病请描述：最近几个月，来门诊就诊的放射性肠炎患者较多，大便一日30-40次，不成形，有时甚至脓血便！非常严重的放射性肠炎！我经过体质判定，患者为火燥质！该体质进行放疗等热消融治疗，风险较大！因此治疗上以清热解毒，养阴生津等药物治疗！效果显著，尤其配合加用灌肠中药！近期一个患者告诉我，现在大便每天3-4次，较以前好很多，基本成形！非常感谢这边的治疗！
付晓伶 2021-06-17阅读量9835
病请描述：溃疡性结肠炎诊断确立之后，医师会综合临床症状、内镜影像学资料、实验室检查结果等进行疾病评估，为病人制订个体化的药物治疗方案，并根据患者的实际情况进行调整。 溃疡性结肠炎主要治疗药物有氨基水杨酸制剂（柳氮磺吡啶、美沙拉嗪）、激素、免疫抑制剂（硫唑嘌呤）、英夫利昔单抗。 1、氨基水杨酸类制剂（美沙拉嗪）是控制炎症反应治疗溃疡性结肠炎的基本常用药物，主要通过抑制前列腺素的合成和炎性介质白三烯的形成，从而对肠黏膜的炎症起显著抑制作用。柳氮磺吡啶柳氮磺吡啶经肠细菌分解为磺胺吡啶（抗菌药）和5-氨基水杨酸而发挥作用。治疗时间至少3年，适用于轻、中型患者或重型经糖皮质激素已有缓解者的维持治疗。一般无特别的副作用。 2、糖皮质激素 对急性发作期有较好的疗效，特别适用于中重型活动期患者，并且对氨基水杨酸制剂效果不佳的轻中型患者也可选用。主要通过非特异性抗炎和抑制免疫反应发挥作用。重者可静脉滴注，如甲强龙40㎎／日。一般病人建议口服，如泼尼松或泼尼松龙40～60㎎／日，2周后逐渐减量，最后以5㎎维持，至少12周。如里急后重明显者可用地塞米松或布地奈德或曲安奈德加利多卡因保留灌肠。至少2周 3、免疫抑制剂，主要用于疾病缓解后的维持治疗，对于氨基水杨酸类制剂维持治疗无效的或者对糖皮质激素产生依赖的患者可以选择使用此类药物。如：硫唑嘌呤环孢菌素，他克莫司。 4、生物制剂。 英夫利西单克隆抗体为最早的抗TNF-α单克隆抗体。用于激素和上述免疫抑制剂治疗无效或激素依赖者或不能耐受上述药物治疗者。另外还有阿达木单抗，戈利木单抗，维得利珠单抗。 除了药物治疗外，患者必须要知道的 1、充分了解溃疡性结肠炎发生，发展规律，做好长期治疗的准备，有良好的信念，尽管不能完全治愈，但可获得长期缓解。 2、饮食 溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油、少渣饮食。在急性发作期及严重病例患者，最初几天应禁食，采用静脉高营养治疗，使肠道得到休息，症状好转后可逐步过渡到无渣、少渣、流质及半流质饮食。①少食粗纤维食物。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，增加肠道负担，粗糙的纤维素对已有炎症的肠粘膜有损伤，对部分狭窄的肠道易产生肠梗阻。所以应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、薯类、萝卜、粗粮、豆类等。疾病活动期应禁食蔬菜、水果，但可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。②慎食海鲜。海产品中的蛋白质不同于我们日常生活中食用的蛋白质，某些海鲜中的异种蛋白易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎食海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。③禁食刺激性食物。辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激。应禁食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少食生葱、生姜、大蒜等。也不要食用过冷的食物。④禁食油腻食物。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油。肉类可制成碎肉、肉丁、肉丝、肉末形式食用，蛋类可制成蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式食用。 3、治疗期间，特别应用激素及单抗治疗期间，要尽量保暖，注意饮亇人及食卫生，适应活动，常戴口罩，增加体质防止继发感染。避免剧烈运动，防止跌倒，以免骨折。 4、不可擅自停药减药：即使用药后临床症状明显缓解乃至消失，患者也不可擅自停药，因为此时内镜下仍可能观，察到粘膜损伤，骤然停药可能导致溃疡性结肠炎早期复发。一般情况下，大部分溃疡性结肠炎患者在临床症状基本控制后还要经过至少3-5年的维持治疗，维持治疗药物以氨基水杨酸制剂和硫唑嘌呤为主。停药前一定要进行结肠镜检查及经专科医生评估。 5、硫唑嘌呤用药期间保持血常规、肝功能的随访监测。因为硫唑嘌呤会产生骨髓抑制，使白细胞低于正常和肝功能损害的作用，如不及早发现和处理可危及生命。其中骨髓抑制以服药1～3个月内常见。也可迟发，甚至有发生在1年及以上者。因此用药期间的对硫唑嘌呤不良反应的长期监测、定期随访尤其重要。服用硫唑嘌呤后一个月内每周复查血常规、肝功能，第二个月每2周复查一次，之后每月复查一次，若有异常及时就诊。 6、肠癌监测：UC具有癌变风险，故应遵医嘱定期复查肠镜和活检，如出现平坦粘膜上高度重度异型增生或癌变，应行外科手术全结肠切除。
张顺财 2021-06-12阅读量1.9万
病请描述：溃疡性结肠炎（简称溃结）是一种慢性病因不明的直结肠粘膜及粘膜下炎症性疾病。可在任何年龄发病，最常发生于青壮年期，多见于为20岁~49岁人群，治疗后可以缓解，但治愈较难，往往反复发作，具有一定的癌变率。由于病因不明、终身病程、缺少特效治疗药物的特点，给病人及家庭带来了较大的痛苦。 出现下列症状应该怀疑溃疡性结肠炎可能 腹泻伴黏液脓血便是溃疡性结肠炎的主要症状，排便10次／日以上，但轻者排便2~3次/日，很少便血。若累及直肠且情况较重时，可有里急后重的表现。腹痛部位多为下腹或左下腹的阵痛，常表现为疼痛时有便意，便后疼痛缓解。其他消化道症状可有腹胀、食欲减退、恶心、呕吐等。病情较重者可伴有全身症状如发热、营养不良、衰弱、消瘦、贫血、低蛋白血症等。肠外表现在我国相对较少，包括外周关节炎、结节性红斑、坏疽性脓皮病、虹膜炎、骶骼关节炎、强直性脊柱炎、原发性硬化性胆管炎等。 如这些持续或反复发作的腹痛、腹泻、黏液脓血便、里急后重和不同程度的全身症状，都需要考虑溃疡性结肠炎的可能，进行进一步的检查。 应该做哪些检查加以确诊？ 尽管溃疡性结肠炎的诊断是排除性的，缺乏绝对的标准，但其也有自身的疾病特症，诊断相对不难。临床医生一般结合临床表现、内镜和实验室检查，排除感染性和其它非感染性的肠炎之后即可诊断。 实验室检查：其目的主要是排除其他疾病，评估炎症活动性及疾病的严重程度。这些项目包括粪常规、粪培养、粪便找寄生虫卵、血常规、电解质、血沉（ESR）、C反应蛋白（CRP）、肝肾功能等。有时还需检查排除肠结核，淋巴瘤，病毒性肠炎等。 结肠镜：既是溃疡性结肠炎的诊断手段，也是病情评估必不可少的检查。对没有禁忌症的病人应予以结肠镜检查并活检。典型的结肠镜下溃疡性结肠炎病变从直肠开始，呈连续性、弥漫性分布，病变明显处可见多发的糜烂或溃疡——黏液血便中的血，就是从病变的肠道出血而来。病变可局限于直肠（直肠型），局限于结肠脾曲以下（左半结肠型），也可扩展至结肠脾曲以上（广泛结肠型）及整个结肠。但病变严重并疑将穿孔、中毒性结肠扩张、腹膜炎或伴有其他急腹症时，应列为结肠镜检查的禁忌证，可用腹部平片及CT暂时代替，待病程稳定后再行肠镜检查。 黏膜活检组织学检查：又称病理检查，从病变肠道取活体组织切片染色到显微镜下观察。组织学检查不仅有助于确认疾病，还有助于区分活动期和缓解期。显微镜可以发现肉眼不可见的炎症浸润。溃疡性结肠炎的显微镜下改变局限在黏膜层和粘膜下层，有隐窝脓肿形成。由于溃疡性结肠炎存在一定的癌变的风险，组织学检查也有利于早期发现隐窝上皮异性增生和癌变。 表现典型的溃疡性结肠炎很容易诊断，对于临床和内镜表现不典型的患者应请临床经验丰富的医师加以诊断。
张顺财 2021-06-12阅读量1.9万
病请描述：清晨刚醒来，本想再懒会床，但肚子不同意，闹着要起床，一会咕咕咕叫（肠鸣）一会儿一阵一阵痛，赶快起来上厕所，拉出来大便烂又稀，有时还水泻，混杂未消化食物，拉好后腹痛缓解，本想吃好早饭轻松上班，但吃了一半或刚吃好饭，就感觉肚子又开始隐痛，再次上厕所，又是烂大便，拉好后，腹痛再次缓解。长期这样腹泻的人往往会有以下体会，①怕凉怕冷，秋冬季较重，夏季稍轻，换季最易复发，喝冰啤酒吃冷食，进油腻的食物，吃得过饱容易腹泻；冷风一吹也腹泻。②每天早晨起来后就可腹泻2—3次，尤其是冬季，有时刚刚躺好被窝热了，就又去厕所，起床后第一件事就是上厕所。③便急：一有便意就急于大便，慢了就拉到裤内，十分尴尬，坐车旅游出门十分小心，整天提心吊胆。生活非常紧张。④大便次数多：轻者每日3—5次，重者每日5—10次以上。入睡后不腹泻。⑤腹痛：便前腹部不适或腹痛，便后减轻。腹痛不会进行性加重，夜间睡眠后极少有痛醒者⑥夏天不能吹空调电扇，遇冷风即可腹痛腹泻。 ⑦起病缓慢，间歇性发作；病程长但全身健康状况不受影响。体形保持不变，甚至体重增加。⑧常伴上胃肠道症状如胃烧灼感、恶心、呕吐等上胃肠道症状。 ⑨肠外症状有部分人伴有背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等胃肠外表现较器质性肠病显著多见，部分病人尚有不同程度的心理精神异常表现，如焦虑、抑郁、紧张等。为此患者十分担心，焦虑，到医院查了粪常规，细菌培养，血液检查包括甲亢指标，肠镜，CT，有的甚至做胶囊内镜，小肠镜检查，结果都是好的，没有查到可解释的病因。医生开了益生菌，助消化药，甚至止泻药，腹泻暂得到缓解，一旦停药，腹泻又始，有的病人想本想去想不通，明明有腹痛，腹泻，怎么会查不到病因呢？因此不远万里到处就医，重复检查，想找出罪魁祸首，但结果总是失望。失眠，担心，心慌，出汗，易怒，纳差，抑郁，焦虑接踪而来。其实这是肠易激综合征，也称肠功能紊乱，是查不到器质性病变的。关于为什么会这样的原因仍不十分清楚，被认为是胃肠动力亢进、蠕动过快。肠道感觉异常，显得非常敏感，像一亇暴脾气的人一般，非常容易激动。脑子与肠道之间调控异常、肠炎后及抗生素应用所致的肠道菌群失调和精神心理等多种因素共同作用结果。 那怎么办，才能消除腹痛腹泻，提高生活质量。 1.生活方式及调整饮食 在冷空调及气候变化时，注意保暖，特别是腹部及下肢。饮食规律，不宜过饱，年长者可少量多餐。忌生冷及某些寒性食物如大闸蟹，某些海鲜如牡蛎，某些多水份的水果如西瓜。忌太油腻食物如肉汤，烧烤等。忌刺激性物。减少酒烟及咖啡摄入。减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄取。对忌口非常严格的患者，劝说适当放开某些不必忌的食物，过份的忌口本身会带来担心及恐惧。。 2.心理和行为治疗 对该病要有充分的认识，腹泻只对生活有一定影响，对整个身体无危害，腹泻不是炎症所致，不会产生脱水，电介质紊乱。也不会影响消化吸收。对于短途上班族来说，不必担心。对于出差，旅游路途较运的可服用些止泻药，以防尴尬的事发生。对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。 3.药物治疗 对于每日大便1～2次轻微症状，伴或不伴轻微腹痛者，建议不需吃药治疗。对于腹泻次数大于3次以上者，或出差，旅游者可服用益生菌如双歧杆菌，乳酸杆菌，酪酸梭菌等，能调整宿主肠道微生物群生态平衡，对腹泻有一定帮助。也可服用中药制剂如固本益肠丸，香连片，保和丸等。止泻剂，如思密达，复方苯乙哌啶等也可应用。对于腹痛频繁发生，或持续存在者可应用曲美布汀或匹维溴胺。有报告口服不吸收抗生素利福昔明对肠易激综合征治疗有用。对腹痛症状重而上述治疗无效，尤其是具有明显精神症状的患者，适当予以镇静剂。抗抑郁药，抗焦虑药有一定帮助。
张顺财 2021-06-05阅读量2.0万
病请描述：几乎所有人在一生中多多少少都有一次或几次腹痛，有的痛得厉害，有的只是隐痛，对于明显腹痛者应及时就诊，对于隐痛者，如2～3天未缓解者也应上医院就诊。常见的急腹症（非常疼）有急性胆囊炎，急性胰腺炎，胃十二指肠穿孔，肠梗阻，急性兰尾炎，肾结石，宫外孕，肠系膜血管栓塞，肝脾破裂等。这些经病史，体检及辅助检查一般都能得到及时诊断及处理。.对于反复腹部隐痛者，所涉疾病多，表现常不明显，不典型，需要仔细询问病史并作相应检查，右上腹痛者常考虑肝胆疾病，如胆石症，慢性胆囊炎，肝肿大，肝癌，肝脓肿等。这些病诊断较易，通过B超即可确定，许多常见肝脏疾病如脂肪肝，慢性肝炎及胆囊息肉往往不会导致腹痛。右上腹痛还需考虑结肠肝曲综合征，那时检查可无异常发现，仔细检查皮肤也很重要，以排除带状疱疹。中上腹痛要考虑食管疾病及胃十二指肠胰腺疾病，食管疾病除了上腹隐痛外常有胸痛，胸闷，吞咽困难等症状。胃十二指肠病常伴有烧灼，饥饿，饱胀，恶心，呕吐等症状。胰腺疾病常伴有纳差，背部疼痛等症状。左上腹痛仍需考虑胃，胰腺疾病，还需注意脾脏及左半结肠疾病，除此外还需考虑心绞痛，胸膜病变。右下腹痛常见有阑尾，盲肠，右肾，输尿管及附件等，左下腹对应赃器有乙状结肠，左肾及附件。小肠，肠系膜、腹膜、网膜疾病如肠系膜淋巴结炎，结核性腹膜炎、腹膜间皮瘤，腹膜后肿瘤、腹膜粘连等多表现中腹疼痛。及得提出的是内脏痛是有牵涉痛，痛不一定表现在病变部位。 腹腔内脏器多，疼痛部位不固定等是造成腹痛诊断的困难原因之一，另外腹型恶性淋巴瘤、腹型肺吸虫病、腹型癫痫、腹型过敏性紫癜、血紫质病、内分泌疾病、结缔组织疾病等往往腹痛表现明显但病变不明显，这更使诊断造成了更大困难。不过随着检查技术水平及医生诊断水平的提高，绝大部分腹痛原因能明确诊断，即使有些疑难的，通过仔细分析检查最后也能明确诊断。 检查项目选择及意义。 一，三大常规，血白细胞升高往往提示感染，如胆囊炎，腹膜炎，肠炎，阑尾炎等。贫血常提示慢性失血如胃溃疡，胃癌，肠癌等。血小板高，提示血栓可能。嗜酸性细胞增多提示嗜酸性胃肠炎，过敏性紫癜可能。尿常规如有血尿，蛋白尿，白细胞尿常提示泌尿系统疾病。粪常规有红白细胞提示肠道疾病，潜血阳性提示消化道出血性疾病。 二，血液生化检查。肝功能异常常提示肝胆胰疾病，如有较明显腹痛者，伴转氨酶和／或胆红素明显升高提示胆管结石伴感染，胆囊炎。一般的急性肝炎及慢性肝炎不会有明确的上腹痛。肾功能检查，如有异常考虑肾，输尿管疾病。血淀粉酶升高，提示胰腺炎，另外还需与肠穿孔，肠坏死，肠梗阻进行鉴别，后几种往往为急性腹痛。D二聚体升高提示疑血功能亢进，有肠系膜血栓可能。血糖明显升高，有糖尿病酮症可能，甘油三脂明显升高，考虑胰腺炎。 心电图检查对排除心源性疼痛如心肌梗塞往往有用。 B超及CT是重要的检查手段，可以基本明确腹痛大部分疾病，对检查有异常但不能明确者，应行增强CT或核磁共振以进一步明确诊断。对疑有肿瘤，但性质不能确定者，应行PET／CT。 内镜检查。对疑有上消化道疾病如有中上腹痛伴反酸，嗳气，贫血，纳差，消瘦者应行胃镜检查。疑有大肠病变如腹痛，腹泻，粘液血便，腹块者，应行肠镜检查。疑有小肠疾病如腹痛，腹泻，消瘦，消化道出血，胃肠镜未发现问题者，应行增强CT或小肠增强CT或小肠镜检查。对怀疑小肠粘膜病变者，可行胶囊内镜。疑于乳头病变及胆道疾病，应行十二指肠镜及ERCP。对B超或CT疑膀胱病变者可行膀胱镜检查，对CT提示腹膜病变，但不能明确性质者，可行腹腔镜活检。对子宫膜增厚，疑子宫内膜癌者，可行宫腔镜检查。 检查选择，上面提到的检查很多，但不是所有的腹痛者都要行上述检查，应根据病史，体检，由医生选择决定。
张顺财 2021-06-05阅读量1.3万
病请描述：这位距肛60cm广泛结肠病变溃结患者，初诊肠镜下好比溶洞，血便5次伴腹痛，crp，esr，plt等炎症指标明显升高，白蛋白25g，血色素7.5g，按照常规肯定激素治疗起手，然而经过我们科室治疗， 单纯口服中药2周大便成型，无肉眼血便，看着她好起来，4个月维持治疗至今复查，肠镜下虽有中药色素沉着，但是大量疤痕修复，黏膜愈合，临床缓解，其他指标一切如常。甚是欣慰！
吴欢 2021-04-14阅读量1.3万
病请描述： 患者年轻女性，每日少量脓血便4次，于外院查肠镜溃疡性结肠炎（直肠型 慢性持续型 中度活动期），曾用中药汤剂和栓剂效果不佳。于20年11月18日于我院复查肠镜，为溃疡性结肠炎（全结肠 中度 活动期），肠镜下见全结肠弥漫性充血水肿，多发小片状浅小糜烂，表面覆有大量白色粘液，血管纹理不清。（前5图） 予我科特效中药制剂——青玉散治疗2月，大便每日1-2次，无脓血，于2月复查肠镜，结肠整体较前明显好转，仅有散在斑片状浅表充血糜烂，大部分黏膜血管纹理清晰，病变局限在直肠下段距离肛门4cm处。（后4图） PS：1.感谢患者对我们的信任，对中医中药的信任，方便有效，我们一直在探索努力，希望更多患者受益！虽然没有痊愈，也好转了80%，这类全结肠型的患者，根据常规诊疗激素必不可少，可是我们的中药完全能够控制，减少了患者发生更多副作用的可能。 2.对于局部用药效果不好的患者，需要根据临床情况重新复查肠镜，这位患者就是局部用药效果不好，本来以为“直肠型”，复查明显是一个“全结肠型”的患者。临床上也存在着长期美沙拉嗪效果不佳的患者，其实是克罗恩病的情况，已经碰到数例，必须仔细鉴别。
张平 2021-04-08阅读量1.4万
病请描述：作者： 赖伟红 医学博士，临床信息学管理硕士，副研究员 人类使用芦荟的历史有上千年。 当今，芦荟被广泛应用于化妆品、制药和食物行业中，估计其全球每年的市场价值达到130亿美元。 那么，芦荟含有哪些有益健康的植物成分呢？芦荟厚厚的绿叶含有一种贮存大量水分的黏滑组织，这就是存在于各种芦荟产品中的芦荟胶。这种胶质中，包含了芦荟多数生物活性成分，包括维生素、矿物质、氨基酸和对抗自由基的抗氧化物。 芦荟具有抗氧化和抗菌特性。抗氧化物对维持人类健康很重要。芦荟胶中含有多酚类强效抗氧化物。这些多酚和芦荟中几种其它化合物一道，有助于抑制一些有害细菌的生长繁殖。因为芦荟具有抗菌、抗病毒和防腐特性，因而有助于皮肤伤口愈合，以及治疗一些皮肤病。其作用包括： 1、芦荟能加速皮肤伤口愈合。人们喜欢将芦荟作为一种外用药物治疗皮肤粘膜溃疡和包括日晒伤在内的各种烧灼伤。人类很早就知道将芦荟作为护肤剂。有研究证实，芦荟是治疗一度和二度烧伤的一种有效外用药物。治疗烧伤时，芦荟可以缩短伤口的愈合时间，并有效减轻局部红肿、瘙痒，防止继发感染。 2、芦荟可以抑制牙菌斑。龋齿和牙龈炎是极为常见的口腔疾病。预防这类疾病的最好办法就是减少牙菌斑或细菌生物膜在牙齿表面的积聚。有对照研究表明，在健康人中，以纯芦荟汁作为漱口水，其去牙菌斑的效果，至少等同于含标准成分洗必泰的漱口水。芦荟可以有效杀灭口腔中致牙菌斑形成的细菌（变形链球菌）和真菌（白念珠菌）。 3、芦荟可以促进口疮（溃疡）愈合。多数人都得过口腔溃疡。这种溃疡多出现在口唇内侧和口腔粘膜，病程多持续一周。有研究证实，芦荟可以有效加速口腔溃疡的愈合。局部使用芦荟贴膜，其促进口腔溃疡愈合的效果和传统的皮质类固醇激素是一样的。芦荟胶不仅可以促进口腔溃疡愈合，也可以减轻口腔溃疡引起的局部疼痛。 4、芦荟可以改善便秘。芦荟治疗便秘起作用的是其含有的胶乳，而不是芦荟胶。芦荟胶乳是一种仅存在于芦荟叶表层下的粘稠黄色基质，其活性成分是芦荟苷或芦荟甙，具有泻药样通便作用。由于泻药的安全性问题，芦荟胶乳不宜常用。要注意的是，芦荟并不能改善肠激惹综合征和肠炎等肠道疾病。 5、芦荟可以延缓皮肤老化和防止皱纹出现。有前期研究表明，芦荟胶能够延缓皮肤老化。在一组年龄在45岁以上的女性中，口服芦荟胶90天，可以增加胶原蛋白的产生，而改善皮肤弹性。同时，芦荟胶外用可以帮助皮肤保湿，改善皮肤屏障的完整性。 6、芦荟可以降低血糖。有时人们使用芦荟来治疗糖尿病前期和2型糖尿病。这是由于芦荟可以增强胰岛素敏感性，从而改善血糖控制。由于这方面的研究并不完善，降血糖效果不是那么确定，目前尚不推荐使用芦荟来治疗糖尿病。 那么使用芦荟是不是毫无风险呢？芦荟外用非常安全，没发现什么副作用。但如果口服芦荟，则需要当心其通便作用导致的胃痉挛和腹泻。也有报道称，长期口服芦荟保健品可能导致肝功能损害。 总之，芦荟胶可起到多种治疗作用，尤其是用作皮肤凝胶或牙龈贴膜时。但要注意的是，芦荟汁的作用与芦荟胶不同，长期服用芦荟胶是安全的，但服用芦荟汁会有一定风险。
赖伟红 2021-03-31阅读量1.5万
病请描述：梨子、木瓜、葡萄、蜜柚、胡萝卜、山药……这么多的应季果蔬，此时不吃，更待何时？在一众可选项中，有5个“明星”食物要重点推荐给我们的宝宝哦。香蕉当宝宝便便不畅时，很多妈妈都会想到给宝宝吃香蕉。但需要注意的是，一定是要选熟透了的香蕉才可以哦，因为未熟的香蕉含有大量的鞣酸，吃了反而会加重宝宝便秘的情况。香蕉中富含的维生素A和核黄素能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常视力所必需的物质。建议吃法：7-9月龄的宝宝可以吃香蕉泥；到9月龄以后，可以给宝宝吃软的香蕉块，让宝宝自己剥皮、用手拿着自己吃，还能锻炼手眼协调能力哦。鲜枣鲜枣含有极其丰富的维生素C。富含维生素C的水果当中，柑橘已经是“杰出代表”了，而鲜枣所含的维生素C，是等重量柑橘所含的7-10倍之多。枣子中还含有益于宝宝健康的多种营养成分，如：赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸；以及苹果酸等6种有机酸；此外，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种矿物质含量也比较高。建议吃法：鲜枣是颗粒食物，应避免放在宝宝伸手可以触碰的地方。1岁以下宝宝的吞咽和咀嚼能力都还有待提升，不建议食用。给1岁以上宝宝食用时，应去核，将枣子掰成瓣或榨成泥状再给宝宝吃，每日吃3-5个即可。西红柿西红柿中的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可增加胃液酸度，帮助消化，调理胃肠功能。番茄素则对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。建议吃法：番茄可以生吃，也可以做成熟食。宝宝满1岁前，可以给他喂食泥状的番茄辅食；宝宝满1岁后，可以在他的食谱中加上番茄常规搭配的菜肴，如番茄炒蛋、番茄牛肉等。南瓜煮熟后的南瓜口感绵软，容易咀嚼，是很好的辅食食材之选。更重要的是，南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钾钙铁磷等矿物质、不溶性纤维等，其中胡萝卜素和维生素含量尤其丰富。南瓜中丰富的膳食纤维，还有利于肠道益生菌的生长，促进肠道蠕动，帮助预防和缓解便秘的情况，改善消化。建议吃法：7-9月龄的宝宝可以吃用南瓜做成的糊状辅食，9月龄后可以直接吃蒸得绵软的南瓜块。宝宝1岁半以后，妈妈可以制作更多口味的食物给宝宝尝试哦，如南瓜饼、南瓜粥等。玉米玉米含有较多的谷氨酸，谷氨酸有健脑作用，它能帮助和促进脑细胞的新陈代谢，及时赶走脑组织的代谢废物。玉米还含有维生素E和膳食纤维。维生素E可促进细胞分裂，增进大脑细胞活跃度，防止脑功能衰退；膳食纤维具有刺激胃肠蠕动的特性，有助于防治宝宝便秘、肠炎等。建议吃法：1岁内的宝宝可以吃玉米糊糊；1岁后，可以给宝宝喝一些玉米汁，或玉米汤（因为玉米汁相对较甜，不建议过早给宝宝添加）。给妈妈们一个小提醒：玉米粒只有手指大小，容易引起呛噎，在宝宝满3岁之前应避免直接吃颗粒状的玉米粒。
母婴育儿健康号 2020-12-29阅读量9499
病请描述：中国人讲究“应季而食”，不然，这怎么符合一个“吃货的自我修养”嘛！ 而来到秋季，水分告急，整个人都仿佛被抽干，当妈的自然绝不会坐以待毙。什么食材才能拯救秋日水分？当然是果蔬啦！ 这么多的应季果蔬， 此时不吃， 更待何时？ 以下这5个“明星”食物更是要重点推荐给宝宝哦▼ 赞妈笔记 香蕉：通便是不行了，但维生素A和核黄素却很OK！ 鲜枣：维生素C之王，但1岁以下宝宝不建议食用× 西红柿：调理肠胃，帮助消化；生熟皆可。 南瓜：有丰富的膳食纤维，有助肠道蠕动 玉米：有较多谷氨酸和膳食纤维，健脑又刺激肠道蠕动 香蕉 “香蕉&通便”，在很多人心中这就是个固定搭配。当宝宝便便不畅时就来一根香蕉。 但事实上，这真的没什么用啊，它的膳食纤维含量并不算高，而且未熟的香蕉还含有大量的鞣酸，吃了反而可能加重宝宝便秘。 虽然不能通便，但香蕉中富含的维生素A和核黄素却能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常视力所必需的物质。 所以，如果是为了通便，那是没必要非得吃了，吃的时候，也记得要选熟透的香蕉。 建议吃法： 7-9月龄的宝宝可以吃香蕉泥； 9月龄以后，可以给宝宝吃软的香蕉块，让宝宝自己剥皮、用手拿着自己吃，还能锻炼手眼协调能力哦。 鲜枣 鲜枣（红枣没晒干之前就是它），名副其实的“维生素C之王”。 柑橘的维生素C含量已经够高了吧，但是鲜枣所含的维生素C，是等重量柑橘所含的7-10倍。 除此之外，枣子中还含有赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸；以及苹果酸等6种有机酸；黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种矿物质含量也比较高，对宝宝的健康来说，超级棒！ 建议吃法： 1岁以下宝宝的吞咽和咀嚼能力都还有待提升，不建议食用。应避免放在宝宝伸手可以触碰的地方。 1岁以上宝宝食用时，应去核，将枣子掰成瓣或榨成泥状，每日吃3-5个即可 西红柿 “西红柿”，简直是果蔬界的百搭之王，亲民的价格、丰富的水分，酸酸甜甜的口感……生吃OK，熟吃也行，简直是妈妈下厨必备。 西红柿中的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可增加胃液酸度，帮助消化，调理胃肠功能。 番茄素则对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。 建议吃法： 宝宝满1岁前，可以给他喂食泥状的番茄辅食； 满1岁后，番茄常规搭配的菜肴也可以吃啦，如番茄炒蛋等。 南瓜 有南瓜，做菜不“南”。煮熟后的南瓜口感绵软，容易咀嚼，再加上金黄金黄的鲜艳颜色，宝宝看了，辅食都吃多两口。 更重要的是，南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钾钙铁磷等矿物质、不溶性纤维等，其中，胡萝卜素和维生素含量尤其丰富。 丰富的膳食纤维，还有利于肠道益生菌的生长，促进肠道蠕动，帮助预防和缓解便秘的情况，改善消化。 建议吃法： 7-9月龄的宝宝可以吃用南瓜做成的糊状辅食，9月龄后可以直接吃蒸得绵软的南瓜块。 宝宝1岁半以后，就可以花式煮南瓜啦，如南瓜饼、南瓜粥等。 玉米 玉米真是个好东西，大人抓着它啃简直不要太爽。即便是对于宝宝来说，它自带甜味又营养丰富，也是个好食材。 玉米含有较多的谷氨酸。谷氨酸有健脑作用，它能帮助和促进脑细胞的新陈代谢，及时赶走脑组织的代谢废物。 还含有维生素E和膳食纤维。维生素E可促进细胞分裂，增进大脑细胞活跃度，防止脑功能衰退；膳食纤维具有刺激胃肠蠕动的特性，有助于防治宝宝便秘、肠炎等。 建议吃法： 1岁内的宝宝可以吃玉米糊糊； 1岁后，可以给宝宝喝一些玉米汁，或玉米汤（因为玉米汁相对较甜，不建议过早给宝宝添加）。 玉米粒只有手指大小，容易引起呛噎，在宝宝满3岁之前应避免直接吃颗粒状的玉米粒。 看了以上的推荐， 有没有想囤一批秋季果蔬回家？ 不过，小编提醒一下， 果蔬营养再丰富， 也不能光吃它！ 宝宝虽然已开始添加辅食，但对7-24月龄的婴幼儿来说，母乳仍然是重要的营养来源。 根据中国营养学会妇幼营养分会发布的妇幼膳食宝塔图，建议7-12月龄的宝宝每日母乳量700-500毫升，13-24月龄的宝宝每日母乳量600-400毫升。 即便到了2~3岁，也建议儿童每天饮用350-500克的奶哦。 虽然宝宝渐渐长大，但他接触的食物多了，一旦肠道没有好的消化能力，小肚肚就会发起“警报”，便秘，腹泻……都会一起来。
母婴育儿健康号 2020-10-19阅读量9226