华中科技大学附属协和医院皮肤科冯爱平

所谓民间所说的“月牙”实际上是指靠近手指部分指甲下方五分之一处的一条白色弧形的痕迹，医学上叫甲半月，也有人叫半月痕，小太阳等。一般正常情况下，双手应有8~10个甲半月；拇指、食指、中指应有甲半月，大拇指必须有甲半月，无名指可以没有月牙，共六个甲半月才算基本健康；小孩子没有发育之前，是没有甲半月的。而甲半月的发育，受营养、环境、身体素质等方面的影响，故也称之为健康圈。武汉协和医院皮肤性病科冯爱平

甲半月的颜色以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮，体质好，身心健康。如果呈灰色，则可能其脾胃消化吸收功能较差，容易引起贫血，疲倦乏力。如果甲半月呈粉红色或与甲体颜色分不清，则有可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。有紫色的甲半月的人容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化等。如果甲半月呈黑色，则多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起的药物和重金属中毒等。

甲半月越少，则有可能精力越差，体质越寒，免疫力弱；也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但往往不病则已，一病就比较严重。消失者表明消化吸收功能欠佳。如果半月面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差；甲半月超过甲五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病；甲半月如突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤、出血等。如果成年人夜生活、性生活过多，甲半月也会逐渐消失。

不同指甲的甲半月也与身体的不同疾病相关联：有中医认为：拇指的甲半月痕关连肺脾。呈粉红色时，多表示胰脏机能不良，易疲劳感冒，严重时还会患糖尿病。而食指的甲半月关连肠胃，如呈粉红色时，多提示胃、大肠的循环不良，食欲减退。中指的甲半月关连神志，如呈粉红色时，多提示精神过度紧张，易头晕、头痛、失眠、多梦、思路不清。而无名指甲半月关连内分泌：若呈粉红色，易体质下降、阴阳失调，人出现不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。小指一般很难长出甲半月，它与心肾关联，若出现时，多为热症。若呈红色，易患严重的心脏病。

中医还认为甲半月的变化关乎生育功能。甲半月如呈淡红或者淡白：男性可能存在精子活力偏低或是精液有问题。女性可能是输卵管阻塞或者月经紊乱。这类患者经过正确的治疗，往往比较容易怀孕的。如果只有拇指显示有白色的小弯月，指甲表面明显呈淡红或者淡白，脸色明显淡黄或者淡白，则生育能力较差，往往是不孕不育症的一种很明显预兆。当然这样的判断是有个体差异的。

在我国的中医中（摘自《农家生活》，2009,17），有人提出了三种类型不正常的甲半月：（1）寒底型———甲半月越少越寒，无甲半月为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。（2）热底型——凡小指有甲半月者，均属热型。热型的人，其甲半月都大于指甲的1/5。甲半月增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好；但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。（3）寒热交错型———凡甲半月的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

中医学说认为（摘自《农家生活》，2009,17）：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓，这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。甲半月由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

因此，在日常生活里，尽量保持体力旺盛，适当锻炼。及时恢复精气神，保养好身体。当精力不足时，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。注意休息，避免疲劳和过度紧张，经常关注下指甲和甲半月的细微变化，遇到问题及时上医院检查，早防早治，才有健康的甲半月和健康的身体伴随着你。

食指半月甲呈粉红色

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