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病请描述：孩子挑食怎么应对在门诊的时候，我们会遇到很多家长说孩子，不喜欢吃饭挑食、偏食，其实在孩子生长发育这个阶段过度的挑食和偏食会导致我们的营养不均衡，抵抗力下降，影响到孩子的正常生长发育。前几天，就有个小朋友来门诊，妈妈说他不喜欢吃肉类，几乎碰都不碰。可是肉类，包括牛肉、羊肉、鹅肉、等肉类，它们蛋白质的含量比较高，而且还含有丰富的维生素营养物质，如果长期不吃吃肉可能会导致维生素B缺乏，出现贫血，严重还可能影响到智力的发展，那时候我就建议家长那如果说孩子实在吃不下的情况下建议可以给孩子多吃豆类鱼肉来补充营养，绝不能任由着孩子挑食。如果孩子只吃自己喜欢的某种食物，就会导致孩子缺乏关键的维生素、矿物质和其他的些营养物质，是会影响我们的发育和免疫力功能的，生病就会成为常态。不爱吃饭，会导致孩子的食量不足，没法获得足够的营养，严重影响我们的身体，比如说体重偏瘦，个子矮小。很多家长也会有这样的反馈他只喜欢吃一些高油高糖高脂的食物这样就会导致小朋友出现一些龋齿和口腔疾病，体型过于肥胖等等。那家长该怎么做呢？最主要的是做到表率作用，让孩子拥有多样化的饮食习惯，让孩子能尝试不同的食物，拥有制造有趣的饮食体验，让孩子也参与食物的准备和烹饪，让整个过程感受到快乐，而不是被迫接受，这样就会增加对食物的渴望度和珍惜。家长的要保持一定的耐心，挑食和偏食是很常见的问题，家长也不要过于强迫硬让孩子吃某样食物，这反而会让孩子有逆反心理，要有耐心让他们慢慢去接受这个食物当他们去尝试的时候我们要及时地给予鼓励和赞扬，相信孩子挑食的问题肯定会有所改善的。或者让食物变一种形式和烹饪方式，来吸引孩子，例如不喜欢吃米饭，可以制作成饭团寿司，不喜欢吃蔬菜，就把蔬菜混在肉里座做成孩子喜欢吃的肉丸。另外不能一味惯着和过度宠爱孩子，孩子不吃就随着他去，还给他买一些不健康的零食让本来吃正餐的时间去额外吃这些食品，减少零食的摄入，让孩子也感到饥饿，饿了自然就会去吃饭，绝不能养成只吃零食不吃饭的坏习惯。
生长发育 2023-11-24阅读量1796
病请描述：对于矮小儿童控制体重，可以采取以下措施： 1. 合理饮食：保证孩子日常饮食摄入的均衡，每天的食物摄入需包含蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素类食物。适当补充营养素，如矿物质、钙、锌、维生素D、维生素A等。同时需要减少甜食、油炸以及补品的摄入。 2. 控制体重：让孩子保持一个苗条的体型，使体重增长速度低于身高增长速度。对于3岁以上的儿童，其身高每增长1cm，体重增长需要控制在0.2kg以下。 3. 适当运动：进行适当的运动，如跳绳、打篮球等，可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于控制体重。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，因为夜间入睡后人体的生长激素分泌会增多，有助于控制体重。 5. 定期检查：定期带孩子去医院进行检查，以便及时发现并处理任何健康问题。 对于矮小儿童控制体重，需要采取综合措施，包括合理饮食、控制体重、适当运动、规律作息和定期检查等。同时，家长应该关注孩子的生长发育情况，及时采取措施进行干预和治疗。6. 建立健康的生活习惯：帮助孩子建立健康的生活习惯，如定时定量地进食，避免暴饮暴食，避免夜间进食过多。鼓励孩子多喝水，少喝含糖饮料。 7. 鼓励孩子参与户外活动：户外活动可以帮助孩子消耗体能，促进新陈代谢，同时也有助于维生素D的合成，有利于骨骼的生长和发育。 8. 建立积极的心理环境：为孩子建立一个积极的心理环境，减轻孩子的心理压力，因为心理压力可能会影响孩子的生长发育。 9. 遵循医生的建议：如果医生建议使用药物或者其他治疗方法来帮助孩子控制体重，那么家长应该遵循医生的建议。 10. 建立良好的饮食氛围：家长应该为孩子创造一个良好的饮食氛围，尽量避免在餐桌上谈论孩子的体重问题，以免给孩子带来压力。同时，家长也应该避免对孩子进行过度批评和指责，而是应该给予孩子更多的鼓励和支持。 11. 让孩子参与做饭过程：让孩子参与做饭过程，可以帮助他们更好地理解健康饮食的重要性，同时也可以让他们对饮食产生兴趣。在做饭过程中，家长可以引导孩子尝试各种不同的食材和调料，从而增加他们对不同食物的接受度和喜爱程度。 12. 设定合理的饮食目标：家长应该根据孩子的具体情况设定合理的饮食目标，并逐步实现。在设定目标时，需要考虑孩子的年龄、身高、体重等因素，以及孩子的饮食习惯和生活方式。 13. 鼓励孩子多运动：除了饮食控制外，家长还应该鼓励孩子多参加运动，增加体能消耗，从而帮助孩子控制体重。在运动过程中，家长可以陪伴孩子一起锻炼，增加亲子互动，同时也可以给予孩子更多的鼓励和支持。 14. 定期监测体重：家长应该定期监测孩子的体重变化，及时发现并处理任何问题。在监测体重时，需要注意孩子的身高和体重的比例，以及孩子的生长发育趋势。 15. 培养良好的生活习惯：良好的生活习惯对于控制体重非常重要。家长可以帮助孩子养成良好的生活习惯，如早睡早起、规律作息、定时定量进食等。这些习惯的养成有助于孩子更好地管理自己的体重。 16. 增加孩子的自信心：控制体重是一个长期的过程，需要孩子的耐心和毅力。在这个过程中，孩子的自信心非常重要。家长可以给予孩子更多的鼓励和支持，帮助孩子树立自信心，从而让他们更加自信地面对控制体重的过程。 17. 避免过度压力：控制体重不应该给孩子带来过度的压力。家长应该避免过度关注孩子的体重问题，而是应该让孩子在轻松愉悦的氛围中控制体重。过度的压力可能会让孩子产生逆反心理，不利于孩子的健康成长。 18. 做好记录和观察：家长可以做好记录和观察，及时发现并处理任何问题。在记录和观察时，需要注意孩子的饮食、运动、体重变化等情况，以及孩子的身体状况和情绪状态。通过记录和观察，可以更好地了解孩子的生长发育情况，及时调整控制体重的措施。 通过以上措施，可以帮助矮小儿童有效地控制体重，促进他们的健康成长。但是需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，家长应该根据孩子的具体情况采取相应的措施。同时，如果孩子存在生长发育迟缓或者其他的健康问题，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。
生长发育 2023-11-23阅读量1752
病请描述：前几天接诊了一个孩子，一进门就发现他很活泼，这动一动，那摸一摸，反正就是没有闲着。他妈妈说他在家里也是，比在这还严重，上蹿下跳，情绪还不稳定。很任性，一不高兴就摔东西，逼得家里把碗和杯子什么的全都换成了塑料的。学校老师也总是跟家长反应，说他上课注意力不集中，小动作多，还爱捉弄同学，老被同学告状。经过检查，孩子确诊为儿童多动症。 家长们也越来越担心了，都表示孩子在家学习更困难、注意力不集中、坐不住，打骂都没用，这可如何是好呢，盲目的给孩子报补习班也于事无补，孩子根本学不进去啊，其实，你家孩子很可能是患上了多动症。下面我们一起来了解多动症的具体表现有哪些： 1、注意力不集中 与同龄儿童相比，听课、做作业或参加活动不能持久，或做作业不专心，字迹潦草，拖拉时间，否则，就频繁出错;易被周围事物所吸引，东张西望 或发呆，常常丢三落四，或特别不爱惜东西，常把衣服、书本弄得很脏很乱。粗心不注意细节;注意力经常转移，一件事没做完，又去做另一件事，难以听从指挥， 听人讲话时，往往似听非听，心不在焉。 2、活动过多 自幼好动，在安静的场合难以安静，不能静坐，常在座位上扭来扭去，上课小动作多，或玩东西或与前后坐位的同学来来回回地讲话，别人讲话时 好插嘴，抢答问题，干扰别人讲话。难以遵守集体活动的秩序和纪律，如：游戏时抢着上场，迫不急待。好撩人，好与同伴发生纠纷，在家翻箱倒柜，拆卸玩具物品等。 3、学习困难 常常是由于注意涣散，影响学习效果造成的，学习时好时坏，或逐渐成绩下降。有时计算，理解也出现一些偏差。 4、冲动行为问题 冲动任性，急躁易怒，有攻击行为，常常不顾及后果，爬墙登高，挺而走险;在社会环境中，常被视为不爱学习和顽皮的孩子，因而受到讽刺讥笑和歧视疏远，使孩子的自尊心受到严重挫伤，于是出现孤独、悲观、厌世等情绪，抑或产生愤怒、敌视、反抗等逆反心理;对是非不明，对好坏分不清楚，常吸烟、酗酒、打架斗殴、偷窃追逐异性，轻视社会公德，扰乱社会治安成为失足儿童，成为少年违法的潜在因素。 5、神经精神发育障碍 协调动作差，空间位置差，前庭平衡等发育不良，因而精细动作完成困难，如翻手、对指、系鞋带、扣纽扣不灵活，常左右难分，写字把偏旁写错等。 6、人际关系问题 由于核心症状的存在，以及继发性出现品行问题，多动症患儿在与同伴的关系、老师的关系以及父母的关系方面经常存在问题，与环境发生冲突，社会适应和调节困难。 那么是不是只有儿童才会有多动症呢?其实不同年龄阶段都会有，具体表现如下： 1、婴儿期 约30%的多动症儿童出生后就显得多动，不安宁，易激惹，过分哭闹、叫喊，母子关系不协调。 2、幼儿期 有50%~60%多动症儿童在2~3岁时就显得与其他小孩不一样，特别不听话，难管教，睡眠不安，常有遗尿，大多饮食差，培养排便、睡眠习惯均困难。 3、学龄前期 症状渐明显，干事注意力不集中，注意时间短暂，活动过多，不能静坐，爱发脾气，不服管理，缺乏自控能力，参加集体活动困难，情绪不稳，破坏东西，玩具满地撒，不爱惜，不整理，对动物残忍，有攻击性、冲动生行为，常和小朋友打闹。 4、学龄期 多动症的一切症状都显露出来，如注意力集中时间短暂，上课不专心听课，容易分散注意力，学习困难，不能完成作业，忍受挫折的耐受性差，对刺激的反应过强，冲动任性，情绪不稳，有攻击行为，与同伴相处困难，是班上的小丑。 5、中学时期 活动过多可能逐渐减少，仍注意力集中困难，接受教育能力迟钝，缺乏自尊心和动力，办事不可靠,有攻击性、冲动性行为，对刺激反应过强，有过失行为，情绪波动，说谎，逃学，容易发生事故或少年犯罪。 家长在生活中一定要观察孩子的变化，发生出现类似以上的症状的时候，一定要及时的带孩子去正规的医院进行检查和治疗，不要耽误孩子，以免造成严重的危害。
李怀宁 2023-03-02阅读量1154
病请描述： 快乐的寒假结束， 孩子们开始进入紧张的学习生活， 快自查一下，你的孩子有没有以下症状？ 周身乏力、头昏脑涨 恶心、食欲不振、消化不良 情绪低落、心慌意乱、心不在焉 无故发脾气、注意力不集中 忧心忡忡、烦躁不安、失眠 抗拒上学...... 孩子可能是患上了“开学综合症”。开学之后，生活作息和学习强度与长假期间反差太大，学业压力、人际关系会成为孩子们生活的重心，有一些学生并未做好准备去迎接新学期的到来。 “开学焦虑症”应该关注哪些方面： 1、孩子出现日常行为的改变 如不按时去学校、不按时完成作业，出现饮食、睡眠异常等。 2、孩子在学校，与老师和同学们的互动是否存在问题 如上课注意力不能集中、听不进去；或与同学关系发生明显变化时，要及时注意。 3、注意孩子的行为表现及情绪心理状态 如果孩子的行为明显不符合常态，或者与之前行为有严重的异常，这些都要引起注意，必要时向专业儿科医生求助。比如，孩子之前很开朗，近期却特别退缩胆小，经常噩梦连连；孩子开始变得做作业拖拉、容易粗心犯错，喜欢打断大人的话，不能安静或坐立不安等。 4、出现情绪失控或伤害性、危险性的行为 如离家出走、语言冲动、自伤行为等。 由于孩子们的心智还未完全成熟，他们的抗压能力有限，面对不被理解，有些孩子并不能很好地度过这个适应期，容易产生抵触、逆反心理，家长应该怎么做呢？专家建议： 1、调整生物钟，规律作息 开学前要提前按照学校作息时间，减少使用电子产品，自主地调整起床、学习和休息时间，让身体做好准备。 2、积极参加体育运动 适当运动可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，还能够促进大脑活动，健身和悦心两不误。 3、制定学习计划 结合实际，制定一份详细而可行的新学期计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等。 4、调整心态 孩子们可以在开学前，对学校的学习和生活进行回顾，让松弛的情绪逐渐适应学习节奏。新学期需要时间去适应学习节奏，允许自己有缓冲期，不必要求事事一步到位。学习放松训练，积极自我暗示，缓解情绪，改善躯体不适，更好地迎接新学期。 5、做个“三不”家长 当孩子主动与家长讲述自己的经历和感受时，家长不要随意打断，不要任意批判，不要主观臆断。设身处地，认真倾听，开放交流。可以不认同孩子的想法，但一定要接纳孩子的感受，让孩子感受到被理解和被尊重，使孩子能够畅所欲言。对于孩子的烦恼和问题，要一起分析讨论，共同寻找办法，而不是将自己的意愿强加给孩子。 “开学综合症”只是他们表现出来的一种状态，家长需警惕，若孩子无法自我调节，应及时求助专业人士，不能只是单纯认为是他们不懂事或者由于学习压力大。对于孩子表现出来的心理问题，及早发现与干预，至关重要。
李怀宁 2023-02-23阅读量419