病请描述： 曾经年少时，微医君对白发是充满了好奇，看到别人头上长了一根白头发，总会忍不住想要动手去拔掉，这种拔头发的感觉和挤痘痘差不多~ 然而，这种做法遭到了家长强烈的制止！因为她说白头发会“拔一根长十根”，这…… 白发真的会「拔一根长十根」吗？ 要想回答这个问题，首先我们得弄明白白头发是怎么形成的： 头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊中的黑素细胞分泌的「黑色素」决定的。黑色素颗粒数量多，密度大，头发则呈黑色，反之则浅淡。随着人年龄的增加，一般在40岁以后，人体细胞逐渐出现衰老，黑素细胞分泌黑素开始减少，使得头发从毛囊中长出来是白色的形态。 不同毛囊之间是独立的，拔掉一根白发，之后从这个毛囊里出现的依然是白发，但并不影响其他毛囊。 所以，白头发其实是拔一根长一根。 虽然白头发不会越拔越多，但微医君也要提醒大家，过多地拔白头发还是很容易引起毛囊炎以及脱发等问题的，建议别拔。 食补可以让白发变黑吗？ 说到白发变黑的食补配方，一定绕不开两样东西：何首乌和黑芝麻，不过微医君还是要说一句，这两样东西真的不管用… 1、何首乌：可能引起肝损伤 何首乌是一种中药，尽管一直被当做是治疗白发的一味“神药”，但早在2014年7月，国家食品药品监督管理总局就已指出：口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。 而且国家药品不良反应病例报告数据库也陆续收到口服何首乌及其成方制剂导致肝损伤的病例报告。 因此，微医君不建议大家盲目口服何首乌及其制品来治疗白发。（尤其是在未经专业医生指导的情况下……） 2、黑芝麻：只能作为营养补充 黑芝麻的问题微医君很早以前就说过了，它虽然也含有黑色素，但却是一种天然的植物色素，和人体内黑素细胞分泌的黑色素不是同一个东西，即便进入人体也不能被吸收，更别说能使长出来的白发变黑了。 而且，黑芝麻油量惊人，一天摄入量建议别超过20g。 其他黑色食物同理（比如黑豆、黑米等），尽管「以色补色」的传言不靠谱，但这些食物都营养丰富，还是可以继续吃的。 年纪不大，为什么也会长白发？ 导致白发生成的原因有很多，比如大家所熟知的“年龄增长、精神压力大、睡眠不足”等原因都会影响黑色素分泌。那么除了这些原因，还有哪些原因会让你长白发？ 1、少白头：家族遗传造成的先天性白发 生活中你大概也见过这样一类人，青少年时期头发便已花白，有的甚至20来岁头发就都白了。像这种先天性的白发，多是由家族遗传造成。 如果除此之外并无其他异常表现，那么也是不需要治疗的。（还有一种后天性少白头，成因复杂多样，这里不做过多叙述。） 2、两个你意想不到的长白发原因——吸烟和减肥 ➤吸烟 别以为吸烟只是对肺不好，其实它对白发也有影响。烟草中的有害化学物质（比如尼古丁），以及吸烟时烟雾中的多种致癌物（尤其是酚类物质）都会对黑素细胞和角质形成细胞造成损害，从而影响黑色素的生成。 这也是为什么吸烟会导致白癜风进一步扩散的原因之一。 另外，香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。 ➤减肥微医君这里说的减肥，可不是那种“运动+控制饮食”的健康减肥方式，而是指那些通过断食或节食（不吃主食、不吃肉、只吃水果或喝水）来达到目的的不健康减肥方式！ 本来因“营养不良造成头发色素减少，从而产生白发”的情况在现代社会已经很少了，毕竟现代人几乎不可能长期处于饥饿的状态。可是，过度的节食减肥却会使得人体蛋白质、维生素以及各种微量元素明显缺乏，从而导致脱发、发质变差、发色变浅，甚至可能造成白发滋生。 3.这些病理性原因，也会导致长白发 ➤某些慢性疾病 一些慢性疾病如患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、内分泌障碍，某些化疗药物后也会出现白发。这是因为疾病或药物破坏或干扰了毛乳头、毛球黑色素细胞的生长发育，使它失去制造黑色素的能力。 ➤某些皮肤病（如白化病、白癜风） 前者会导致全身毛发变白，后者则是局部毛发变白。 对于这些病理性白发，需要经医生确诊后进行对症治疗。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，那么去除了这些致病因素，白发问题是可以改善的。 恼人的白发怎么解决？ 除了病理性白发，很大程度上人们长白发的原因无非三点：吃不好、睡不好、想太多。因此，对于白发，微医君的建议是这样的 1、白发没长之前，预防为主 ➤养成良好的生活习惯改掉熬夜的坏习惯，保证每天充足的睡眠。不论是工作或学习，都不要给自己过大的压力，保持心情愉悦。在空暇时间适当做些运动，比如快走、跑步、游泳等有氧运动。 ➤保证食物的多样性 尽管微医君前面说了，芝麻、黑豆等食物并不能帮助白发变黑，但是毛囊本就需要全面的营养才能长得好。因此这些黑色的食物还是可以继续吃，但也要保证其他食物的均衡摄入，尤其是蛋类、肉类等食物。 2、白发长出之后，面对现实 对于已经长出来的白发，基本可以说是无力回天了，但还是可以通过染发这种方式从视觉上改变一下的。 不过由于染发容易导致过敏和头发受损，因此请选择正规厂家生产的质量有保证的染发剂，染发前先在耳后涂抹尝试是否有瘙痒、红斑等过敏情况，且一年染发不要超过3次。 （PS：如果白发不太多，还可以用剪刀贴着发根将白发剪掉~）
健康资讯 2023-08-15阅读量4205
病请描述：随着我国已经全面进入小康社会,人民的物质生活水平也愈来愈提高,父母们对子女的期望也从以往的学业有成,变为所说的"高聪帅"。根据媒体的调查研究:男孩179CM,女孩167CM,是目前我国父母对子女的一般期待高度。据调查发现:百分之九十的矮小子女都有自卑、压抑等心理障碍,在成人后对生存、求职、社交、甚至婚姻都有巨大影响。另据调查发现,百分之九十的父母并不了解孩子生长发育的一般规律;百分之六十五的父母在子女体格偏低时,会一味听信医生宣传,给子女买所谓提高保健品;百分之三十的父母在小孩出生或发育迟缓时会盲目乐观,坚持"晚长"的老观念; 日常生活中家长们对于孩子身高理解存在哪些误区,你家踩雷了吗? 误区一:认为父母高,孩子一定高。 人的理想身材有百分之六十-百分之七十是由先天遗传基因所决定的,而其余的百分之三十-百分之四十则受后天的养分、睡眠、体育、内分泌、心理健康和传染病因素的作用。一般父母亲不高的子女,由于后天因素作用而发展得好,也能有理想身材;家长高的宝宝,由于后天因素作用培养得不好,将来也就长不高。而后天因素对产生影响儿童身高的积极因素必须经过科学的干预后才被全面激活,通过采用知识引导、体育锻炼辅导、睡眠保证、疾病防治、用药干预等科学合理的体格管理计划,提高儿童体内生长激素的释放,就可以促进身高。 误区二:男生没变声,因为女生还没来过月经,身体也不发育,所以不必紧张。 还有不少父母都错误地相信:女子经期初潮是孩子青少年来临的重要标记,而经期初潮也会造成孩子身材和体型的快速增长。其实,一般女生都是以乳房的生长发育为进入青春期开端的标记,但一旦月经初潮来临,就说明早已开启步入青少年的中后期阶段,是个体发育已接近性成熟期的标记,此时身高与体重的增长明显减缓,而趋于稳定。 男子在青少年开始发育的标志通常较为隐蔽,男孩出现了变声、青春痘、长胡子或者喉结等,孩子们通常已步入了青少年的中后期。身材突增高峰期已过,而身材的上升空间也已很小了。 误区之三:小孩不爱吃、挑食、不爱锻炼都可能造成身材矮小,只要补充营养,小孩体格一定可以正常。 不少父母都觉得小孩吃的少了养分跟不上,导致不长个,所以总会想尽办法让他们多吃一点。殊不知,3岁之后控制儿童身体发育的最关键因素不仅是营养素,更是生长激素的分泌状况。所以不能单从营养角度考虑孩子的身高问题。 孩子是祖国的花朵,是家庭的希望,小朋友有一个健康的身体,家长才能安心,未来才更有希望。成长的道路上家长对于孩子的呵护除了爱以外,更需要科学、专业的医学指导,家长们需要重视儿童生长发育迟缓所致危害。
生长发育 2023-07-26阅读量4796
病请描述：关于性早熟，家长如何自我发现 近日门诊有一患者，女孩，7周岁，六月前患者自述：发现乳房发育，有结节，无乳晕色素沉着，无阴毛，腋毛，阴道分泌物，无生长速度加速。门诊体格检查情况：乳房B3期，阴毛PH1期,面部无痤疮，根据家长六月前描述与体格等一系列检查，诊断为性早熟。 性早熟是女孩8岁前，男孩9岁前呈现第二性征（乳房，睾丸等）发育，往往真性性早熟的第二性征的发育顺序与正常青春期发育的顺序一致。 看一下正常年龄进入青春期的发育顺序： 当孩子出现以下异常情况时，就要到专业门诊接受检查来诊断是否真患了性早熟。 女孩性早熟的自我诊断： 1. 乳房发育：女孩正常青春期情况下，比较明显的一个特征是乳房的发育，通常会在10岁左右慢慢发育，这是第二性特征典型的一个表现，但是如果孩子发生了性早熟，那么乳房发育的时间会提前，可能七八岁的时候就已经比较明显了。 2. 阴毛的出现：正常青春期发育的女孩，一般11-13岁左右出现阴毛，说明女孩的第二性征开始发育，一般会伴随乳房发育，出现第二性征2年内月经来潮。 3. 月经来潮：女性来月经是一个非常重要的事情，通常在12岁到16岁之间会出现，月经来得过晚，可能是营养不良引发的，可能是发育迟缓，但如果月经来得过早，则可能是性早熟的一个表现。 男孩性早熟的自我诊断： 1、男孩睾丸增大是男性真性性早熟最先出现的重要特征（9岁前出现需就诊）。在睾丸发育的中期，患儿生长速率加快，但骨成熟加剧，亦将导致骨骺过早愈合。 2、随后出现阴茎增长，阴囊增大，阴囊皮肤褶皱增加，色素加深，阴毛出现（9岁前需就诊）。真性性早熟的患儿无论男女，虽体态及性征皆似正常发育的年长儿童，但其智力发育水平仍与其实际年龄相符。 根据看诊经验，随着社会生活水平的提高，发育年龄较以前均有提前。性早熟虽然女孩占多数，但女孩性早熟早期是比较容易发现的，第二性征明显，及时就医就能得到很好的控制，但是男孩一般发现时就为发育的中晚期，发现后即使治疗控制的很好，但终身高也会受损，建议各位家长多观察孩子的发育情况，行为举止，早发现问题，早就医。 作者介绍：李坤霞，烟台毓璜顶医院儿科，率先在烟威地区开展儿科内分泌专业，擅长治疗小儿内分泌及遗传代谢性疾病，如矮小症、性早熟、甲状腺疾病、儿童糖尿病等 每周三上午儿内科门诊、周六上午儿内分泌门诊，下午矮小症门诊
生长发育 2023-07-26阅读量6234
病请描述：线性凹陷性瘢痕可能由于各种原因形成，包括手术、创伤、疾病或痤疮等皮肤条件。这些瘢痕是由于皮肤底层的胶原蛋白在伤口愈合过程中过度收缩，造成皮肤表面下陷的结果。更具体地说，瘢痕组织与周围正常皮肤相比，其弹性和柔韧性差，因此可能产生凹陷或者下塌的外观。具体分析有如下原因：1. 外伤后缝合伤口拉宽引起的凹陷；2. 伤口出现感染造成伤口愈合不良引起凹陷；3. 面部手术引起内陷，比如提眉术，瘢痕切除后重新缝合；4. 痤疮后出现的线性凹陷。治疗线性凹陷性瘢痕的方法多种多样，具体方法取决于瘢痕的大小、深度、位置以及凹陷皮肤外观与正常皮肤的颜色的差异。以下是一些可能的治疗选项：1. 激光治疗：可以使用激光治疗设备，如剥脱式激光，来刺激瘢痕下的皮肤产生新的胶原蛋白，从而改善瘢痕的外观。分数式激光疗法也能改善瘢痕的颜色和质地。激光治疗需要数次，才能达到最佳效果。每次治疗后可能需要一段时间的恢复期。2. 微针治疗：这是一种非手术的皮肤重塑疗法。使用一种带有微小针头的滚轮在皮肤上进行滚动，造成微小的皮肤损伤，这样可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白和弹性蛋白，从而改善瘢痕的外观。这也需要多次。3. 皮下分离：可以通过皮下剥离造成创伤，一方面剥离粘连，另一方面引起胶原再生，促进凹陷回升。4. 填充物注射：医生可以使用各种填充物，如脂肪、透明质酸及人工真皮（脱细胞结缔组织），通过注射或植入的方式，填充并抬升凹陷的瘢痕。这是最为直接的方法，一般2次可以达到要求。5. 手术：在一些严重的情况下，凹陷皮肤外观与正常皮肤的颜色的差异较大，即使填充后可能外观也与周边正常皮肤不一致，这时候可能需要进行手术以去除瘢痕组织，并重新闭合伤口。这是一种更为激进的治疗方法，通常在其他方法无效或瘢痕严重影响生活质量的情况下采用。6. 瘢痕贴：轻微外伤后凹陷，可以使用非处方药物用于将瘢痕保持在湿润和覆盖的环境下，以改善瘢痕的外观。然而，对于已经形成的老瘢痕，效果可能有限。7. 激素或类固醇注射：如果出现一端较高凸起，激素或类固醇注射可以降低瘢痕组织凸起一侧的大小和红肿程度。8. 肉毒素注射：如果出现某些位置，是因为面部表情造成，可以考虑肉毒素注射，减轻表情凹陷。所有这些治疗方法都应在专业医生的指导下进行。每种方法都有其优点和缺点，需要根据病人的具体情况来选择。每个人对治疗的反应也可能不同，因此可能需要尝试多种方法来找出最有效的治疗方式。
王文波 2023-07-18阅读量3904
病请描述：皮肤癌是一种由皮肤细胞恶性肿瘤引起的皮肤疾病。它主要分为癌症和黑色素瘤两种类型。常见于中老年人，但很多年轻人也有发生的风险，尤其是在有阳光暴露的环境下。本文将为您介绍皮肤癌的病因、分型、症状、检查和治疗。 I.皮肤癌的病因皮肤癌的主要病因是暴露在紫外线下的长期照射，如内因感受器物质改变和/或内分泌阳性调节产物的引入亦是一个重要的分析角度。紫外线辐射可引起皮肤细胞损伤和突变，从而导致细胞增殖和癌变。因此，暴露于阳光下的部位，如脸、颈、头皮、手臂和腿等处更容易形成皮肤癌。 长期和频繁的户外活动、光线暴露较长、佩戴无保护性的衣服和帽子的人，往往更容易患上皮肤癌。此外，一些基因突变和个人免疫系统的损害也被认为是皮肤癌的风险因素。 II.皮肤癌的分型根据主要恶性细胞类型，皮肤癌可分为两种类型：癌症和黑色素瘤。 1.癌症癌症起源于皮肤上的基底细胞，因此也被称为基底细胞癌。癌症通常形成在暴露于阳光的皮肤部位，如头部、颈部和胸部等。它通常呈现为一种半透明或珍珠色的隆起斑块，中间有小泡或血管。 2.黑色素瘤黑色素瘤是一种恶性的皮肤肿瘤。黑色素是一种产生肤色的色素。黑色素瘤通常由黑色素细胞恶变引起。黑色素瘤通常表现为深色的、具有不规则形状的痣或黑色斑点，通常位于皮肤上暴露于阳光的部位，如手臂、脚和颈部等。黑色素瘤的病发率相对较高，但是如果能够进行早期诊断和治疗，治愈率仍然相对较高。 III.皮肤癌的症状皮肤癌通常与皮肤上的斑点、肿块或疮疱有关。下面列出一些常见的皮肤癌症状： 1.皮肤上的斑块癌症和黑色素瘤通常形成为皮肤上的斑块，大小可能不同，通常具有不规则的形状和不同的颜色。 2.肿块或隆起病变通常比较大，有不同的形状和颜色，表面可能平坦或凸起。 3.溃疡或疮疱皮肤上的皮疹、溃疡和疮疱与皮肤癌有关。通常，这些皮肤病变表现为一块在皮肤上的肉眼可见的疮痕，可能会引起疼痛或瘙痒。 IV.皮肤癌的检查对于疑似患有皮肤癌的人来说，最佳方法是到专业的皮肤科医生处接受检查。皮肤科医生通常会进行以下几种检查： 1.皮肤检查皮肤医生会检查皮肤上是否存在癌症、黑色素瘤或其他病变。医生通常会检查是否有不同颜色、大小、形状或不规则的斑点和肿块，并用皮肤镜来进行进一步诊断。 2.组织学检查组织学检查是通过皮肤活检来确定皮肤肿瘤的类型和严重程度。在组织学检查中，皮肤医生会小型手术样本进行病理学分析，以确定诊断和治疗方案。 3.影像学检查X光、超声、CT和MRI等影像检查技术可以协助皮肤科医生对皮肤癌进行更全面和深入的检查。 V.皮肤癌的治疗如果被诊断患有皮肤癌，皮肤科医生通常会推荐不同的治疗方案。治疗方案根据肿瘤类型、大小、位置、扩散程度以及患者年龄和身体状况而定。治疗方法与癌症类型和疾病阶段有关，如下： 1.手术治疗手术治疗是移除皮肤癌细胞的一种常见方法。这种方法通常适用于癌症和其他恶性肿瘤的治疗。 2.放射线治疗放射线治疗是一种使用高能辐射灭活恶性病变的方法。这种方法常常用于无法通过手术完全移除或广泛扩散的皮肤癌。放射线治疗也可以在手术之前或之后用于治疗皮肤肿瘤。 3.化学治疗化学治疗是通过使用特定药物抑制皮肤癌细胞生长和分裂。这种方法通常用于恶性肿瘤的治疗和黑色素瘤的治疗。 IV.结论 皮肤癌是一种常见的皮肤疾病，影响了很多人的生活和健康。暴露于紫外线下和个体基因的突变是皮肤癌的主要病因。分为癌症和黑色素瘤两种类型。如果发现自己或家人有皮肤癌的症状，最好尽早寻求专业皮肤科医生的诊断，根据病情合理选择治疗方案，以缓解症状并提高治愈率。此外，还应该加强防晒和健康的生活方式，减少患皮肤癌的风险。 编者：复旦大学附属肿瘤医院闵行院区，骨软组织肿瘤综合治疗中心，主治医师，屈国伦
屈国伦 2023-06-26阅读量9865
病请描述： 端午节，是农历五月初五，与春节、清明和中秋并称为中国四大传统节日。端午节的习俗有端午食粽、赛龙船、佩香囊菖蒲、插艾草，喝雄黄酒。端午节又称端阳、端午，古时也又“浴兰节”，“草药节”、“菖蒲节、艾节”、“卫生节”、“龙节”等。农历五月五，今年夏至的第二天，江南梅雨季节也刚刚开始，天气炎热，气候潮湿，草木旺盛，这时特别容易滋生细菌病毒，瘟新冠病毒时有发生，很多毒蛇蚊虫蟑螂害虫都开始活跃起来，很容易给人带来伤害。古时又称农历五月为“五毒月”。人们在端午节到来之时，采集各种草药，然后将这些药材用于饮食、沐浴、熏烟，或放在自己的住所旁边，或药材装入香囊随身佩戴，以养生健体、避瘟除秽、驱蚊防虫。端午诸多习俗寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。端午节既能丰富群众精神文化生活，又能很好的传承和弘扬传统。所以大家既要积极参加划龙舟活动，有要静下心来药浴艾灸调整身心，炎炎夏天，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。 下面我就端午节和大家分享几点健康问题。 1、吃粽子 粽子是端午节必不可少的美食。端午节选择粽子、吃粽子，也有讲究。粽叶一般是用新鲜的芦苇、竹叶最好。芦叶味甘，性寒，具有清热解毒、凉血消肿的作用；竹叶清热除烦，生津利尿，止惊悸，退虚热。而糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃和敛汗的作用。 更值得重视的现在粽子的馅料多种多样，不同地域不同人喜欢喜好不一样。不外荤素两种。因此选择粽子也一定要注意粽子馅料。 肉馅粽子高糖高脂，那些高血脂，脂肪肝，心血管疾病人群一定注意了，不吃或少吃。而喜欢吃甜粽子可选择大枣，枸杞、葡萄干、龙眼馅的粽子酸酸甜甜，口感丰富，但糖尿人群也要注意不可多吃或不吃。 用糯米、枸杞子组合而成的粽子，具有滋补肝肾及明目的功效。适用于头晕、目眩、腰膝酸软等病症的人群。糯米大枣龙眼组合的粽子，健脾养血，适合头晕乏力血虚失眠人群。糯米绿豆赤小豆组合的粽子，健脾清热，适合大多数人或者偏于湿热体质等热人群。 总之就是不仅要根据自己口感喜好习惯，还要根据自己体质选择适合自己的粽子。粽子虽好切不多吃。 2、配带香囊 端午节佩香囊由来已久，传说有避邪驱瘟之意，又可点缀装饰。五色彩线系着一个装满艾草，雄黄和檀香粉末，混合香料的小布袋给小孩挂着，防止毒虫侵扰，有袪毒避邪的功用，并成为一种保命吉祥的象征。 唐代著名中医学家孙思邈在《千金方》中提到中药香囊可“可辟疫气，令人不染”。芳香味的中药香气走窜，具有化湿、辟秽、开窍、驱蚊等作用。把芳香类中药放入香囊中随身佩戴，经口鼻吸入，可以对人体进行整体调节。此外，芳香类中药含有的挥发油被研究证实具有一定的抗菌、抗病毒作用。制作香囊常用的中药有：艾叶、丁香、雄黄、藿香、甘松、薄荷、冰片、苍术、石菖蒲、草果、白芷、紫苏叶、贯众等。 佩戴中药香囊需要注意，过敏性体质或者有过敏性疾病的朋友不宜佩戴，孕妇也不宜佩戴。 端午节当天徐浦中医院当天免费赠送香囊，如果需要配制香囊也可挂号让医生给配药。 3、艾叶沐浴 端午节还有一个美称，叫做浴兰节。古人“兰汤沐浴”,就是指的用香草煮水洗头和洗澡。古人认为“中草药沐浴,夏天不生病”。由此看来，端午沐浴也是古人的智慧，也有一定的科学依据。当天用各种药材，对皮肤病有意想不到的的效果。可能与端午节夏春夏交替，阴阳平分，正邪平衡，药物易发挥作用，也与草木药性在一年里最强的一天，端午遍地皆药，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效。 这里给大家推荐几沐浴方子:艾叶，菖蒲，佩兰，银花藤，千里光、紫苏叶。 艾草:可以说是端午节期间最重要的草药了，每家每户在端午当天，都会于家门口、窗户悬挂艾草，有驱虫去秽的作用。艾草具有强烈的香味，尤其是端午日当日采收的艾草，其中的芳香油成分极高，比其他季节的艾草都要好。采收端午艾的叶子来煮草药水不容错过。艾草温经散寒，杀虫去邪。 紫苏:过去对紫苏的使用方法很多，泡澡、做香囊、做香料都会常用到它，可以清除身体内热毒有止痒、消暑的功效，老少皆宜。 千里光:千里光是最常用皮肤病草药，既可内服又可外用，有清热解毒、抗菌消炎、解毒、止痒、明目、杀虫、敛疮的功效。民间还有俗语说，”识得千里光，一世不生疮”的说法。所以端午沐浴，用千里光不但可以消毒驱虫止痒，还可以解决身上的痒疮过敏，是一味非常适合沐浴的草药。 端午节，全家用上述浴方洗泡澡，不仅能驱邪，还能健康养生。 （二）另外再给女性一个“兰芷香汤浴方”。佩兰30，白芷15。这个浴方能美白皮肤、减少头屑，调理女性白带、月经不调、头痛。备好佩兰30克、白芷15克。 最后和大家分享 陆游《乙卯重五》 重五山村好，榴花忽已繁。 粽包分两髻，艾束著危冠。 旧俗方储药，羸躯亦点丹。 日斜吾事毕，一笑向杯盘。 祝朋友们端午安康快乐！
王贻江 2023-06-20阅读量1726
病请描述：痤疮后瘢痕的成因痤疮后的瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕同时发生是因为痤疮的病理过程可以引发皮肤的不同反应。这两种类型的瘢痕其实反映了皮肤组织在痤疮炎症后修复过程中的两种不同结果。因此，痤疮后的瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕可以同时发生，这主要取决于身体的炎症反应和皮肤修复能力。同一人的不同皮肤区域可能会有不同的反应，这就导致了在同一人的皮肤上可能同时存在瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕。· 瘢痕疙瘩是修复过程中胶原蛋白产生过度的结果。痤疮炎症消退后，人体试图通过生成胶原蛋白来修复皮肤损伤。然而，如果胶原蛋白生成过多，就会导致在皮肤表面形成一个隆起的疙瘩，即我们所说的瘢痕疙瘩。（图一）· 凹陷性瘢痕（痘坑）是修复过程中胶原蛋白生成不足的结果。在痤疮炎症过程中，皮肤中的胶原蛋白被破坏。当炎症消退，胶原蛋白的产生无法完全填补被破坏的皮肤部位，从而在皮肤表面形成凹陷。（图二）如何预防痤疮的形成预防痤疮的形成需要关注以下几个方面：1. 清洁皮肤：每天至少两次用温和的洁面产品清洁皮肤，以去除多余的油脂和死皮细胞。不建议使用刺激性强的洗面奶，因为这可能导致皮肤过度干燥并刺激更多的皮脂生成。2. 控制皮脂分泌：皮脂过多可能导致毛孔阻塞，从而形成痤疮。可以使用含有水杨酸或苯氧酮等成分的产品帮助控制皮脂的分泌。3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，减少糖和高糖食品的摄入，这些食品可能会刺激身体产生更多的皮脂。4. 不挤压痤疮：尽管挤压痤疮可能会短暂地让皮肤看上去好一些，但这实际上可能会把痤疮深入皮肤，导致更严重的炎症和瘢痕。5. 尽量避免刺激皮肤：避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品，避免过度清洁皮肤，避免经常触摸面部等。6. 适量运动：适量运动可以促进血液循环，改善皮肤健康。但是运动后要及时清洁皮肤，避免汗液和皮脂混合阻塞毛孔。如果已经有痤疮形成，尤其是严重的痤疮，可能需要寻求医生的帮助，通过药物治疗来控制痤疮的发展。可能的药物包括抗生素、维生素A衍生物（如异维A酸）或者注射肉毒素控制油脂等。但这些药物可能有副作用，因此需要在医生的指导下使用。 现行的治疗方式对于这两种类型的瘢痕，医生通常会根据其形态、大小和位置来制定个性化的治疗方案。l 瘢痕疙瘩的治疗方式：可能包括药物注射、激光消融术、环钻、手术切除及放疗等。药物注射可以降低胶原蛋白的产生，使瘢痕疙瘩变平；激光治疗和环钻疗法可以刺激胶原蛋白的重新排列，改善皮肤的外观，减少瘢痕疙瘩的体积；手术切除较为直接，加之现有的超减张缝合使瘢痕疙瘩治疗更加有效，但各种治疗最好都配合放疗，可以大大降低复发率。（图三）l 凹陷性瘢痕（痘坑）的治疗方式：可能包括激光疗法、微针疗法、皮肤填充物注射（脂肪胶或者真皮组织）及皮下剥离等。这些疗法的目标是刺激新的胶原蛋白产生，以填补皮肤的凹陷部分，改善皮肤表面的外观。（图四） 未来可能的治疗方式未来的治疗方式可能包括使用干细胞治疗和基因疗法。· 干细胞疗法：研究人员正在研究利用干细胞促进皮肤的自我修复和再生。通过将干细胞植入到瘢痕组织中，可能能够刺激新的胶原蛋白的产生，从而改善凹陷性瘢痕和瘢痕疙瘩的外观。· 基因疗法：这种治疗方式的目标是修改那些影响皮肤修复和瘢痕形成的基因。例如，通过减少胶原蛋白过度产生的基因活动，或者增加胶原蛋白产生的基因活动，可能能够减少瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕的形成。总的来说，虽然痤疮瘢痕可能带来诸多困扰，但随着医学技术的发展，我们有更多的手段和可能性来改善和治疗这些瘢痕。重要的是，保持良好的皮肤护理习惯，避免痤疮的严重炎症，能够有效地减少瘢痕的形成。
王文波 2023-06-19阅读量3661
病请描述：肾虚就是得了肾病吗？中医有道，慢性肾脏病如何中医调治？上海中医药大学附属龙华医院 张权副主任医师慢性肾脏病（chronic kidney disease, CKD）是危害人类健康和生命的常见病。在我国，慢性肾脏病患病率约10.8%，患病人数多达1.4亿。随着全球老龄化的日益严重，糖尿病、高血压、高尿酸等代谢性疾病的大幅增加，CKD的病因结构从原发性肾小球疾病向继发性肾脏病转化，并导致CKD的患病率在全球范围内呈上升趋势。今日我们有请上海中医药大学附属龙华医院肾病科张权副主任医师与大家聊一聊“中医药在慢性肾病的调治”。肾虚，不等于得“肾病”老百姓谈到“中医治疗肾病”，首先会想到“肾虚”。经常有自觉腰酸、尿频等肾虚症状的朋友到肾内科就诊，但是检查后并没有得肾病。那么，肾病和肾虚到底是什么关系？首先需要明确的是，中医所说的“肾”与西医所说的肾是有区别的。西医的“肾”只是一个器官，而中医的“肾”不完全是指肾脏器官，而是对一类生理功能的概括，“肾虚”是中医辨证产生的概念，而不是疾病的名称，很多系统的疾病通过中医辨证都可能归为“肾虚”。西医所指的“慢性肾脏病”指肾脏器官的损伤和肾功能的异常。其中，肾损伤是指肾脏病理异常或存在检测指标异常，如尿液检查中蛋白尿、红细胞等增多、影像学（超声和CT等）提示双肾大小和形体异常等。肾功能异常可通过抽血化验发现，肾功能报告中血肌酐、胱抑素C等都可以判断出患者肾功能情况，肾科专科医生可以通过以上指标计算出肾小球滤过率（GFR）。GFR＜60ml/min/1.73m2或者肾损伤持续3个月以上，可以定义为“慢性”肾脏病。肾病，中医有独到认识CKD以慢性肾炎、肾功能衰竭最具有代表性，今天我们就围绕这两种疾病介绍中医对肾病的独到认识。以症命名，肾炎多谓“水肿”、肾衰可称“关格”中医病名多围绕患者主症而起。慢性肾炎多以泡沫尿、眼睑和双下肢浮肿为主要表现，故肾病患者如以水肿为主要表现，中医可以“水肿病”命名。肾衰竭终末期患者常以小便不通（中医谓之“关”）和呕吐时作（中医称之“格”）并见，故常称之为“关格”。病机转归 病位在肾，关乎五脏，涉及三焦中医认为：肾主水，主气化，肾的蒸腾气化功能对体内津液的输布、排泄以维持体内水液代谢的平衡具有重要作用。病理情况下，外感风热、水湿之邪、饮食过饱或不洁、劳倦房事过度等因素可导致肾主水、主气化的功能失常。此外，五脏之中肺和脾也主要参与到水液输布和排泄，而肾虚可以进一步影响二脏功能发挥，最终引起肺通调水道和脾运化水湿功能减弱。中医六腑之中“三焦”是运送人体水液和气机的通道，如患者出现脏腑功能异常，如肾失开阖、肺失通调、脾失运化可导致三焦水道不利，可见水液积聚，泛溢肌肤，出现“水肿”。水肿病迁延日久，可致肾元虚衰，湿浊邪毒内生，阻滞三焦气机升降出入，可见小便不通与呕吐并见，则现“关格”之候。中医治则 水肿辨阴阳，关格兼攻补中医经典古籍《素问》很早就提出了水肿病的治疗原则：“去菀陈莝……开鬼门，洁净府”，即运用活血化瘀、发汗、利水三法治疗水肿。临床实践中，需要明辨是新起、实邪为主的急性水肿——阳水，还是久病、虚实夹杂的慢性水肿——阴水。治疗阴水、阳水各有侧重，阳水以祛邪为主，可予发汗、利尿，着重祛风、除湿、清热、化浊。阴水以扶正为主，可予健脾温肾，或益气助阳，或益气养阴，或阴阳两补。无论阳水、阴水，均须注重疏利三焦气机、活血化瘀通络。关格是慢性肾脏病发展到最后的危重阶段，后期可多脏腑受累，气血阴阳俱虚，湿浊毒邪壅塞三焦，故关格治则需攻补兼施，治疗应重视疏理气机、泄浊解毒。肾病的常见中医辨证及用药（1）水肿病——阳水（风水相搏证）症状：常前期有上呼吸道感染病史，在发热咽痛后新发出现眼睑浮肿，继则四肢及全身皆肿，来势迅速，多有恶寒，发热，肢节酸楚，小便不利，偏于风热者，伴咽喉红肿疼痛，舌质红，脉浮滑数。治法：疏风清热，宣肺行水。代表方：越婢加术汤合银翘散加减特色用药：牛蒡子牛蒡子，属于解表药。功效发散风热、宣肺透疹、利咽散结、解毒消肿。治疗风热感冒的经典名方银翘散就有这味中药。上海市名中医、龙华医院肾病科陈以平教授认为牛蒡子具有宣肺利水、解毒泄浊，降低尿蛋白、降血糖之功效，治疗糖尿病肾病疗效确切。现代研究也发现：牛蒡子有较强抗菌作用，善于治疗咽部及呼吸道感染，减少由细菌感染等引起的抗原及抗体产生，抑制免疫复合物形成对肾脏的损害，达到控制肾性蛋白尿的目的。应用方法：牛蒡子6-12g可以配伍其他中药煎药内服，或者煎汤含漱，肾病患者如遇到感冒咽痛可以煎汤含漱试试。（2）水肿病——阴水（脾阳亏虚证）症状：患者肾病水肿日久，水肿以腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，纳减便溏，面色萎黄，畏寒，神疲乏力，四肢倦怠，小便短少。舌质淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。治法：健脾温阳利水。代表方：实脾饮加黄芪加减特色用药：黄芪黄芪，味甘、性温。有补气升阳、固表止汗、利水消肿、敛疮排脓的功效,是现代中医治疗气虚水肿的良药。黄芪有生黄芪和炙黄芪之分, 应用于肾病常用生黄芪，因其利水行气作用更强、补气不易壅塞为中医师偏爱。现代药理研究发现，黄芪能降低尿蛋白、提高血浆白蛋白、保护肾功能、增强机体免疫力、利尿等作用。陈以平教授认为大补中气中药首推“黄芪”。应用方法：遇脾胃虚寒、气虚水肿者，生黄芪常大剂量30克及以上使用，无论是在中药汤剂还是中药注射液中，黄芪都是不可或缺的主药。（3）关格（肾阳虚损，湿浊内蕴）症状：小便短少，色清，甚则尿闭，夜尿反多，面色晦滞，形寒肢冷，神疲乏力，浮肿以腰以下为主，纳差，腹胀，泛恶呕吐，心悸胸闷，喘促难卧，大便溏薄或干结。舌淡体胖，边有齿印，苔白腻，脉沉细或沉迟无力。治法：温补脾肾，化湿降浊。代表方：济生肾气丸合吴茱萸汤加制大黄加减。特色名方：济生肾气丸济生肾气丸原名加味肾气丸，出自《济生方》，即由金匮肾气丸加牛膝、车前子而成。方中地黄、山药、山茱萸可以养肾中之阴，肉桂、附子可以化肾中之阳，以上各药协同补益脾肾，充实元气。茯苓、泽泻、丹皮、车前子、牛膝可以利肾中之壅滞，针对湿浊瘀血之标，奏清热利湿、活血化瘀之效。济生肾气丸较之六味地黄丸、金匮肾气丸功效更全面，更适合治疗慢性肾脏病。应用方法：肾阳虚水肿患者，可以在医院药房配到济生肾气丸服用调理。但对于慢性肾衰竭、尿毒症出现浊毒内停，症见口有尿味、纳差恶心、小便短少，甚或二便不通，舌苔浊腻者，单用济生肾气丸则无法达到理想治疗效果，必须在此基础上增加通腑泄浊中草药，比如制大黄。慢性肾衰竭患者病情复杂、久病生变，想要达到最理想治疗效果，肯定是需要到医院找专业中医肾科医生开具一人一方的中药汤剂，以应对反复多变的疾病局面，以期达到阴阳平和、协调健康的身体状态，延缓肾病进展。慢性肾脏病，起病隐秘、知晓率低，尽早发现、规范中西医结合治疗，在避免肾脏病发生和发展中显得尤为重要。祝愿各位肾友们能战胜病魔、拥抱生活！专家门诊推荐张权 副主任医师龙华医院徐汇总院门诊时间：周六下午门诊地点：上海龙华医院（徐汇区宛平南路725号）五号楼4楼1候诊区龙华医院上南院区门诊时间：周一下午门诊地点：上海龙华医院上南院区（浦东新区上南路1000弄，昌里路路口）专家诊区3号诊室
张权 2023-06-02阅读量3070
病请描述： 经常有熟人朋友问我，家里谁谁谁得了痘痘该怎么治？我总是回答要看了才知道，有时候他们觉得我不愿意说敷衍他们，其实并不是这样的。 痘痘其实是个比较复杂的东西，青春期的还是成年人的，男性抑或女性，有没有伴有其他和性激素紊乱相关的问题治疗的方案都是不同的。就算是同一个人，在痘痘的不同阶段，究竟是黑头白头粉刺为主，还是红肿的脓包为主，还是痘印痘坑治疗的选择都会有所不同。 一般来说，少吃甜食，少吃辛辣油腻食物；注意休息，注意面部清洁避免毛孔阻塞是基础的要求。 而在药物治疗方面，对于粉刺为主的，可以选择融解角质抑制油脂分泌的外用药物，譬如维A酸类；对于少数的红肿脓包可以选用过氧化苯甲酰等外用；对于红肿脓包为主受累范围比较大的或者反反复复发生的，则需要口服药物治疗，首先控制炎症，减少脓包，再移植油脂分泌改善毛囊口角化达到长期控制，减少复发。如果存在性激素不平衡，尤其是女性患者，还需要结合针对性激素水平的治疗。此外，根据具体情况还有很多物理治疗，譬如红蓝光控制炎症，光子控制油脂溢出，光动力、刷酸或者点阵激光等等，这些方法结合一起使用，效果也会更好。 所以对于痘痘，我们既要有信心也要有耐心，那就一定是能治好的。
李慧 2023-05-08阅读量2786
病请描述： 关于痘痘是不是要挤，仁者见仁智者见智，每个人也都有自己战痘的个体经验。 有患者的体验是，如果将堵在里面的东西挤掉，突破的一刹那很过瘾，疼痛感瞬间缓解，并且挤掉之后痘痘好起来更快；如果不挤，颗粒状油脂物始终在里面，好起来慢，并且消退后往往局部留下一个扩张很大的毛囊口或者是点凹状的疤痕。更多的是忍受不了痘痘在脸上停留，想要它立刻马上消失，所以不停去挤，挤完留下很红或者发黑的痘印长时间也不消退。 那么究竟该不该挤，还是要看皮疹的具体情况。对于粉刺，分为有开口的黑头粉刺和没有开口的白色粉刺。黑头粉刺可以用粉刺针轻扩毛囊开口处后将内容物挤出。但如果是闭口，白色的粉刺是挤出来的。有的患者会去美容院，接受所谓针清治疗，实际是用针头强行在完好的皮肤表面刺破一个洞再将里面的油脂物挤压出来。好比本来就堵塞的隧道，强行凿开一个洞，对于局部堵塞的毛囊结构实际是损伤加重了，局部的毛囊结构破坏势必导致这个部位此后反复发作。 对于炎性的痘痘，如果已经“熟透了”，毛囊口已经形成了黄色的点状脓头，尤其是已经壁很薄或者已经自行破口了，可以在局部消毒后用清洁的棉签轻压将脓性物排出。如果还在红肿炎症阶段，并没有明显的脓液，或者脓肿很深在而皮肤避免并没有出口，则不可以挤压，不但无法清除，还会导致局部炎症加重。 总之一个原则，有开口的可以在保证清洁的前提下可以挤。有条件最好到医院，在医务人员专业的判断和局部清洁消毒后给予相应的处理。此外，特别需要注意的是面部鼻口的三角区域是绝对不可以挤压的。
李慧 2023-05-08阅读量1528