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腱鞘炎预防

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肘关节外侧疼痛,警惕&ldq...

病请描述:“网球肘”是什么?  “网球肘”,即肱骨外上髁炎,是一种发生在肘关节外侧的疼痛。早年发现网球运动员容易发生这种损伤,所以称为“网球肘”。但目前95%以上“网球肘”患者,并非网球运动员。 “网球肘”的损伤机制 肱骨外上髁是肘关节外侧的骨性突起,前臂的许多肌肉附着在上面,尤其是前臂的伸肌。 当前臂处于过度旋前旋后位,被动牵拉伸肌(握拳、屈腕)以及主动收缩伸肌(伸腕)时,对肱骨外上髁伸肌总腱的起点会产生比较大的张力,类似网球中的正反手击球动作,长期反复这种动作可能引起该部位的慢性损伤。所以反复用力使用腕关节的职业或生活,或者运动员(例如网球、乒乓球运动员等)比较容易有这种损伤。 此外,生活中搬运重物、手腕突然发力等动作,也会造成急性的损伤。 除了上述可能引起的急性、慢性损伤,“网球肘”也与前臂肌肉力量下降、肌肉弹性不足、年龄增长、女性激素水平失衡等有关。 “网球肘”常见症状 肘关节外侧的疼痛,尤其在用力握拳、伸腕时会加重,无法握持物品,较严重的情况下不能做拧毛巾的动作。 伸肌腱牵拉实验(Mill’s征)阳性,当握拳、屈腕、伸肘,然后前臂旋前时,肘外侧会出现疼痛。此外对抗阻力伸腕时,也会出现肘外侧的疼痛。 按压肘关节外侧、肱骨外上髁时,也会感觉疼痛。但局部肿胀不明显,肘关节的活动不受影响,肘可以自由屈伸。 常用治疗方法 网球肘属于自限性疾病,通常采用保守治疗。 1. 前臂的自主训练活动、被动牵拉。可按摩手和前臂的肌肉,或者不明显疼痛的情况下进行肌肉的牵伸。 2. 日常生活中,注重对前臂肌肉的锻炼,例如握拳、哑铃抗阻等,可有效预防“网球肘”。进行网球、乒乓球、羽毛球等运动前,注重热身,掌握良好的运动挥拍姿势。 3. 物理因子治疗。在医院治疗时,常使用冲击波疗法,根据患者的耐受程度来选择能量输出的密度,一般一周治疗一次,3次为一个疗程。根据病情进展不同,也会选择红外线治疗或者超声波治疗,经皮神经电刺激等等。 4. 佩戴支具进行制动。在疼痛较严重的时候,需要对前臂进行适当固定以更好地休息。佩戴相关支具有助于前臂肌肉的放松,减少急性期对肌肉的使用。 上海九院王金武教授团队利用三维扫描仪采集患部数据,结合影像学诊断与临床分析,进行计算机数字化设计,由3D打印机制作与患者病情最为适配的矫形器。个性化3D打印外固定矫形器不仅满足不同患者病情,还能保证良好的匹配度,同时材料轻便安全,透气性好,最大程度满足患者的舒适度。 针对腱鞘炎设计的矫形器 针对前臂骨折设计的矫形器 针对跖骨骨折设计的矫形器 本文部分内容源于网络,如有侵权请私信联系

王金武 2024-03-21阅读量130

揭开腱鞘炎的秘密!

病请描述:  可能你没听过“腱鞘炎”这种疾病,但是你一定听过”妈妈手“”键盘手“”鼠标手“。如果你发现手指和手腕关节隐隐作痛,千万不要觉得这是劳累过度而放任不管!请让疼痛科医生帮您揭开腱鞘炎的秘密! 01 什么是腱鞘炎? 腱鞘是近关节处的半圆形结构,环形包绕肌腱组织,起到固定肌腱的作用。当关节活动时,肌腱与腱鞘之间会产生相互摩擦,如果两者摩擦过度就会引起炎症,导致腱鞘炎。 疼痛   在手腕或掌指关节处有疼痛、压痛和局部肿胀,十个手指和手腕均有发生,有时可触及硬结。 屈指不便   对于病情严重者,会有屈伸指不便的现象,多发生于晨起。手指无法自由弯曲或弯曲后无法伸直,这也是腱鞘炎的典型表现。 肿包块   手腕、手指根部有鼓包,按压有痛感; 02 腱鞘炎的发病原因 常见于一些长期劳损   长时间使用电脑和手机、写字、干家务,持续手腕或手指固定姿势,反复的屈伸旋转活动,导致关节劳损,挤压腱鞘,腱鞘被挤压变形后可出现无菌性的炎性反应,这种炎症可刺激神经末梢,产生局限性的疼痛,伴有局部麻木、活动受限等症状 外伤   如局部创伤引起骨折,尤其是损伤骨关节面,破坏软骨、肌腱等组织,可诱发出现外伤性腱鞘炎,表现为局部肿胀疼痛不适 细菌感染   可能是葡萄球菌、大肠杆菌等细菌感染所致,如致病细菌通过血液循环达到局部的腱鞘形成感染,局部会出现红、肿、疼痛的症状 03 腱鞘炎的疼痛科治疗   病情较轻者,可以通过腕部热敷、纠正不良动作,局部涂抹解热镇痛药膏等方法来缓解疼痛症状,佩戴护具和使用肌贴,也可以减轻炎症,当疼痛难忍的时候,应及时就诊。来看看疼痛科如何治疗腱鞘炎! 神经阻滞痛点注射治疗   疼痛科采用局部腱鞘内注射治疗,少量糖皮质激素局部应用,可以消除局部无菌性炎症,改善循环,消除疼痛的同时改善腱鞘功能。如果彩超引导下对患者腱鞘局部疼痛进行治疗,可以进一步提高准确性和安全性。   如果属于反复发作,可以考虑PRP(富血小板血浆)注射,通过注射含有自身浓缩血小板的血浆,局部释放生长因子,产生促进肌腱和腱鞘修复作用。 体外冲击波疗法   冲击波可以促进血液循环及唤醒细胞的自我修复功能,刺激痛觉神经受体,达到即时止痛的效果。冲击波的穿透范围广,适用于各种屈指肌腱腱鞘炎的治疗。 小针刀   小针刀通过松解腱鞘,减轻局部压力、张力,改善并恢复患处血液循环,提高新陈代谢,促进局部炎症的消除,能有效缓解患处的疼痛,恢复患处手指功能。 04 腱鞘炎的康复与预防   经常会有腱鞘炎病人治疗后复发的情况,也会经常问一个问题,是不是治疗方法不除根?其实大部分的复发,仍然是不正确的生活工作方式导致的,没有注重防护的同时合理康复锻炼也是重要原因。 注意防护和避免劳损   正确使用手部和腕部:在日常生活中,应该避免长时间维持一个姿势,如长时间使用电脑手机,或者长时间写字,包括炒菜做饭洗衣服等。每隔一段时间应该休息一下,活动一下手部和腕部,以减轻局部的疲劳和负担。   尤其是刚治疗好的病人,3个月内都要避免劳损,包括我们认为非常普通的如洗袜子等日常活动家务。   温水洗手和泡脚:得了腱鞘炎的患者应该使用温水洗手和泡脚,每次泡洗时间尽量延长,可以加入一些具有活血通经作用的药物。尽量不要让患处接触冷水,减少局部刺激,以免迁延成慢性炎症或复发。 加强保护适当按摩   可以使用肌贴,对手指关节进行放松和改善功能,促进腱鞘炎的彻底恢复。适当的按摩可以帮助缓解手部和腕部的疲劳和紧张,促进血液循环,预防腱鞘炎的发生。 加强保护和康复锻炼   想要腱鞘炎彻底恢复,每天运动和松弛所有酸痛肌肉是很重要的,同时适当的低阻力手腕手指康复训练很重要,以下锻炼动作可以尝试: 抬起手臂,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕; 适当练习手指的缓慢屈伸,从空手到逐渐过渡到抓握松软物品; 在不诱发明显疼痛的情况下,可以适当练习手腕的旋转和屈伸。   不要觉得腱鞘炎只是小病不要紧!因反复腱鞘炎导致功能缺失,最终手术的病例不在少数,而且手术后仍有部分病人手功能无法完全恢复。   因而,在发现腱鞘炎的时候最好早期进行控制,早期治疗,这样就能够恢复正常生活,也可以避免各种并发症。

岳剑宁 2023-10-25阅读量451

非甾体抗炎药的使用注意事项(...

病请描述:    在之前的推文中已经初步介绍了何为非甾体抗炎药(NSAIDs)以及大部分非甾体抗炎药的常规用药宜忌(详见风湿病患者服用非甾体抗炎药的科普(qq.com))。在此后的系列推文中,我们会从阿司匹林和布洛芬开始,就我科患者常用的几种非甾体抗炎药来展开说说,以期对患者的用药选择提供一点帮助。 一、阿司匹林       阿司匹林,又名乙酰水杨酸,诞生于1898年,为最早研发的NSAID药。虽然现阶段阿司匹林已经不太常用于多种风湿科专病的对症治疗,但是由于其极其广泛的应用途径,我科患者在用药时往往会遇到与阿司匹林合用的情况,仍需要了解该药的使用事项。且从阿司匹林开始进行非甾体抗炎药的讲解,有利于加深大家对于非甾体抗炎药的常规和特殊作用的理解。 1、适应症 NSAIDs常规作用: (1)镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、痛经等,也用于发烧退热,但近年已有种类丰富的NSAIDs可供选择,很少将阿司匹林用于该途径。 (2)抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、缓解关节症状、降血沉等,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 (3)关节炎:可用于改善风湿性关节炎及类风湿关节炎症状,但须同时进行病因治疗。也可用于骨关节炎、强直性脊柱炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛(对症治疗)。近年已很少应用阿司匹林治疗此类风湿病。 特殊作用: (1)抗血栓:阿司匹林对血小板聚集有抑制作用,可防止血栓形成,临床用于预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。目前为阿司匹林在临床最为常见的作用。 (2)儿科用于皮肤粘膜淋巴结综合征(川崎病)的治疗。 2、用法用量       目前临床多为口服给药,常用剂型为肠溶片、肠溶胶囊,此外也有散剂、泡腾片等特殊剂型,因日常较为少见,不做赘述。 (1)肠溶胶囊:用于抗血栓形成,应用小剂量,每日75~300mg(1~4粒),每日1次。 (2)肠溶片:1)解热、镇痛:一次0.3g~0.6g,一日3次,必要时可每4小时一次。2)抗炎、抗风湿:一日3~6g,分4次口服。3)预防急性心肌梗死疑似患者发病:首次300mg嚼碎后服用快速吸收,以后每天100-200mg。4)预防心梗复发/中风二级预防/降低TIA(短暂性脑缺血发作)及其继发脑卒中风险/动脉外科手术或介入术后:100-300mg,一日1次。5)预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞:100-200mg,一日1次。6)降低心血管危险因素者(冠心病家族史、糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、吸烟、50岁以上)心梗发作风险:100mg,一日1次。 3、禁忌症 禁用: (1)活动性溃疡病或其他原因引起的消化道出血;(2)出血体质、血友病或血小板减少症;(3)有阿司匹林或其他非甾体抗炎药过敏史者,尤其是出现哮喘、神经血管性水肿或休克者;(4)妊娠最后3个月。 慎用: (1)妊娠;(2)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者(本品偶见引起溶血性贫血);(3)痛风;(4)肝功能减退、肝功能不全和肝硬化患者;(5)心功能不全或高血压患者大剂量应用;(6)肾功能不全患者。 4、不良反应/我科使用宜忌 NSAIDs常见不良反应: (1)消化系统症状及出血风险:较严重的不良反应可导致胃出血和其他部位出血倾向加重等。抗凝药(如华法林)及钙通道阻滞剂(如维拉帕米、硝苯地平等)与水杨酸类合用可增加出血风险。 (3)肝肾毒性:肝功能减退时可加重肝脏毒性反应,加重出血倾向,肝功能不全和肝硬变患者易出现肾脏不良反应;肾功能不全时有加重肾脏毒性的危险。与利尿剂合用会加重肾毒性。 (4)心肺功能受损:心功能不全或高血压,大量用药时可能引起心力衰竭或肺水肿。 (5)过敏反应:过敏性哮喘等,严重时可致休克。 (6)多种NSAIDs合用:布洛芬、美洛昔康等NSAIDs与阿司匹林长期合用可能加重出血风险,并减弱阿司匹林的心血管预防作用。与依托考昔、帕瑞昔布等COX-2抑制剂联用会导致毒性增强,当避免同时使用。 (7)促进降糖药作用:与胰岛素、阿卡波糖、吡格列酮、格列齐特、瑞格列奈等多种口服降糖药合用时会增强降血糖效应,可能导致低血糖。 (8)与甲氨蝶呤相互作用:可增加甲氨蝶呤的血液毒性,甲氨蝶呤周剂量超15mg时避免合用,低剂量时慎用。 特殊不良反应: (1)尿酸滞留:因为阿司匹林可影响其他排尿酸药的作用,小剂量时可能引起尿酸滞留,痛风患者当慎用。 (2)与水痘减毒活疫苗相互作用:合用可增加瑞氏综合征风险,在接种疫苗6周内应避免使用水杨酸类药物。 我科宜忌:       痛风患者及使用甲氨蝶呤、口服降糖药和其他NSAIDs(依托考昔、塞来昔布、布洛芬等)的病人应当慎用阿司匹林。用药期间应评估胃肠道出血风险,定期复查凝血等。 二、布洛芬       布洛芬为公认的疗效较为安全、使用便捷、副作用小的NSAID药物。作为国内最常用的非处方药物之一,为避免长期过量用药或不合理超说明书用药,我科患者应当对其有基本了解。 1、适应症 NSAIDs常规作用: (1)镇痛、解热:多为口服给药,用于减轻轻度至中度疼痛,如关节痛,神经痛,肌肉痛,偏头痛,头痛,痛经,牙痛,也可外用乳膏、凝胶等缓解局部软组织疼痛,以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛。也可用于骨关节炎的对症治疗。布洛芬止痛作用显著强于阿司匹林等。此外可用于减轻普通感冒或流行性感冒引起的发热。 (2)抗炎:除口服给药外,还可外用搽剂治疗类风湿性关节炎、骨关节炎、肩关节周围炎和狭窄性腱鞘炎所致的局部肿胀疼痛等症状。 2、用法用量 口服给药: (1)分散片:一次0.2~0.4g(4~8片)一日3次,或遵医嘱。 (2)口崩片、普通片、胶囊:一次0.2g,若持续疼痛或发热,可间隔4~6小时重复用药1次,24小时不超过4次。 (3)缓释胶囊:一次0.3g,一日2次(早晚各一次)。 (4)糖浆/混悬液:成人一次10-20mL,若持续疼痛或发热,可间隔4~6小时重复用药1次,24小时不超过4次。12岁以下小儿根据下表计算用量。 外用给药:       乳膏/凝胶/搽剂:按照疼痛部位大小,使用本品适量轻轻揉搓按摩至完全吸收,一日3~4次。 3、禁忌症 禁用: (1)对任何非甾体抗炎药过敏者;(2)心脏手术前后;(3)妊娠最后3个月。 慎用: (1)妊娠;(2)活动性溃疡病或其他原因引起的消化道出血;(3)出血体质、血友病或血小板减少症;(4)肝肾功能不全者;(5)心功能不全或高血压患者。 4、不良反应/我科使用宜忌 NSAIDs常见不良反应: (1)消化系统症状:严重的胃出血(尤其是60岁以上的老年患者、有胃溃疡的患者、服用抗凝剂或类固醇药物的患者、服用其他非甾体抗炎药物的患者、长期或大量饮酒的患者以及超剂量或长期用药的患者中更容易出现)。 (2)过敏反应:常见麻疹、面部肿胀、皮疹、水泡、过敏性哮喘等,严重时可致休克。 (3)多种NSAIDs合用:可能加重出血风险。 (4)心脏病或中风风险:会增加心脏病发作、心力衰竭和中风风险。 (5)促进降糖药作用:与降糖药合用可能导致低血糖。 (6)肝肾毒性。 (7)与甲氨蝶呤相互作用:可增加甲氨蝶呤的血液毒性。 我科宜忌:       布洛芬镇痛效果较强,为我科较为常见的非处方NSAIDs药物,但使用甲氨蝶呤、口服降糖药和其他NSAIDs的病人应当慎用布洛芬。用药期间应当戒酒。 结语       本次我们介绍了阿司匹林和布洛芬这两种常用非甾体抗炎药(NSAIDs)的特点,并重点标注了风湿病患者的用药注意事项,后续还将讲解洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等常见NSAIDs的特点及我科用药宜忌。 参考文献 [1]阎小萍主编.类风湿关节炎与强直性脊柱炎合理用药300问.北京:中国医药科技出版社,2009.02. [2]姚中强,于孟学,韩淑玲.非甾体抗炎药[J].北京医学,2005,27(5):295-300. [3]王海为,李剑勇,杨亚军,等.非甾体抗炎药物研究进展[J].动物医学进展,2011,32(01):77-80. [4]左橙子,彭文兴.非甾体抗炎药的安全用药与合理选择[J].中南药学,2017,15(05):639-642. [5]诸葛瑞琪,刘梅林.阿司匹林用于心血管疾病一级预防的进展[J].中国心血管杂志,2022,27(03):211-2

王建明 2023-06-19阅读量1670

【医疗】骨科开展多并指(趾)...

病请描述:在疫情常态化防控期间,对于异地的手足畸形病人家属,你还在为漫长的手术预约等待和住院时间而烦恼吗? 为进一步满足人民群众的医疗需求,我院骨科已经开通便捷的多并指(趾)日间手术服务。日间手术病人最快实现了早上8点入院,术后观察无异常反应后于当天下午就能离院。特殊情况下需要留观一晚,第二天早上出院,实现24小时内出入院。 对于常见手足畸形(腱鞘炎、多并指、多并趾、马蹄内翻足、皮肤肿物等)、甲病(严重的嵌甲性甲沟炎、甲下骨疣、严重的卷曲甲畸形等)等常见病多发病,在专业医护人员精准评估和随访的前提下,日间手术能够达到又快又好的效果。 我院骨科对于多并指(趾)的规范诊疗,非常注重病理机制、病理解剖和术前手指的功能评估以及并发症(随意切除多指/趾导致拇指骨骼力线偏斜、拇指关节僵硬、关节侧弯不稳定、术后手术疤痕增生等)的预防。 术中不仅仅重视皮肤美学的设计处理,而且利用骨科医生的优势,借鉴肢体矫形的理论和经验,利用各种截骨术恢复拇指的骨骼力线、保留关节活动度。最终将多并指(趾)的诊治提升到皮肤美学和手足功能重建的新高度!同时对于多并指(趾)畸形,建议早治早好! 咨询和预约 骨科:020-39151706/020-39151919 预约电话:越秀院区020-61118611               番禺院区020-39151611 日间手术中心服务热线:020-61118644

潘汝涛 2022-07-02阅读量8531

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评分:9.8
问诊量:117
脊柱退行性病变,颈椎、腰椎疾病微创、显微镜手术治疗!腰椎间盘突出症,腰腿痛腰椎椎管狭窄预防保健、慢性病管理,骨质疏松,四肢创伤骨折等
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四肢骨折、关节病疾患,常见骨病。尤其擅长老年性骨关节疾病;脊柱疾患、颈椎病、腰椎间盘突出症的预防及治疗
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颈腰关节痛的诊断治疗和预防保健,软组织痛的局部注射疗法,狭窄性腱鞘炎及周围神经卡压症的小针刀松解术,肉毒素治疗难治性睑肌、面肌痉挛,痉挛性斜颈和肢体痉挛。CT引导下射频靶点消融术治疗椎间盘突出症
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问诊量:316
(1)断指(趾,肢)再植,血管,神经,肌腱断裂修复及四肢皮肤缺损修复与重建;(2)颈椎病,肩周炎,椎间盘突出,椎管狭窄,神经痛,肌肉萎缩,骨坏死,增生,骨质疏松,滑膜炎,腱鞘炎,痛风等;(3)骨与关节损伤,韧带半月板损伤,骨折后遗症,骨折延迟愈合或不愈合,外伤感染,骨髓炎,褥疮,软组织损伤等;(4)对以上疾病预防保健诊疗及康复指导

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复旦大学附属华山医院

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手外科专病