知识库 > 骨科 > 颈椎病 > 护理

颈椎病护理

颈椎病护理相关内容 更多>

如何保证小儿脊柱健康

病请描述:随着医学相关领域对人体脊柱健康重要性的探究,人们逐渐认识到脊柱作为人体承重的支柱,运动的枢纽,神经的中枢,它不仅支撑了身体的直立,其内含的脊髓,更是大脑中枢神经调控信息沟通的重要容器和通道。同时,人体的重要脏器也借助各种组织悬挂在脊柱的周围。 在孩子成长过程中,绝大部分父母只盯着孩子身高、体重等发育指标,却疏忽了对宝宝脊柱的护理。幼儿的生理和疾病的发生有其独特性,新手爸妈缺少养育经验,一旦碰到问题,往往会慌乱和不安。 如果在日常生活中出现下面的情况,要注意脊柱是否有问题,尤其是颈椎的问题。经常没有明显原因的。哭闹,情绪容易激动,烦躁多动。挤弄鼻子眼睛。耳朵抓头发敲打头部等,有的小儿会翻身之后常常睡梦中,突然醒来哭闹并大动作的翻身。出现以上这些情况建议及时到儿科就诊,如果仍差不问题,建议到小儿正骨科就诊。 宝宝脊柱情况是怎样的呢? 刚出生的宝宝脊柱仅轻微后凸,后面慢慢颈椎前凸,再到胸椎后凸,差不多一岁能走时,腰椎前凸,这些现象主要为了代偿身体平衡。正常7岁左右,逐渐长成大人的脊柱生理曲度形状。 宝宝坐爬起宝妈宝爸要注意 正常孩子长到6个月左右开始坐,爬,翻这些,孩子的骨骼,神经系统等方面发育开始慢慢成熟 但是要提醒的是:这个阶段宝宝的脊椎骨尚未发育完全,不能长时间让孩子坐着,否则会对脊柱造成伤害。因此建议每天坐卧搭配,且尽量多靠坐。 宝宝多爬一定好吗? 有些老人家或者比较急的父母看到别人孩子会爬了,就要让自己娃爬,觉得这样是锻炼娃,其实是错误的,八个月左右时,适当地让宝宝爬行是有好处的,宝宝会爬一爬、停一下、抬抬头,左右转一转,这样有助于孩子的发育。促进孩子的成长,但是不能爬行太长,大约半小时就应让宝宝休息一下。爬行时旁边最好有大人看护。 如何预防脊柱侧弯 1,3个月以内的宝宝脊柱非常柔软,竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力,长期过重的压力可能会使脊柱出现不正常弯曲,最终导致脊柱发育畸形。 竖着抱宝宝时,千万不要一只手托住宝宝屁股,这样的坐姿抱法,会增加宝宝脊柱的压力,对颈部和躯干肌肉发育都不好。 待宝宝满6个月以后,宝宝就可以自由运动了,家长抱他时,只要稍微托住点就可以了,就不用刻意托住他的头和颈了。 2,有些孩子一放下就哭,父母就习惯将孩子抱在怀里,时间长了,不仅会让宝宝产生依赖心理,也不利于宝宝的呼吸换气,并使脊柱长期处于弯曲的状态,如果这一状态得不到及时纠正,会增加宝宝驼背的几率,影响宝宝的正常发育。 3,宝爸宝妈还要慎用背带,背带会使宝宝脊柱保持垂直的姿势,使脊柱受镦压和扭曲,这也是不利于宝宝脊柱发育的。 4,出生6个月以内的婴儿,建议坐的时间不能过长。由于婴儿骨骼柔软,背部肌肉也缺乏力量,支持能力不足,坐着肯定非常难受。可能引起驼背或脊柱侧弯,还会影响内脏器官发育。 5,经常能听到有网友抱怨自家宝宝就是个小手机迷,同时担心会对宝宝的身体造成伤害。 不正确玩手机的姿势无形中会增加脊柱和颈椎的负担,时间长了就会造成宝宝驼背和高低肩,还会导致颈椎病、近视眼的形成,因此,家长们一定要及时纠正才行。 0-3岁是宝宝骨骼发育的关键时期,因此,除了要摒弃文中说的不良行为之外,家长在平时带宝宝多晒晒太阳,给宝宝补充充足的维生素D,这能够有效促进钙的吸收,有利于宝宝的脊柱发育。脊柱侧弯跟孩子平时的坐姿也有很大关系。练习正确的走路姿势与坐姿对脊柱的形态、功能和健康十分重要。驼背是一种典型的错误姿势,因此,在坐位或行走时,请抬头挺胸,并保持腰部微微弯曲。 每个人都要保护好自己的脊柱,有一个健康的脊柱 出生的时候,脊柱生物力学是好的,像是一辆崭新的车。父母给的好腰椎,好颈椎。它完好无损,帮助我们实现所有功能。但是,我们日常不注意脊柱姿势,逐渐退变了。这时候,脊柱的力学出了问题,就会产生不稳,导致腰疼。如果椎管内的神经也受压迫,就会产生疼痛,放射到手、腿和脚,产生症状。这是时候提示我们需要保养修理了,如果平时不注意保养,可能就要面临大修车辆。其实我更喜欢把脊柱的健康比喻成银行。 健康的脊柱,包括颈椎、胸椎、腰椎和尾椎,从后面看脊柱应是直的,不应有弯曲;但从侧面看,健康的脊椎不是笔直的。

马彩毓 2023-05-29阅读量577

手麻那些事儿(之三)糖尿病周...

病请描述:除了我们上述常见的颈椎病和腕管综合征可以引起手麻外,糖尿病也可以引起手足麻木。糖尿病作为一种全身性疾病,除了可以影响到血管还可以使神经受累导致神经损伤——即糖尿病性神经病。糖尿病性神经病有许多种不同的表现形式,其中最常见的是糖尿病性多发性神经病。 糖尿病性多发性神经病主要是一种对称性感觉性多发性神经病,最初影响下肢远端,可表现为脚趾或脚的疼痛、灼烧、刺痛或麻木。糖尿病性多发神经病变通常影响身体的两侧,症状通常首先出现在脚趾。如果病情发展,症状可能会逐渐扩大到腿部;如果小腿中部受到影响,手部可能会出现症状。疾病的这一逐步演变导致典型的“袜套-手套”式感觉缺失。随着时间的推移,感知疼痛的能力可能会丧失,这大大增加了受伤的风险。值得注意的是,10%~18%的患者在诊断糖尿病时就有神经损伤的证据,这表明糖尿病前期就可以引起神经病变。虽然糖尿病周围神经病变可以导致手麻,但是手部的症状往往出现在足部之后哦。 糖尿病神经病变是根据病史和足部体检来诊断的。在检查时,可能有神经损伤的迹象,包括: ●脚趾或脚的振动和移动的感知能力丧失(例如,移动患者脚趾向上或向下时,患者无法分辨) ●失去感知脚趾或脚的疼痛、轻触和温度的能力 ●跟腱反射丧失或减弱 部分特殊检查,包括神经传导检查,神经活检,或影像学检查(如X线或CT)在诊断此病时或鉴别诊断时偶尔需要。 糖尿病神经病变的治疗主要有三个组成部分: 1、严格控制血糖水平:请根据医生建议进行血糖控制,不要自行调整用药。 2、足部护理,预防并发症:避免可能影像足部微循环的动作包括赤脚走路、使用过热的水洗脚等。修剪指甲时要小心,沿着脚趾的形状修剪趾甲。每天使用温水清洗并检查足部是否有伤口等,也可定期就医进行足部检查。 3、控制神经病引起的疼痛:只有部分患者可能出现疼痛。常用的药物包括度洛西丁、普瑞巴林等。   总结 这里我们介绍了3种可以导致手麻的常见疾病——颈椎病、腕管综合征以及糖尿病周围神经病变。 颈椎病患者除了手麻外,还可出现肩颈部疼痛,上肢肌力下降等症状,怀疑颈椎病应去医院就诊,查颈椎核磁共振等明确诊断。治疗上主要分为保守治疗和手术治疗,当非手术治疗疼痛不能缓解,或者出现进行性加重的神经功能损害时,应当积极手术。术后积极康复并改变不良生活习惯可以取得良好效果。 腕管综合征常见于经常使用鼠标、键盘和搬重物的人群中,是最常见的周围神经卡压综合征,手麻的部分与正中神经支配的区域一致,且夜间加重,活动或者甩动手腕后症状可缓解是本病的特征。神经传导检查是本病最重要的辅助检查。治疗同样可以选择保守治疗或者手术。当出现症状后,推荐尽早使用腕部夹板,对于保守治疗无效的患者,以及神经传导检查、鱼际萎缩或运动无力等提示存在严重神经卡压的患者,应考虑手术治疗。除常规手术外,近年来出现内镜手术治疗此病,创伤更小且疗效无异。 糖尿病周围神经病变的患者症状多对称,且症状从脚部出现,手部症状出现晚,治疗主要是控制好血糖水平、积极进行足部护理、对有明显疼痛的患者进行镇痛治疗。 不要忽视手麻的症状,不同疾病引起的手麻的治疗方式也相去甚远,当出现手麻症状时,请及时就医哦。

孙昱皓 2023-03-24阅读量624

脊柱亚健康,严重可致瘫痪!4...

病请描述:当下大多数人的学习、工作状态,想要拥有一个健康的脊柱,真的很难!作业永远写不完!办公室早上坐到晚!脊柱一旦出现问题,各种疾病就会找上来,有些病若是不及时治疗,甚至可能造成瘫痪! 脊柱亚健康有哪些表现? 脊柱亚健康其实是一种病变前的状态,若不及时干预,可能就会发展成各种疾病。若是出现上肢放射性刺痛、麻木、手指灵活性受限、走路像踩棉花、眩晕、恶心、呕吐等症状,小心颈椎病!若是出现腰或腿部放射性疼痛、弯腰困难、行走不便等症状,小心腰椎间盘突出症!脊柱健康问题引发的疾病还有很多,如果出现以上类似的症状,都建议尽早做检查,早诊断、早治疗。 不同的年龄,脊柱病变的发生率及好发部位有所不同,比如儿童容易发生环枢椎半脱位,老人容易出现骨质增生,而青壮年则以椎间盘突出症最为常见。 我的脊柱是否健康如何自行判断? 在请求医生的帮助前,如何进行自我判断呢?不妨试一下这4个小方法。1、深呼吸,感受肩颈、胸口是否有疼痛或拉扯感。2、留意脊柱关节部位是否会发出爆裂声。3、观察左右肩膀的高度是否处于同一水平线,有没有明显的左右高低。4、查看鞋底脚后跟的磨损情况,是否出现两侧高低不平的问题。 凡此几种情况的出现,可能存在腰椎、脊柱等问题,建议根据自己的实际身体感受,前往医院做一个检查,发现问题及时治疗。 最常见的脊柱病腰椎间盘突出症 你“突出”了吗?反正腰椎间盘“突出”了!我国存在腰椎间盘问题的人,约有2亿!微医君也是其中一员~腰椎间盘突出症是一种脊柱退行性疾病,弯腰劳作、久坐等都是发病的重要诱因。腰椎间盘突出95%左右都发生在腰4/5和腰5/骶1间隙。(想起了微医君当时的检查报告,画面真是相当熟悉!)腰椎间盘突出症主要表现为腰腿痛,也可能出现坐骨神经痛、下肢麻木、足痛等症状。针对症状较轻、病程较短、休息后能自行缓解的患者,可以保守治疗,需做好腰部保护,尽量卧床休养;若是症状较为严重,反复发作,也应考虑手术治疗。多数患者只要进行积极、正确的治疗,病情一般都能缓解甚至痊愈。 除了积极治疗外,日常的预防特别重要,比如避免腰部扭伤!微医君就是不小心导致同一部位连续扭伤两次,到现在近3年时间了,还没完全康复。我们常建议久坐的上班族平时工作50分钟就起来活动5-10分钟,但实际却很难实现,不是懒得动,就是忙的动不了!这种背景下,正确的坐姿就很重要了!坐直坐端正,不要弯腰、驼背,不要翘腿!久坐会减慢腰部血液循环,造成腰肌劳损,降低其对脊柱的保护力!不良的坐姿会加大对腰椎的拉力,更容易诱发腰椎间盘的突出。搬东西的时候集中精神调动各个关节、肌肉,必要时屈膝下蹲,否则就很容易像微医君一样,侧身随手去搬个凳子,结果“咔”一下就扭伤了!(万万没想到,这个腰已经这么脆弱了!)腰不好的人,床真的不能太软,不然睡到第二天绝对是又麻又痛! 另外,很重要的一点,一定要经常锻炼!缺乏锻炼会让腰椎的修复能力下降,而一旦其发生蜕变,你可能需要花费非常久的时间才能慢慢恢复。 通过正确的方法和姿势坚持锻炼,增强腰背肌的力量,提升脊柱的内在稳定性,更好抵御外力的损伤。锻炼腰腹肌肉能够增加腹内压,缓解腰部紧张感,减轻腰椎负担,保持腰椎间盘的活力。锻炼中比较常见的方法有飞燕法、左右转腰法、仰卧架桥法等,大家可以根据自己的情况选择适合自己的方法。 有的男生为了练腹肌,大量做仰卧起坐,腹部收缩而腰背肌肉被动拉伸,椎间隙前窄后阔,椎间盘后部压力逐渐增加,特别容易导致腰椎间盘突出症复发。脊柱出点问题,疼起来真的是“一动不敢动”啊!做好日常的预防,不要等病痛找上你,才去想办法补救!参考文献:[1]董福慧. 脊柱健康管理[J]. 中国食品药品监管,2017(9):79.[2]黄开斌. 脊柱健康学为何?[J]. 健康大视野,2018(1):前插1-前插9. DOI:10.3969/j.issn.1005-0019.2018.01.001.[3]缓解腰椎间盘突出有哪些方法[J]. 家庭医药(快乐养生),2022(1):36.[4]陈立民,姚猛,孙崇毅,等. 复发性腰椎间盘突出症原因分析及预防[J]. 中国矫形外科杂志,2004,12(15):1182-1183. DOI:10.3969/j.issn.1005-8478.2004.15.019.[5]刘金梅. 腰椎间盘突出的预防与护理[J]. 中国保健营养,2016,26(11):406-406.

健康资讯 2023-03-10阅读量823

手指疼竟是腱鞘炎!超声&ld...

病请描述: ●6个月来,詹阿姨因为左手指疼痛,活动都受到了限制,有时候还会卡住,原本每天的洗碗、洗衣服,时间只要稍微一长,就也没办法,只能交给老伴,甚至对于握水杯这类日常动作都产生恐惧感,在外院接受了一段时间的外用药物治疗,但仍旧未见好转,经朋友介绍,她来到我院中医骨伤科。 在初诊时,季翔医师发现她的左手食指、中指活动受限,活动中会出现偶发的剧痛感,最明显时握拳后会出现无法再张开的现象,就像被“卡住”了一样,并出现剧痛。 基于临床症状,季翔医师认为这是属于的肌腱与腱鞘长期慢性劳损后形成的“屈肌腱腱鞘炎”的症状,也就是我们常说的“弹响指”,为进一步明确诊断,联同超声的胡安鑫副主任、钟润鸣医师一起对其进行手指部位的进行肌骨超声检查,发现其在食指、中指有明显的病理征兆。    (超声提示:食指、中指屈肌腱A1滑车略增厚)     找到病灶后,季翔医师认为病变单纯局限,涉及的腱鞘单一,可以通过超声引导针刀技术进行局部松解,以恢复手指的功能。 治疗时间约15分钟,在超声引导下针刀对超声显影的低回声区(病灶区)进行穿刺松解,治疗后患者疼痛、活动情况明显好转。经过一周的恢复,已经可以自如活动。 我院中医骨伤科与超声影像科联合开展超声引导针刀治疗各类肌腱损伤的疾病,效果良好,覆盖了多种肌腱劳损引起的疼痛及活动不利的疾病,如:屈指肌腱炎(弹响指),桡骨茎突狭窄性腱鞘炎(妈妈手),肱骨外上髁炎(网球肘),腱鞘囊肿,足底筋膜炎,肩、膝关节周围肌腱慢性损伤等。 依据超声成像定位及引导,治疗效果、安全性较前单纯针刀治疗大大提高,而且,针刀治疗由于针具细小,损伤较小,伤口如注射针后大小,容易护理且不留痕,对日常活动影响不大,患者一般治疗后稍作休息15分钟后,都可以自行离开,伤口只需24小时禁水禁污染,因此较易获得患者接受。 此外,专科团队也对于各类肌腱损伤点的超声显示进行总结和研究,将对于慢性固定疼痛性疾病的病理状况了解更加深入,以获得更系统的治疗方案。 操作现场    伤口微小 针刀疗法是近40年发展起来的一种新型的中医治疗方法,融合了中医学和现代医学理论,巧妙地将中医的针灸针和现代医学的手术刀融为一体,创造性地设计出针刀这一治疗工具,并且形成了包括闭合性手术理论、慢性软组织损伤理论、骨质增生理论在内的完整的理论体系,在临床中取得了较为满意的临床治疗效果,是一把“斩病除魔”的利器,而超声给了它一双“慧眼”,把一些软组织损伤的病根揪出来了,对于腕管综合征、狭窄性腱鞘炎等病患,大多一次治疗就能解决问题。可视化、更精准、更微创、更安全,这也是今后针刀治疗疾病发展的一个必然方向,瑞安市人民医院中医骨伤科季翔医师这样介绍。 团队简介: 龚建程 硕士学位  副主任中医师, 温州中医药学会骨伤分会青年委员;浙江省骨内科学组委员。 擅长:颈肩腰腿的中西医保守治疗,尤其采用魏氏伤科手法治疗相关疾病。 胡安鑫 中共党员瑞安市人民医院超声科副主任医师 肌骨超声专业组负责人;温州市VTE工作委员会医技委员会委员;2021年住培优秀带教老师 擅长:肌肉骨骼运动、系统超声及相关超声引导下介入治疗、浅表器官及血管超声诊断。 钟润鸣 瑞安市人民医院瑞安市人民医院超声科主治医师 擅长:浅表组织及器官超声诊断、肌肉骨骼运动系统超声诊断、腹部超声诊断及超声引导下介入治疗等。    季翔 硕士研究生瑞安市人民医院中医骨伤科主治医师 浙江省中医药学会针刀医学分会青年委员普通高等教育“十二五”规划教材全国高等医药院校规划教材《中医微创学》编委 擅长:针刀治疗颈椎病、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节病、腱鞘炎、腕管综合征等脊柱四肢慢性软组织损伤性疾病。 门诊时间:周四下午 ●6个月来,詹阿姨因为左手指疼痛,活动都受到了限制,有时候还会卡住,原本每天的洗碗、洗衣服,时间只要稍微一长,就也没办法,只能交给老伴,甚至对于握水杯这类日常动作都产生恐惧感,在外院接受了一段时间的外用药物治疗,但仍旧未见好转,经朋友介绍,她来到我院中医骨伤科。 在初诊时,季翔医师发现她的左手食指、中指活动受限,活动中会出现偶发的剧痛感,最明显时握拳后会出现无法再张开的现象,就像被“卡住”了一样,并出现剧痛。 基于临床症状,季翔医师认为这是属于的肌腱与腱鞘长期慢性劳损后形成的“屈肌腱腱鞘炎”的症状,也就是我们常说的“弹响指”,为进一步明确诊断,联同超声的胡安鑫副主任、钟润鸣医师一起对其进行手指部位的进行肌骨超声检查,发现其在食指、中指有明显的病理征兆。    (超声提示:食指、中指屈肌腱A1滑车略增厚)     找到病灶后,季翔医师认为病变单纯局限,涉及的腱鞘单一,可以通过超声引导针刀技术进行局部松解,以恢复手指的功能。 治疗时间约15分钟,在超声引导下针刀对超声显影的低

季翔 2022-09-04阅读量3634

颈椎病护理相关医生 更多>

评分:0
问诊量:1
腰椎病、颈椎病、关节炎、矫形、及常见骨折临床护理。
评分:10
问诊量:745
神经内科临床工作18年,北京宣武医院进修,尤其擅长各种脑血管病,血管超声,头晕(中枢性,外周性前庭性,综合性,精神心理性)、各种头痛(血管性,神经性,丛集性,劳力性等)的诊断治疗,特殊类型眩晕症——耳石症的排查及规范治疗;各种急慢性脑血管病——脑梗死,脑出血诊断治疗以及后续心理情绪干预;神经危重症(脑干梗死,脑干出血,大面积梗死,小脑梗死,蜘蛛网膜下腔出血)的诊断、相关治疗,危重病人的急性期恢复期治疗、护理;神经系统感染性疾病——各种脑炎(病毒性脑炎,细菌性脑炎等),脑膜炎,颅神经炎(面神经炎,前庭神经炎以及多发颅神经炎等)的诊断治疗预防;北京宣武医院彩超中心研习,擅长颈部血管彩超的操作,结果解读以及神经介入血管治疗的规范化评估,诊断;神经系统免疫性疾病——自身免疫性脑炎,格林巴利,脱髓鞘疾病等的诊治;各种神经系统多发病诊治;各种心脑血管急性事件的常规预防以及常规疾病高血压,糖尿病,冠心病的健康咨询管理
评分:10
问诊量:69903
烧伤、烫伤、褥疮、糖尿病足等外科创面处理;头痛、神经痛、颈腰椎源性疼痛、骨关节痛、软组织疼痛的治疗;高血压,糖尿病,冠心病,脑卒中等社区常见疾病治疗;抑郁,焦虑和精神障碍等心理咨询。熟练掌握更换尿管,胃管等家庭护理等操作。
评分:0
问诊量:5
1.肿瘤精准分子诊断下,运用多种技术手段对乳腺癌,大肠癌,鼻咽癌,恶性淋巴瘤等多种肿瘤的风险因素进行干预,调节体质,巩固治疗的疗效体质调整2.中药调节肠道微生态治疗结肠炎3.手法整脊治疗顽固性颈椎病4.久咳纯中医治疗5.代谢紊乱综合症6.中医杂病:痛风发作,复发性口腔溃疡,失眠,眩晕,顽固性便秘,顽固性头痛7.肿瘤相关护理项目上门服务8.组织运动损伤康复技术指导。

颈椎病护理相关医院 更多>

中南大学湘雅医院

三级甲等 预约量:236.9万

骨科

上海市第六人民医院

三级甲等 预约量:137.0万

骨科

复旦大学附属华山医院

三级甲等 预约量:505.0万

骨科