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病请描述： 随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。 鉴于今日之儿科病越来越难治，越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成，虽有良工，半死半生，譬犹渴而掘井猷，斗而铸锥，不亦晚乎”，又常见一些儿科病本属轻症，而经误治渐入膏盲。遂以医者之菩提心，浅述传统养生之旨，以求防病于未然，强我中华之少年！ “后天饮食失调” 第一、多食伤脾胃 许多父母唯恐饿坏了孩子，喂食过多，致脾胃受伤。 “若要小儿保平安，常带三分饥和寒”，祖辈传下来的育儿方法，现代人很少赞同。 过分娇惯，舐犊过爱，是现代育儿的一大错误。 “饮食自倍，脾胃乃伤”，多食反而加重脾胃负担，久而久之，孩子厌食，父母更强食之，或求着哄着喂饭，吃饭像打仗。 脾胃乃后天之本，脾胃虚损，则营养不良，孱弱、羸瘦、腹泻等病发生。 第二、零食过多，甚至只吃零食不吃饭 零食中含各种化学添加剂，如防腐剂等。曾见有小儿过食零食，如泡泡糖、口香糖等，致病发再生障碍性贫血而死亡。（编者注：此为特例，绝非普遍现象，吃零食并非再生障碍性贫血发生的充分或必要条件） 第三、乱用补品 广告误导了许多看似崇尚科学、实则无知的年轻父母，花钱给孩子买来许多疾病，什么维生素，什么补脑丸等，若非确有需要，实在不必额外狂补。 第四、过食寒凉 养生之旨，秋冬养阴，春夏养阳。夏天阳气在外，外热而内寒。夏天地下井水是寒的，而冬天则是温的，即是明证。 而夏天几乎所有的孩子都吃冷饮、冰块。此即是戕害生命之本的一大错误。 久之，肾中元阳渐耗，脾胃之阳渐虚，便溏、腹痛、腹泄等脾胃系疾病及心肾疾病，就危害人的健康。 儿童过食寒凉，还会引起将来的痤疮、痛经、不孕不育、强直性脊柱炎等，甚至会带来终生疾患，许多病因都是小时候种下的。 “滥用抗生素” 小儿发热感冒是常有的事，不必过分在意。 老人们常说：“小孩发烧是长身体的。”中医有说是变蒸，是小儿长身体的正常生理现象，但要注意和小儿病理现象区分开。 “三十二日逢一变，六十四日逢一蒸”，有的孩子出生后每三十二日、六十四日会体温增高，乃是身体变蒸生长，自然之象。 可是现在的父母，一遇到孩子风吹感冒，马上去医院、诊所，主动甚至强烈要求输液、打抗生素，要求用最好的抗生素。这哪里是给孩子“治病”？这是让孩子“致病”啊！ 第一次用药，马上退热了。但他们岂知，一次的抗生素进入身体，以后每次感冒都必会发高热，必须用更大剂量的抗生素才能控制。而感冒越来越多，长期输液依赖抗生素，严重影响身体的发育，为难癒痼疾留下无穷后患。 比如感冒缠绵、扁桃体肿大、鼻炎、肥胖无力、羸瘦、肺炎、心肌炎、肾炎、肺心病、骨质疏松、股骨头坏死等。 抗生素进入身体，去调动身体中的元阳去抗表邪，就象调动守京城的御林军去边防打仗，致小儿元阳损伤。 元阳乃生命之本，人生百岁之资即是此一点元阳。屡用屡伤，无异于倾毕生财力于一餐、百年之资一朝斯漀！挥霍戕伐生命之本！致未央绝灭！早夭之由也，可不慎乎！ 抗生素的危害，可能让炎黄子孙真的成为“东亚病夫”！ 连发明抗生素的欧美人都承认：“在二十世纪里干的最愚蠢的事，莫过于滥用抗生素”，“抗生素已严重危害人类的健康”。 所以现在的美国，控制抗生素比控制毒品枪支都要严。 而我们还在不停地滥用！还在不停地用所谓“爱心”，无知地残害自己的孩子！ 而从未用过抗生素、激素的儿童，体质很好，极少外感。即使偶有外感，也可不药而愈，很少发高热，至多一天、半天不爱活动，睡上一觉就好了。 “乱用清热解毒药” 不经医生处方即用板兰根、银翘片、双黄连等清热解毒药，想当然地认为发热即用清热，上火即用清火！岂知热乃人生命之火，此火若熄，生命终结！ 人身之火乃相火、元阳，当其位此火愈旺，则身强体健。如同天上一丸红日，岂能熄灭！ 凡发热者皆不当其位，如火当位则在釜底，能运化消谷；不当其位则炎于釜上，发热上火。岂能想当然清热？火归本位病自愈，热自退，何用清热！ 许多人常服板兰根冲剂以预防感冒，更是错误！ “正气存内，邪不可干”，感冒乃表阳虚，荣卫不和，藩篱失固。常服寒凉无疑于自毁长城，自撤藩篱！ 感冒有风热、风寒、春温、秋燥、夏暑、冬温之分，岂可不辨病因而一概用清热解“毒”，试问，人身何来之毒？常有广告所谓“清血毒”“清肠毒”等，实在误人匪浅！ 久用寒凉之药，不唯表阳不固，而且里阳渐虚、脾胃虚寒，造成食纳不佳，便溏腹泻，面色渐萎黄晦暗，影响生长发育。 外感因小儿本气自虚，当以扶正调和荣卫为治，绝不可滥用清热解毒！ “滥吹空调、风扇” 小儿体温调节能力差，若温度变化过骤，必定感冒。空调、风扇有百害而仅一利，慎用之。 出汗之后不能马上冲凉，因为出汗时毛孔张开，马上洗冷水澡、吹风扇或空调，风寒即从毛孔进入身体，轻则引起感冒，重则血脉凝滞，引起经络不通、肢体萎废、中风、肌无力等重症。 “汗出当风”、“沐浴当风”，乃古人养生之大忌，而今人轻之慢之，有病岂非咎由自取？ 睡中不可直对吹风扇、直对吹空调，切忌、切忌！ “穿衣不应时节” 春天穿衣不可薄，秋天穿衣不宜厚。“春捂秋冻”是从古至今正确的养生方法。 另外，女孩子春天过早穿裙子，是风湿性关节炎的病因之一。穿衣过少、过露更是盲目追求美的一大误区。 女孩子属坤，宜静宜藏，才能厚德以载物。特别肚脐是生命的根蒂，绝对是不能露的。 古训“男不露脐，女不露肉”。第一是传统文明要求对别人的尊重，第二是为了健康。试想，哪有把树的根刨出来，而求其茂盛的？ 女孩子是未来的贤妻良母，是世界的源头。如果没有健康的良母，何来孝子贤孙？何来“少年强则中国强”？ “盲目讲卫生消毒” 要适应自然，而不是改造自然！要让孩子适当煅炼，慢慢培养孩子适应自然的能力，而不是营造一个温室。 许多家庭为孩子打造了"温室”，让孩子与外界隔绝，盲目讲卫生，甚至认为外面的所有东西都不卫生。 要知道孩子早晚都是要步入社会的，到处都是没有经过消毒的空气，怎么可能不接触细菌？ 防病之法：唯养吾浩然正气！唯宜养正，才能健康。“正气存内，邪不可干”，一正压百邪。 真正的养生方法，出自《黄帝内经》，这是祖先智慧的结晶。若求防病健康，请多多学习祖先留下的瑰宝——《黄帝内经》！
杨磊 2024-01-23阅读量1837
病请描述： 秋冬到了，空气开始变得干燥起来，一些小毛病也开始出现了。前几天，微医君早上看到同事坐在椅子上，仰着头，鼻子里塞着纸巾。走近一看，原来是流鼻血了。 ——“快起来，流鼻血的时候仰头很危险的。” ——“为什么呀？我以前流鼻血一直是仰着头的，也没出什么事呀。” 那么，流鼻血时仰头、塞纸巾、举手这些土办法真的能止住鼻血吗？ 用土办法止鼻血，真的有效？ 1、流鼻血的时候通过仰头来止血。 错误！流鼻血时仰头存在很多的安全隐患，不但不能止血，还会造成不适感，甚至引发呕吐。 因为鼻腔和咽喉部是相通的，当鼻腔出血时，仰头会导致血液因为姿势或重力作用流入咽喉部。 流入咽喉部的血液会随着吞咽流入胃中，刺激胃黏膜造成不适或呕吐。出血量大时，还容易进入气管和肺部，堵住呼吸道引发危险。 2、流鼻血时举起对侧的手臂就能止血。 错误！很多人认为举起对侧手臂会引起神经兴奋进而使血管收缩从而止血，但这是错误的。 鼻腔黏膜血管由交感神经支配，而对侧手臂运动由臂丛神经支配，分属不同的神经系统，并没有相互刺激的条件，所以流鼻血时举起对侧手臂并不能止血。 3、流鼻血时只要硬塞纸巾就能止血。 错误！流鼻血时往鼻子里硬塞纸巾，由于纸巾不合适的硬度以及纸巾上沾染的细菌，可能会导致鼻腔黏膜血管再次受损。 可以在家中常备无菌棉球，必要时做到临时填塞的作用。 如果走在路上，突然发现流鼻血了，该怎么办？ 不要着急，将柔软的纸巾折叠后，轻轻缓慢地塞到鼻腔内，让纸巾堵住出血口，并且捏住鼻子两侧。 注意取出纸巾时，不要过于用力，这时候可能会因为用力过猛而对鼻腔黏膜造成二次损伤。 三招教你科学有效处理鼻出血 保持镇静 如果鼻腔发生大量出血，不要紧张，因为紧张的情绪会让血压升高，可能会加重鼻出血。 低头 采用坐位或站立的姿势，微微低头前倾，如果有血流到口腔内不要咽下去，把它吐掉，避免刺激胃部。 捏 用拇指或食指捏住鼻子两侧5-10分钟左右，就能够停止出血了。如果出血不止，可以用干净的棉球或者纱条塞入鼻腔，来停止出血。 如果有下面这些情况，那么要警惕，赶紧前往医院进行专业的检查： 1.急性流鼻血超过20分钟还不能止血的； 2.长期反复鼻出血，出血量过大； 3.鼻出血后伴有人没力气、皮肤苍白、意识不清等症状； 4.鼻出血的时候伴有像眩晕、胸痛这些严重症状。 关于流鼻血的那些小知识 1、反反复复流鼻血等于得了白血病？ 经常会在影视剧中看到男女主突然一直流鼻血，无法止血，最后去医院检查发现自己得了白血病。 那么反反复复地流鼻血就是得了白血病吗？ 流鼻血只是白血病早期的病症之一。如果出血量较小，并且立马停止出血，那么不要担心。 但是如果反复出血，不能立即止住，并且还伴有发烧或者其他部位的出血，那么你需要警惕了，赶紧去医院进行专业的检查。 2、为什么会突然或经常性地流鼻血呢？ 外伤导致 儿童或青少年精力旺盛，在玩耍打闹时，可能会出现磕碰或冲撞，而鼻子的结构比较脆弱，这个时候就会出现鼻出血的现象。 包括手抠鼻子，指甲或其他异物会让鼻黏膜变得脆弱，也会出现鼻出血的情况。 鼻腔黏膜脆弱 当天气干燥的时候，人体需要保证鼻腔的湿度和温度，这个时候血液就会更多的流向鼻腔，如果人们的鼻黏膜比较脆弱，就容易出现流鼻血的现象。 过敏 冬天，气候寒冷干燥，鼻腔内的血流会变得更加丰富，从而刺激鼻腔黏膜，出现鼻出血的现象。 而春天是各种过敏原的高发季节，细菌滋生较快，很多人会因为鼻子的瘙痒而去用力地揉搓鼻子，导致出血。 疾病因素 一些疾病例如鼻炎、鼻窦炎、鼻咽癌都可能引起经常性的鼻出血现象，以及一些全身性的疾病因素会导致凝血因子异常，从而出现流鼻血的症状，类似白血病、血友病、鼻腔肿瘤等。 3、怎样预防鼻出血？ 1.大多数的鼻出血都是因为鼻腔黏膜血管破裂引起的，所以不要过度挖鼻孔； 2.可以使用鼻喷剂或者油膏涂抹鼻腔内部，或者在地上洒些水或者使用空气加湿器，保持室内的一定湿度，保持鼻腔和室内环境湿润； 3.要多吃新鲜的水果和蔬菜，每天至少喝7-8杯水，及时补充水分，保证饮食均衡。 参考文献： 1.邓章.突然流鼻血的原因有哪些[J].健康必读,2019,21（7）:198-199. 2.刘海燕.正确处理孩子流鼻血[J].健康博览,2019,7:48. 3.陈移山.小儿经常流鼻血的处理对策[J].医学美学美容,2019,14:174.
健康资讯 2023-11-07阅读量1706
病请描述： 支气管扩张症是常见的呼吸系统疾病之一，发病率高，极易感染而反复发作，所以需要我们在生活中多加预防，免受疾病困扰，要怎样进行预防呢，应注意以下几点。 1、戒烟戒酒 烟草中的尼古丁、焦油、氢氰酸等毒物被吸入人体后，可以对呼吸道产生不良刺激，引起气道损伤和通气障碍。而且酒精的作用也可能扩张外周血管，增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧负担，所以患有支气管扩张的人要戒烟酒。 2、健康饮食 在日常生活中要改掉不良的饮食习惯，少吃肥甘厚味、海腥发物、刺激性食物、高热量食物、生冷食物等，多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，降低呼吸道感染的几率，有效预防支气管扩张的发生。 3、预防感冒 日常应注意防寒保暖，避免接触冷空气、刺激性气体等，避免感冒，也要积极治疗鼻炎、咽喉炎等上呼吸道感染疾病。 4、增强体质 平时可以通过适当运动的方式增强体质，有助于提高机体的免疫力，而且锻炼的可以加强深呼吸并提高心肺功能，这对预防感染和降低支气管扩张的发病风险有很大的帮助。 自我介绍： 苏州哪里治疗支气管扩张好？本人李乃宇，曾为江苏省中医院呼吸科副主任中医师，从事呼吸科中医临床40多年，曾发表论文多篇，参加过国家及省部级多项科研工作，同时担任中医药大学临床外事教学工作。现为苏州国医堂特需专家，呼吸系统疑难病专家，苏州看慢性支气管炎的中医专家。 坐诊时间： 周三上午，在苏州国医堂新区店坐诊，周三下午，在苏州国医堂吴中店坐诊，周五上午，在苏州国医堂相城店坐诊，周五下午，在苏州国医堂园区店坐诊。
李乃宇 2023-10-20阅读量853
