑞金医院普外科主任医师。从医30年，我既做甲状腺微创消融，也做复杂的甲状腺癌根治手术。今天我必须和大家说一句心里话：热消融（如射频消融RFA）确实是好东西，但它不是万能的，更不是“一锤子买卖”。 如果你选择不当，或者消融后结节复发、怀疑恶变需要手术，那么第二次手术的难度和风险，可能远超你的想象。 最近，国际顶尖的外科期刊 《World Journal of Surgery》（世界外科杂志） 发表了一篇重磅特邀评论，题目就叫 《Thyroid Ablation: Minimally Invasive to Added Complexity》（甲状腺消融：从微创走向复杂） 。作者是美国俄亥俄州立大学的两位专家，他们基于张等人刚刚发表的最大规模队列研究（31例消融后再手术患者），总结了一个非常关键的事实：消融后引起的组织“纤维化”（也就是疤痕硬化），会显著增加后续甲状腺切除术的并发症风险。 消融后，你的脖子里面发生了什么？ 很多患者以为消融就是把结节“烧死”，然后身体慢慢吸收掉。没错，短期来看，热消融确实安全、有效、不留疤。但你可能不知道的是，消融后甲状腺内部会发生一系列变化： 凝固性坏死：高温直接杀死结节细胞。 炎症反应：身体派出“清洁工”来清理坏死组织。 纤维化（疤痕形成）：这是最关键的一步。坏死区域会慢慢变成像“老茧”一样的纤维组织，把甲状腺和周围的喉返神经、甲状旁腺、气管、食管等粘在一起，正常的解剖层次完全消失。 这项研究发现： 纤维化（sclerosis）的严重程度，直接与术后并发症相关（比如声音嘶哑、低钙抽搐等）。 而消融到手术的间隔时间、结节大小、是否存在残留活性等，反而不是主要风险因素。 换句话说，消融引起的“疤痕化”才是手术难度的罪魁祸首。 其他多项研究（如Kuo et al., 2024; Sun et al., 2020）也证实：消融后再手术的患者，手术时间更长、术中粘连更严重、甲状旁腺被意外切除的风险更高。虽然大多数并发症是暂时的，但谁都不想多受这份罪。 这并不意味着消融不能做，而是告诉你：要选对人、选对时机 作为既做消融又做开放手术的外科医生，我绝对不是反对消融。相反，我认为对于严格筛选的患者，消融是非常好的微创手段。但问题在于，目前有些机构把消融的适应证放得太宽了： 把直径大于4cm、有明显压迫症状、伴有明显慢性炎症和纤维话的质硬结节也拿去消融——结果缩小的程度有限，症状不缓解，最后还是得手术，但手术已经难做了。 把细胞学提示“意义不明确”（Bethesda III类）或可疑恶性（V类）的结节也拿去消融——万一日后证实是癌，需要根治性手术，却发现组织已经一塌糊涂。 穿刺已经明确甲状腺癌，周围怀疑淋巴结有转移也拿去消融——肿瘤反复发作，最终需要手术切除，局部组织粘连，解剖分辨不清，难以进行根治性清扫且手术风险极大。 更有甚者，缺乏局部解剖观念，隔离液注射层次不对，对非消融区域保护不到位也敢去消融——局部热辐射造成周围组织损伤后局部炎症粘连加重，甚至局部炎症坏死，造成组织粘连、局部疤痕增生等后遗症。 请你记住这几点： 消融前需严格评估：是否确诊良性结节或低危早期甲状腺乳头状癌，病灶位置与气管、血管、神经以及甲状腺包膜是否有足够距离或者确认通过隔离液可以分离经，病灶周围是否确定没有明显可疑肿大淋巴结。 消融前需与医生仔细沟通：① 你的病情是否真的适合消融（是医生根据指南充分评估病情后推荐消融而不是你个人强烈要求；② 医生本人是否对你的病灶消融有充足的信心；③ 你个人是否充分了解消融的并发症以及医生有足够把握解决你的并发症（比如有些消融医生两手一摊，我没有办法，你去找外科医生）。 如果你已经做了消融，不必恐慌。但请务必保留好消融前的穿刺病理报告，并且每6-12个月复查超声。如果出现结节再生长超过原体积50%、或者出现新的可疑征象（如微钙化、纵横比>1），及时到甲状腺多学科中心评估，千万不要再去原来做消融的机构盲目再次消融。 给甲状腺结节患者的真诚建议 我知道很多女性朋友爱美、怕手术、怕留疤。消融技术确实满足了这部分需求。但是，医学上没有免费的午餐。一项微创技术的“轻松”，可能建立在“将来万一需要手术会非常复杂”的代价之上。 所以，在做消融之前，请你一定问自己和医生三个问题： 我的结节真的适合消融吗？ 如果我以后结节复发或癌变，我还能接受更困难的手术吗？ 这家医院有没有能力做高难度的“二次甲状腺手术”（包括术中神经监测、甲状旁腺自体移植等）？ 如果医生拍胸脯说“消融后绝对不会复发、绝对不需要手术”，请你转身就走——这不科学，也不负责任。 互动时间 单选投票（评论告诉我）：A. 我做过消融，现在后悔了，想评估是否需要手术B. 我正准备做消融，看了这篇文章要重新考虑C. 我没做过消融，一直犹豫选消融还是开刀D. 我是医生/医学生，想了解更多技术细节 我会抽取几位朋友的问题，在下一期视频或文章里详细解答。也请把这篇文章转发给那些在朋友圈里晒“无痕消融”的朋友——不是扫兴，是关心。 文章出处： Memeh K, Dedhia PH. Thyroid Ablation: Minimally Invasive to Added Complexity. World J Surg. 2026; doi:10.1002/wjs.70301（特邀评论，基于Zhang et al., World J Surg, 2026） 作者简介：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师、博士生导师。从医30余年，擅长甲状腺、肝脏、胰腺肿瘤的微创手术及消融治疗。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万例。坚持用最真诚的语言，告诉你医学的另一面。
费健 2026-06-08阅读量1
病请描述：甲状腺术后脖子僵、吞咽难？不是手术没做好，是缺了这套“康复操”！正文作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，专攻甲状腺外科手术与微创消融。中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等多项大奖获得者。全网粉丝超100万，线上咨询超10万——不只做好手术，更关心您术后每一天的舒适与康复。亲爱的朋友，如果您或家人做过甲状腺手术，是不是有过这样的感受：脖子好像被什么东西“拉住”了，扭头不方便；吃饭喝水总觉得“噎得慌”，咽东西不如以前顺畅；说话声音也有点嘶哑或费力……您可能会担心：是不是手术伤到神经了？是不是复发了吗？今天我要告诉您一个很可能被忽略的事实：即使手术非常成功、喉返神经完好无损，仍有高达80%的甲状腺术后患者会出现吞咽不适、颈部僵硬和嗓音问题。 这不是手术失败，而是颈部组织在愈合过程中产生的正常但恼人的“后遗症”。好消息是，这些问题可以通过一套标准化的术后康复锻炼来显著改善。2025年，中山大学附属第一医院甲状腺外科团队在《Thyroid》上发表了一项随机对照试验，纳入了374名甲状腺切除术后患者，随机分为康复锻炼组和常规组。结果证实：坚持术后康复锻炼的患者，术后1个月和6个月的吞咽相关生活质量评分显著高于不锻炼的患者，且几乎没有副作用。今天，费主任就把这套“康复操”的核心内容拆解给您听，并告诉您：为什么术后康复和手术本身一样重要。 为什么甲状腺术后会出现吞咽、嗓音问题？很多人以为，只有喉返神经或喉上神经损伤才会导致吞咽困难和声音嘶哑。但事实上，即使神经功能完全正常，手术本身也会带来一系列“看不见”的影响：颈前肌群被切开和缝合：术后会产生疤痕粘连、肌肉僵硬，影响抬头、转头和吞咽时的协调运动。气管和食管周围组织水肿：术后早期水肿会压迫食管，让您感觉“有东西堵着”。喉上神经外支的牵拉（即使未损伤）：会影响环甲肌功能，导致音调控制变差、发声费力。心理因素：很多人因为怕疼、怕伤口裂开，术后不敢活动脖子，反而加重了肌肉萎缩和关节僵硬。这些症状在术后第一周最明显，之后逐渐缓解。但如果不主动干预，部分人可能会持续数月甚至数年。 这套“康复操”具体怎么做？中山一院团队设计了一套标准化术后颈部和口腔康复锻炼，包含20个动作，每天做2次，每次每个动作重复10遍，坚持3个月。核心包括三大模块：1. 颈部伸展训练低头、仰头、左右侧屈、左右旋转：每个方向缓慢拉伸到轻微牵拉感，保持5秒。目的：预防颈部肌肉粘连，恢复颈椎活动度，缓解僵硬和疼痛。2. 吞咽功能训练空吞咽练习：坐直，用力咽口水，感受喉部上抬。用力吞咽法：吞咽时用舌头顶住上颚，增加喉上抬幅度。门德尔松手法：吞咽时感觉喉结上提到最高点，有意识地保持2-3秒再放松。声门上吞咽：深吸气后屏住气，用力吞咽，然后立即咳嗽。这些动作能增强吞咽相关肌群的力量和协调性，减少食物残留和误吸风险。3. 发声与呼吸训练吹气练习：对着吸管吹气、吹纸条、吹气球，训练声门关闭功能。平稳呼气：发“嘶——”音，尽量延长呼气时间。元音发声：从低到高发“a—o—e—i—u—ü”，感受喉部放松。哼鸣：闭口哼“嗯——”，感受鼻咽部震动。这些训练能改善嗓音疲劳、提高音调范围，减少术后说话费力感。关键点：术后第一天就开始做，动作幅度从小到大，以不引起剧痛为准。如果伤口有引流管，请先咨询医生。 研究数据怎么说？真的有效吗？这项研究共纳入356例甲状腺切除术患者（平均年龄40岁，近80%为女性），随机分为康复组和对照组。康复组按上述方案每天锻炼2次，持续3个月；对照组仅被告知“可以自由活动脖子”。主要结果（吞咽相关生活质量，MDADI量表，分数越高越好）：术后1周：两组没有显著差异（因为术后早期疼痛和水肿都较严重）术后3个月：康复组情绪、功能、生理三个子维度均优于对照组术后6个月：康复组总分仍高于对照组，且中位分达到满分100安全性：康复组术后1周疼痛评分略高于对照组（13 vs 10，p=0.013），但没有导致整体生活质量下降，且后期无差异。两组术后引流量、引流管留置时间、疤痕评分均无显著差异。无严重不良事件发生。结论：这套康复锻炼能加速早期吞咽功能的恢复，让您在术后更快地恢复正常吃饭、喝水和说话，而且安全可行。 甲状腺患者的特别注意事项作为甲状腺专科医生，我还要提醒几点：如果您术后已经确诊有喉返神经损伤（声音嘶哑、饮水呛咳严重），请不要自行做这套训练，需在康复治疗师或言语治疗师指导下进行个体化方案。如果您合并有颈椎病或椎动脉狭窄，做颈部旋转时要轻柔，避免剧烈扭头。甲状腺癌术后需要做碘131治疗的患者，在治疗前后可能因TSH升高而疲劳，可以适当减少锻炼次数，但不要完全停止。优甲乐服用和锻炼不冲突，按常规空腹服药即可。 费主任的“术后康复”行动清单如果您或家人即将或已经做了甲状腺手术，请收好这份清单：术后第一天开始：在护士或家人协助下，做轻柔的低头、仰头、左右侧屈（每个方向不超过30度）。术后3天～1周：逐步增加幅度，加入吞咽训练（空吞咽、用力吞咽）。术后1周～1个月：加入发声训练（吹气、发元音、哼鸣）。每天2次，每次10-15分钟。术后1个月～3个月：巩固全部动作，可以尝试用手机录下自己的声音，观察是否比以前更清晰有力。术后6个月：大多数人已基本恢复正常。如果仍有明显吞咽或嗓音问题，建议做喉镜或吞咽造影检查。最重要的一点：不要因为怕疼或怕伤口裂开而“完全不动”。合理的早期活动，反而能促进愈合、减少粘连。 推荐理由：为什么您要相信这项研究？这是一项前瞻性、随机、对照、开放标签的高质量临床试验，发表在甲状腺领域顶刊《Thyroid》（影响因子约6.6）。研究团队来自中山大学附属第一医院，样本量356例，随访6个月，使用了国际公认的MDADI吞咽生活质量量表。这是目前为数不多的、专门针对甲状腺术后非神经损伤性吞咽困难进行康复干预的随机对照试验，证据等级高，结论可靠。作为同样每天做甲状腺手术的外科医生，我深知：手术只是成功的一半，术后康复才是生活质量的关键。很多患者术后回到门诊，抱怨“吃饭噎、脖子硬、说话累”，却不知道可以通过简单的锻炼来改善。现在，科学证据已经摆在面前——请把这套方法用起来。 费主任的暖心结语亲爱的朋友，如果您即将做甲状腺手术，请把这篇科普收藏好，术后照着做。如果您已经做完手术，但还有吞咽不适或颈部僵硬，现在开始锻炼也不晚。康复没有“过期”一说，只要坚持，就能看到改善。您术后有过吞咽困难或嗓音问题吗？有没有做过类似的康复训练？欢迎在评论区分享您的经历，费主任会抽空回复。也请把这篇文章转发给更多甲状腺病友——让每一刀切得安心，让每一天过得舒心。*本文数据来源：Huang J, Chen W, Zhang J, et al. The Effect of Standardized Postoperative Neck and Orofacial Rehabilitation Exercise on Quality of Life in Post-Thyroidectomy Patients: A Randomized Controlled Trial. Thyroid. 2026. 文中康复方案应在医生指导下进行，如有疼痛加重或切口异常，请及时就医。*
费健 2026-05-12阅读量321
病请描述：体检查出甲状腺结节，就要开刀？2026国际新共识：大多数根本不用切“医生，我B超查出甲状腺结节，TI-RADS 4类，是不是癌？要不要马上手术？”“我查出来好几个结节，最大的1.5厘米，网上说会癌变，吓得我整晚睡不着……”每次门诊，费健主任都会听到类似的“结节焦虑”。很多女性朋友拿着报告单，手都在抖——仿佛脖子上长了一颗“定时炸弹”。但今天，费主任要告诉你一个颠覆认知的好消息：最新发布的2026年英国甲状腺协会（BTA）和英国内分泌甲状腺外科医师协会（BAETS）联合共识明确指出：绝大多数甲状腺结节不需要手术，甚至不需要穿刺！很多你以为“非切不可”的情况，其实可以安心观察或做微创消融。作为从医30年、全网粉丝超100万的瑞金医院普外科主任医师，费健主任既做传统手术，也做微创消融，他太清楚“过度治疗”给患者带来的创伤了。今天，我们就用这份最新共识，帮你把脖子上的“疙瘩”彻底看透。一、先泼一盆冷水：68%的人有结节，但90%以上是良性共识开篇就给出了一组让人“又惊又安”的数据： 核心事实普通人群中，甲状腺结节的检出率高达 68%（每3个人就有2个有结节）但其中恶性比例不足10%，而且绝大多数是“懒癌”——微小乳头状癌，进展极慢，甚至终身不发展。也就是说：你查出结节，大概率是良性的。良性结节不需要任何手术。那为什么以前那么多人被拉去开刀？因为旧的指南过于依赖“大小标准”，比如结节超过1厘米就建议穿刺，超过2厘米就建议切除。结果很多人白挨一刀，终身吃优甲乐，还伤了喉返神经。二、2026新共识的“灵魂三问”：你的结节真的需要处理吗？新共识的核心思想只有一句话：不看大小，看风险。 它推出了一套“U分级”系统，把结节分成5档，恶性风险从<1%到>60%不等。 U分级速查表另外还有一个重要规则：先查血，再看核素扫描。如果你的促甲状腺激素（TSH）水平降低，说明这个结节可能是“热结节”——有自主功能，但几乎不会是癌。此时做核素扫描，如果是“热结节”，连穿刺都不用做，直接定期复查就行。这意味着：大量原本会被穿刺甚至手术的结节，现在可以“无罪释放”了。三、小于1厘米的可疑结节：不一定要切，主动监测更安全很多女性最怕的就是“微小癌”（直径≤1厘米的乳头状癌）。旧观念认为“癌必须切”，但新共识给出了更人性化的选择：对于低风险的微小乳头状癌（单发、位于腺体内、无淋巴结转移、非高侵袭亚型），主动监测（active surveillance）是首选方案之一。具体做法：每6-12个月做一次颈部超声必要时复查甲状腺功能只要肿瘤不进展（绝大多数5年内进展率<3%），就继续观察国际多中心研究证实：主动监测的患者，生活质量远高于立刻手术的患者。你不会因为手术失去甲状腺功能，不用终身吃药，也没有颈部疤痕和声音嘶哑的风险。四、射频消融（RFA）：不开刀的“烧掉”结节如果你实在不想让结节留在脖子里，但又害怕手术，新共识推荐了射频消融——一根细针插进结节，用高温把它“烧死”，整个过程20分钟，不留疤，几乎不影响甲状腺功能。 射频消融VS传统手术费主任本人就做了大量射频消融手术，很多患者不用开刀，不用终身吃药。但注意：射频消融不是万能的，多灶性癌、有淋巴结转移、高度侵袭亚型，仍然需要传统手术。五、最重要的一条：别让“恐癌心理”害了你共识特别强调：医患共享决策。也就是说，医生不能直接告诉你“切”，而应该用可视化工具（比如风险预测模型）告诉你：如果你选择主动监测，每年进展的风险是多少（通常<1%）如果你选择手术，你将要承受的并发症风险和生活质量下降然后，结合你自身的年龄、生育计划、心理承受能力，共同决定。费主任见过太多患者：明明超声U3级、恶性风险只有10%，却因为害怕，非要开刀。结果术后出现甲减、声音嘶哑，后悔莫及。六、费健主任的“结节管理”3条金句√ 第一，拿到超声报告，先看U分级（或TI-RADS），而不是看大小。U1-U2：安心随访，一年一次超声即可。U3：找专科医生评估，多数可继续观察。U4-U5：需要穿刺或专科进一步处理。√ 第二，如果确诊微小乳头状癌（≤1cm、无转移），先别急着约手术。主动监测至少6个月，观察它动不动。大部分“懒癌”一辈子不动。√ 第三，如果结节引起压迫症状或你实在焦虑，射频消融是首选微创方案。不开刀、不留疤、不终身吃药。写在最后：你的脖子，不该为过时的观念买单从医30年，费健主任拿过中华医学科技奖、上海科技进步奖，也做了上万台手术和消融。但他最想说的一句话是：很多人的甲状腺是被“过度治疗”切掉的。2026年BTA/BAETS共识的发布，标志着甲状腺结节管理正式进入“精准分层、非手术优先”的时代。作为患者，你最需要做的不是恐慌，而是找到一位懂新理念的医生，一起做出最合理的决策。评论区告诉我：你的结节有多大？U分级或TI-RADS是多少级？ 费主任会挑选典型问题亲自回复。记住：结节是“常见”的，癌是“罕见”的，过度治疗才是“最伤身”的。*本文核心内容来源：2026年BTA/BAETS共识声明《甲状腺结节评估与管理的革新与实践》*科普指导：费健 主任医师（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科）
费健 2026-05-08阅读量404
病请描述：今年22岁的小杨，一年前因前胸皮肤损伤愈合后，出现了瘢痕增生的情况，起初只是轻微隆起的红色硬块，随着时间推移，瘢痕逐渐增大、变硬，不仅影响外观，还时常伴有瘙痒、刺痛感，让他十分困扰。由于瘢痕位于前胸，夏天不敢穿短袖，日常社交中也总是刻意遮掩，久而久之，小杨变得自卑敏感，一心想摆脱这个“心头刺”。经身边人推荐，小杨找到了皮肤科邓娟主任就诊。邓娟主任凭借丰富的临床经验，耐心倾听小杨的就诊诉求，细致检查他前胸的瘢痕情况，明确诊断为增生性瘢痕——瘢痕隆起于皮肤表面，呈暗红色，质地偏硬，边界清晰，处于活跃增生期，伴随明显瘙痒症状，符合年轻患者皮肤张力大、瘢痕易增生的特点。结合小杨的年龄、瘢痕大小及体质，邓娟主任为他制定了个性化的分层诊疗方案，兼顾疗效与美观，避免过度治疗带来的损伤。诊疗过程中，邓娟主任全程细致讲解治疗原理和注意事项，缓解小杨的紧张情绪，同时根据他的恢复情况，及时调整治疗方案，指导他做好日常护理，避免摩擦、抓挠瘢痕，调整饮食结构，助力瘢痕恢复。经过一段时间的规范治疗，小杨前胸的瘢痕发生了明显变化：隆起的硬块逐渐软化、变平，暗红色慢慢淡化至接近正常肤色，瘙痒、刺痛感彻底消失。如今，瘢痕已不明显，不仔细看几乎无法察觉，小杨终于可以自信地穿上短袖，重新找回了往日的开朗。小杨感慨，原本以为瘢痕难以改善，是邓娟主任的专业与耐心，帮他摆脱了困扰。邓娟主任提醒，瘢痕增生早期干预效果更佳，发现皮肤损伤愈合后有隆起、发红、瘙痒等迹象时，应及时就诊，科学规范治疗，才能有效控制瘢痕增生，减少身心困扰。——来自患者真实案例，如有侵权请联系删除！
邓娟 2026-04-21阅读量160
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