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获得性免疫缺陷综合征症状

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你常做的这6件事,正破坏你的...

病请描述:人体的免疫系统“全天24小时营业”,这个系统防御攻击的能力就是我们常说的“免疫力”。你知道,身体有多少免疫器官和组织吗?骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等等,都是!免疫系统的3个主要作用: 1、防御:抵抗和清除各种微生物;2、自稳:排除外界和内部的干扰和威胁,保持人体内环境的自我稳定;3、免疫监视:清除突变的肿瘤细胞和病毒感染的细胞。 一旦免疫力低下,感染性疾病(上呼吸道感染、消化道感染等)、皮肤病(单纯疱疹、带状疱疹等)、结缔组织病(类风湿关节炎、结核病、系统性红斑狼疮等)、恶性疾病(艾滋病、癌症等)的发生风险便会大大增加。 你常做的6件事 正破坏你的免疫力 人体的免疫力水平受很多因素影响,一些你不以为意的小事,可能正在伤害你的免疫力。 1、熬夜睡眠时产生的“胞壁酸”睡眠因子,能够促使白细胞增多,让巨噬细胞更活跃,增强肝脏的解毒功能,消灭入侵的细胞、病毒。实验证明,夜间的人体免疫力比白天更强,只有睡眠时身体才会释放某些对免疫系统有益的细胞因子。睡眠不足与T细胞减少、免疫功能降低有关,熬夜后免疫细胞的活性会下降28%。 芝加哥大学的一项研究发现,每天只睡4小时的人,血液中抵御流感的抗体比睡7.5~8.5小时的人减少了一半。美国一项名为“自我睡眠”的试验也发现,充足的睡眠能使体内的淋巴细胞数量明显上升。 2、挑食蛋白质作为白血球、抗体的重要组成成分,摄入不足会导致吞噬细胞活力下降25%以上。铁元素是合成血红蛋白的重要成分,缺铁同样会影响免疫力,而动物肝脏、鱼、肉类、紫菜、芝麻等食物中的铁含量较多。缺锌会导致免疫器官“胸腺”萎缩,淋巴细胞减少且活力下降,每日补充200微克的硒元素能使T淋巴细胞和中性细胞大量增加,癌症发病率降低37%。 硒含量较高的食物:鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋、牡蛎、小麦、大麦、玉米、大蒜、洋葱、西兰花、甘兰等。 植物性食物的纤维素能降低体内脂肪比例,增强人体免疫反应。枸杞多糖、香菇多糖、黑木耳多糖、海带多糖等多糖类物质也是免疫调节剂,可以帮助免疫功能的恢复。你喜欢吃香蕉吗?它不仅能增加白血球,还能产生肿瘤坏死因子(TNF) 去攻击异常细胞。越熟的香蕉越好,特别是外皮已经发黑那种! 前面这么多的不足、缺乏,这里要再说下的是,长期高脂饮食会破坏肠道中益于免疫反应的菌群平衡,油脂还会阻碍白细胞消灭病菌。 维生素与免疫力 维生素B6:不足时会导致免疫系统的退化。 维生素C:促进干扰素的产生,帮助保持白血球数量,高剂量维生素C能增强淋巴细胞和巨噬细胞功能,感冒初期服用能明显缩短病程。 维生素D3:鸡蛋、多脂鱼、牛奶、谷物中含量丰富,能够调节机体免疫力,0.009毫克的量便能让免疫力增加1倍。 维生素E:防止白细胞的细胞膜发生过氧化反应,还能增加抗体数量,帮助清除病毒、细菌、癌细胞。 胡萝卜素:缺乏会严重减弱人体对病毒的抵抗力。 什么都要吃一点,挑食很不好,但高脂食物也不能多吃,营养均衡非常重要。 3、过量饮酒喝酒会消耗体内大量的维生素B,维生素B缺乏会影响白血球和抗体的产生,导致免疫力下降。每次过量饮酒,身体抵抗病原体的能力便会减弱24小时。 长期饮酒的人呢?可想而知。 4、常吃抗生素前面有提到,肠道内的菌群对免疫反应有益,滥用抗生素会破坏肠道的免疫力,容易引起耐抗生素细菌的感染。纽约“斯隆·凯特林癌症研究所”一项由埃里克·帕尔默主导的研究发现,广泛使用抗生素导致的并发症会给患者造成更大的健康伤害。 5、“躺平”工作、学习一天后,回家只想躺沙发、床上玩手机?缺乏运动对免疫力极为不利!急性运动能使白细胞总数短暂上升,提高溶菌活性,使其细胞功能得到增强。运动导致体温升高,能增强吞噬细胞对细菌、病毒的吞噬能力,抑制其感染、繁殖。据研究表明,运动较少的人患感冒的风险相比经常运动的人要高出2~3倍。 一般来说,60岁以上的老年人,血液中白细胞的数量要比年轻人少30%左右,但经常跑步的老人,其白细胞数量与年轻人无明显差别。 女运动员体内的白细胞活性相比女学生高出1倍以上,白细胞的吞噬活性也上升了15%。 但运动导致的白细胞增长只能维持24小时,因而最好每天进行,每天45分钟适宜强度的运动,能让疾病减少一半。 6、心情不好经常心情不好的人,患感冒的风险是常人的3~5倍。 紧张、焦虑、忧伤等情绪会使免疫球蛋白A数量下降,造成代谢、内分泌紊乱,导致免疫力下降。惊恐、生气等会造成体内去甲肾上腺素的突然增加,与血液中的白血球结合使其失去免疫力。有证据表明,长时间的悲伤会抑制人体免疫力,影响可持续6个月,若悲伤无法缓解,持续时间会更长。 长期的压力也会导致白细胞活力降低,加速白细胞、巨噬细胞的凋亡,现代人70%的疾病来自精神压力。焦虑的想法一旦出现,30分钟内就能削弱人体的免疫反应,而会控制紧张情绪的人,疾病的发生风险能减少77%。 免疫力,并非越强越好! 虽说免疫力不足会引起细菌、病毒感染等很多疾病,但过高同样会对人体造成伤害。免疫力一旦突破人体平衡,强大的破坏力会让人患上红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。良好的自我调节,保持体内平衡,是免疫力的理想状态。 附:让你快乐的5种食物 南瓜:富含维生素B6和铁,能帮助血糖向葡萄糖转变,而葡萄糖是脑部唯一的“快乐燃料”。菠菜:富含铁元素及叶酸,叶酸不足超过5个月会导致焦虑、抑郁等精神症状。深水鱼:研究指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸拥有抗抑郁药物的相似作用。 香蕉:内含的生物碱物质能振奋精神、提高信心,还是色胺酸和维生素B6的重要来源,可以帮助大脑制造血清素,减少忧郁。葡萄柚:大量的维生素C能提高人体的抵抗力、抗压能力,同时也是制造多巴胺、去肾上腺素的重要成分。想要变得更快乐?多吃这些食物吧。 参考文献 [1]谨防坏习惯破坏你的免疫力[J]. 创造,2013(7):103. [2]黄王嘉伟. 十大破坏免疫力的"凶手"[J]. 家庭科学·新健康,2023(4):37. [3]张昕. 这些饮食习惯,破坏免疫力[J]. 家庭科学·新健康,2021(10):13. [4]魏泉涪. 增强免疫力减少疾病发生[J]. 现代养生,2010(2):11-12. [5]王立. 增强人体免疫力[J]. 开卷有益(求医问药),2015(9):22. DOI:10.3969/j.issn.1007-2950.2015.09.015. [6]八大“恶魔”破坏人体免疫力[J]. 决策探索,2011(13):88-89. [7]王月丹. 人体免疫力的“非常6+1”[J]. 大众健康,2020(8):12-15. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.002. [8]免疫力:避免生病的能力[J]. 老年教育(长者家园版),2013(4):54. 你做的这10件事正在破坏免疫力http://health.enorth.com.cn/system/2023/11/17/054654773.shtml

健康资讯 2024-03-15阅读量8864

外阴尖锐湿疣是什么病

病请描述:  尖锐湿疣又称生殖器疣,或性病疣,或肛门生殖器疣。本病是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染所致。尖锐湿疣可通过性接触途径传染,HPV与生殖道表皮肿瘤发生密切相关,所以尖锐湿疣是性传播疾病。  尖锐湿疣主要通过性接触传播。在性器官的摩擦中,皮肤会产生细小的、肉眼并不可见的破损,如果一方有病毒就容易导致另一方被传染。据研究,有2/3与尖锐湿疣患者有性接触的人可被感染上,所以,在性混乱者中最易感染尖锐湿疣。    外阴尖锐湿疣初期是单个、多个或成群的淡红色小颗粒,质地柔软,顶端稍尖锐。后期逐渐增多、增大,形态可以为乳头状、菜花状、鸡冠状及蕈状,颜色为白色、粉红色或污灰色,表面可能糜烂、渗液、破溃、出血或感染。    部分患者会有异物感、疼痛、瘙痒、性交不适,恶臭、出血和明显的情感压抑。尿道内尖锐湿疣还可以表现为终末血尿、尿流异常或尿道出血。尖锐湿疣的治疗原则首先是尽早清除肉眼可见的疣体,改善可能有的症状,减少复发。    南京优嘉病毒疣医学研究所提醒:感染性病不可怕,也不要羞于到医院就诊,禁止同房,携伴侣一同诊治。只要本身没有患有免疫系统疾病,如艾滋病、系统性红斑狼疮、肾病,或长期服用激素类药物,尖锐湿疣都是可以治好的。    要想治好尖锐湿疣,需要根据病情选择合适的治疗方法进行治疗,先从病毒入手然后再去除疣体,这样才能够不再次复发,目前国家专利中药能内外兼治,实现清除抑制病毒复制,促使病情的恢复。    总之,外阴尖锐湿疣是一种需要进行治疗的疾病,无论采取哪种治疗方法,都需要找到一家正规的医院或诊所进行专业的治疗。同时,加强自身的卫生习惯,避免性行为对防治尖锐湿疣也是很有帮助的。

尖锐湿疣小课堂 2024-03-15阅读量35

一例典型的新生儿色素失禁症

病请描述: 一、病例资料: 1.   病史及体查:      患儿女,生后日龄2天,因“生后发现四肢及胸腹部皮疹2天,抽搐10分钟”入院”。患儿系39周,第一胎第一产,剖宫产娩出,出生体重3100g,母孕期产检无异常。查体:生命征平稳,神志清楚,四肢及胸腹部密集水泡、斑片状皮肤破损,头顶部斑片状毛发缺失,头皮无缺损,心肺腹无特殊,神经系统阴性。母HIV、HBV、梅毒均阴性阴性。 2.   辅助检查:      血气分析、血常规、CRP、血生化正常、TORCH检查均正常。脑脊液(2次)常规及生化均正常。血培养及脑脊液培养(2次)均阴性。     基因检查结果:(1)可以解释患者表型的致病性或疑似致病性变异:a)IKBKG基因:c.1136del(新生变异,致病);相关疾病:色素失调症(XLD),外胚层发育不良和免疫缺陷,1型(XLR)、免疫缺陷,33型(XLR)、自身炎症性疾病,全身性,X连锁遗传(XL)。(2)其他结果:a)MLPA结果:未发现受检者IKBKG基因存在大片段变异。b)经多重PCR扩增检测:未发现受检者IKBKG基因4~10号外显子存在缺失变异。      头颅MRI检查:1.右侧顶枕额叶多发斑片状异常信号影,考虑脑梗塞、感染所致?2.右侧顶枕叶脑沟内多发线状强化影,考虑脑膜炎?      NBNA评分:38分。      眼底筛查:正常;  3.  诊断及治疗情况:      本病例患儿结合病史、临床表现及实验室检查结果,排除颅内感染,明确诊断为:色素失禁症。经过治疗11天皮疹临床好转,抽搐症状消失出院。 二、疾病复习: 1.  什么是色素失禁症?      色素失禁症(IP)又称Bloch-Sulzberger综合征,是一种X连锁显性遗传性多系统疾病,男胎多在宫内死亡。IP由IKBKG(也称NEMO)基因突变,致功能缺失所致。该基因编码一种调节蛋白IKK(NEMO),该蛋白可参与激活与细胞存活、炎症及免疫有关的基因新生儿色素失禁症的发生率为1/50,000~1/40,000。因男胎多在宫内死亡,故该病几乎仅见于女性,但偶有报道体细胞镶嵌或XXY核型(Klinefelter综合征)的男性患者。因为病变累及部位包括:皮肤、头发、指/趾甲及牙齿等,所以可认为IP是一种外胚层发育不良疾病。IP患儿的母亲可能无症状。母体的诊断可能延迟至分娩受累新生儿后。 2.  色素失禁症的临床表现?     临床表现多变,无明显的基因型-表型关联。然而,特征性皮损几乎是所有IP患者的首发表现。临床表现为分阶段的线性皮疹,并且常伴牙齿、头发、指/趾甲和视网膜异常。约1/3的患者有眼部及神经系统异常。    (1).皮肤表现:       典型IP中,皮损见于女婴出生时或出生后几个月内,演变并经历4个相互重叠的特征性阶段。所有阶段可能同时存在,可能发生于宫内。第一阶段(水疱阶段):红斑状丘疹和水疱沿着Blaschko线呈线状分批出现,通常在出生时或出生后头几周发生,每批病损持续1~2周。大部分病例的躯干和四肢会出现规律分布的紧实小水泡或脓疱,基底通常为红色。这些皮损似乎沿Blaschko线分布,并持续数月;Blaschko线是皮肤及附生细胞迁移的胚胎学路径。在此阶段,患儿通常在常规全血细胞计数中出现嗜酸性粒细胞增多,这可能由嗜酸性粒细胞活化趋化因子过度表达引起,其可能发生于IKBKG突变的情况下。这些表现可能持续至成年期。第二阶段(疣状阶段):角化过度的疣状丘疹或斑块呈线状或漩涡状排列。这一阶段,皮损逐渐呈丘疹样或结痂性(“疣样”),并仍然沿Blaschko线分布。该阶段通常持续数月,但也可能持续数年。并非所有患者都会经历该阶段。第三阶段(色素沉着阶段):出现“大理石花纹蛋糕状”的色素沉着过度皮纹。婴儿在6~12月龄时会出现褐色或灰褐色、线性或旋涡状斑疹。该阶段通常持续至青春期早期,大多数患者可持续至成年期。一些病例的斑疹会完全消退或进入所谓的第四阶段。第四阶段(萎缩阶段/色素减退阶段):色素沉着过度皮纹可能演变为色素沉着减少和萎缩的斑块或条纹。该阶段的特征是色素减退和轻微的皮肤萎缩性线性斑疹/斑块,常伴有脱发。大部分患者不会出现第四阶段。          (2).皮肤外表现:        包括牙齿、头发、指/趾甲和视网膜异常。约1/3的患者有眼部及神经系统异常。有报告指出IP患者存在免疫缺陷,但这种关联更常见于存在外胚层发育不良/免疫缺陷表型的患者,而非典型的IP患者。 3.  色素失禁症的诊断:     临床诊断依据:女性患者出现沿Blaschko线分布的典型阶段性皮疹。      次要诊断标准:包括牙齿、头发、眼部及神经系统异常及皮肤活检中典型的组织病理学表现(典型的组织病理学表现包括:嗜酸细胞性海绵性水肿、含有嗜酸性粒细胞的表皮内水疱、表皮中凋亡的角质形成细胞)。晚期的病理改变虽然可能有支持临床诊断的特征,但其特异性较差。色素沉着期可见明显的黑色素失禁,真皮层可见大量噬黑色素细胞。       分子基因检测显示存在IKBKG功能缺失突变即可确定诊断。 4.    色素失禁症的治疗:       取决于皮肤及皮肤外病变的显著程度。早期水疱通常仅需要用柔和的去垢剂和润肤剂进行轻柔的创面护理。外用糖皮质激素可能对严重炎症区域有帮助。早期进行小儿眼科评估和随访,以预防眼部并发症。所有患者还需接受牙科和神经科评估和随访。 5.   色素失禁症的预后:      没有合并明显眼部或神经系统病变的患者预后良好,预期寿命正常。皮肤、头发、牙齿异常为终身性。对于有神经系统或眼部病变的患者,其预后因病变的类型和程度不同而有所差别。女性患者在受孕时将突变X等位基因传给下一代的概率为50%。因IP对男胎具有致死性,活产儿的预期风险比为:正常女婴、受累女婴、正常男婴各占约33%。偶有父亲将IP遗传给女儿的报道,因为父亲存在生殖细胞镶嵌。 三、讨论及分析:       本例患儿有典型的皮肤、头发表现、神经系统表现,有基因异常,诊断明确,未发现视网膜及指/趾甲异常。

周文 2024-03-08阅读量137

三八妇女节·男...

病请描述:        今天——三八国际劳动妇女节,是所有女性的节日。不管是活力青春的少女,还是成熟独立的女性,每个不同年龄段的女生,都拥有着她们独特的魅力。过节的方式多种多样,商家们将这个日子打造成“买买买”的节日;每年三月八号国家会表彰“三八红旗手”,奖励那些在各行各业做出杰出贡献的女性……         有人会问,爱人的健康要靠自己好好呵护,男士能为她做点什么呢?我真的有点好奇了。                今天我们要和大家分享的,就是大家尤其关心的与两性健康息息相关的话题。         一、心理健康        随着女性在社会中地位的变化,女性在获得更多机会的同时,随之而来的压力也在逐渐增加,人们更多关注的是女性所获得的,但却往往忽视她们所付出的代价和压力。给你心爱的她多一些温柔和关怀,她一定会更加爱你!而也有部分婚姻破裂是由于性生活不和谐引起的,性生活的不和谐可能导致女性对自己的“魅力”产生怀疑,长此以往容易出现夫妻双方都不能达到满意的性生活状态,对于女性朋友来说,心理压力可见一斑。       谈到心理健康,言归正传,我们当如何做到呢?中医学认为,春令之养生贵在于调畅情志,养升发之阳气,应顺应春季“生”的特性,简而言之要注意以下几点:        一则动起来,春三月,多陪伴爱人出门踏青散心,运动可以升发阳气,还能通畅气血;二则调畅情绪,怒则必伤肝,开心则肝气和畅,最有助于养肝,因此伴侣之间可以多多沟通,相互包容理解;三则早早起床,跟上太阳的步伐,养生的同时心情也随之开朗明亮起来;四则可稍食辣味,有助于升阳,但勿过吃辣椒,以免耗血动血。        春季正是发陈的季节,人体阳气潜藏一冬,至春日发泄,始无抑郁之患。因此保持心情舒畅,才能使机体与外界环境保持相应与平衡,以达阴平阳秘、身轻体健。        二、身体健康        【包皮过长的危害】        男士应该“高领”还是“翻领”?这从来都不只是一个长短的问题,它关系到品味、地域……还有,您爱人的健康。另外,包茎不仅仅是“领子”高低的问题,是衣领和下巴黏住了,根本露不出脖子,得治。        怎么定义包皮「过长」并没有统一标准……是不是这意味着,如果没有包茎、龟头炎、反复尿路感染等问题,单纯的包皮过长就不需要手术呢?别急,我们先来分析分析包皮过长可能会带来的诸多不良影响再做决定。        包皮过长最常见的危害是导致包皮龟头炎——包皮内有丰富的皮脂腺,能分泌大量皮脂,过长的包皮容易致包皮腔内积存包皮垢,混合排尿时残余的尿液,伴随细菌生长,产生怪味道,并容易引起局部感染。这不但易给男性本身健康带来危害,也会随着性行为而影响女性健康,比如引起女性盆腔炎症、宫颈疾病等。如果不注意清洗,包皮垢积存过多会刺激阴茎头和包皮,可引起性交痛,最终妨碍夫妻性生活,长久不治还会导致早泄、甚至阴茎癌。                【性病的危害】        也许您也关注了前段时间曝光的关于高校出现大面积艾滋病的新闻,可怕的蝴蝶效应,性传播疾病每感染到一个人,几乎就是会导致一个家庭的破碎。前来门诊的患者朋友当中,提到“害怕”这两个字的患者大概有两类,一类是怕癌症,另一类就是怕性病。性病这个隐晦的疾病,有多少人不敢直面……很多人选择了逃避,很多人因此而自卑。        其中非淋(非淋菌性尿道炎)在我国是最常见的性传播疾病之一,主要是由沙眼衣原体和支原体等引起。患者临床常表现有尿道刺痒不适、尿道分泌物等,易传给性伴侣,引发伴侣交叉感染患上妇科疾病,导致白带增多、外阴瘙痒,出现宫颈炎等。非淋不仅危害两性健康,严重者还可并发附睾炎、前列腺炎等病,甚至影响精子质量,导致不孕不育。夫妻双方中若有一人感染,双方应同时到医院接受治疗。        除了非淋,还有哪些性传播疾病需要我们重视呢?比如尖锐湿疣,也是常见性病之一,HPV病毒是导致尖锐湿疣的罪魁祸首,其主要临床表现是生殖器部位(阴茎头、冠状沟、包皮系带、尿道口和阴茎部)皮肤可见柔软淡红色的赘生物,逐渐增大增多,表面凹凸不平呈菜花状及鸡冠状,通常无自觉症状,偶有疼痛或瘙痒。再如生殖器疱疹,也是通过性接触感染的一种常见、易复发、难治愈的性传播疾病,由单纯疱疹病毒感染引起,主要表现为生殖器部位出现片状的小水疱,伴有疼痛。         一旦发现您的生殖器部位长了东西,首先您要反省下自己是否有不洁性生活史或者近期有无不洁途径的性接触?如果不能确定病情,则一定要及时去正规公立医院男科就诊,谨听医嘱,尽快治疗,以免耽误病情。        当然,隐私部位的问题未必都是性病,比如阴茎冠状沟的珍珠疹、阴囊湿疹等都不属于“性病”范畴。怎样才能最大限度地远离性病呢?唯有立足预防,洁身自好,对彼此负责。此外,养成坚持使用安全套的习惯,对预防性传播疾病而言,亦有着重要的意义。        笔者曾在心理学书籍上看到描述过一种态度,其内核大致是——做到“我爱我”,才能“我爱你”,若借助医学的力量来揭开这字眼的神秘面纱,可以理解为关爱自己的健康,是关爱您另一半健康的开始,也相当于给您的爱人附赠了一份健康保险。        最后,向所有女性同胞致以“三八”节日的问候!下期我们继续聊。(以上图片均来自网络,图片版权归原作者所有)

刘慧英 2024-03-08阅读量89

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