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病请描述：确诊过敏性鼻炎的孕妇，饱受喷嚏清涕鼻塞鼻痒眼痒鼻出血等问题的困扰，影响孕妇的生活和睡眠，可以做到以下几点，可以缓解症状： 第一，冲洗鼻腔每天一次，冲洗鼻腔可以通过水流的动力带走附着于鼻粘膜的过敏原，减少过敏原在鼻腔滞留时间，可以帮助患者减少过敏症状。 第二，检查过敏原，了解过敏原情况，可以针对性预防过敏原，例如尘螨过敏，可以简化家庭设施，勤换洗被褥床单，暴晒被子等具体措施减少尘螨的总量，达到减轻过敏症状。 第三，过敏性鼻炎伴有的鼻出血，往往是和过敏症状相关，可以用金霉素眼膏涂鼻，缓解破损粘膜，另外需要医生检查鼻腔，明确无其他器质性病变和血液问题。 第四，怀孕前准备：怀孕前3~5年，可以检查过敏原，符合情况下，可以做脱敏治疗，缓解症状后，再做怀孕准备。
马燕 2024-01-15阅读量141
病请描述：睡眠是人一生中必不可少的一件事情，进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。 在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些“小动作”。 睡觉时的4种异常情况 01打鼾 应该很多人都有过被呼噜声吵醒的经历吧，可能大家会觉得这很正常，但其实打鼾不仅扰人清梦，更是健康的大敌！一般引起打鼾的原因有4个： ●鼻部疾病：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等； ●咽部疾病：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大等； ●年龄：随年龄增长，打鼾发生率也上升； ●吸烟、饮酒、服安眠药等。 针对以上的几类原因，我们可以通过一些方式缓解打鼾的症状，比如治疗相关的鼻咽疾病、加强锻炼、戒酒、避免劳累等方式，另外还可以采取侧卧位睡眠、适当抬高床头等方式。 02流口水 有些人早上醒来会发现，枕头上一滩被口水浸湿的痕迹，这难道是睡觉的时候梦见自己在吃大餐，所以口水横流？ 其实睡觉流口水比较常见的原因有两个：一是趴着睡或侧着睡，二是用嘴呼吸。 如果是睡姿不对，那么采取仰卧的睡姿就可以改善很多。如果是用嘴呼吸的原因，那么需要在睡觉时有意识地闭住嘴巴，尽可能用鼻子呼吸。而某些疾病，比如感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，会导致鼻子堵塞，此时除了对症用药外，也可使用通气鼻贴帮助缓解鼻塞症状。 03说梦话 说梦话其实是很常见的一种现象，但关于说梦话的原因，目前医学上还没有定论。不过说梦话一般对睡眠质量及健康无明显影响，所以不需要特殊干预。 其实大部分人的梦话还是杂乱无章、没有什么意义的，但如果是经常压抑自己想法的人，那么在睡眠中就可能会无意识地将潜意识里的想法通过梦话表达出来，让说梦话成为发泄情绪的一种方式。 04磨牙 之前总有人说睡觉时磨牙是肚子里有蛔虫，然而就目前学术界得出的结论来看，两者并没有明确的因果关系。事实上，产生磨牙的原因很复杂，还涉及到中枢神经的因素。而咀嚼肌异常活跃、心理压力过大、外来的刺激（烟酒、咖啡、毒品）等也都可能引起或加重磨牙。 对于磨牙症，现有的一些治疗方式（如电刺激治疗、药物治疗等）都存在着一定的缺陷和副作用，比较可行的方式是去正规口腔医院定制一个软性牙合垫，睡觉时佩戴即可。 在人的一生中，差不多有1/3的时间都是在睡眠中度过的。睡前1小时也是养生关键期,做好这7件事，健康睡眠非你莫属。 刷牙 从健康的角度来讲，晚上刷牙更加重要，大多数人都是闭口睡觉，在你睡眠的8个小时左右的时间整个口腔处于较为封闭的环境，在缺氧环境中，有害菌更容易滋生繁殖，加之食物残渣存留口中所需要的酵解时间是6~8个小时，刚好也和晚上睡觉的时间相吻合，这也给细菌繁殖创造了条件。 受以上原因影响，如果晚上睡觉前不刷牙，没有把食物残渣和细菌尽力清除，有害细菌的数量就会大大增多，会使牙齿遭受腐蚀，久而久之，就可能引发龋病。 泡脚 睡前泡脚可以暖身，也帮助入眠，特别是现在寒冷的季节。 睡觉前，用热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，还能起到预防中风的作用。 晚上19~21点，用40℃左右的水泡脚。泡脚时让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。泡脚时间也不是越长越好，泡到脚背泛红、身体微微出汗就行了。 喝水 有科学家研究发现，睡前喝水可以降低血液粘稠度，从而降低心肌梗塞的病发率。饮用适量的温开水，能稀释血液，防止血栓发生。 一般建议在睡前半个小时或者1个小时补充150ml左右（半杯就够啦）的水分，这样有利于睡眠时的血液循环，也可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。 按摩腹部 在睡前按摩腹部，对于改善血液循环有很大的作用。另外，此手法也适合便秘患者减轻便秘症状。减少腹部和下半身脂肪也是妥妥的。 手法：手部叠放按压在腹部上，手心向着肚脐，以肚脐为中心点，然后顺时针结合逆时针的方式进行揉腹，每次保持3-5分钟便可。在推的过程中要注意力度适中，并同时感觉腹部有无异样。 开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 深呼吸 全身放松，坐着站着或者散步时都可以，感受腹部的起伏。长期坚持有助于增加通气量，缓解呼吸困难等症状，增强脏腑功能，此外还有减肥功效。 在睡前静坐，配合5分钟的腹式呼吸，能帮助入睡。 关闭电子产品 不少人喜欢睡前玩手机、上微博。研究显示，睡前玩手机、平板电脑等电子产品能使褪黑激素分泌量减少22%。褪黑激素减少会造成生物钟混乱，引起失眠。 因此，睡前一小时应先把电子产品关闭。如果有可能的话，卧室里最好少放或不放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，否则也会影响睡眠。
健康资讯 2024-01-15阅读量286
病请描述：冬季来临，不少家长发现自己的孩子变成了“鼻涕虫”，不断流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，甚至出现咳嗽、喉咙痛等症状。这不仅影响了他们的日常生活和学习，也让家长们感到担忧。本文将为您解析孩子一到冬季就成了“鼻涕虫”的原因，并提供相应的应对方法。 一、鼻涕虫的成因 1.冷空气刺激 冬季天气寒冷，冷空气会刺激孩子的气道，导致流鼻涕的反应。这是身体的一种自我防御机制，旨在调节体内寒热，保持身体健康。然而，有些孩子可能会对冷空气产生过度的反应，导致流鼻涕等症状。 2. 过敏原刺激 有些孩子对冷空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，这会引发过敏性鼻炎，导致流鼻涕、鼻塞等症状。这种情况通常在接触到过敏原时发生，如花粉季节或家中尘螨较多的时期。 3. 感冒 冬季天气寒冷，感冒病毒容易传播，孩子容易感染感冒病毒，引发流鼻涕、鼻塞等症状。感冒通常伴随着其他症状，如发热、喉咙痛、咳嗽等。 二、如何应对孩子冬季流鼻涕的问题 1.避免接触过敏原 如果孩子对某些物质过敏，应尽量避免接触。例如，如果孩子对花粉过敏，在花粉季节应减少外出，或佩戴口罩；如果家中有尘螨问题，可以加强室内清洁，减少尘螨的数量。 2. 保持室内空气流通 冬季室内空气往往较为干燥，家长们应注意保持室内空气流通，可以使用加湿器来增加室内湿度。同时，要保持室内卫生，避免细菌和病毒的传播。 3. 饮食调理 饮食对孩子的身体健康有着重要影响。家长们应注意孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质；避免给孩子过多食用油腻、辛辣的食物，以免刺激呼吸道。 4. 增强免疫力 孩子经常流鼻涕，可能与免疫力较低有关。家长们可以鼓励孩子多参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。同时，要保证孩子有充足的睡眠和休息时间。 5. 及时就医 如果孩子的流鼻涕等症状严重，影响日常生活和学习，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况，制定相应的治疗方案。例如，使用抗过敏药物、消炎药物等进行治疗。 三、预防措施 1. 加强保暖 冬季天气寒冷，家长们应加强孩子的保暖措施。可以给孩子佩戴帽子、围巾等保暖用品，避免头部和呼吸道受到冷空气的刺激。 2. 接种疫苗 接种流感疫苗等疫苗可以增强孩子的免疫力，降低感染病毒的风险。家长们可以咨询医生，根据孩子的年龄和健康状况选择适合的疫苗进行接种。 3. 保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯对孩子身体健康至关重要。家长们应鼓励孩子保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间；同时，要教育孩子注意个人卫生，勤洗手、洗脸等。 总之，孩子一到冬季就成了鼻涕虫，可能与冷空气刺激、过敏原刺激、感冒等原因有关。家长们应注意观察孩子的症状，并采取相应的应对措施。同时，要关注孩子的饮食和营养，鼓励他们参加户外活动，增强免疫力，预防疾病的发生。
辛运超 2024-01-08阅读量174
病请描述： 刃针医学治疗内科疾病的科学理论——转自世界医疗网|肖氏刃针手法，内病外治与调理，疏通经络的堵点， 人们大多知道刃针治疗运动系统疾病的疗效好，甚少知道刃针治疗内科疾病的疗效更为显著。 刃针医学治疗内科疾病的科学理论： 一，机理刃针医学认为：导致内科疾病的病因，有内因和外因之分。其内因即根本病因，不在内脏脏器本身，而在大脑皮质控制下的内脏神经所支配内脏的线路上出现的信息传递异常。主要是有髓鞘的神经纤维出现信息传递异常，其次是神经元与神经元之间的突触出现信息传递异常。 神经系统是机体内起主导作用的调节机构。 神经末梢的功能是接受刺激，神经纤维的功能是传入（感觉神经）、传出（运动神经）各种信息。突触是信息传递过程中的一生理化学装置。故信息的传递主要是有神经纤维的电传递和突触的递质传递两种传递方式完成的。 个体对内外环境中的变化和各种刺激，主要是通过神经系统保持体内各器官机能活动的协调和统一，并适应环境的变化，以维持平衡 内脏运动神经，是交感神经和副交感神经。交感神经与副交感神经，对同一内脏器官的作用既是互相拮抗又是互相统一的。交感神经，从脊髓侧角的低级中枢发出后，在行程过程中， 由于颈椎、胸椎和腰椎周围软组织在劳损后，机体在自我修复过程中发生了粘连、瘢痕、挛缩、堵塞、僵硬病理改变，因而产生了高拉应力、高压应力、高涨应力，异常力作用于椎体，椎体必然产生错位。 椎体的错位特别是胸椎错位，会不同程度地挤压或牵拉刺激交感神经的交通支、交感神经节、交感神经干，其中白交通支受损伤的概率最大，损伤后内脏信息传递受到不同程度的影响，导致内脏功能下降从而出现一系列的病理改变和临床表现。 例如，心脏的疾病： 现代医学关注的是，心脏本身一系列的病因、病理的改变，而对为何能引起此改变，似乎没有进一步的阐述。 刃针医学认为： 引起心脏病的内因，是大脑支配心脏的信息传递过程中出现异常。交感神经和副交感神经均为支配心脏活动的自律神经，它们从低级中枢发出后，其行程路线有明显地差异。副交感神经是颈前区、胸腔内行走。交感神经低级中枢则位于第一至第五胸椎脊髓侧角，发出的节前纤维（白交通支）上至颈上神经节、颈中神经节、颈下神经节和胸1-5神经节发出的节后纤维分别组成心上支、心中支、心下支和胸心支。颈椎和上胸椎周围软组织损伤后，均可高拉应力导致椎体错位，错位的椎体必然牵拉、挤压交感神经的白交通支、交感神经节、交感神经干、交感神经节内突触，尤其是胸心支受损的概率较大。使大脑支配心脏的信息传递出现不同程度地障碍； 刃针医学认为引起上述病理改变的主要原因是 以第五胸椎为中心的胸椎周围软组织损伤。软组织损伤后机体在自我修复过程中发生了粘连、瘢痕、挛缩、堵塞、僵硬病理改变，产生了高拉应力，导致罹患胸椎发生错位，错位的胸椎必然挤压或牵拉刺激支配心脏的交感神经（大量地基础实验已经证明：神经纤维尤其是有髓鞘的神经纤维受到任何的物理性或化学性刺激，均可使神经细胞膜发生通透性改变，钠钾离子通道出现异常，导致信息传递异常）。受到牵拉或挤压交感神经的白交通支、交感神经节（椎旁神经节）、交感干。损伤必然发生细胞膜的通透性改变，局部出现渗出、水肿。 使大脑支配心脏的信息，在传递过程中出现不同程度地障碍。（犹如六车道的公路，因修路等原因堵塞了三车道，此六车道相当于白交通支，汽车相当于大脑支配心脏的信息），由于大脑支配心脏的信息不能正常传递，供应心脏的微循环也随之出现不同程度地障碍（基础实验证明：髓鞘神经纤维牵拉长度增加6％，局部微循环减少50％），导致心脏病的一系列临床表现 概述刃针，从生物力学的角度予以诊断和治疗。从静态、动态和病态三种状态中分析生物力学的力平衡失调、动态平衡失调和平衡失调后的病态表现。寻找出现高拉应力、高压应力、高涨应力的病变组织或导致平衡失调、椎体错位的病变组织。交感电路信息衰减，是交感神经在电传导线路上即静息电位到动作电位再到静息电位的过程中，任何的化学刺激等均可导致神经细胞膜上的钠、钾离子通道的改变，离子通道的变化可导致信息传递功能异常，继而引起内脏功能的异常 。三，刃针医学治疗内科病刃针医学治疗内科疾病的理论基础和措施是： 消除异常的高应力点、恢复动态平衡、纠正脊椎错位，解除交感神经的挤压和牵拉、调整人体电生理线路上的电流量异常、改善微循环。充分调动机体强大的自我调节、自我修复功能，从而防控与治疗疾病。 四，肖氏刃针手法治疗：“肖氏刃针手法，“翻新肉身”论：扎针，譬如：耕田，翻土，长点新肉，翻新肉身。”扁弧刃针治疗：譬如，经络学“痛，则不通”原理，“老肉翻新”“扎针耕田”原理：“扎针，譬如：耕田，翻土，长点新肉，翻新肉身。肉是土壤，内脏是果实。土壤好了，结的果实就好。土壤不好、板结僵硬没有营养了，结的果实就不好。 脾主肌肉，脾属土，肌肉就代表人身上的“土”。 经常去瘀、生新。去腐、生新。扎针，把旧的“肉”祛除，长出新的“肉”，促进新、陈代谢，新“肉”逐渐替代旧“肉”，翻新肉身。激活人体自动修复，增强各部位功能 。扎针，既是经络治疗调理，也是经络体检。坚持每周一次扎针，疏通调理经络，对身体每周的情况有个了解，及时发现并及时解决这些不适的情况：堵点、瘀血黑血等。” 扁弧刃针治疗： 1，“疏通瘀堵不通”原理：通过扁弧刃针的针刺，扎针疏通制约健康的堵点、痛点、开关，活血化瘀，刺激经络穴位，激活人体自身修复，增强身体各部位的功能。 2，“老肉翻新”“扎针耕田”原理，“去瘀生新”原理：我们身体上的“肉”，随着时间一天一天的在老化，通过每周一次的扎针“耕田，”“老肉翻新”，把老化的肉“往回来拉一拉”，把老化的肉逐渐年轻化。通过经常扎针疏通经络穴位，“老化的肉，逐渐翻新；硬化的肉，逐渐翻新；变形的肉，逐渐翻新”，就像大自然耕田的原理硬土翻软，逐渐恢复患处的皮、肌肉、筋骨的正常状态和正常功能。 3，经络学，“痛，则不通”原理：凡是疼痛、不适、病变的部位，则说明此处不通。用扎针的方法扎通，达到“通，则不痛”目的。 把解除疑难病症的解题方法，化繁为简：复杂的事情，简单化。病万变，法万变，万变不离其宗。 经络学“痛，则不通”原理，“不好的地方、生病的地方，就是不通的地方，用针把它扎通，逐渐就好了”。“通，则不痛”。 扁弧刃针治疗的原理 ：1，《黄帝内经》云：经络能决生死，治百病。不通则痛，通则不痛。筋出槽，骨错缝，骨正筋柔，气血以流。研究表明，针刺穴位能促使中枢神经系统释放出如5－羟色胺、内啡肽、强啡肽等化学物质，这些物质能加速致炎致痛物质的清除，产生镇痛消炎效应。疏通经络瘀堵，活血行气止痛，排除恶血，去瘀生新。 2，针刺能减压以解除人体高张力状态引起的疼痛。调整异常的人体力学状态使之恢复动态平衡。 3，针刺能从表皮到深层次的松解放松僵硬的肌肉筋膜，促进软组织损伤自愈。 4，针刺能激活人体筋膜中未分化的干细胞分化修复病变部位，提高人体自愈功能。 5，针刺能激活人体部分已经休眠的脊柱内脏神经细胞，进入修复病变部位的“工作”状态。 五，肖氏刃针手法治疗的特点： 1，通常7天治疗一次，用1根针治病，每个治疗点从进针到出针1秒钟。 2，不吃药，不需要麻醉，直达病灶松解粘连，没有副作用，绿色安全。 3，疗效快，立竿见影，大多数疼痛类疾病治疗完毕就能明显缓解。真正意义的“短频快” 。4，《黄帝内经》云：上工刺其未生者也。针刺，既能针刺治病，亦能针刺保健，旨在深层疏通经络，活血化瘀，调和气血阴阳，扶正祛邪，最大程度的预防与治疗疾病，提高人体自愈力，平衡免疫力，改善血液循环，改善淋巴液循环。 医生介绍：肖丹，副主任中医师，上海国际医学中心特聘专家，扁弧刃针创始人，肖氏刃针手法创始人，中医世家，无锡太湖学院副教授，无锡市体育科学研究所特约研究员，无锡市体育运动学校特约高级讲师，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，实用新型专利一项：一种扁弧刃针，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等。擅长治疗疼痛类、神经类、筋膜炎、肌肉类、脊柱类、骨关节、颈肩腰腿病、经络不通病症等疑难杂症、内科病调理、体质调理；颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病、脊柱相关内脏疾病，功能性心脏病，筋膜炎，筋伤，肌肉疼痛，骨关节疼痛，神经痛，颈肩痛，腰腿痛，富贵包，三叉神经痛，坐骨神经痛，痛风，头痛，失眠，脑供血不足，过敏性鼻炎，咽炎，腺样体肥大，中风后遗症，偏瘫，肌肉神经萎缩，肌肉僵硬症，湿疹，荨麻疹，牛皮癣，尿失禁，体寒，胃寒，宫寒，月经紊乱，内分泌失调，亚健康疲劳综合症，免疫力低下症，内科病体质调理，经络病等，尤其对疼痛类疾病有立竿见影的效果和理想远期疗效。 上海坐诊地点：1，上海国际医学中心，周一上午，上海市浦东新区康新公路4358号，一楼中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。2，上海百汇医院，周一下午，上海市闵行区季乐路1172号，中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。3，上海古美医院，周二上午，上海市闵行区古美路1388号，门诊2楼212诊室，刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。3，上海君安健疗国际，周二下午，上海市长宁区华山路1245号10号楼，一楼刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。 无锡坐诊地点：1，无锡市第八人民医院，周五全天，三号楼三楼中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。2，无锡虹桥医院，周六上午，二楼刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。 （正文图片来源于网络）
肖丹 2024-01-02阅读量496
