病请描述： 一、颈椎围领/支具（佩戴方法请看最后的视频) 姜亮大夫的患者，一般颈椎术后一般佩戴围领2星期。 仅仅佩戴2星期的目的：1.局部制动有利于软组织（如肌肉）的愈合；2.利于患者保证挺胸抬头的准确姿势；3.避免佩戴时间过长导致肌肉萎缩、关节僵硬。 1、颈椎围领，分为简易、软质围领、硬质费城围领了种。提供佩戴围领的图片与视频。（1)左侧：简易（没有包括下颌，即下巴，可以转头）；适用于门诊患者，例如颈椎病（神经根型)（2)右侧：软质围领，用于一般的颈椎术后（注意：包括了下巴，不能转头）；经济实用，一共16个型号——按照脖子（颈椎）的长短/粗细。（3）另外更好的围领是硬质费城围领，操作简单，更为牢靠,尤其适用于骨折、严重颈椎不稳定的患者。佩戴好的标准是：挺胸抬头——中立（立正）。前面是上面把下巴托起来，下面是顶住胸骨，后面把后脑勺和肩膀托紧。这时候，一方面要勒紧，又不要硌着也不要影响呼吸。从侧面看人是挺胸抬头（类似军人的立正姿势），低头、扭头、仰头的动作都做不了。 轻微撑开（增高）约等于轻微牵引，约等于卧床休息。 对于住院患者，可以在北医三院的病房护士站购买，也可以在外科楼一层支具室购买。对于社会上的颈椎病患者，可以在网站上购买——下面是我的一位术后患者购买了京东的产品，他自己觉得挺好—前面可以转动按钮升高（适合脖子的高度），后方可以充气（调整围领的松紧）。 二、胸腰支具：适用于T7-L5骨折（佩戴方法请看最后的视频) 1、框架式支具，左图，也叫过伸支具。优点是透气，简单；尤其适用于夏天、多汗。 2、充气式支具，右图。优点是有衬垫，更为舒服，通过充气还能更好的贴附、适应不同体型；尤其适用于天气凉快时。 胸腰支具不是护腰、腰围（保护力量太小，长度太短），它的保护范围是从肩下至骨盆。它类似石膏或者夹板，不能太短，短了就起不到保护的作用。费用1千元至5千元，有国产、进口的不同品牌。所谓好的支具，标准是：带着站立不痛，与身体帖服紧密、且没有局部紧压。一般可以量身定做，佩戴后，技师可以调整。高档的支具优点是：轻便、透气、佩戴简便。（北医三院姜亮原创，转载请标明出处)（图2-4）（佩戴方法请看最后的视频)。 技师在支具选择、调整方面很重要，类似裁缝量体裁衣。支具在网站售卖，很便宜；如果调整不当，往往形同虚设。调整支具是很需要技巧的手艺活。佩戴好的标准是：一方面要勒紧，一方面不要硌着。从侧面看人是挺胸抬头（类似军人的立正姿势）。弯腰、扭腰的动作都做不了。这时，起床、坐下等等动作不会导致腰椎骨折的地方疼痛，说明佩戴的合适。 三、围腰，两种类型。适用于一般腰椎疾患，例如腰椎间盘突出。 购买：1.医院附近的医院药品商店；2.也可以通过网站购买（京东、淘宝等等）;3.医院外科楼一层支具室——重要的是有技术员，可以提供专业服务，帮助调节支具的“机关”（调整大小、松紧等等），保证佩戴合适——类似买鞋。*此处仅仅是科普文章，不等于门诊看病。请到当地医院专科医生那里就诊。
姜亮 2026-10-29阅读量70
病请描述：费健医生说：甲状腺上长结节，比大小更重要的，是位置！ 脖子上长了个结节，很多人第一反应是看两样东西：多大，几类。 超过1公分就慌，4类就想去开刀。3类呢，回家观察。 做了8年消融、32年手术，我最想跟你说的一句话是：大小不是最要紧的，位置才是。 你的报告上除了写"结节多大"，还会写一句"位于哪里"。就这一句，决定你能不能观察、能不能消融、要不要开刀。 甲状腺不大，像一只蝴蝶趴在气管上。它身上有四个地方，长结节的麻烦各不一样。 第一个，峡部。 峡部就是蝴蝶中间那个连接处，很薄。这里的结节一长大，很容易顶破包膜、直接贴到气管上。所以同样是这个尺寸，长在峡部，医生会看得更紧一些。 第二个，上极。 上极在最上面，旁边有条神经叫喉上神经外支，管着你嗓子的音调。这里还有个特点：淋巴引流直接通到侧颈。意思是万一它是坏的，它可能不先在脖子中间冒头，而是"跳"到更外面的地方去。所以这里的结节，超声和复查不能只盯原地方。 第三个，背侧。 这一条我今天要单独说。 背侧，是靠近喉咙后壁、贴着气管食管沟的那一块。喉返神经就从这条沟里走，它管着你的声带。 我做过太多背侧的结节。麻烦在哪？消融的时候，针从前面进去，先碰到的不是结节，是神经。 热量稍微多一点点、距离稍微近一点点，声音先遭殃。 所以我跟每位纠结要不要做消融的人，问的第一句不是"结节多大"，是："你的结节在背侧吗？离神经多远？" 背侧，不是说绝对不能消融。是说这里是最考验技术和评估的地方，也是我个人最谨慎的地方。位置漂亮、离神经有安全距离，能消；紧贴着、绕不开，那就别硬来。 第四个，前被膜。 前被膜是蝴蝶最外层那层薄膜。如果结节把它顶破了，在现在的分期上，处理要更积极一些。 你看，这四个位置，没有一个是靠"几公分"能说清的。 所以我特别想提醒一件事——门诊里最常见的错误动作，不是犹豫要不要开刀，是有人想用按摩、艾灸、贴膏药把结节"散掉"。 散不掉。甲状腺结节是细胞长出来的东西，不是淤血，不是寒气。你在外面推、按、烤，它不会消，位置表浅、血供丰富的还可能被按出问题。 判断一个结节要不要处理，从来不是一道算术题。它是一道综合题：大小、类型、位置，还有它在不在长。 下次拿到报告，别只盯着那行"结节 1.2cm"。往下看，还有一行写着它的位置。 如果你看不太懂，可以把报告上那句位置描述打给我。是"峡部"还是"左叶中极"还是"背侧"——我告诉你，你该盯的是哪一条。 甲状腺，找费健，少走弯路。
费健 2026-10-29阅读量66
病请描述：吃了甲减药，指标还不好，千万不要随意加药量！吃优甲乐必看！ 吃了几年优甲乐，TSH 还是高，很多人第一反应是：药量不够，得加。 门诊里我见过太多这样的。一片加到一片半，一片半加到两片，加完复查，TSH 还是那个数。人越来越没劲，医生也犯嘀咕。 我做了 30 多年外科，也管着大量甲状腺术后的病人。我最想跟你说的一句话是：TSH 降不下来，先别急着说药不够，先看看药有没有真的进到你血里。 同样一片药，吃法不一样，进血的就差一截。 先说我门诊里最常见的一幕。 早上起来，一把药：优甲乐、钙片、铁剂、复合维生素，一口温水全吞下去。药是一片没落下，天天按时吃。但真正进到血里的，可能就少了那么一截。 为什么？钙、铁这些东西，会在肠道里跟左甲状腺素"抱团"，抱成一个身体吸收不了的东西。药进了嘴，没进血。 这不是我瞎说。国内外的用药指导里都写着，钙剂、铁剂、含铝含镁的胃药，跟优甲乐要隔开至少 4 小时。有研究提示，同服的话吸收会降两成上下；也有小样本研究观察到，加着钙片吃的人，几个月后 TSH 反而往上走。这类数字我不给你写死，你记住一句话就行——隔开 4 小时，别让它们在你肠子里碰头。 这是第一个抢药的。 第二个，是胃。 有些人不是补钙，是长期吃胃药——奥美拉唑那一类，治反酸、治胃病的。这类药会让胃里的酸变少。而优甲乐这东西，得靠胃酸帮着溶解、吸收。胃酸一少，同样一片药，进血的又少一截。 还有些人胃本身就不好，长期慢性萎缩性胃炎，胃酸分泌少，那要及时看消化科调整胃病。 所以你要是常年吃胃药，又常年吃优甲乐，这两件事得跟你的医生讲清楚，别各看各的。 第三个，最阴——它不抢药，它骗化验单。 很多人吃护发、护甲的保健品，里面有一种东西叫生物素。这东西本身不伤甲状腺，但它会干扰甲功的检测。 结果是什么？化验单上 TSH 看着偏低，T4 看着偏高，报告像甲亢。医生一看，药给你往下调。可你真实的情况，可能根本不是这样。 所以抽血查甲功之前，含生物素的东西要停几天。这一点说明书上写着，别嫌麻烦，仔细看清楚，别上当受骗。 第四个，是时间。 调完药量，血里的浓度不是当天就到位的，一般要 4 到 6 周才稳下来。你要是调完两周就去抽血，看到的是半路上的数。拿这个数去加药，很容易加过头。 所以复查别太急，听医生的时间。 你看，这四件事，没有一件是"药量不够"。 一个是钙铁把药抢走了，一个是胃酸不够没吸收好，一个是化验单被骗了，一个是血抽早了。你在这四种情况下拼命加药，加的是数字，不是疗效。 所以我特别想提醒一句：TSH 高，先别自己加药，也别自己停药。先回头看三件事—— 一，你吃的钙片、铁剂、胃药，跟优甲乐隔开 4 小时了吗？ 二，你抽血前，含生物素的东西停了吗？ 三，你这次抽血，离上次调药，够 4 到 6 周了吗？ 这三件事都对了，TSH 还高，那才轮到跟医生谈药量。 药是医生开的，但药有没有真的进到你身体里，一半在你每天早上那杯水里。 下次复查前，把你吃的所有东西——钙片、铁剂、胃药、保健品——拍张照带给医生看。很多问题，是看着瓶子才能发现的。 甲状腺，找费健，少走弯路。
费健 2026-10-29阅读量66
病请描述：55岁韩国女演员甲状腺癌免化疗，她为什么说术后半年最难熬？ 55岁的金正兰，甲状腺癌，做了手术，没做化疗。 听起来是幸运吧？她自己在视频里说：术后那6个月，才是最难熬的。 《爱的迫降》里那个演员，今年年初确诊，早期，手术，医生没安排化疗。9月30号她在《Radio Star》第一次公开，10月19号又发视频讲了一遍。她说那半年过得很辛苦。 网上很多人的反应是——早期、免化疗、切了就没事了。 我干甲状腺外科32年，这句话我最不敢让病人带着走。 手术解决的是"切干净"，不是"回到从前"。 甲状腺是全身代谢的发动机。切掉一部分或者全部，激素水平要重新校准，药多了心慌手抖，药少了乏力水肿。这段颠簸期，身体自己在晃，人不可能没感觉。 还有一件事很多人术前根本不知道：术后要长期甚至终身吃甲状腺激素，还要定期抽血调药。从一个"健康人"变成"每天不能断药的人"，这个身份转换，很多人要闷头消化一两年。 金正兰说的"非常辛苦"，大概就是这些东西堆在一起。 那这半年到底该怎么过？我说三件。 第一件，药量和复查跟着化验单走，别跟着感觉走。TSH抑制到哪个水平，是医生按你的复发风险定的，自己加一片减一片是大忌。 第二件，把睡眠当治疗的一部分。熬夜对内分泌是持续骚扰，术后能睡好觉，比吃什么补品都实在。 第三件，情绪不对劲，主动开口。持续两周以上失眠、心悸、反复怀疑复发，这跟刀口红肿一样，是需要处理的术后状况，不是要忍的性格弱点。 我30多年的临床实践中，手术切除和消融过上万例，线上咨询超10万例。术后常见的症状还有：乏力、气虚、脱发、失眠、心慌、心悸、水肿、月经失调、抑郁、焦虑、情绪失控等等，具体怎么治因人而异，一定以你线下主诊医生的意见为准。 我为什么想借金正兰这条讲这件事？ 因为"早发现、免化疗"是好消息，但它只说明你躲过了最重的那一关，不说明后面半年可以糊弄过去。 别把"幸运"当成"没事了"。 如果你身边有刚做完甲状腺手术的人，把这条转给他——手术成功只是上半场，那半年才是要一起熬的下半场。 甲状腺，找费健，少走弯路。
费健 2026-10-29阅读量85
病请描述：桥本抗体降不下来？一项随机试验发现：少吃20%到30%热量，12周抗体明显下降 门诊里，桥本患者最常问的一句："费医生，我甲功正常、优甲乐也吃着，可还是怕冷、水肿、健忘、肚子胀，抗体也降不下来，到底该怎么办？"最近浙江一项随机对照试验，给了一个有意思的方向：不是靠新药，而是靠"控热量"——12周后，抗体显著下降，症状也明显缓解。 核心结论（一句话） 桥本目前没有专门"降抗体"的药，但一项66人、12周的随机对照试验发现：每天把热量控制到基础代谢水平（约减少20%到30%），能显著降低TPO-Ab（下降约191 KU/L）和TG-Ab，缓解怕冷、水肿、腹胀、健忘、焦虑这些"非甲减症状"，还能改善免疫和炎症。但这是探索性发现，且"控热量"不等于"饿肚子"，营养必须保证。 干货清单（先理解桥本的"隐形症状"） 桥本是自身免疫病，即使甲功正常、吃着优甲乐，很多患者仍有一堆和"甲减"无关的症状——腹胀、便秘、怕冷、面部水肿、健忘、焦虑、抑郁、乏力、皮疹； 这些症状和抗体水平相关，而目前医学上还没有"专门降抗体"的药； 所以桥本患者常常是"指标正常了，人还是难受"。 干货清单（这项试验做了什么、发现了什么） 方法：66名桥本患者，12周；热量限制组把每日热量控制到基础代谢水平（约为日常的70%到80%，即减20%到30%），对照组不限制；营养师每周指导、拍照记录饮食； 结果：TPO-Ab下降约191 KU/L、TG-Ab下降约49 KU/L；甲状腺磁共振信号改善（质地更均匀、更接近健康甲状腺）； 症状：腹胀、便秘、怕冷、水肿、健忘、焦虑等明显缓解，且与抗体下降正相关； 免疫和代谢：CD3+/CD4+ T细胞比例升高（免疫改善），IFN-γ、IL-4、IL-6、IL-17A下降（抗炎），总胆固醇、低密度脂蛋白下降。 费医生一句人话（含边界） 这项研究最有价值的地方，是给桥本患者指了一个"自己能做的抓手"——管好体重和热量，可能同时降抗体、缓解症状、护代谢。但我要把话说清："热量限制"不是"饿肚子"，是吃到基础代谢水平、减20%到30%，同时保证蛋白质和微量元素（研究里钙和维A就略低于推荐）。而且这是12周、66人、非双盲的探索性研究，别过度解读成"饿一饿桥本就好"。桥本患者本就容易乏力、怕营养不良，真想尝试，务必在医生或营养师指导下，用"控热量＋均衡营养"慢慢来。 客观边界（降噪） 12周、小样本（66人）、非完全双盲，效应量中等，属探索性发现； "热量限制"须保证宏量营养素和微量元素充足，不建议自行盲目节食； 本文不构成个体饮食处方，具体请遵医生/营养师指导。 文章出处 原始论文：Li J, Huang Q, Pan K, et al. Effect of calorie restriction on thyroid antibodies and symptoms in Hashimoto's thyroiditis patients: a randomized controlled trial. Food Science and Human Wellness, 2026. doi:10.26599/FSHW.2026.9251040。作者单位：浙江中医药大学。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等，全网粉丝超100万、线上咨询超10万。
费健 2026-10-27阅读量168
病请描述：做增强CT打的那针"碘"，对甲状腺到底有没有影响？药监局刚发文说清楚了 做增强CT，很多人打过那针"碘"——碘克沙醇（含碘造影剂）。但你可能不知道，这针"碘"对甲状腺，并不是完全"无感"的。就在最近，国家药监局发布第96号公告，专门修订碘克沙醇的说明书，把甲状腺相关的风险，一条条写清楚了。 核心结论（一句话） 含碘造影剂（碘克沙醇）对甲状腺有三大影响：①3岁以下儿童暴露后可能出现甲减或一过性甲状腺抑制（发生率约1.3%到15%），需要评估甲功、必要时短期甲状腺素替代；②成人中"潜在甲亢、结节性甲状腺肿、老年人、缺碘地区"等高危人群，可能被诱发急性甲亢甚至甲亢危象；③它会降低甲状腺摄碘能力、干扰甲功检查数周，增强CT前后查甲功要错开时间。 干货清单（官方修订的三大甲状腺要点） 儿童（本次核心）：3岁以下儿童使用含碘造影剂后，可能出现甲减或一过性甲状腺抑制，文献报告该年龄段暴露后甲减发生率约1.3%到15%，新生儿、早产儿更常见，胎儿期经母体暴露的新生儿同样有风险；生命早期甲减会损害运动、听力和认知发育——所以要求3岁以下儿童暴露后都要评估甲功，发现甲减考虑短期T4替代，并监测到甲功恢复； 成人高危人群：已有但未确诊的明显甲亢、潜伏性甲亢、结节性甲状腺肿、甲状腺功能自主的患者（老年人、缺碘地区多见），用含碘造影剂后发生急性甲亢的风险更高；建议用前评估甲功、必要时预防性抗甲状腺治疗，用后数周监测； 干扰化验：含碘造影剂会降低甲状腺摄碘能力，干扰甲功检查可达数周——增强CT前后短期内查甲功、做摄碘率可能不准，需要错开时间。 干货清单（给患者/家属的实用建议） 做增强CT前，有甲状腺问题（尤其甲亢、结节、桥本）的人，主动告诉医生，医生可能会先评估甲功； 3岁以下儿童做增强CT，家长要配合医生做暴露后的甲功随访，别漏了； 增强CT前后短期内，别急着查甲功或甲状腺摄碘率，和医生确认"错开时间"； 别恐慌：绝大多数人打一次含碘造影剂没问题，风险集中在"3岁以下儿童"和"甲亢高危成人"这两个特殊群体。 费医生一句人话（含边界） 这针"碘"，对绝大多数人是安全的；但对两类人要格外上心——3岁以下的娃，和本身有甲亢倾向、结节性甲状腺肿、或住在缺碘地区的老人。做增强CT前，把甲状腺情况主动跟医生说一声，是最省心、也最有效的防护。这不是让你躲增强CT（该做还得做），是让你在"打碘"这件事上，多一分知情。 客观边界（降噪） 本文基于国家药监局官方公告，保留原意； "甲减发生率1.3%到15%"为文献报告的区间估计，随年龄、剂量不同而变化； 是否预防性抗甲状腺治疗、如何随访，须遵医嘱，不构成个体诊疗建议。 文章出处 来源：国家药监局2026年第96号公告《关于修订碘克沙醇注射液说明书的公告》（2026-09-29签发、10-08发布）；华夏时报相关解读。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等，全网粉丝超100万、线上咨询超10万。
费健 2026-10-27阅读量177
病请描述：35岁打喷嚏断肋骨上热搜，甲癌术后的人更该看：你的TSH抑制，也在悄悄伤骨 最近"35岁女子每天2杯咖啡、打喷嚏震断肋骨"上了热搜——骨质疏松在年轻化。但我想对甲癌术后的患者说一句：除了咖啡和防晒，你们还多一样被忽视的"伤骨元凶"——长期TSH抑制治疗。它防住了复发，却可能悄悄让你的骨头变脆。 核心结论（一句话） 甲癌术后为了防复发做的TSH抑制，如果"压过头"（TSH<0.10），会造成人为轻度甲亢，长期伤骨头——一项荟萃分析显示，严格TSH抑制显著降低绝经后女性的腰椎骨密度；另有研究提示，低TSH女性髋部骨折风险3倍、椎体骨折风险4倍。所以甲癌术后护骨，和防复发一样重要。 干货清单（先看热搜案例） 35岁女性，每天2杯以上咖啡＋过度防晒＋户外活动极少，结果打喷嚏震断肋骨； 咖啡影响钙吸收；过度防晒阻断紫外线，皮肤难以合成维生素D——两者叠加，骨密度提前下降； 医生提醒：多晒太阳、多吃含钙食物（牛奶、虾皮）、防跌倒、咖啡适量。 干货清单（甲癌术后的"第三个伤骨元凶"） 甲癌术后长期TSH抑制＝人为轻度甲亢，会让骨代谢加快、骨吸收大于骨形成，骨密度下降，尤其绝经后女性（雌激素本就在降、骨本就在流失）更明显； 数据说话：BMJ Open荟萃分析（16项研究、1127名绝经后女性）发现，严格TSH抑制（TSH<0.10）显著降低腰椎骨密度，而中度抑制（0.10到0.49）影响不明显；低TSH（<0.1）女性髋部骨折风险3倍、椎体骨折风险4倍； 关键结论：TSH不是"越低越安全"，而是"越合适越安全"。 费医生一句人话（含护骨清单） 甲癌术后，防复发和护骨是"一条绳的两头"——压得太狠伤骨，压得不够怕复发。正确做法是"分层＋个体化＋动态调"：①TSH目标问医生（只有高危才需要压到0.1以下，低危可以放宽到0.5到2.0，别自己追求"越低越好"）；②补钙＋维D（饮食＋必要时医嘱补剂，别过度防晒、适当晒太阳）；③力量训练存肌肉（深蹲、弹力带等，护骨）；④咖啡适量；⑤定期查骨密度（尤其绝经后女性、长期深压TSH的人）。 客观边界 "TSH抑制伤骨"来自观察性荟萃分析，提示关联而非因果； TSH目标须按复发风险分层、个体化、动态调整，遵医嘱； 本文不构成个体诊疗建议。 文章出处 热点来源：三峡日报 / 腾讯新闻（2026-10-26），引述浙江医院骨科宋柏杉主任；中国新闻社、FM93。 甲状腺TSH抑制伤骨：Kwak D, et al. Effects of thyroid-stimulating hormone suppression after thyroidectomy for thyroid cancer on bone mineral density in postmenopausal women. BMJ Open, 2021;11:e043007。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等，全网粉丝超100万、线上咨询超10万。
费健 2026-10-27阅读量96
病请描述：12岁女孩脖子长大包、憋气又自卑：医生没开刀，用"抽液＋消融"卸下负担 12岁的女孩小静，脖子上鼓起一个3厘米的大包，又憋气、又有异物感，还因为外观自卑。家长满心焦虑，因为到处就医的答案是"要开刀、要留疤、还可能影响甲状腺功能"。他们到我门诊，我的建议：先穿刺确诊良性，再用"抽液硬化＋热消融"的微创方案，不开刀、不留疤，保住了孩子的甲状腺。 核心结论（一句话） 儿童甲状腺（颈部）结节，尤其囊实性、体积偏大的，不一定非要开刀。正确路径是"三步走"：先超声引导下穿刺明确良性（排除恶性），再根据孩子年龄、病灶特点制定微创方案（如抽液减压＋聚桂醇硬化封堵＋热消融）。这样既解决压迫症状，又不开刀不留疤，还能最大限度保护正常甲状腺功能——对生长发育关键期的孩子尤其重要。 干货清单（先看病例怎么做） 小静的结节是"囊实性、多房分隔"的复杂类型，受压迫出现憋气、异物感，还影响心理； 医生先做超声引导下穿刺，同步抽掉囊液减轻压迫，病理确诊为良性——这一步是微创的前提； 之后量身定制了"穿刺抽液硬化封堵＋热消融"的分步微创方案。 干货清单（为什么"不急着开刀"＋微创怎么做） 孩子正处于生长发育关键期：传统手术创伤大、留疤，还可能损伤正常甲状腺组织→影响甲状腺功能→甚至需要长期服药； 微创分步做：①超声引导下抽出囊液，快速缩小肿块；②用聚桂醇硬化剂冲洗封堵囊腔，闭合微小出血血管、破坏囊壁分泌功能，降低积液、积血复发；③热消融处理实性部分； 好处：不开刀、不留疤、保功能，把对孩子的身心影响降到最低。 费医生一句人话（含边界） 给家长三点：①孩子脖子长大包，别慌，先到专科做超声＋穿刺，明确性质；②良性结节（尤其囊实性），很多可以微创，不必开刀；③关键前提永远是——先穿刺证良性，不能直接消融（恶性或可疑的要按规范处理），儿童消融更要由有经验的团队做。我自己做消融8年，深知对孩子来说，"不留疤"和"保功能"往往比"切干净"更重要，但前提永远是"先明确良性"。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等，全网粉丝超100万、线上咨询超10万。
费健 2026-10-27阅读量76
病请描述：5年生存95%到97%，但5%到10%是"假懒"，贡献了几乎全部死亡 甲状腺癌有个"灵魂难题"：5年生存率高达95%到97%，大部分是"懒"的，但其中有5%到10%是"假懒"——侵袭性强，贡献了几乎全部甲状腺癌死亡。正因为怕这5%到10%，医生和患者常常把剩下90%多的"真懒"也一起过度治疗了。浙大一院一项797人的研究，用蛋白组学第一次把"真懒"和"假懒"从分子层面分开了。 核心结论（一句话） 浙大一院团队对797名早期甲状腺乳头状癌患者的946个手术标本做了大规模蛋白组学，识别出6种分子亚型——高分化、免疫浸润、代谢型偏"惰性"（低复发风险），间质型、肌成纤维样型、RiBi-high型偏"侵袭"（高进展/复发风险）。关键标志物是GPX3（低风险）和TMSB4X（高风险）。这项研究的价值，是给"主动监测 vs 手术"的选择，提供了一个比"看大小、看位置"更精准的分子依据，有望减少过度治疗。 干货清单（先讲清这个"灵魂难题"） 早期甲状腺乳头状癌5年生存率95%到97%，但复发率仍有10%到30%； 其中5%到10%是侵袭性强的"假懒癌"，贡献了几乎全部甲状腺癌死亡； 因为怕这少数"凶险"，现实里往往把多数"真懒癌"也一起过度治疗——这正是"该观察还是该手术"长期争议的根源。 干货清单（研究发现了什么） 规模：797名中国患者、946个早期PTC手术标本、大规模蛋白组学，识别出6种分子亚型； 惰性亚型：高分化型、免疫浸润型、代谢型——低复发风险； 侵袭亚型：间质型、肌成纤维样型、RiBi-high型（核糖体生物合成和"上皮-间质转化"增强）——高进展/复发风险； 关键标志物：GPX3（高分化型/低风险）、TMSB4X（RiBi-high型/高风险）；BRAF V600E突变则与EMT、更高分期、多灶、更多淋巴结转移、年龄偏大相关； 用机器学习（XGBoost）结合蛋白网络，构建的分类模型AUC达0.92到0.96，并在独立队列验证。 费医生一句人话（含边界） 这是观察性研究、还需要更长随访和前瞻验证，蛋白组学分型也还没进临床常规。但它指明的方向，正是我一直讲的"科学分层"的终极版——甲状腺癌"该观察还是该切"，不该靠"怕"来决定，而该靠"分子证据"来决定。对患者就一句：别一听"早期"就焦虑乱切，也别一听"懒癌"就躺平；未来会有越来越精准的办法，帮你和医生一起，把"真懒"和"假懒"分清楚。 文章出处 原始论文：Pan J, Ye F, Yao Y, et al. Large-scale proteomic characterization reveals clinically relevant subtypes of early-stage papillary thyroid cancer for prognostic prediction. Nature Communications, 2026. doi:10.1038/s41467-026-78559-w。作者单位：浙江大学医学院附属第一医院甲状腺外科。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等，全网粉丝超100万、线上咨询超10万。
费健 2026-10-27阅读量90
病请描述：甲状腺术后脖子上留疤，真正管用的只有2种方法：医生把智商税一次列清做完甲状腺手术，很多患者最操心的不是伤口，是脖子上的疤。网上祛疤产品五花八门——生长因子、草本膏、按摩仪，钱花了不少，有些反而越弄越糟。今天一次讲透：真正管用的只有两种，以及三种千万别碰的"智商税"。一.规范使用抗疤产品启用时机:伤口拆线、结痂自然脱落之后，即可开始使用。推荐产品硅酮类凝胶、硅胶疤痕贴。可抑制增生、软化疤痕、保湿修护。如芭克、倍舒痕等正规硅酮凝胶。使用方法有条件可每日薄涂1次，自然风干约 10分钟，坚持连续使用 3-6个月。核心结论（一句话）甲状腺术后疤痕"三分靠手术、七分靠护理"，关键在术后1到3个月的"黄金增生期"。真正有循证依据的祛疤方法就两种——①医用硅酮制剂（抑制增生、锁水），②早期物理减张（防止疤痕被拉宽变厚）；再加一个基础：严格防晒。顺序是"减张卸力在先、硅酮锁水在后"。二.科学减张，避免疤痕变宽颈部频繁抬头、转头，伤口反复牵拉，是疤痕变宽、凸起的主因—减张护理比涂药更重要。开始时间 常规缝合:拔管拆线后即可使用。 超减张美容缝合:术后1个月内启动减张。坚持连续使用 3-6 个月。使用前提 伤口干净、干燥、无渗液、无油脂时再贴。减张胶布用法 裁剪至约 3.5cm，垂直伤口粘贴;先固定一侧，再轻微牵拉另一侧贴紧，持续收紧伤口。减张器用法 裁剪与伤口等长，平行贴于伤口两侧，拉紧 2-3扣，使伤口轻微隆起，抵消颈部皮肤张力。 干货清单（先懂疤痕为什么"先变丑再变好"）炎症期（术后1到2周）：表皮愈合，切口平整微红；增生期（术后1到3个月）：成纤维细胞活跃、胶原沉积，切口变红、变硬、凸起——这是关键干预期；重塑期（术后3到6个月及以后）：胶原重塑、血管退化，疤痕逐步退红变淡；核心逻辑：在增生期精准压制胶原过度分泌，疤痕才不会留得明显。三.减张胶布实操分步演示(实拍)场景 ① ② 成品张贴·术后标准状态 伤口完全愈合、干燥无渗液后完成固定。胶布平整贴合颈部、垂直于切口，无皱、无翘边，是日常维持的标准状态。左图：术后伤口愈合状态 右图：贴好减张胶布·标准状态 干货清单（红榜＋黑榜）红榜（真正有效）：医用硅酮制剂（证据等级1A）：水合封闭、减少水分流失、抑制成纤维细胞过度活化；黄金方案是白天薄涂硅酮凝胶＋夜间贴硅酮贴片加压，每天12到24小时、坚持3到6个月，拆线结痂脱落后开始；早期物理减张（证据等级1B）：颈部抬头、转头反复牵拉切口，是疤痕变宽凸起的主因；减张胶布垂直于伤口贴、减张器平行拉紧，拆线后即可用、坚持3到6个月。场景 ➂ ➃ 减张胶布·剪裁准备提前将医用减张胶布统一裁剪为约4cm，贴合颈部切口宽度;去除多余边角，摆放平整，保持干净无灰尘、无油污。左图：整条约10CM，备用有图：剪成约4CM小段，备用黑榜（智商税，别碰）：后期滥用生长因子：创口闭合后再用，会过度刺激成纤维细胞、加重增生；洋葱提取物、草本膏：颈部皮肤薄嫩，易引发接触性皮炎、加重红斑；暴力按摩、过度热敷：外力摩擦致微血管破裂，疤痕越揉越红。场景 ➄ ➅ 粘贴标准演示(手臂模型)左图：先固定切口一侧，垂直伤口有图：三段贴好，均匀拉紧切口① 保证颈部伤口及周边皮肤干净、干燥、无油脂、无汗液。② 取裁剪好的胶布，垂直于伤口方向，先固定切口一侧胶布。③ 轻轻向对侧均匀牵拉皮肤，收紧切口后，牢牢固定另一侧胶布。④ 抚平胶布整体，排出空气，确保贴合牢固，达到减张收紧效果。 费医生一句人话（含基础防护）别迷信贵的产品，也别"病急乱投医"乱揉乱涂。把三件事做对——减张、硅酮、防晒，坚持3到6个月，绝大多数甲状腺切口能恢复到很细、很隐蔽。顺序别搞反：先减张防变宽，再硅酮锁水，防晒贯穿全程。另外拆线前保持伤口干燥清洁、不揉搓、不抠痂；新生疤痕没有防晒能力，至少6个月做好物理防晒（帽子、丝巾），否则暴晒会色沉、发黑。四.基础防护·杜绝色素沉淀严格防晒 新生疤痕无防晒能力，暴晒会导致疤痕发黑、色沉顽固。术后至少6个月做好防晒，优先帽子、丝巾等物理防晒。伤口防护 拆线前保持干燥清洁，不揉搓、不沾水、不抠痂，避免伤口感染加重疤痕。★三分靠手术，七分靠护理★ ★抓住术后 1-3 个月黄金增生期★ 严格防晒·硅酮抗疤·持续减张 坚持护理，绝大多数颈部切口可恢复得纤细、隐蔽，几乎无痕。作者介绍费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等，全网粉丝超100万、线上咨询超10万。
费健 2026-10-27阅读量112