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病请描述：体检查出“甲状腺微癌”，先别慌！听瑞金专家聊聊“切”与“不切”的那些事 大家好，我是上海瑞金医院普外科的费健。在门诊里，我每天都会遇到很多拿着体检报告、神色紧张的朋友，特别是二三十岁的女性。报告上赫然写着“甲状腺结节”甚至“乳头状甲状腺微癌”，很多人瞬间就慌了，第一反应就是：“医生，我是不是得马上做手术？” 作为一名从医三十多年、既拿手术刀也做微创消融的医生，我特别能理解大家这种焦虑。今天，我想和大家分享一篇刚刚发表在国际顶级医学期刊上的重磅研究，用最前沿的循证医学证据，和大家掏心窝子聊聊，面对这种被称为“懒癌”的甲状腺微癌，我们到底应该怎么办。 这篇文章的出处非常权威，发表在2025年的《美国医学会杂志》子刊上，它汇集了全球13项高质量研究、近6000名患者的数据，得出的结论对于我们选择治疗方案，有着非常重要的参考价值。 一、 先认识一下这个“最熟悉的陌生癌” 我们常说的“乳头状甲状腺微癌”，简单来说，就是直径小于等于1厘米的甲状腺癌。它之所以被称为“懒癌”或“幸福癌”，是因为它的进展非常缓慢，对人的寿命几乎没什么影响。但它虽然“懒”，却很“磨人”。很多朋友一听到“癌”这个字，心理负担就特别重，担心它哪天会“觉醒”，于是急着要手术拿掉它。 但问题来了，传统的手术，尤其是甲状腺全切或次全切，可能会带来一些长期困扰，比如需要终身服药补充甲状腺素、可能损伤喉返神经导致声音嘶哑、甚至误伤甲状旁腺导致手脚发麻。这些手术后的“小麻烦”，恰恰是影响我们长期生活质量的关键。 二、 这篇重磅研究告诉我们什么？ 这项研究就像一位公正的裁判，把“主动监测”、“热消融”和“手术”三种策略放在一起比较，看看哪一种能让患者活得更舒心。结果非常有意思： 主动监测：可以“和平共处”的智慧研究发现，对于低风险的微小癌，选择“主动监测”（也就是定期复查、密切观察）的患者，在生活质量上，普遍优于直接手术的患者。尤其是在“声音”、“神经肌肉不适”、“心理压力”和“脖子上的疤痕”这几个方面，优势非常明显。 这意味着，我们完全可以在医生的严密监控下，和这个“懒癌”和平共处，同时避免手术带来的长期影响。就像文章中提到的，在主动监测组，只有极少数人（约3.8%）出现了疾病进展。 微创消融：一条“两全其美”的路如果心理上实在放不下，或者结节位置不太好，那怎么办？研究同样给我们带来了好消息。对于不想开刀又希望积极处理的朋友，热消融（比如射频消融）是一个非常好的选择。研究显示，热消融在术后3-6个月的生活质量优势非常明显，特别是没有疤痕这一点，对于爱美的女性朋友来说，吸引力巨大。 手术：并非唯一选择当然，手术依然是处理甲状腺疾病的重要武器。但这项研究提醒我们，即使要做手术，在条件允许的情况下，能只切一部分（腺叶切除）就绝不全部切掉（全切），因为全切对生活质量的负面影响更大。 三、 费医生的贴心小结 所以，当体检报告上出现“微小癌”三个字时，请先深呼吸，别急着“一刀切”。 心态放平：这通常是预后最好的癌种之一，我们有充足的时间和机会去从容选择。 评估风险：找经验丰富的医生，评估你的结节是否属于“低风险”，这是选择“观察”还是“处理”的前提。 了解选项：要清楚，除了开刀，我们还有“主动监测”和“热消融”这些“宝藏选项”。它们的目的，是在保证安全的前提下，最大限度地保护你的生活质量和器官功能。 倾听自己：你的心理承受能力，你对疤痕的在意程度，你对终身服药的接受度，这些都是选择治疗方案时，和肿瘤本身同等重要的因素。 医生负责治病，但最终的方案，需要你和医生一起，选择那个最适合你生活方式的。 记住，我们治疗的是“生病的人”，而不仅仅是“脖子上的病”。希望这篇科普能帮你在面对选择时，多一份从容，少一份焦虑。如果你有更多问题，欢迎来我的门诊，我们慢慢聊。
费健 2026-04-01阅读量39
病请描述：甲状腺术后手脚发麻？费主任带你读懂“钙”背后的故事 大家好，我是上海瑞金医院普外科的费健。 在门诊里，我见过太多甲状腺术后的患者，他们最常问的一个问题就是：“费医生，我做完手术后手脚发麻、嘴唇发木，是不是缺钙了？会不会一辈子都要吃钙片？” 每当听到这些问题，我都能感受到他们心里的焦虑和不安。手术已经做了，本以为可以松一口气，结果又冒出新的问题，换谁都会担心。 今天，我想和大家分享一篇刚刚发表在国际权威期刊《International Journal of Surgery》（影响因子10.1）上的重磅研究。这项研究，用一张“动态变化表”，把甲状腺术后甲状旁腺功能的恢复规律，讲得明明白白。看懂它，你就知道自己的恢复处在哪个阶段，心里就有底了。 作为从医30多年的外科医生，我深知，手术只是治疗的第一步，术后的康复同样重要。而这份研究，给了我们一个精准的“康复地图”。 一、 先搞清楚：为什么甲状腺手术会影响“钙”？ 在我们的甲状腺背面，藏着四颗绿豆大小的“小东西”——甲状旁腺。它们是身体里负责调节血钙的“总管家”。当你血钙低了，它们就会分泌甲状旁腺激素（PTH），指挥骨骼释放钙、肠道吸收钙、肾脏回收钙。 甲状腺手术，尤其是全切或中央区淋巴结清扫，可能会暂时“伤及”这些小家伙，导致它们“罢工”或“消极怠工”，出现低钙血症，就是我们常说的“缺钙”。 但关键的问题是：这种“罢工”是暂时的还是永久的？我们需要补多久的钙？ 二、 这项大研究，揭开了甲状旁腺的“恢复秘密” 这项研究可不简单。它分析了近1.3万名甲状腺癌患者、近4万次甲状旁腺激素（PTH）的测量数据，是迄今为止最大规模的同类研究。研究者们通过追踪术后1年内PTH的变化，发现了一个规律：甲状旁腺功能的恢复，不是一条直线，而是有迹可循的。 更重要的是，他们把术后的甲状旁腺功能分成了五种类型，像五条不同的“康复路线图”。 I型（功能正常）：术后PTH始终正常，恭喜你，甲状旁腺“毫发无损”，基本不需要补钙。 II型（亚临床损伤）：PTH轻度偏低，但还没到需要大量补钙的程度。这类朋友需要密切监测，但通常预后很好。 IIIA型（充分恢复性甲旁减）：术后早期PTH掉得很低（谷值低于15 pg/mL），但后来慢慢恢复了（30天到1年间的平均值回到25以上）。这是最典型的“虚惊一场”型，虽然术后1-2周可能手脚发麻，但1个月后就能“王者归来”。 IIIB型（恢复不足性甲旁减）：早期也掉得很低，但恢复得不够理想，PTH在15-25之间“卡住了”。这类朋友可能需要补充钙剂或维生素D较长时间，但仍有停药希望。 IIIC型（难治性甲旁减）：PTH始终低于15，是真正意义上的“永久性甲旁减”。这类朋友需要长期补充钙剂和维生素D，定期监测。 三、 有了这张“地图”，我们该怎么走？ 研究还贴心地给出了管理建议，我把它整理成一份“康复指南”，方便大家对照： 术后第一周：是决定后续走向的关键期。医生会根据你的PTH水平，判断你属于哪一类。 术后第一个月：是所有“低PTH”患者（III型）的“黄金恢复期”。大部分人会在1个月内看到明显的回升。此时需要规律补充钙剂，同时密切监测。 术后1个月以后： 如果PTH恢复到25以上（IIIA型），恭喜你，可以逐步减停钙片，回归正常生活。 如果PTH在15-25之间（IIIB型），继续补充钙剂和维生素D，仍有希望停药。 如果PTH始终低于15（IIIC型），则需要长期管理，把血钙维持在正常范围，不影响生活质量。 四、 费主任的贴心叮嘱 作为一名既做手术、又负责术后随访的医生，我想对每一位即将或已经接受甲状腺手术的朋友说： 手脚发麻，别硬扛：术后如果出现口周、指尖发麻，一定要及时告诉医生。早期干预，能让你平稳度过恢复期。 钙片不是“洪水猛兽”：很多人怕吃钙片，觉得“吃上了就停不下来”。其实，对于大多数IIIA型和部分IIIB型的患者，钙片只是“临时帮手”，恢复后完全可以停掉。 随访比什么都重要：甲状腺手术的术后管理，不是“开完刀就完事了”。规律的复查，尤其是监测PTH和血钙，能帮你精准判断自己处于哪个阶段，避免盲目补钙或停药。 心态放平，相信身体：我们的身体有着强大的修复能力。甲状旁腺虽然“娇气”，但只要给它足够的时间和正确的支持，绝大多数都能找回自己的节奏。 五、 写在最后 这项发表在顶级期刊上的研究，用严谨的数据告诉我们：甲状腺术后“缺钙”这件事，不是“全或无”，而是“有迹可循”。只要看懂这张“动态变化表”，我们就不会在未知中焦虑，而是能心中有数地走好每一步康复路。 你或你的家人做过甲状腺手术吗？术后有没有出现过手脚发麻的情况？恢复得怎么样？欢迎在评论区留言，我们一起聊聊康复路上的那些事。觉得这篇科普有用，别忘了分享给身边同样需要的人。
费健 2026-04-01阅读量34
病请描述：嘴里长“白斑”、声音嘶哑别大意！脖子里不仅有甲状腺，还有这些头颈癌 大家好，我是上海瑞金医院普外科的费健。 在门诊里，我遇到过这样一位患者：她是一位35岁的年轻妈妈，平时不吸烟、不喝酒，生活作息也算规律。她来找我，是因为脖子上摸到一个“小疙瘩”，不痛不痒，以为只是淋巴结发炎。结果一查，是口咽癌，而且已经转移到了颈部淋巴结。 她当时就懵了：“费医生，我不抽烟不喝酒，怎么会得这种病？” 这个问题，其实也是今天我想和大家聊的话题。最近，一篇发表在顶级医学期刊《JAMA》上的头颈癌最新综述，把这类疾病的“底细”讲得清清楚楚。作为从医30多年的外科医生，我觉得有必要把这些知识，用最通俗的方式，分享给关心健康的你。 一、头颈癌，比你想象的更“亲近” 先来认识一下这个“头颈癌”。它并不是一种病，而是一类病的总称，主要长在我们的口腔、喉咙、喉头、鼻腔这些地方。全球范围内，它排到癌症发病率的第七位。 90%的头颈癌，是一种叫“鳞状细胞癌”的类型。它的两个“老熟人”危险因素，大家都知道：吸烟和饮酒。研究显示，每天喝3杯以上酒的人，风险比不喝酒的人高出两倍。而戒烟超过20年，风险可以降低40%——所以，任何时候开始戒烟都不晚。 但除了烟酒，还有一个“新面孔”需要警惕：HPV（人乳头瘤病毒）感染。没错，就是那个和宫颈癌有关的HPV。在美国和欧洲，60%～70%的新发口咽癌（头颈癌的一种）都和HPV感染有关。这类患者通常更年轻（诊断中位年龄54岁），不吸烟不喝酒，而且男性发病率远高于女性。 二、这些“信号”，请一定留意 头颈癌早期症状，常常被我们当成“上火”“咽炎”或“溃疡”给忽略了。JAMA综述里总结了一些典型信号，我把它整理成一份“自查清单”，大家可以对号入座： 口腔癌：口腔里出现白斑或红斑，疼痛、进食困难、出血。 咽癌：吞咽时疼痛、耳朵痛（注意，是耳朵痛！）、吞咽困难。 喉癌：声音嘶哑超过两周、吃东西呛咳、呼吸困难。 下咽癌：吃固体食物时吞咽越来越困难。 HPV相关的口咽癌：最常见的首发症状，是脖子上摸到不痛不痒的肿块——就像我开头提到的那位患者一样。 特别提醒：口腔里如果出现白斑（白色斑块），千万不能掉以轻心。大约20%的口腔癌是由癌前病变发展而来，白斑的恶性转化率在3.5%左右，而红斑（红色天鹅绒样黏膜）就更危险了，75%～90%已经是癌或癌前病变了。 三、别怕！早发现，早治疗，效果真的不一样 JAMA综述里有一个让我特别振奋的数据：早期头颈癌（肿瘤小于4厘米、没有淋巴结转移）的5年生存率，高达70%～90%！ 也就是说，如果能早发现、早治疗，绝大多数患者是可以治愈的。 治疗方式也因人而异。早期口腔癌，手术效果更好；早期喉癌、咽癌，放疗可能更能保留说话、吞咽功能。而对于局部晚期的患者，现在有了更多的“武器”：手术、放疗、化疗、免疫治疗，多学科团队会为你量身定制方案。 尤其值得一提的是免疫治疗。对于晚期复发转移的患者，以帕博利珠单抗为代表的免疫治疗，已经成为一线标准方案，显著延长了患者的生存期。这给那些曾经被判“不治”的患者，带来了新的希望。 四、费主任的贴心叮嘱 说了这么多，我最想告诉大家的是： 别忽视“小毛病”：嘴里超过两周不愈合的溃疡、白斑、红斑，声音嘶哑超过两周，脖子上摸到不痛不痒的肿块——这些都不是“上火”，该看医生就去看。 HPV疫苗，不只是女孩子的“专利”：HPV疫苗可以有效预防HPV相关的口咽癌。2006年获批用于女性，2009年获批用于男性。如果家里有适龄的孩子（9～26岁），可以考虑接种。 戒烟限酒，什么时候都不晚：吸烟和饮酒是头颈癌最主要的危险因素。戒烟超过20年，风险降低88%——这个数字，值得你为健康做一次“断舍离”。 放疗后别忘了查甲状腺：头颈部放疗后，甲状腺功能减退是常见的不良反应。如果你或家人接受过头颈部放疗，记得每6～12个月查一次TSH（促甲状腺激素）。 五、写在最后 作为一名外科医生，我最高兴的事，莫过于看到患者因为发现得早，通过一次手术或一个疗程的治疗，就彻底摆脱了疾病的阴影，回归正常生活。 头颈癌，听起来可怕，但它不是“不治之症”。关键在于：我们要认识它、重视它，在它还“小”的时候就抓住它。 你或家人有过口腔溃疡不愈合、声音嘶哑的经历吗？当时是怎么处理的？欢迎在评论区留言，我们一起聊聊。觉得这篇科普有用，别忘了分享给身边那个总说“没事没事”的人——也许，你的一个转发，就能帮到一个人。 健康无小事，防患于未然。
费健 2026-04-01阅读量45
病请描述：大家好，我是上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的费健主任。 在门诊里，我经常遇到这样的场景：一位年轻的姑娘，手里捏着一张体检报告，神色紧张地走进来，第一句话就是：“费主任，我查出来甲状腺结节，还是4a类，网上说可能是癌，我是不是得马上手术？我还没结婚，脖子留疤怎么办？会不会影响以后生孩子？” 每次看到她们焦虑的眼神，我都特别理解。甲状腺癌，尤其是最常见的“甲状腺乳头状癌”，因为名字里带个“癌”字，把很多人吓得够呛。但其实，在我们医生眼里，它有个更形象的称呼——“懒癌”。意思是它通常长得很慢，很多时候甚至“懒得动”。 就在2025年8月，国际甲状腺领域最权威的《美国甲状腺协会（ATA）成人分化型甲状腺癌管理指南》发布了全新版本。这可是自2015年以来，时隔十年的首次全面更新！今天，费医生就结合咱们中国的实际情况，跟姐妹们聊聊这份“新指南”里，那些可能会让你松一口气的变化。 先别急着“切”，有了新选项！ 新版指南最大的亮点，是首次把主动监测和消融正式列入了低危甲状腺癌的“可选项”。 什么意思呢？不是说所有甲状腺癌都能“不管它”，而是对于一部分非常“乖巧”的癌——比如肿瘤很小（直径不超过1厘米）、没有长到甲状腺外面、没有淋巴结转移的“cT1aN0M0期”患者，我们可以选择“先观察”。 主动监测：就像给身体装个“摄像头”，定期用超声“盯”着它。只要它安分守己，就不急于动刀。这在日本等国家已经开展了多年，很多患者“带瘤生存”数十年，生活质量一点没受影响。 热消融：如果既不想开刀，又不想干等着，还有一种“微创”方法。用一根细针，通过热能“烧死”肿瘤。没有切口，不留疤痕，当天就能回家。 但是，费医生要特别提醒大家：这两个选项，都有严格的“门槛”。不是所有结节都适合。而且，我们现有的技术，很难百分之百判断一个结节是不是真的“低危”。有些看起来“老实”的癌，手术后病理一查，发现其实有“坏分子”特征。所以，选不选、怎么选，一定要和医生团队做充分的“共同决策”，不能自己拍脑袋。 手术也可以“做减法”了 如果你确实需要手术，新指南也给了我们“做减法”的空间。 以往，很多患者因为害怕复发，哪怕只是单侧的小肿瘤，也倾向于“一刀全切”。但新版指南明确指出： 对于肿瘤直径不超过2厘米、单侧、没有转移的（cT1N0M0），首选“腺叶切除术”，也就是只切一半甲状腺。 对于肿瘤在2-4厘米之间、没有转移的（cT2N0M0），也可以首选只切一半。 为什么？因为大量的研究证实，对于这些低危患者，切一半和全切，复发率和生存率没有显著差异。但全切的并发症——比如喉返神经损伤（导致声音嘶哑）、甲状旁腺损伤（导致手脚抽筋）——却明显更高。 把“切干净”和“生活质量”放在一起权衡，新指南选择了对患者更友好的“减法”。 淋巴结清扫，不再“一刀切” 还有一个大家很关心的“中央区淋巴结清扫”。以前，很多医生习惯“顺手”把中央区淋巴结也扫掉，以防万一。 但新版指南对低危患者（cT1-T2，cN0）明确反对“预防性清扫”。因为清扫虽然能减少一点复发，却增加了损伤神经和旁腺的风险。 不过，费医生也要结合咱们国内的情况说几句。美国可以把“切一半”后的补充手术当作“常规流程”，但在中国，医患双方往往很难接受“再开一刀”。而且，我们国内的超声有时很难发现微小的淋巴结转移，导致真实风险被低估。 所以，新指南给我们提供了更先进的理念，但落实到具体方案上，一定要结合咱们的“中国特色”——包括你的肿瘤特征、个人意愿、当地医院的技术水平，共同敲定一个最适合你的方案。 费医生的“知心话” 说了这么多，费医生想跟姐妹们掏心窝子说几句心里话： 别被“癌”字吓破胆。甲状腺癌绝大多数都很“温和”，我们有足够的时间去从容应对。 治疗目标变了。现在，我们不仅要“治好病”，更要“高质量地活着”。保住你优美的嗓音，保住你正常的甲状腺功能，保住你脖子上那道疤尽可能小，这些都是治疗的一部分。 多问、多听、多想。拿到一张甲状腺报告，别急着在网上“对号入座”吓自己。来找像费医生这样经验丰富的医生，听我们把你的情况掰开揉碎了讲清楚，再一起做决定。 科学在进步，观念在更新。我们曾经对癌症“势不两立”，现在学会了与它“和平共处、精准打击”。希望今天的分享，能让正在为甲状腺问题焦虑的你，心里多一分笃定，少一分慌张。 如果你有甲状腺方面的困惑，或者对今天的“主动监测”“消融”等新选择感兴趣，欢迎在评论区留言。费医生会挑大家最关心的问题，再专门聊一聊。 （本文参考广州市第一人民医院徐波教授团队发表于《中华内分泌外科杂志》的《<2025版美国甲状腺协会成人分化型甲状腺癌管理指南>外科治疗策略选择的探讨及思考》一文，结合瑞金医院临床经验进行解读。）
费健 2026-04-01阅读量49
