病请描述：甲状腺检验报告怎么看才不慌？2025新共识发布，瑞金医院专家为你划重点大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。从医三十多年来，我既做甲状腺开放手术，也做微创消融，每天都会接触到大量甲状腺相关的检验报告。经常有朋友拿着报告单问我：“费主任，我这个箭头要不要紧？”“这个指标高了一点，是不是得癌了？”今天，我想和大家轻松聊聊一个很重要的话题——甲状腺检验项目到底该怎么看、怎么用。最近，2025年新版《甲状腺检验项目的规范化应用》共识刚刚发布，这可是业内一件大事！它就像一份“国家级使用说明书”，告诉医生和检验科：哪些该查、怎么查、结果怎么解读更准确。对于我们普通人来说，了解其中的关键点，不仅能看懂自己的报告，还能避免不必要的焦虑和过度检查。为什么甲状腺检验需要“规范化”？甲状腺就像我们身体的“节拍器”，它分泌的激素影响着新陈代谢、情绪、心跳、体重等方方面面。检查甲状腺功能，最常用的就是抽血查 TSH（促甲状腺激素）、FT3、FT4 这些指标。但在实际中，很多朋友会遇到这样的困惑：不同医院参考范围不一样？同一个指标，这次正常下次又异常？医生说法不一，自己越查越糊涂？这背后，往往是因为检验方法、仪器、标准还不够统一。新版共识的目的，就是推动全国甲状腺检验走向标准化、精准化，让检验结果更可靠，让诊断和治疗更有据可依。2025新共识，普通人最该关注的几个要点（费医生帮你划重点）根据共识精神，结合我多年的临床经验，我为大家梳理了几条“干货”，下次看报告时可以心里有数： 1. TSH是“首要侦察兵”，但别只看它一个TSH 是筛查甲状腺功能异常的首选和必查指标，非常敏感。但如果TSH异常，一定要结合 FT3、FT4 一起看，才能判断是“甲亢”“甲减”还是“亚临床”状态。简单理解：TSH是大脑（垂体）发给甲状腺的“工作指令”，FT3、FT4是甲状腺实际完成的“工作量”。 2. 甲状腺抗体：看懂“自身免疫攻击”的信号TPOAb（甲状腺过氧化物酶抗体） 和 TgAb（甲状腺球蛋白抗体） 升高，通常提示自身免疫性甲状腺炎（比如桥本氏甲状腺炎）。很多女性朋友体检发现抗体高，但TSH正常，这种情况不必过度治疗，但建议定期复查（比如每年一次）。重要提示：抗体高不代表一定会发展成甲减，但它是一个风险信号，需要关注。 3. 甲状腺球蛋白（Tg）：术后随访的“追踪器”对于已经做过甲状腺癌手术的患者，Tg 是一个极其重要的肿瘤标志物，用于监测复发。但普通人体检如果发现Tg轻度升高，先别慌，它可能受炎症、结节等多种因素影响，必须由专科医生综合判断。 4. 查“甲状腺功能”，不需要空腹很多人纠结要不要空腹抽血。其实甲状腺激素水平相对稳定，不受日常饮食直接影响，空腹或餐后检查都可以。放心吃早饭再来医院吧！给关心甲状腺健康的你几点暖心建议报告上的“箭头”别自己吓自己轻微偏离参考值不一定有病，尤其是TSH在正常值上下边缘波动时，可能与疲劳、情绪、压力有关。把报告交给医生，结合你的症状一起看才是正解。体检套餐怎么选？对于普通人群筛查，首选“甲功三项”（TSH、FT3、FT4） 就足够了。如果有甲状腺结节、家族史，或备孕、孕期女性，医生可能会建议加查抗体。女性请多关爱自己甲状腺疾病格外“偏爱”女性，尤其是压力大、情绪波动频繁的时期。如果你常感觉疲劳、怕冷、体重莫名变化、心慌、情绪低落或易怒，不妨给甲状腺做个检查。相信专业，定期随访甲状腺问题大多是“慢性子”，诊断和治疗往往需要观察和随访。找一个你信任的医生，建立长期的随访关系，比到处搜索碎片信息要踏实得多。关于我与你分享这些知识的理由我是费健，在瑞金医院普外科工作了三十多年。我深知，医学知识不应只停留在诊室里。这些年，我坚持做线上科普，就是希望把专业的诊疗知识，变成大家都能听懂的“家常话”。看到很多朋友因为不懂报告而焦虑，因为误解指标而盲目求医，我更觉得医生有责任做好“翻译”和“导航”的工作。这次2025新版共识的发布，是甲状腺诊疗迈向更精准、更规范的重要一步。我希望通过今天的分享，能帮你建立起对甲状腺检验的基本认知，少一点迷茫，多一点从容。健康的路很长，我们慢慢走，科学地走。你的甲状腺，值得被温柔以待。本文知识来源参考：2025年《甲状腺检验项目的规范化应用》专家共识作者：费健 主任医师（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科）推荐理由：内容基于最新行业共识与30年临床经验，通俗解读关键指标，帮助非医学读者看懂报告、科学应对，避免焦虑与过度医疗。
费健 2026-02-24阅读量44
病请描述：作者介绍：大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的主任医师。在手术台前工作了30多年，从传统开刀到微创消融，我一直在追求用更精准、更个体化的方式为患者解决问题。我也热爱科普，希望通过深入浅出的讲解，让复杂的医学知识走进大家的生活，成为你们健康路上的一位朋友。推荐理由：今天想和大家聊一种不那么常见但需要格外重视的甲状腺癌——甲状腺髓样癌。最近，《自然·通讯》这本顶级期刊上发表了一项由中国科学家团队完成的重量级研究，带来了突破性的进展。这项研究就像为这种难治的癌症绘制了一幅精细的“作战地图”，让我们能更早、更准地识别高风险患者。作为一名临床医生，我深感振奋，迫不及待想和大家分享这份来自科学前沿的“精准导航”。告别“一刀切”：中国科学家如何为罕见甲状腺癌装上“精准预警系统”？大家好，我是费医生。在门诊，我经常遇到拿着甲状腺超声报告、面露忧色的朋友。大家对于甲状腺结节的关注度越来越高，这当然是好事。今天，我想和大家深入聊聊甲状腺癌家族里一个虽然“小众”却格外“凶险”的成员——甲状腺髓样癌（MTC）。它只占所有甲状腺癌的2%左右，但特点鲜明：手术是主要治疗手段，但术后复发风险高，且对常用的放射性碘治疗不敏感。这就意味着，一旦手术后复发，处理起来会非常棘手。过去，医生判断患者术后情况，主要依赖传统的病理分期，有点像根据汽车的“出厂年份和型号”来预测它未来的故障率，不够精细。那么，有没有办法能更早、更准确地预测，哪些患者在手术后是“高风险”群体，需要加强随访；哪些是“低风险”群体，可以避免过度治疗呢？最近，由西湖大学、复旦大学附属肿瘤医院、上海市第六人民医院等多家顶尖机构合作完成的一项研究，在顶级期刊《自然·通讯》上给出了令人振奋的答案。他们就像一群顶尖的“医学侦探”，通过整合超多维度信息，为我们构建了一套全新的“MTC术后复发风险预警系统”。这项研究到底有多厉害？我们用几个关键词来拆解：1. “超级放大镜”：多组学整合分析研究团队不是只看一个方面，而是动用了“组合式超级放大镜”：基因组：看看基因层面有没有关键的“拼写错误”（突变）。蛋白质组：直接检测细胞里成千上万种蛋白质的“实际工作量”。要知道，基因是蓝图，蛋白质才是干活的“员工”，两者的状态不一定完全同步。泛素化修饰组：这更精细了，相当于看看这些“蛋白质员工”身上被贴了什么样的“工作标签”，这决定了它们的稳定性、去哪工作、活干得好不好。通过对452位中国MTC患者样本进行这种全方位扫描，他们获得了前所未有的海量数据。2. “中国特色”的基因地图研究有一个重要发现：中国患者的基因突变图谱和西方人很不一样！比如，在遗传性MTC中，中国患者最常见的RET基因突变位点（C634）占比高达45%，而在美国的数据中只有27.5%。某些在西方常见的突变，在中国却很少见。这直接提示我们，完全套用国外的风险评估模型可能“水土不服”。这项研究首次为中国人群建立了更精准的遗传风险关联，比如发现了RET基因的M918T突变（散发型）和S891A突变（遗传型）与更高的复发风险相关。3. 蛋白质揭秘：癌症复发的“微观环境”通过比较复发与未复发患者的肿瘤组织，科学家发现：复发患者的肿瘤里，有141种蛋白质的表达水平异常。这些蛋白质大多富集在 “细胞外基质重塑”、“血管生成” 等通路中。简单理解，就是肿瘤为了生长和转移，在不停地“改造”和“滋养”它周围的微环境。这为我们理解复发机制打开了新窗口。4. 革命性分型：从“混沌”到“三色预警”这是本研究最可能直接影响未来临床实践的成果之一！研究团队根据52种核心蛋白质的表达模式，将MTC患者清晰地分成了三个亚型：M1型（占51.6%）：“黄灯”型，预后中等，需要定期观察。M2型（占18.4%）：“红灯”高危型！这种类型肿瘤更大、更易转移、复发率和死亡率最高。识别出他们，意味着可以立即启动最严密的随访和管理。M3型（占30.0%）：“绿灯”低危型，预后非常好，复发风险极低。对于这部分患者，可以避免不必要的过度检查和治疗焦虑，真正提高生活质量。这种分型在多个独立的患者群体中都得到了验证，非常可靠。5. 最终的“智能预测模型”将所有发现融合，团队最终利用机器学习，打造了一个包含20个特征（18个蛋白质+2个临床特征）的集成预测模型。它的预测准确性（AUC=0.87）远超现有的国际分级系统（AUC=0.51），就像一个经验丰富的老专家，能更精准地判断患者术后的“未来风向”。费医生心里话：看到这样的研究，我作为一名外科医生感到非常欣慰。医学的进步，正从“千人一方”走向“一人一策”。这项研究的意义，不仅在于几个新指标，更在于它提供了一种系统性的精准医学思维。它告诉我们，面对复杂的疾病，尤其是像MTC这样棘手的癌症，我们需要综合看待患者的临床特征、基因背景、蛋白质功能，甚至翻译后修饰这些多层次的信息，才能做出最接近真相的判断。虽然这个模型从科研走向广泛临床还需要时间，但它无疑点亮了一盏明灯。它让患者和医生都看到了希望：未来，我们有望在手术后，甚至手术前，就对疾病的走向有一个更清晰、更个体化的预判，从而制定出“量身定制”的治疗和随访方案。健康之路，需要我们医患携手，用科学和智慧一步步向前探索。希望今天的科普，能让大家在关注甲状腺健康时，多一份了解，少一份恐惧。我是费健医生，我们下次再聊！（本文科普内容基于：Zhou, Y., Wang, Y., Shi, X. et al. Multi-center multi-omics integration predicts individualized prognosis in medullary thyroid carcinoma. Nat Commun 17, 432 (2026).）
费健 2026-02-24阅读量35
病请描述：本文参考了青年医生周杰撰写的《一份详尽的甲状腺术前准备指南》，并结合我从医30余年的临床体会，希望能让更多朋友在术前不再迷茫。你好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院的一名普外科医生。做甲状腺手术、也做微创消融，摸过的脖子比摸过的脸还多。每次门诊，当我轻轻说出“可能需要手术”这几个字时，对面的眼神总会瞬间黯淡。有年轻的女孩，第一句话问“疤会多长”；也有中年妈妈，攥着超声报告，手指关节发白。我特别理解。所以今天，我想借周杰医生那篇刷屏的术前指南，用最家常的话，把手术前那些必须知道的事，从头到尾跟你聊一遍。这不是医嘱清单，是咱们并肩作战前的交心。第一件事：手术这两个字，我从不会轻易说出口你一定想问：我非开这一刀不可吗？超声、穿刺、年龄、结节大小……这些数字在我脑子里转很久，我才会把“手术”放进选项。如果手术的获益不大于风险，我不会推荐。术前谈话时，请一定问我：“医生，就我的情况，这是最好的选择吗？”你问得越细，我心里越踏实——说明你认真对待自己的身体，也愿意信任我。第二件事：检查那么多，不是想多收钱，是给你画一张“三维地图”甲状腺只有几厘米大，但背后的邻居都很重要：气管、食管、喉返神经、甲状旁腺……喉镜：不是看嗓子发不发炎，是看你声带动得灵不灵活——紧贴甲状腺背面的喉返神经，术前就要摸清它的底细。颈部增强CT：就像高德地图的“卫星图层”，结节有没有侵犯周围？淋巴结往哪儿跑了？一目了然。抽血、心电图、胸片：这些都是“基础配置”，确保你的心脏、凝血、传染病指标能安全扛过麻醉。每一项检查，都是我们共同的安全垫。第三件事：停药，是踩不得的“红色警戒线”“阿司匹林我就停了两天，问题不大吧？”——不，问题很大。甲状腺血供极其丰富，像一块吸饱水的海绵。抗凝药没停干净，手术创面渗血，血肿压迫气管，人会在术后几分钟内窒息。这事关生死，没有商量余地。核心医嘱： ✓ 所有你正在吃的药、保健品，一字不落告诉我。✓ 停药时间由我和你的内科医生共同商定，一般5-7天，请像遵守红灯一样遵守它。✓ 有些降压药手术当天清晨可以抿一小口水送服——但这必须由麻醉医生点头。第四件事：体 位练习，你给医生最好的“手术礼物”手术时你需要仰头躺平，脖子后伸，保持30分钟到1小时。如果你从来没练过，颈部肌肉僵硬，我们就得花更多力气拉开切口——看不见的牵拉伤，就是术后脖子疼好几天的元凶。怎么做？术前3天，每天练习2次：平躺，肩下垫枕头，头向后仰。一开始会晕，慢慢来。这个小小的练习，能让我更清晰地找到那几颗米粒大小的甲状旁腺（保住了它们，术后才不会手脚抽筋）。这是咱们俩的默契配合。第五件事：禁食禁水，是麻醉安全的“铁律”我知道术前又渴又饿很难受。但你想想：麻醉之后，食管和胃之间的“阀门”是松弛的。胃里哪怕只有一口水，反流到嘴里，再吸进肺里，就是吸入性肺炎，甚至窒息。记住： 通常术前晚12点后不吃不喝。具体几点，一定听麻醉师的——他们是替你守住这条命的人。第六件事：术前谈话，不是“推卸责任”，是“交底”签字的时候，请你一定带上一位头脑清醒的家属，也带上你心里那些没问出口的问题。我会告诉你：切多少？ 半切还是全切？淋巴结扫不扫？为什么这么切？ 根据你结节的病理、位置、大小。风险有多大？ 声音嘶哑、低钙抽搐、出血、感染……概率多少，怎么预防，发生后怎么治。不切会怎样？ 给你一个完整的对比。你问得越透，我回答得越细。信任不是签字那几秒钟建立的，是提问和回答里一点点长出来的。第七件事：你的行李箱里，放的是“舒适康复”的秘密我不只看病，也看人。术后第一晚舒不舒服，跟带什么进病房关系很大。建议你带：开襟上衣 —— 术后脖子不敢用力，套头衫是噩梦。吸管 —— 术后6小时平躺着喝水，吸管让你少求人，少呛咳。润唇膏 —— 禁食那十几个小时，嘴唇裂皮很难受。最重要的行李：平静积极的心态。第八件事：关于疤痕，我们可以有个“美的约定”爱美是天性，我从不会说“保命要紧，别管疤”。我们可以商量。颈部低位小切口：顺着皮纹切，美容缝合，恢复后大多是一条细细的线，领口能遮住。腔镜手术（经口、经腋窝、经胸乳）：把疤痕藏在看不见的地方。但这不是“无痕”，是“移痕”。而且对于肿瘤较大、高度怀疑恶性或淋巴结转移广的朋友，开放手术仍是金标准——视野最清晰，操作最安全。告诉我你的想法，我来帮你选最适合的那条路。第九件事：手术当天早上的画线，是我们的“最后核对”我拿着笔在你脖子上画记号，不是随便画几道。这是国际患者安全核查的硬规定。它意味着：你、我、护士、麻醉师，所有人都对“切哪边、切口在哪”达成绝对一致。这个记号，请不要洗掉。第十件事：无影灯下，请相信我和你我走进手术室，站在灯下时，脑子里只有你的甲状腺、神经、旁腺、血管。这些结构我摸了三十年，闭着眼都能说出它们的位置。可每一次，我还是会像第一次手术那样专注。同时，我也相信你。你的身体有强大的修复力，你的积极心态是最好的抗生素。从你决定手术那一刻起，我们就是队友。你负责：信任、配合、康复训练。我负责：精准、安全、最大限度保留功能。当你被推进手术室大门时，请对自己说：我已经做了最充分的准备，我把脖子交给我信得过的医生。接下来，安心睡一觉。醒来后，我们一起面对康复的新阶段。我的患者常问我：“费医生，你为什么这么多年还愿意花时间写科普、做直播？”因为无影灯下能救的人有限，而一篇好文章，能让成千上万人在走进手术室之前，心里有底，眼里有光。如果你觉得今天的分享有用，请转发给身边那个正在犹豫、害怕、不知如何是好的朋友。告诉ta：甲状腺手术没有那么可怕，术前这十件事，有人替你细细想过了。——本文参考文章：《一份详尽的甲状腺术前准备指南：主刀医师术前最希望患者知道的十件事》（作者：周杰 孤持醫一乳甲守护者）作者介绍：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，同时开展开放手术与微创消融。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万例。推荐理由：这不是冷冰冰的术前须知，而是一位主刀医生坐在你对面，把所有的“为什么”和“怎么办”都揉碎了讲给你听。看完它，你会发现自己比想象中更有力量。关注我，每天多懂一点甲状腺知识。你怕的，我都讲过；你不懂的，随时来问。
费健 2026-02-24阅读量51
病请描述：费健主任：甲状腺癌术后复发风险有多高？两个数字就能告诉你答案！ （作者：费健主任，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师） 正文： 大家好，我是费健。从医30年，做了无数台甲状腺手术，也做了很多例微创消融，在门诊和线上，我被问到最多的问题之一就是：“费主任，我这个化验单上的Tg（甲状腺球蛋白）是什么意思？高了一点是不是就代表复发了？” 每次看到大家拿着报告单，眉头紧锁，那种焦虑的心情我特别能理解。毕竟，大多数甲状腺癌虽然预后好，被称为“懒癌”，但毕竟是个“癌”字，谁不希望自己的指标漂漂亮亮，从此高枕无忧呢？ 特别是现在，越来越多的低风险甲状腺癌患者，做完手术（不管是传统开刀还是微创消融）后，根据国际和国内的先进理念，可能不需要再做碘-131治疗。这就带来一个新问题：没有碘-131把残留的甲状腺组织“清扫”一遍，我们体内的Tg这个“信使”，它的数值到底该怎么看？ 今天，我就借由一篇发表在权威期刊上的、大型多中心研究的最新数据，用最通俗的大白话，跟大家聊聊术后Tg监测这件事。这篇文章分析了近一万名患者的数据，非常有说服力，为我们这些临床医生提供了非常宝贵的指导。 文章出处推荐：这篇文章题为《低至中风险甲状腺癌中全甲状腺切除术后无放射性碘的甲状腺球蛋白阈多中心队列研究》，发表在国际甲状腺领域权威期刊。之所以推荐它，是因为它解决了我们临床上最大的一个困惑：对于没有做碘-131治疗的患者，到底Tg多少算安全？多少算危险？以前大家都是“摸着石头过河”，现在终于有了近万人的大数据支撑，结论非常可靠。 划重点！你的Tg报告单可以这样看： 研究告诉我们，术后在TSH（促甲状腺激素）被抑制得比较好的情况下（一般是<2 mIU/L），检测到的Tg水平，对我们的复发风险有着极强的预测价值。为了方便大家理解，我把关键的数值和意义总结成了下面这个“风险阶梯”： · 黄金安全区（Tg < 0.2 ng/mL）：恭喜你，这里是“优等生”区域。 研究发现，如果你的Tg能持续稳定在这个水平以下，10年内出现结构性复发（也就是能通过B超等检查发现的新病灶）的概率低于0.3%！这几乎等于拿到了“免复发金牌”。对于这个区间的朋友，可以大大放宽心，按照医嘱定期复查即可。 · 灰色警戒区（Tg 0.3 - 5.0 ng/mL）：请注意，这里是“观察区”。 当你的Tg进入这个范围，复发的风险就开始呈现阶梯式上升了。比如，术后6个月Tg在0.3-1.0之间，10年复发率大约是2.6%；而如果到了2.5-5.0之间，这个风险就会升高到7%左右。别慌，这并不意味着“中奖”了，而是在提醒你，需要和医生保持更紧密的联系，可能需要更密切地关注颈部B超等影像学检查。 · 红色危险区（Tg ≥ 5.0 ng/mL）：提高警惕，这里是“行动区”。 研究特别强调了5.0这个数值。一旦Tg超过这个阈值，就是一个非常强烈的独立危险信号。在研究中，术后6个月Tg如果大于等于5.0，10年复发率超过了10%！这提示我们需要非常积极地去寻找潜在复发病灶，可能需要更详细的影像学检查，甚至是多学科会诊。 比数值更重要的“秘密武器”：动态观察 不过，大家先别急着去对号入座，把自己吓一跳。这篇研究还有一个对我们普通患者来说，特别特别重要的提醒，那就是：单次的数值不如长期的趋势重要！ 我给大家举个例子就明白了： · 情况A： 小李术后6个月Tg是0.4 ng/mL，12个月复查时降到0.2 ng/mL，24个月时依然是0.2 ng/mL。她的Tg趋势是稳定或下降的。研究告诉我们，这种趋势非常好，复发风险极低。 · 情况B： 小王术后6个月Tg也是0.4 ng/mL，但12个月复查时涨到了0.8 ng/mL，24个月时变成了1.5 ng/mL。她的Tg趋势是持续上升的。 你看，虽然小王和小李的Tg都在“灰色警戒区”，但小王的上升趋势却是一个需要高度警惕的信号。研究数据也证实了这一点：在那些最终发生复发的患者中，很多人一开始的Tg并不高，但他们的共同特点是——Tg水平随着时间推移，像坐了电梯一样，稳步上升。 所以，亲爱的朋友们，当你拿到新的化验单，不要只盯着那个数值看，一定要把它和之前的几次结果连起来，画一条线。这条线的走向，往往比任何一个孤立的点都更能说明问题。 我的建议： 作为医生，我深知大家对于疾病的恐惧和对未来的不确定感。但这篇研究给了我们一个非常清晰的“导航图”。请记住： 1. 别怕Tg，要懂Tg。 它不是你体内的“敌人”，而是反映身体状况的“信使”。读懂它，你就能掌握主动权。 2. 牢记两个关键阈值：0.2和5.0。 0.2以下是“定心丸”，5.0以上是“警钟”。 3. 动态观察，比绝对值更重要。 建立一个自己的Tg“档案”，关注它的长期变化趋势。持续上升的Tg，即使还在“安全区”，也值得你和医生好好聊一聊。 4. 相信科学，放松心态。 绝大多数甲状腺癌预后都非常好。有了这样的大数据指导，我们的监测和治疗将更加精准、个性化。把专业的事交给医生，把好心情留给自己。 希望今天的解读，能让你下次拿到复查报告时，少一分焦虑，多一分从容。我是费健，关注我，给你最专业的科普知识和最精准的诊疗建议。
费健 2026-02-24阅读量36
病请描述： 夜深人静，你或许以为自己进入了休息模式，但你的身体可能正在悄无声息地对抗“窒息”。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），尤其是在肥胖人群中，正日益成为一种“沉默杀手”。很多人不知道，打鼾不只是吵人那么简单，它往往是身体缺氧和代谢紊乱的表现信号。2024年多项国际研究已明确指出，肥胖与OSA之间并非简单因果，而是相互加剧的“代谢恶性循环”。从生活干预五大维度出发，辅以国内外循证医学成果，解析如何在不依赖手术或器械的前提下，如何系统性改善这一慢性健康隐患。 一、肥胖型OSA：不是睡得“香”，而是睡得“危险” 呼吸暂停，并非只是睡眠中的短暂中断，它往往标志着身体在“氧气稀缺”中挣扎。尤其对于BMI＞28且颈围＞40cm的男性（或＞35cm的女性）而言，咽喉周围的脂肪堆积足以在夜间睡姿放松时压迫气道，造成每小时数十次以上的间歇性缺氧。[1]同时，OSA患者又在代谢、激素、炎症等方面受到影响，使得OSA患者肥胖情况进一步加重，形成恶性循环。另外更有研究表明，重度OSA患者的夜间氧饱和度最低可跌至70%以下，相当于在高原攀登时的极限状态。时间一长，心率紊乱、高血压失控、清晨头痛、甚至卒中和冠心病等风险也随之而来。[1] 更隐蔽的是，许多患者并不知道自己处于危险中。白天昏昏欲睡、注意力无法集中、早晨反复打呵欠……这些被忽略的小症状，其实都是夜间呼吸受阻的“回声”。 二、五项生活干预策略，科学“断开”病灶链 1.晚餐不重，咽喉就轻：饮食结构的再平衡 过晚或过油的晚餐不仅加重胃部负担，也会因胃食管反流而进一步压迫下咽部位。建议将晚餐时间提前至晚上7点前，并遵循“低炎+高纤+中蛋白”的组合。你可以试试这样的晚餐：一拳红藜麦，两拳西兰花+西芹，一掌豆腐或蒸鱼，外加一小碗紫菜汤。 此外，2022年《营养学前沿》刊文指出，大豆异黄酮有助于减少气道水肿。睡前一杯温豆浆，可能比你想象中更具“安静呼吸”效果。[3] 2.每天40分钟的步行，是你最便宜的“呼吸训练器” 中等强度的有氧运动是当前国内外共识中最推崇的非药物干预措施之一。特别是早晨快走40分钟以上，可激活交感神经系统，稳定昼夜节律。有氧运动可降低体重、增强心肺功能，对减轻OSA症状有显著效果。 3.侧卧，是你不花钱的“通气枕” 仰卧时，舌根与软腭最容易因重力向后塌陷。相比之下，侧卧位明显改善气道通畅度。你无需购买昂贵侧睡枕——只需在旧T恤背部缝上一个网球，即可物理干预仰卧习惯。同时，将床头抬高10°~15°也可进一步缓解胃酸反流，减少气道刺激。空调温度控制在20-22°C，湿度维持50-60%，构建一个真正“会呼吸”的睡眠环境。 4.咽喉肌“抗塌陷训练”，不靠器械也能做 每天早晚各进行一次“10分钟抗塌陷练习”，包括“深吸-发音”、“鼓腮-缓呼”、“哈气-拉声”等简单动作，可显著提升舌骨肌与咽喉肌群耐力，增强主动气道支撑力。辅助以舌体肌群锻炼——如“吹气球挑战”或“舌根对抗训练”——对改善软腭塌陷有显著作用。[4] 5.睡前不是休息，而是代谢的起跑线 早晨血压偏高是OSA合并代谢紊乱的常见信号。建议每日起床即记录血压并观察趋势变化。早餐可添加富含ω-3的食物，如核桃、奇亚籽，既能延缓糖吸收，又有助于降低全身炎症。 在保证生活方式执行的同时，适当关注体重变化尤为关键。临床研究显示：体重每降低5%，呼吸暂停频率可减少15%。[2]这也正是现代干预研究的突破点。 三、让医学干预成为生活方式的“合作者” 虽然改变生活方式是根本，但并不是所有人都能凭意志力完成“减重+呼吸改善”双目标。特别是对于BMI≥30，且呼吸机耐受性差的患者，科学界近年来对GLP-1受体激动剂类药物的关注迅速升温，包括替尔泊肽、利拉鲁肽、艾塞那肽等。 2024年发表于《新英格兰医学杂志》的SURMOUNT-OSA研究指出：使用替尔泊肽联合生活方式干预52周，可使呼吸暂停指数（AHI）平均下降超过30次/小时。更值得关注的是——77%的改善并非因体重减轻所致，而是源于该药对气道调节的直接作用[2]。 虽然替尔泊肽本质为处方级降糖药，但它已被纳入多项国内试点项目，并正在接受包括中国大陆在内的亚洲地区评估。在中国已经获批睡眠呼吸暂停适应症，其对肥胖型OSA的“非减肥性受益”，正在被更多睡眠医学专家重视。当然，替尔泊肽并非“奇迹药”。其副作用如初期恶心、轻微腹泻等需临床监测；且绝不应成为替代健康生活的借口。正如该研究总结：“药物，只是把通往健康的路变得更平坦，走的人依然是你自己。” 四、何时应求助睡眠呼吸医学专业的专家？别等身体“亮红灯” 尽管轻度OSA在生活方式干预下常可改善，但当以下任一情况出现时，应立即就医： ●白天出现“等红灯睡着”、“会议中打盹”现象； ●晨起血压＞140/90或空腹血糖异常，提示代谢合并风险； ●睡眠监测显示AHI≥15次/小时。 当前推荐的干预路径包括： ●无创呼吸机（CPAP）：中重度患者首选，可快速减少90%以上的呼吸暂停。 ●口腔矫治器：适合轻度、下颌后缩人群。 *肥胖病人应尽快接受医生的评估，如自我管理无效时应该尽快在专业医生的指导下接受减肥药物的治疗（如替尔泊肽）， 五、夺回“夜间呼吸权”，先从今晚做起 每晚睡眠是身体修复系统“上线”的关键时刻。不要让呼吸暂停成为“暗夜杀手”。从今天起，你可以这么做： ●缝一颗网球在T恤背部，阻止仰卧； ●晚饭吃清淡，多蔬菜，戒断宵夜； ●走40分钟快步，练5次吹气球； ●测一次早晨血压，记录数据； ●预约睡眠中心的专家就诊，选择呼吸科睡眠门诊预约“多导呼吸睡眠监测”检查 医学从来不是万能的，但它可以成为你努力过程的“助攻”。生活方式是底座，物理干预也好，药物治疗也罢，真正让你走出OSA泥潭的，是每天坚持的小改变。
李善群 2026-01-28阅读量505
病请描述：做不做穿刺？甲状腺结节的“人生选择题”，80%的医生都答对了作者：费健上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科 主任医师从医30余年，专注甲状腺疾病外科手术与微创消融治疗中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉获得者全网粉丝超百万，致力于提供专业、靠谱的医学科普推荐理由： 每次体检，好多朋友的甲状腺B超报告上都会冒出“结节”二字，后面还跟着TR-3、TR-4、TI-RADS这些让人一头雾水的英文。到底要不要穿刺？会不会过度治疗？这是大家最纠结的问题。今天，我就借一项新鲜出炉的国际研究，和大家聊聊这个“穿刺决策”背后的科学和艺术，让您心里更有底。大家好，我是费健医生。在我的门诊和线上咨询里，关于“甲状腺结节要不要穿刺”这个问题，每天都要回答几十遍。这确实是个关键的人生选择题：不做，怕耽误病情；做了，又怕白挨一针。最近，一项发表在顶级内分泌杂志上的研究，给我们带来了一份值得参考的“参考答案”。这项由美国大型学术医疗中心进行的研究，回顾了400多例甲状腺结节的穿刺决策，想知道在当今普遍使用 ACR TI-RADS（一个甲状腺影像报告和数据系统，就像给结节“打分评级”）的时代，医生们的穿刺建议到底合不合理。研究结果挺有意思，几个核心结论我给大家划个重点：及格线以上： 如果单纯按照ACR TI-RADS这个影像“评分表”和结节大小来框，研究中 81%的穿刺建议是合适的。这说明这套标准化工具很有用，帮医生们守住了基本盘。人性化加分项： 当研究者不仅看“评分”，还加入对患者年龄、其他疾病（共病）、个人意愿等临床因素的综合考量后，总体合适率微升到 82%。虽然只变了一点，但说明好医生本来就会想得更全面。关键的“减分项”： 如果用一个评估患者整体健康状态的指数（Charlson指数）去严格筛选，合适率会降到 78%。这意味着，对于身体基础状况较复杂的患者，穿刺决策需要更加谨慎。严重“误判”极少： 真正被判定为“极不恰当”的穿刺，只占 0.5%。所以，大家不必过度恐慌，认为医生会随意建议穿刺。简单说就是：在好的医疗中心，大约10个穿刺建议里，有8个是经得起推敲的。 这给我们所有人都吃了一颗定心丸。然而，故事不止于“80%正确”这项研究更重要的启示在于，它像一面镜子，照出了现代医学决策的全貌：我们既需要机器的“标准答案”，也离不开医生的“临床艺术”。研究者特意绘制了一张“甲状腺结节诊治决策点”示意图，指出从决定做不做B超，到决定穿不穿刺，中间至少有 4个关键的决策十字路口，每一步都需要医生动用临床智慧：第一关：该不该做甲状腺B超？ （避免不必要的检查起点）第二关：看到的“东西”适合用TI-RADS评分吗？ （比如，有些甲状腺炎看起来像结节，评分会误导）第三关：B超描述准确吗？ （不同医生对“边缘模糊”“钙化”的判断可能有差异，复查可能让风险“降级”）第四关：结合这个人所有情况，该穿刺吗？ （这就是本研究聚焦的一步）你看，直到最后一步，我们才用到TI-RADS评分。前面的每一步，都是在防止我们被一个孤立的“分数”牵着鼻子走。给您的暖心建议作为大家的朋友和医生，我想说：请信任专业的医生： 大多数医生在建议穿刺时，心里掂量的不止是报告上的分数，还有屏幕后的你。学会有效沟通： 当医生建议穿刺时，你可以温和地问一句：“医生，除了结节的大小和评分，我的年龄/身体状况/其他病史，是否也支持这个决定呢？” 这能促使一次更全面的决策讨论。理解“观察”也是好选择： 对于评分较低、且临床风险不高的结节，积极的定期观察（Active Surveillance）是国际通行的、科学且安全的选择，并非耽误病情。在这个AI阅片、系统评分越来越普及的时代，这项研究温柔地提醒我们：医学，终究是一门关于“人”的科学。 最好的决策，永远是冰冷的系统数据，与温暖的临床经验、以及您的个人意愿，三者共同商量出来的结果。希望这篇科普，能化解您对“甲状腺结节穿刺”的一些焦虑。心中有数，便能从容选择。文章参考来源： Habib S, 等. 《确定甲状腺活检的适当性：一项整合临床背景和超声特征的回顾性研究》。 J Clin Endocrinol Metab. 2025.
费健 2026-01-27阅读量395
病请描述：好的，朋友们，我是费健，来自上海瑞金医院普外科。从医三十多年，拿过一些奖，也做了不少线上科普，就是希望能把复杂的医学知识，掰开揉碎了讲给大家听。今天想和大家聊的起点，是一篇让我深有感触的文章，来自权威的《新英格兰医学杂志》（NEJM）。它描绘了医生值班时口袋里的“标配”：工作证、笔、肾上腺素、手术刀……但作者笔锋一转，告诉我们，医生真正“携带”的、最沉重的，是那些无法卸下的记忆——那些没能挽回的生命、那些充满无力感的瞬间。他把这称为“我们的沉重行囊”。读到这里，我静坐良久。这说的，何尝不是我们每一位临床医生的日常？我们背着知识的行囊、技术的行囊，更背着责任与情感的行囊。而今天，我想打开我的“知识行囊”，从中取出一件对我们身体至关重要、却又常常被忽视或误解的“宝贝”，和大家好好聊聊——那就是甲状腺。一只安静的“蝴蝶”，你身体的发动机控制器首先，别被名字吓到。甲状腺，就安静地待在咱们脖子前面，喉结下方，形状像一只展翅的蝴蝶，重量只有20-30克，小巧玲珑。可千万别小看它，它可是全身的“发动机总控台”！它分泌的甲状腺激素，就像给身体各个器官下达的“工作指令”，掌管着你的：新陈代谢速度：决定了你是“易燃型”还是“节能型”体质。体温调节：让你怕冷还是怕热。心跳节奏：心脏跳得快慢有力与否，它说了算。精神状态：是精力充沛还是萎靡不振。生长发育：尤其是对小朋友的大脑和身高至关重要。你看，这只“小蝴蝶”是不是位高权重？一旦它闹情绪，要么“偷懒”（功能减退），要么“亢奋”（功能亢进），全身都会跟着乱套。“蝴蝶”生病了，信号你知道吗？甲状腺疾病非常普遍，尤其在女性中。它可能悄悄发生变化，但身体会给我们发出一些“警报”。了解这些信号，就是最好的健康自查：如果你的甲状腺“亢奋”了（甲亢），你可能会：心慌手抖：像喝了浓咖啡，静不下来。怕热多汗：别人觉得凉快，你满头大汗。胃口大增却消瘦：吃得多，体重反而往下掉。情绪急躁易怒：一点就着，自己都控制不住。眼睛突出：部分人会出现“炯炯有神”甚至突眼的改变。如果你的甲状腺“偷懒”了（甲减），你可能会：总是疲惫乏力：睡再多也像没充电。怕冷：在空调房里瑟瑟发抖。体重莫名增加：吃得不多，还容易水肿发胖。情绪低落、记忆力减退：感觉像蒙了一层雾，开心不起来。皮肤干燥、脱发：皮肤粗糙，头发一把把地掉。除了功能问题，甲状腺本身也可能长东西，我们叫它“甲状腺结节”。 先别慌！95%以上的结节都是良性的，就像皮肤上长颗痣一样普遍。多数结节相安无事，只需要定期观察。只有少数需要警惕和处理。关心它，其实很简单：一把钥匙，两道关口呵护你的甲状腺，并不复杂。记住“一把钥匙，两道关口”：第一把钥匙：定期触摸自查。洗澡时，脖子后仰，用手指轻轻触摸颈部喉结下方两侧，感受有无明显的硬块或肿大。这是最简单的第一步。两道必须通过的关口：超声检查（B超）：这是发现和评估甲状腺结节的“火眼金睛”。无创、无辐射，能清晰看到结节的大小、形态、边界、血流等关键信息。甲状腺功能验血：抽血查一下TSH、FT3、FT4等指标，就能准确判断你的“发动机”是在怠速还是在狂飙。万一需要治疗，现代医学有很多“温柔”的选择即使发现问题，现在也有很多精准微创的治疗手段，早已不是“开大刀留长疤”的时代了。对于可疑的恶性结节：传统是手术切除。但现在，对于符合条件的早期微小癌，我们有了微波/射频消融术。就像用一根细针，在超声引导下精准“烫”掉坏细胞，创伤小、不留疤、恢复快，能最大程度保留甲状腺功能。这正是我目前临床和科普工作中非常关注和推广的技术之一。对于良性的、但比较大的或有压迫症状的结节：同样可以考虑消融治疗，让结节缩小，解除压迫。对于甲亢或甲减：主要通过药物来调节，就像给发动机添加“调节剂”，大多数都能控制得很好。回到那个“行囊”聊了这么多干货，让我们再回到开头那篇NEJM文章。医生们背负着故事的行囊前行，而我们每个人，其实也背着自己健康的行囊。这个行囊里，装着我们对身体的认知，对疾病的警惕，以及对科学的信任。我的愿望，就是通过我的知识和经验，帮大家整理好这个“健康行囊”，让它变得更轻一些——用知识驱散未知的恐惧；也让它变得更有力一些——用早筛和科学手段武装自己。甲状腺虽小，却关乎全身。请像关心你的皮肤和体重一样，关心一下脖子前这只默默的“蝴蝶”。定期体检，听懂身体的信号，有问题时寻求正规医生的帮助，这就是对自己最负责任的爱。我是费健，一名一直在路上的外科医生，也愿做大家健康路上一位可靠的朋友。我们下次再聊！【文章出处与作者介绍】灵感来源：本文的创作灵感来源于国际顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）旗下平台“NEJM医学前沿”发布的文章《值班时，我们都带着什么》。该文深刻描绘了医生职业背后的情感重量，引人深思。本文作者：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师、教授。从医30余年，在甲状腺、肝胆胰等普外科疾病诊治上经验丰富，尤其擅长微创消融治疗。荣获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多个奖项。长期致力于医学科普，全网粉丝超百万，致力于将专业的医学知识转化为通俗易懂的语言，服务大众健康。推荐理由：将医学人文关怀与硬核科普知识相结合，从医生的感性视角切入，落到每个人都能用上的甲状腺健康实操指南。知识严谨，语言亲切，是值得收藏和分享的健康科普文。
费健 2026-01-27阅读量510
病请描述： 一、一位35岁女性的真实诊疗记录 妇科诊室里，李女士拿着超声报告的手微微发抖："医生，我只是最近月经量有点多，怎么会查出5cm的肌瘤？"这并非个例。数据显示，我国30岁以上女性子宫肌瘤患病率达20%-30%，但70%的患者在确诊前对自己的病情一无所知。 二、认识女性盆腔的"不速之客" 子宫肌瘤是由子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，其特点包括： -形态多样性：单发或多发，小如豌豆大如足球 -生长隐匿性：约50%患者初期无明显症状 -激素依赖性：雌激素水平波动直接影响其发展 临床分型显示，黏膜下肌瘤即使体积较小，也可能导致严重出血，而浆膜下肌瘤可能在腹腔"潜伏"生长至巨大体积 三、这些身体信号千万别忽视 早期症状常被误认为"亚健康"： -月经改变：周期缩短至<21天，经期延长>7天，每小时需更换卫生巾 -盆腔压迫：尿频（夜尿≥2次）、排便困难、腰骶部坠胀感 -生育影响：2年以上未避孕未孕需警惕 -贫血体征：指甲苍白、活动后心悸、持续性疲劳 值得关注的是，40%的不孕症患者存在子宫肌瘤压迫输卵管的情况。 四、拖延治疗的五大健康代价 1.进行性贫血：月均失血80ml以上可致血红蛋白<90g/L，引发器官缺氧 2.生育功能损伤：肌瘤占据宫腔50%空间时，流产风险升高3倍 3.急腹症风险：带蒂肌瘤扭转发生率约3%，导致剧烈腹痛 4.恶变可能：虽然仅0.4%-0.8%的肉瘤变风险，但绝经后增大者需警惕 5.多器官压迫：巨大肌瘤可能引发肾积水、静脉血栓等并发症 五、把握黄金治疗期的三大优势 1.微创治疗可能：≤5cm肌瘤聚焦超声消融成功率可达85% 2.生育力保护：早期介入的妊娠成功率较晚期提高40% 3.生活质量保障：及时治疗可使异常出血控制率达95% 最新临床指南指出，当肌瘤直径>4cm或导致血红蛋白<100g/L时，即为明确治疗指征。 六、科学筛查的"三早"策略 1.自查要点：记录月经日历，测量腰围变化（月增>3cm需警惕） 2.医学检查： -超声检查：首选经阴道超声，检出率>90% -MRI检查：对多发性肌瘤定位准确率98% -肿瘤标志物：CA125联合HE4检测 3.高危人群筛查：有家族史者建议每年1次盆腔检查 七、现代医学的精准应对策略 根据2019年FIGO分型制定阶梯化治疗方案： -Ⅰ-Ⅱ型：药物控制（GnRH-a类药物3个月疗程） -Ⅲ-Ⅳ型：聚焦超声联合宫腔镜/腹腔镜手术 -Ⅴ-Ⅶ型：聚焦超声或腹腔镜或动脉栓塞 -Ⅷ型：个性化综合方案 特别提示：中医药调理可作为<3cm肌瘤的辅助手段，但需配合影像学监测。 八、写给现代女性的健康备忘录 子宫肌瘤本质是身体发出的预警信号。建议建立"3-2-1"健康管理机制： -30岁以上女性每3年系统体检 -出现2个以上症状立即就医 -1年内新发肌瘤需密切随访 生命的孕育之地值得温柔以待。早期干预不仅关乎疾病本身，更是对女性生命质量的郑重承诺。当身体发出微妙信号时，科学的应对永远强于侥幸的沉默
艾星子·艾里 2026-01-23阅读量401
病请描述：从我92年工作开始经常可以遇到老年患者，尤其母亲去世以后遇到年纪大的患者自然会加倍关心，似乎要把对母亲没有尽到的孝心释放出来吧……也有不少年纪大的患者说我漂亮选择我，这理由有点儿奇怪，也有患者说我温柔善良选择我，说起温柔有点心虚吧，不过我从医30多年帮助过很多老年患者，相信母亲的在天之灵一定会欣慰的吧…… 陪儿子高考停了门诊请假住在酒店，儿子在复习我就这一点绝经后盆腔包块的科普： 绝经后盆腔包块是指女性在绝经后（通常指停经1年以上）通过体检或影像学检查发现的盆腔内异常肿块。这类包块可能来源于子宫、卵巢、输卵管或其他盆腔组织，既可能是良性病变，也可能是恶性肿瘤。由于绝经后女性卵巢功能衰退，新出现的盆腔包块需引起警惕，及时就医排查风险。 一、常见原因 1.良性病变 -卵巢囊肿：绝经后卵巢生理性囊肿（如滤泡囊肿）少见，多为病理性（如浆液性囊腺瘤）。 -子宫肌瘤：绝经后肌瘤通常缩小，若继续增大需警惕变性可能。 -输卵管积水：慢性炎症可能导致输卵管积液形成包块。 -盆腔脓肿：多与感染相关，伴有发热、腹痛等症状。 2.恶性肿瘤 -卵巢癌：绝经后卵巢包块中约30%-50%为恶性，尤其是实性或混合性包块。 -子宫内膜癌：可能累及子宫或扩散至盆腔。 -转移性肿瘤：如胃肠道癌转移至卵巢（Krukenberg瘤）。 二、可能出现的症状 -无症状：部分包块早期无不适，仅通过体检发现。 -下腹坠胀或疼痛：包块增大压迫周围组织。 -异常阴道出血：绝经后出血需高度警惕子宫内膜或宫颈病变。 -尿频、便秘：包块压迫膀胱或直肠。 -消瘦、乏力：恶性肿瘤晚期可能出现。 三、诊断方法** 1.妇科检查：医生通过触诊初步判断包块位置、大小、质地及活动度。 2.影像学检查： -超声（经阴道/腹部）：首选检查，区分囊性、实性或混合性包块。 -MRI/CT：进一步评估包块与周围组织的关系，判断是否转移。 3.肿瘤标志物检测：如CA125、HE4（卵巢癌相关）、CEA（胃肠道肿瘤）等。 4.病理活检：通过腹腔镜或穿刺取样明确性质。 四、治疗原则 1.良性包块 -观察随访：小的囊肿（如＜5cm）、无症状者可定期复查超声。 -手术切除：若包块增大、引起症状或怀疑恶变（如血流丰富、实性成分），需手术切除。 2.恶性肿瘤 -全面分期手术：切除肿瘤及可能转移的组织，明确病理分期。 -化疗/放疗：根据癌症类型选择辅助治疗，如卵巢癌常用铂类化疗。 -靶向治疗：如PARP抑制剂用于卵巢癌维持治疗。 五、预防与注意事项 1.定期体检：绝经后女性建议每年做1次妇科检查及盆腔超声。 2.关注身体信号：绝经后出血、不明原因消瘦、腹胀等需及时就诊。 3.控制慢性病：如糖尿病、肥胖可能增加子宫内膜癌风险。 4.健康生活方式：均衡饮食、适度运动，避免长期雌激素补充（需遵医嘱）。 六、关键提示 -绝经后新发盆腔包块需警惕恶性可能，尤其是实性、血流丰富、生长迅速或伴有腹水的包块。 -绝经后出血是危险信号！约10%的绝经后出血与子宫内膜癌相关。 -早发现、早治疗：早期卵巢癌5年生存率可达90%，晚期则不足30%。 总结：绝经后盆腔包块不可忽视，但无需过度恐慌。通过规范检查明确性质，多数良性病变可治愈，恶性肿瘤早期干预也能显著改善预后。建议女性绝经后仍保持规律妇科随访，关注身体变化，科学应对健康风险。
艾星子·艾里 2026-01-23阅读量488
病请描述： 第一步：高强度聚焦超声消融治疗（海扶刀/HIFU） * 原理：利用超声波的可穿透性和可聚焦性，将体外低能量的超声波聚焦到体内的腺肌症病灶区域，在焦点处瞬间产生高温（60-100℃），使病灶组织发生凝固性坏死，从而达到消融治疗的目的。 * 优势： * 无创/微创：不开刀、不流血、无需全身麻醉（通常镇静镇痛即可）。 * 精准：在磁共振（MRI）或超声实时监控下进行，能精确定位病灶。 * 保留子宫：不损伤子宫正常结构和浆膜层。 * 恢复快：术后通常当天或次日即可下床活动，住院时间短（通常1-3天）。不同中心有不同方案，也可以走日间手术模式. * 可重复性：如果病灶较大或复发，条件允许可重复治疗。（目前最多有6次治疗，我们中心有两次治疗的6例） * 目的： * 直接消融破坏部分腺肌症病灶组织，使其坏死。 * 显著减轻痛经（病灶被破坏，减少前列腺素等致痛物质产生）。 * 减少月经量（病灶缩小，影响子宫收缩和内膜面积的病灶减少）。 * 为后续治疗（药物吸收、放置曼月乐）创造更好的子宫环境（体积缩小、病灶活性降低）。这一点对综合治疗具有重要的价值. * 局限性/注意事项： * 并非所有腺肌症都适合（如病灶位置特殊、过大、腹部疤痕严重、肠管粘连遮挡等可能影响治疗安全性和效果）。声通道有问题的不推荐. * 消融范围有限，对于弥漫性、范围巨大的腺肌症，可能无法一次性完全消融。 * 消融后的坏死组织需要机体逐渐吸收，效果显现需要时间（通常1-3个月后症状改善明显）。我们中心最成功的案例是三个月大小的子宫80天恢复接近正常大小，这个患者已经绝经. * 可能存在的风险：皮肤灼伤、神经损伤（罕见）、肠道损伤（罕见）等。 第二步：药物控制月经，促进消融坏死组织吸收 * 时机：通常在HIFU术后开始。 * 目的： * 控制月经/诱导闭经：减少甚至暂停月经来潮。 * 减轻症状：*巩固HIFU效果，进一步缓解痛经和减少出血。 * 促进吸收：为HIFU术后子宫内坏死组织的吸收创造一个相对“安静”的环境。月经停止避免了经血冲刷和子宫频繁收缩，有利于坏死组织被巨噬细胞等缓慢吞噬、清除和吸收，同时减少炎症反应。 * 抑制残留病灶活性/延缓复发：药物可以抑制卵巢功能，降低雌激素水平，从而抑制残留的或新生的腺肌症组织活性。 * 常用药物方案： * GnRH激动剂（GnRH-a）：如亮丙瑞林、戈舍瑞林等。可迅速降低雌激素至绝经水平（药物性“假绝经”），有效闭经、促进吸收、缩小子宫。通常使用3-6个月。副作用主要是低雌激素引起的更年期样症状（潮热、出汗、骨质疏松风险等）和骨丢失，长期使用需反向添加治疗或注意时限。 * 高效孕激素：如地诺孕素（唯散宁）。每天口服一片。能有效抑制子宫内膜生长、抑制排卵、减轻疼痛、缩小子宫体积。长期使用耐受性较好，可能有不规则出血等副作用，但通常无需担心骨质疏松。 * 复方口服避孕药（COC）：通过抑制排卵和子宫内膜生长来减少月经量、缓解痛经。需周期性服用。适合较年轻、无血栓风险因素的患者。40岁以上患者最好不要用。 * 还有米菲司酮、孕三烯酮、复方醋酸棉酚片等 * 选择：根据患者年龄、症状、有无药物禁忌症、个人意愿以及HIFU术后子宫的具体情况（如坏死范围、吸收速度）来推荐最合适的药物方案。有时可能几种药物策略结合或序贯使用。 第三步：宫腔镜子宫内膜电切术（针对无生育意愿者）+酌情放置曼月乐 也有一部分病人可以直接进行第三步。 * 宫腔镜子宫内膜电切术： * 原理：通过宫腔镜进入子宫腔，使用电切环或滚球电极，有选择性地切除或破坏子宫内膜的功能层甚至部分基底层。切除部分偏向内膜的腺肌组织。 * 目的： * 显著减少月经量：这是最主要的目的。破坏或去除大部分内膜后，月经量会明显减少，甚至达到闭经状态（尤其联合曼月乐时）。 * 缓解痛经（部分）：对于经量过多引起的痉挛性痛经有缓解作用，但对深部肌层病灶引起的痛经效果有限。 * 巩固前两步效果：在HIFU消融病灶、药物控制的基础上，从根源上进一步解决月经过多的问题。 * 关键前提：必须明确患者无生育意愿！因为此手术会永久性破坏子宫内膜，导致不孕。 * 适用性：特别适合那些月经过多是主要困扰，且前两步治疗后月经量仍偏多，或希望达到更彻底闭经效果的患者。对于以痛经为主的患者，此步骤可能不是首选，因为深部病灶引起的痛经仍需依靠HIFU和药物控制。 * 局限性：对弥漫性侵入肌层深部的腺肌症效果有限（无法切除肌层病灶）。存在手术并发症风险（如子宫穿孔、水中毒、宫腔粘连等）。术后仍有一定复发可能（内膜再生或腺肌症进展）。 * 酌情放置曼月乐： * 时机：通常在宫腔镜术后恢复一段时间，根据子宫大小形态基本恢复正常时放置。 * 目的： * 长期管理：提供长达5年的局部孕激素释放 * 抑制内膜再生：进一步抑制宫腔镜术后可能残留或再生的子宫内膜，维持闭经或极少量月经状态，巩固宫腔镜手术效果。 * 抑制肌层病灶：左炔诺孕酮直接作用于子宫肌层，有助于抑制腺肌症病灶活性，持续缓解痛经。 * 减少复发：长期放置是预防症状复发的重要手段。 * “酌情”的含义：医生会根据患者具体情况决定是否放置：尤其子宫大小、宫腔深度，宫颈口是否松弛。 * 如果前两步（HIFU+药物）效果已非常理想（月经量少、痛经明显缓解），且患者对长期放置宫内节育器无顾虑，放置曼月乐是极好的长期管理选择。 * 如果进行了宫腔镜手术，放置曼月乐通常强烈推荐，因为它能显著提高宫腔镜治疗月经过多的长期成功率，并额外提供痛经缓解。 * 如果患者子宫过大（如宫腔深度>10cm），曼月乐可能容易脱落，需谨慎评估或先缩小子宫。 * 患者个人意愿和对激素类节育器的接受度。 总结与重要提示： 1. 个体化是核心：这“三部曲”并非固定套餐，必须由经验丰富的妇科医生根据每位患者的具体情况（症状主诉、病灶特点、年龄、生育要求、既往治疗史、合并症等）进行个性化设计和调整步骤。可能跳过某一步，或合并其他治疗（如GnRH-a预处理后再做HIFU）。 2. 循序渐进：通常按照HIFU->药物->(宫腔镜+曼月乐)的顺序，每一步都为下一步创造条件或巩固效果。药物贯穿始终（尤其是曼月乐作为长期管理）。 3. 保留子宫：该方案的核心优势在于最大程度保留子宫，避免子宫切除手术。 4. 长期管理：腺肌症是慢性病，即使完成“三部曲”，也需要长期随访。曼月乐到期后需更换或选择其他长期管理方案。症状复发时可能需要重新评估调整治疗。 5. 充分沟通：在决定每一步治疗前，务必与医生充分沟通，了解治疗的目标、预期效果、潜在风险、替代方案以及费用等。 6. 综合评估：治疗前完善的影像学检查（尤其是高质量的MRI）对于评估病灶范围、制定HIFU计划至关重要。术后定期复查（超声、MRI）也是评估疗效和监测的必要手段。 这种“海扶消融+药物控制/促进吸收+宫腔镜（无生育者）+曼月乐长期管理”的策略，为无生育需求的子宫腺肌症患者提供了一种相对微创、有效、且能保留子宫的系统性解决方案。但请务必在专注于子宫腺肌症专家的指导下进行决策和治疗。
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