病请描述：男性生殖健康是保证男性身体健康的重要环节。那么怎样才能保护男性生殖健康？这里我给大家介绍保护男性生殖健康的七大常识。一、远离或尽量避免与辐射“亲密”接触。小剂量辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子畸形率，降低精子数量。二、日常生活请选择宽松的内裤，保持下身环境的透气、舒畅。内裤太紧会形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，可引起不育。三、每天睡前清洗外阴有利健康。男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染，严重可导致慢性前列腺炎。四、健康饮食。平时应多吃含锌、硒较高的食物，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。多吃海鲜、动物内脏、山药、花生、芝麻、豆类等食物，可保证“精”力充沛。而芹菜、油炸食品、烧烤食品尽量少吃。五、不吸烟，不酗酒。长期吸烟和过量饮酒会使精子密度和活力受创，精子形态异常率也会明显提高。六、养成良好的生物钟，不要熬夜，早睡早起。每天尽量在晚上十一点前入睡，每天保证八小时的睡眠时间。有条件的中午可以午睡一小时。如长期睡眠不足可导致精神不振，精子活力下降。七、积极参加体育锻炼，适度锻炼可以提高精液质量。运动量不宜过大，不宜过于剧烈。
叶臻 2017-12-27阅读量1.7万
病请描述：慢性前列腺炎发病率高，据统计，35岁以上男性35％～40％患有此病，占泌尿外科男科就诊患者的1／4左右。慢性前列腺炎本身无严重后果，不影响生活和工作，但其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍如勃起功能障碍、早泄等所引起的精神负担，则往往超过疾病本身。 临床表现• 前列腺疼痛 一般在盆腔底部，可放射至会阴部、腹股沟区、睾丸、阴茎、腰底部、耻骨联合上区或伴有射精痛和不适。 • 下尿路症状 尿频、尿急、尿痛、尿后灼痛、排尿不尽或尿后滴沥。 • 性功能障碍 主要表现早泄，阴茎勃起不坚等。 • 精神症状 往往给病人带来情绪紧张，精神压力大，会出现全身乏力、失眠、多梦、容易疲劳、多疑和焦虑。 慢性前列腺炎的保健 (1)多饮水，不憋尿 2~2.5升水 可稀释尿液的浓度。憋尿可能使尿液返流进入前列腺。 (2)规律性生活 性生活过频，会使前列腺反复充血造成前列腺炎，禁欲太久会引起前列腺胀痛不适感，同样的对前列腺不利。 (3)保持局部卫生 包皮阴茎头炎 (4)洗温水澡 缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，每天用温水坐浴阴部1~2次。 (5)避免磨擦 会阴部磨擦会加重前列腺的充血。 (6)保持良好心态 一些性格内向、自卑的人，易出现抑郁、焦虑、过激行为，是前列腺炎的高发人群。 (7)克服不良饮食生活习惯 不饮性酒，烈少吃辣椒、生姜等刺激性强的食物，多进食蔬菜水果、坚果类等富含维生素或者微量元素的食物。 (8)多锻炼身体提高机体抗病能力。
叶臻 2017-04-25阅读量1.7万
病请描述： 很多年轻男性，却得了老年人的病，慢性前列腺炎！不管现代医学的病因是什么，从中医角度看待这个问题，有以下几点 饮食不节，比如油腻生冷、辛辣刺激等味道比较重的食物！久而久之，则导致湿热蕴结下焦！ 情志不畅，工作和或生活压力太大，或郁郁不得志，或素有攀比之心等等，可致肝失疏泄，肝经绕阴器，日久则易气滞血瘀，络脈不通！ 风邪、寒邪痹阻经络！日久可化热！现代人工作，大部分都在空调房间，尤其是夏天，本为养阳的季节，结果反而阴寒太过，导致邪入下焦，而致不通！ 因此，年轻人得慢性前列腺炎，大多是属于第一、第三条，尤其是第三条！怎么辨识？右寸伏而不出！宣畅肺气，舒肝益肾为本，兼清下焦湿热！
张平 2017-01-19阅读量3.7万