病请描述：病理科的“革命”：AI看一眼病理切片，就能预测甲状腺癌基因突变？ 嗨，朋友们，大家好！我是上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的费健医生。从医三十多年，做了无数台甲状腺手术，也一直在线上和大家交流，我深知大家对这个“小器官”的“大担忧”。特别是甲状腺结节和甲状腺癌，已经成了很多朋友，尤其是女性朋友们体检报告上的“常客”和心头大石。 每次门诊，总有朋友拿着病理报告紧张地问我：“费医生，我这个是乳头状癌，严不严重？是不是一定要开刀？有没有什么靶向药可以吃？” 这些问题背后，都指向一个核心——我们到底能多深入地了解这个肿瘤？ 以前，我们主要靠显微镜下看癌细胞的“长相”来判断它的“善恶”。但今天，我想跟大家聊聊一个非常前沿、也非常振奋人心的新研究，它可能彻底改变我们看待甲状腺癌的方式。这项研究发表在内分泌领域的权威期刊 《Thyroid》 上，题目有点长，叫《深度学习可利用甲状腺乳头状癌的组织病理学发现新的形态学特征并预测基因变异》。 您可能会问，费医生，这听上去太“高精尖”了，跟我们普通人有什么关系？关系可大了！我来给您用大白话“翻译”一下。 简单说，这就好比我们以前只能通过一个人的外貌（比如高矮胖瘦、五官特征）来初步判断他的性格，而现在，我们有了一个超级聪明的“AI助手”，它不仅能看清外貌，还能通过外貌直接“读懂”这个人的“DNA密码”，也就是基因信息。 这项研究的核心，就是用人工智能（AI） 来分析甲状腺乳头状癌最常规的病理切片（就是我们常说的HE染色切片），来预测肿瘤里到底藏着哪种基因变异。 您可能会好奇，为什么要知道基因变异呢？因为在甲状腺乳头状癌里，不同的基因变异，就像肿瘤的不同“身份证”，决定了它的“脾气”和“行为方式”。 · BRAF突变：最常见的类型，大约占40%-60%，它的“脾气”通常比较“火爆”，可能更容易发生淋巴结转移。 · RAS突变：发生率约10%-15%，相对来说可能“温和”一些。 · 基因融合：比如RET融合，发生率在7%-35%之间，这类肿瘤有时在年轻人中更常见，表现也各有不同。 以前，要知道这些基因信息，我们必须做专门的基因检测，费时费力，成本也高。而现在，德国的科学家们训练了一个AI模型，它在学习了大量（近500例）的病理切片后，居然练就了一双“火眼金睛”。 研究结果非常喜人： · 这个AI模型预测BRAF突变的准确率高达 79.3%。 · 预测RAS突变的准确率更是达到 89.3%。 · 预测基因融合的准确率也有 84.7%。 您看，这个准确度已经相当高了！更厉害的是，AI不仅能“猜对”，它还能告诉我们，它是凭什么“猜对”的。研究人员让AI标记出它做出判断时，重点观察的那些细胞和结构区域，结果发现，AI真的发现了一些和特定基因变异相关、但以前我们病理医生可能都没注意到的细微形态学特征！ 那么，这项研究对我们来说，意味着什么呢？ 我帮大家梳理了几个关键点： 1. 更快的“预筛查”：未来，当我们拿到一份病理切片，AI可以第一时间给出一个基因变异的“预判”，帮助我们更快地锁定肿瘤的“身份”，为后续的精准治疗争取宝贵时间。 2. 更经济的“辅助线”：对于一些经济条件有限、或是不需要进行复杂基因检测的患者，AI的分析可以提供非常有价值的参考信息，像一个免费的“辅助线”，帮助医生制定更合理的初始治疗方案。 3. 更深的“认知升级”：AI发现的那些新的形态学特征，反过来还能“教”给我们病理医生和临床医生，让我们对甲状腺癌的理解更上一层楼。这就像有了一位超级助教，能帮我们发现知识盲区。 当然，您也要明白，这还是一个前沿探索，就像一个新出生的“超级宝宝”，还需要更多、更大型的研究来验证它，才能最终走进我们的日常临床。但它的诞生，已经让我们看到了未来智慧医疗的曙光。 作为一位每天都在和甲状腺疾病打交道的医生，我对此充满期待。未来的诊疗，一定是“AI的精准预判 + 医生的专业经验 + 患者的个体需求”三者的完美结合。AI不是要取代医生，而是要成为我们最得力的伙伴，帮助我们一起，为您的健康，提供更精准、更温暖的守护。 如果您对甲状腺问题还有任何疑惑，欢迎随时关注我的科普，我会继续用最专业的知识和您听得懂的语言，为您一一解答。我们下次再见！
费健 2026-03-18阅读量230
病请描述： 收入越高，越容易得甲状腺癌？这份中国权威研究给出了扎心答案！大家好，我是费健，上海瑞金医院的一名普外科医生。拿起手术刀快30年了，我的工作台从最初单一的外科手术，拓展到了现在的微创消融。每天，我都会在门诊遇到拿着体检报告、满脸焦虑的年轻人，其中女性朋友尤其多，大家最常问的一句话就是：“费医生，我这个结节，会是癌吗？”今天，我想和大家聊点不一样的。我们不谈那些复杂的医学原理，而是结合一篇发表在权威期刊上的最新研究，来探讨一个和我们每个人都息息相关，甚至有点“扎心”的话题：你的社会经济地位，也就是你的学历、收入和职业，跟你得甲状腺癌的风险，可能有着千丝万缕的联系。一份来自中国的大数据我推荐的这篇研究，题目是《社会经济地位与甲状腺癌发病率的关联：中国一项基于人群的队列研究》。它发表在一本很权威的肿瘤学期刊上。这项研究追踪了超过50万名中国成年人，时间跨度长达10年，数据非常扎实可靠。给大家划个重点，看看研究发现了什么：高学历、高收入人群风险更高： 研究显示，与收入、学历较低的人群相比，拥有大学及以上学历的人，确诊甲状腺癌的风险是前者的2.4倍；高收入人群的风险也是低收入人群的2.25倍。女性朋友要尤其注意： 研究发现，社会经济地位对女性甲状腺癌确诊风险的影响，比男性更强。特别是高学历的女性，风险关联更显著。地区差异明显： 越是经济发达的地区，比如GDP高的城市，甲状腺癌的发病率也越高。比如研究中提到的苏州、青岛等经济较发达地区，发病率远高于甘肃等地区。奇怪的现象： 尽管发病率高了，但不同地区的甲状腺癌死亡率却几乎没有差别，都保持在非常低的水平。看到这些数据，你是不是心里“咯噔”一下？难道我们努力读书、努力工作、努力赚钱，反而把自己推向了甲状腺癌的“深渊”？别急，真相往往比表面看起来要复杂，也温和得多。是“病”多了，还是“查”多了？作为一名和甲状腺打了30年交道的医生，我想用最通俗的话，帮你解读这份研究背后的真正含义。它其实指向了一个近年来医学界非常关注的词——“过度诊断”。我们可以把甲状腺想象成一个苹果。以前，我们只能靠手摸（触诊），只有苹果上长了很大的瘤子才能被发现。而现在，随着科技发展，尤其是高分辨率B超的普及，我们手里有了一把“放大镜”。这把“放大镜”厉害到什么程度？连苹果皮上最微小的一个斑点、一个褶皱，都能看得一清二楚。这些微小的“斑点”，在医学上可能就是甲状腺微小癌（直径小于1厘米）。那么问题来了：谁更可能拥有这把“放大镜”，并更频繁地去“照”它呢？高学历人群，健康意识更强，更倾向于定期做全面的、包含甲状腺B超的高端体检。高收入人群，有更强的经济能力去支付更精密的检查和更频繁的健康咨询。发达地区，医疗资源更丰富，超声设备更普及，检出率自然水涨船高。所以，研究的结论“社会经济地位高的人，甲状腺癌风险高”，我更愿意理解为：社会经济地位高的人，有更多的机会和渠道，在癌症还处于“萌芽”阶段时，就把它“揪”出来。这也就解释了，为什么死亡率没有同步升高——因为被发现的，绝大多数都是那些惰性的、发展极慢、甚至终身都不会对生命构成威胁的微小癌。我们抓到的，更多是“坏人”里的“小喽啰”，而那些真正致命的“大BOSS”（比如未分化癌），其实非常罕见，而且它的发生，和你的收入高低，真没什么关系。给关心健康的你，我的几点建议看完这篇研究，再结合我多年的临床经验，我想对20-50岁，特别是关注健康的女性朋友们，掏心窝子说几句话：不必恐慌，理性看待报告： 查出甲状腺结节或微小癌，先别急着给自己判“死刑”。这更像是你身体给你发的一个“健康提醒”，而不是“病危通知书”。避免“过度治疗”： 对于很多低风险的微小癌，尤其是小于1厘米且没有侵犯周围组织的，“积极监测” 或者“微创消融”越来越多地替代了“手术切除”。提升健康素养，而非焦虑： 高学历、高收入是好事，但压力大、熬夜多是常态；虽然我们有能力获取更好的健康资源，但请一定把这些资源用在“刀刃上”，比如学习科学的健康知识，而不是掉进“发现病就得治”的焦虑陷阱里。回归健康本身： 与其纠结收入和学历这种无法改变的因素，不如把注意力放回可控的健康生活上：规律作息、均衡饮食、良好心态、适度锻炼。这些，才是守护甲状腺健康最根本、也最公平的“良药”。记住，医学的进步是为了让我们更好地了解自己，而不是让我们陷入无尽的恐惧。希望我的解读，能让你在面对甲状腺问题时，多一份从容，少一份慌张。我们一起，用知识武装自己，科学地爱自己。（本文内容基于《社会经济地位与甲状腺癌发病率的关联：中国一项基于人群的队列研究》解读，旨在科普，不作为具体诊疗建议。如有疑问，请咨询专业医生。）
费健 2026-03-18阅读量254
病请描述：甲状腺癌术后，脖子上的疤痕成了“心疤”？瑞金专家教你破解“身体意象”焦虑！ 正文内容 大家好，我是上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的费健医生。从医30多年，我做过上万例甲状腺手术切除和微创消融，也见证了无数患者从最初的恐慌到术后的释然。但有一个问题，常常被我们外科医生和患者家属忽略，却实实在在地影响着大家的术后生活质量，那就是——身体意象。 简单来说，就是“我怎么看待我自己的身体”。特别是对于甲状腺乳头状癌（PTC）这种最常见、预后也最好的“懒癌”来说，手术切除了病灶，但脖子上那道或长或短的疤痕，却可能成了患者心中一道新的“坎”。 最近，我读到了一篇非常有启发的研究《甲状腺乳头状癌患者身体意象水平现状及影响因素分析》（潘梦璐等，中华内分泌外科杂志，2026），它用科学的数据，把这个问题讲得非常透彻。今天，我就结合这篇研究和自己的一些临床体会，和朋友们聊聊这个话题。 为什么“看不见的伤”比“看得见的疤”更疼？ 这项研究发现，甲状腺癌术后患者的身体意象评分普遍偏高，意味着很多人术后都出现了不同程度的自我形象困扰。这不仅仅是“爱美”，更是一种深层的心理冲击。 你想，很多朋友都是在体检中“意外”发现甲状腺结节的，之前活蹦乱跳，自认是“健康人”。突然确诊癌症，本身就够懵的了。紧接着，手术又在脖子上留下一道或隐或现的印记。这种从“健康”到“患者”，从“完整”到“有缺”的瞬间转变，落差感可想而知。 到底是什么在影响我们的“身体意象”？ 这项研究分析了136位患者，给出了非常清晰的答案。我把关键点总结成了一张“生活清单”，大家一看就懂： 1. 手术方式：你的“选择”很重要 传统开刀（改良Miccoli术式）： 就像在脖子上贴了个“标签”，虽然刀口可以很小，但依然可见。研究显示，这类患者的身体意象困扰最大。 腔镜手术（经腋窝/锁骨下入路）： 这就像把“标签”藏到了腋下或锁骨下这些“隐形口袋”里。特别是经腋窝入路，疤痕完全隐蔽，对维护自我形象的优势巨大。所以，如果你特别在意颈部疤痕，和医生充分沟通后，选择一个合适你的微创入路，是术后身心双重获益的关键。 2. 中医体质：你是“气郁”还是“血瘀”型？ 研究特别有意思地指出，气郁体质（多愁善感、容易焦虑）和血瘀体质（面色晦暗、皮肤粗糙）的患者，术后身体意象的困扰更严重。 中医讲“气行则血行，气滞则血瘀”。这两种体质的朋友，本身就容易情志不畅，手术后身体的变化更容易被放大，形成负面情绪的“死循环”。所以，术前识别体质，术后配合中药、针灸或情志疏导，就像给情绪做了个“疏通”，非常必要。 3. 术后管理：一根引流管，牵动一颗心 你可能想不到，引流管放置时间越长、总引流量越多，患者对身体的不满也越强。那根管子就像个“异物”，时刻提醒着“你是个病人”，行动不便，感觉不适。因此，在保证安全的前提下，尽快拔掉引流管，是加速身心康复的重要一步。 4. 决策过程：别让“纠结”伤了心 研究发现，从初次诊断到决定手术的时间越长，身体意象的困扰也越大。这段时间的犹豫、纠结，其实伴随着很高的焦虑水平。清晰的决策支持和与家人的有效沟通，能大大减轻这种“术前焦虑”，对术后恢复有百利而无一害。 费医生的暖心建议 作为你的医生朋友，我想说几句掏心窝子的话： 对于患者朋友： 请允许自己有情绪，但不要被情绪淹没。正视疤痕，它不是你人生的污点，而是你勇敢战胜病魔的勋章。主动和家人、朋友沟通你的感受，积极的应对方式是化解焦虑的良药。如果你的体质偏气郁或血瘀，不妨在康复期寻求中医师的帮助，调养身心。 对于家属： 请给予更多的理解和陪伴。家庭功能是患者坚强的后盾。少一些“没事的，别想了”的敷衍，多一些“我看到你在难过，能和我说说吗”的倾听。 科学的进步，不仅是把病治好，更是让治好病的人，能更好地回归生活，依然热爱生活。希望今天的分享，能让你更懂自己，也更懂如何爱护自己。如果你有任何甲状腺相关问题，也欢迎随时在我的线上平台交流，我会尽力给大家最专业的建议。 祝大家身体健康，内心也永远美丽！ 参考文献：潘梦璐, 施郦媛, 王崇高, 等. 甲状腺乳头状癌患者身体意象水平现状及影响因素分析[J]. 中华内分泌外科杂志（中英文）, 2026, 20(1): 85-89.
费健 2026-03-18阅读量235
病请描述：孩子切了半个甲状腺，以后会甲减吗？瑞金专家用27年数据告诉你答案！ 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的主任医师。 从医30多年，我做过无数台甲状腺手术，也做过微创消融，拿过一些医学科技奖，但最让我有成就感的，还是在线上帮助了超过100万粉丝、10万多次咨询，为大家解答关于甲状腺的困惑。 今天，我想和你聊聊一个很多家长都关心、但又不太了解的话题：孩子如果因为甲状腺结节等问题做了半切手术（也就是只切除一侧甲状腺），以后会不会出现甲状腺功能减退（简称“甲减”）？要不要终身吃药？ 很多朋友会想：“医生，我/我孩子只是切了一半，另一半不是还在吗？应该没事吧？” 这个想法很朴素，但人体的运作远比我们想象的复杂。 最近，我在专业期刊上读到一篇非常有价值的临床研究，题目是《儿童半甲状腺切除术后的甲状腺功能》。这篇文章来自美国波士顿儿童医院的一个顶尖团队，他们回顾了过去27年里136名接受半切手术的孩子的数据，给出了非常清晰的答案。今天，我就以这篇权威研究为基础，用通俗的大白话，把这里面的门道给你讲清楚。 为什么要关注这件事？ 甲状腺是咱们身体的“发动机”，它分泌的甲状腺激素对孩子的大脑发育、身体成长和新陈代谢都至关重要。如果孩子术后出现了甲减，可能会影响长个子、精神头，甚至学习状态。所以，提前了解风险，做好规划，非常重要。 研究给出了哪些关键结论？ 这项研究跟踪了这些孩子好几年，最长甚至跟踪到了他们成年。结果发现： 风险确实存在，但并非百分之百。 手术后5年内，大约有 27.5% 的孩子出现了需要药物治疗的持续性甲减。换句话说，超过七成的孩子，剩下的另一半甲状腺足够努力，可以正常工作，不需要额外补充激素。 大部分问题出现在术后第一年。 研究发现，78%出现甲减的孩子，都是在术后第一年被发现的。所以，术后第一年的定期复查至关重要，千万别觉得手术做完就万事大吉了。 有些孩子是“假性”甲减。 还有 16% 的孩子会出现一过性的甲减，也就是暂时的。这说明身体需要时间适应和代偿。医生建议，不要一看到指标有点波动就急着用药，要观察一段时间，确定是持续性的甲减再开始治疗，避免不必要的长期服药。 严重甲减的发生率不高。 需要担心的严重甲减，在研究中只占了 3.7% 。这说明绝大多数情况是可控的。 如何提前知道自家孩子风险高不高？ 这是家长们最关心的问题。研究发现，有两个检查可以帮我们提前“算一卦”，准头还不错。 知识点来了！请大家拿出小本本记好： 关键指标一：术前的促甲状腺激素（TSH）水平TSH可以理解为“发动机”的“指令信号”。如果术前TSH就偏高，说明甲状腺本身工作起来就有点吃力，需要大脑“大声喊”（分泌更多TSH）才能维持正常。这时候切除一半，剩下的那一半可能会更累。 研究发现：术前TSH < 2 mIU/L 的孩子，5年内出现甲减的风险较低，约为 12.8%。 术前TSH ≥ 2 mIU/L 的孩子，5年内风险则飙升到 58.8%。这个2.0的数值，就像一道清晰的红线，非常有参考价值。 关键指标二：甲状腺过氧化物酶抗体（TPO抗体）这个抗体阳性，通常提示有桥本氏甲状腺炎，也就是身体自己在攻击自己的甲状腺。研究也证实了这一点： TPO抗体阳性 的孩子，术后发生甲减的风险是 抗体阴性孩子的7倍以上。 如果术前TSH就偏高（≥2），再加上TPO抗体也阳性，那风险就更高了，研究预测的5年风险高达 72%。这类孩子术后需要更密切的关注。 给家长们的贴心建议 综合这些发现，我们可以制定一个更聪明的术后随访计划： 低风险孩子（术前TSH < 2）：可以稍微放宽心，术后每年查一次甲状腺功能，坚持个2-3年基本就稳了。 高风险孩子（术前TSH ≥ 2，尤其是TPO抗体也阳性）：建议术后第2、6、12个月都要查，之后至少每年查一次，坚持5年。这样既能及时发现问题，又不会错过最佳治疗时机。 最后，我想对你说： 无论您是关心自己，还是关心孩子的甲状腺健康，面对“手术”和“可能的终身服药”这些字眼，有担忧和恐惧是非常正常的。请理解，现代医学的目标不仅仅是治病，更是为了让每个人都能拥有更好的生活质量。即便真的需要补充甲状腺素，那也只是给身体补充它必需的、原本就应该有的东西，简单、安全、副作用小，就像每天需要吃饭喝水一样平常。 希望这篇科普，能让您对甲状腺半切手术有一个更科学、更清晰的认知。在面对选择时，多一份底气，少一份焦虑。如果您还有疑问，欢迎随时关注我的科普内容，我们一起守护甲状腺健康！ 文章出处： Adusumilli Y, et al. Thyroid Function After Hemithyroidectomy in Children. Thyroid. 2025.作者： 费健 主任医师（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科）
费健 2026-03-18阅读量216
病请描述：大家好，我是费健，上海瑞金医院的一名普外科医生。从医30多年，我看过太多人拿着体检报告，忧心忡忡地问我：“费医生，我明明不胖，血脂也正常，怎么就查出血糖高、血压高了呢？” 或者，“我平时很注意保养，怎么年纪轻轻，关节就开始疼了？”在过去，我们可能会简单地归结为“代谢不好”或者“年龄到了”。但今天，我想和大家聊一个体检报告上几乎不会体现，却可能是这一切问题背后“隐形推手”的家伙——胰腺脂肪沉积。简单来说，就是你的胰腺“长胖”了。也许你会说：“胰腺长点脂肪，有啥大惊小怪的？”这您可就小看它了。最近，一项发表在国际权威期刊《Insights into Imaging》上的大型研究，基于英国生物银行超过2.5万人的数据，为我们敲响了警钟。这项研究指出，胰腺里沉积的脂肪，绝不仅仅是器官自己“胖”了那么简单，它就像一个敏锐的“全身健康警报器”，一旦触发，会牵连出一系列的健康问题。今天，我就用大家听得懂的话，把这个警报器的原理和危害讲清楚。为什么胰腺“长膘”比肚子大更可怕？我们常说“一胖生百病”，但很多人只关注到肚子上的“游泳圈”或者大腿上的“拜拜肉”。其实，真正危险的是看不见的“内脏脂肪”，它们悄悄浸润在我们的肝脏、胰腺等核心器官里。胰腺，这个藏在胃后面不起眼的小器官，是我们身体的“能量总管”。它负责分泌胰岛素（调控血糖）和消化酶（分解食物）。你可以把它想象成一个24小时运转的精密化工厂。当脂肪细胞开始“霸占”胰腺的地盘，这个化工厂的运作就会乱套。研究证实，过高的胰腺脂肪，是以下 12种疾病的独立风险因素。请注意，是“独立”的，这意味着即便你不胖、没有脂肪肝，只要胰腺脂肪超标，风险一样会增加！代谢系统：2型糖尿病、原发性高血压心血管系统：心力衰竭、脑梗死消化系统：胆石症、胃炎及十二指肠炎、隔疝肌肉骨骼系统：膝关节病泌尿系统：慢性肾衰竭眼部疾病：屈光及调节障碍、老年性白内障神经系统：睡眠障碍你看，从血糖血压到心脑血管，从膝盖关节到睡眠质量，甚至视力问题，都可能和胰腺里那一点点多余的脂肪有关！它就像一个四处“拉响警报”的捣蛋鬼，搅得全身不得安宁。给这个“警报器”划个红线：7.35%作为临床医生，我们最怕的就是“模糊”。好在，这项研究给我们带来了一个非常实用的量化标准，就像给血压划定140/90mmHg这个警戒线一样。研究通过大数据分析，首次提出了一个具有临床指导意义的胰腺脂肪沉积阈值——7.35%。这意味着什么？如果你在做腹部磁共振（MRI）时，发现胰腺的脂肪含量（PDFF值）超过了这个数，那么你就属于全身健康风险的“高危人群”了。这就好比警报器被触发，你需要立刻重视起来！值得注意的是，研究中发现，即使很多胰腺脂肪高的人，体重指数（BMI）并未达到肥胖标准。这就解释了为什么有些“瘦子”也会得糖尿病、高血压——可能他们的肉，都长在了胰腺上。三个颠覆你认知的真相研究里还有几个特别有意思的发现，值得我们警惕：不是糖尿病的“锅”：我们都知道糖尿病会引发很多并发症。但研究发现，胰腺脂肪沉积对上述疾病的影响，大部分是绕过糖尿病，直接产生的危害。所以，别以为血糖正常就万事大吉了。女性更要当心：研究发现，胰腺脂肪沉积与2型糖尿病的关联性在女性中更强。这可能和男女的脂肪分布模式不同有关，提醒我们的女性朋友们，更要关注这个指标。胖瘦都别大意：亚组分析发现，在不胖的人中，胰腺脂肪沉积与胆结石和膝关节病的关联反而更显著。这意味着，对于身材苗条但有膝关节不适或胆结石的人来说，不妨多留个心眼，查查胰腺。我们该怎么办？看到这里，你可能会问：“费医生，那我怎么才能知道自己胰腺有没有长脂肪？体检能查吗？长了又能怎么办？”怎么查？ 目前最准确的方法是磁共振成像（MRI），特别是它的一个技术叫“质子密度脂肪分数（PDFF）”，可以精准定量。常规的B超很难准确评估。当然，不是所有人都需要去做这个检查。如果你有糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝，或者体重正常但内脏脂肪偏高（四肢纤细肚子大），在咨询医生后可以考虑进行相关评估。怎么办？ 虽然我们不能像切除肿瘤一样“切掉”胰腺里的脂肪，但好消息是，内脏脂肪是可以通过生活方式干预逆转的！ 核心就是那“老三样”：管住嘴、迈开腿。饮食上：减少精制碳水（米饭、面条、糖）和饱和脂肪的摄入，增加优质蛋白（鱼、虾、瘦肉）、膳食纤维（蔬菜、全谷物）和不饱和脂肪（坚果、深海鱼）的比例。运动上：有氧运动（快走、慢跑、游泳）结合抗阻训练（深蹲、举铁），是燃烧内脏脂肪最有效的组合。医学在不断进步，我们对自己身体的认识也越来越深。过去，我们只关注“看得见的胖”；今天，我希望通过这篇文章，让大家开始关注“看不见的胖”。别让你的胰腺“负重前行”，从今天起，好好倾听它发出的健康警报，用科学的饮食和运动，让这个掌管我们能量的核心器官，重新轻盈起来！如果你有任何关于甲状腺、胰腺等内分泌器官的健康问题，欢迎随时向我咨询。我们下期再见！注： 本文核心观点和数据均源自发表于《Insights into Imaging》的研究《Intra-pancreatic fat deposition links to widespread systemic health risks: UK Biobank prospective cohort study》，DOI: 10.1186/s13244-026-02206-7。
费健 2026-03-18阅读量338
病请描述：肿瘤疫苗真的来了？我从外科医生的视角，和您聊聊这项“神奇”的新技术朋友们好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的主任医师。从医30多年，我的双手既握过手术刀，也拿过消融针。在我的职业生涯里，每天都在和甲状腺、乳腺、消化道等各种肿瘤打交道。很多朋友问我：“费医生，得了肿瘤，除了开刀、化疗，还有没有更聪明、更温和的办法？”今天，我想借一篇来自我们医院内部资料的文章，和大家聊聊一个听起来像科幻电影、但已经走进现实的前沿疗法——个性化mRNA肿瘤疫苗。咱们先不讲太深的医学理论，我把这事掰开揉碎了，用咱们听得懂的大白话聊聊。为什么我对这项技术特别关注？首先做个自我介绍。我在瑞金医院普外科工作了30多年，主要做两件事：一是外科手术，把肿瘤切干净；二是微创消融，用一根针把小的病灶“烧”掉。因为在这两个领域的探索，我有幸获得过中华医学科技奖、上海市科技进步奖等一些荣誉。但说实话，手术和消融都是“局部战争”，解决的是眼前的敌人。我们最怕的是什么？是肿瘤复发，是那些我们肉眼看不见、已经跑到血液里的“残兵败将”。而这篇文章里介绍的“个性化mRNA疫苗联合PD-1抑制剂”，恰恰为我们提供了一种 “全身体检+精准追剿” 的新思路。今天，我就以一个外科医生的视角，带大家看懂这项技术。这个“mRNA疫苗”，到底是个啥？您可以把我们体内的免疫系统想象成一支军队，平时负责巡逻，清除体内的“坏蛋”。但肿瘤细胞很狡猾，它们就像穿了“隐形衣”，能躲过免疫系统的检查。mRNA疫苗做了什么？它就像给免疫系统发了一张 “通缉令”。先找到“坏人”的特征： 医生会把切下来的肿瘤组织送去测序，找出这个肿瘤细胞特有的“长相”（也就是新抗原）。制作“通缉令”： 根据这些特征，制作出个性化的mRNA疫苗。这就像是把坏人的照片印在传单上。派发“通缉令”，激活军队： 把疫苗打回患者体内，告诉免疫系统：“看清楚了啊，以后碰到长这样的细胞，格杀勿论！”配合主力部队，精准打击： 这时候再联合PD-1抑制剂。PD-1抑制剂的作用是什么呢？它是撕掉肿瘤细胞的另一层“伪装”，让免疫系统能更顺利地识别并攻击它们。简单来说，手术是“端掉敌营”，mRNA疫苗是“全国通缉”，PD-1抑制剂是“撕掉伪装”。三管齐下，把复发的可能性降到最低。这项技术对咱们普通人有什么意义？文章里提到了一个72岁胰腺癌晚期患者的案例，非常鼓舞人心。胰腺癌被称为“癌中之王”，这位老先生在无法手术的情况下，经过化疗降期、机器人手术，最后用上了 “mRNA疫苗+PD-1抑制剂” 的方案，结果术后1年无病生存！这传递了几个非常重要的信号：从“无计可施”到“带瘤生存”，再到“无病生存”：以前晚期肿瘤，我们能做的有限。现在，新技术正在努力让患者长期健康地活着。不只是胰腺癌，胃癌、肠癌都在路上：文章提到，这种疗法已经开始在胃癌、肠癌等消化道肿瘤中开展研究。这意味着，未来更多癌症患者可能从中获益。从消化道肿瘤，联想到我们更关心的甲状腺问题看到这里，可能有些朋友会问：“费医生，你平时不是看甲状腺的吗？这讲的是胰腺癌，跟我有什么关系？”关系很大。医学的进步往往是相通的。我在门诊发现，现在查出甲状腺结节的人越来越多，尤其是20-50岁的女性朋友。很多人拿着B超单，忧心忡忡地问我：“费医生，我这结节会不会癌变？癌变了是不是就得切？切了会不会复发？”我们可以从这项新技术里，看到未来肿瘤治疗的几个大趋势，这些趋势同样适用于甲状腺疾病：√ 趋势一：治疗越来越“精准”以前看病，可能一个方案用在一百个人身上。现在，无论是胰腺癌还是甲状腺癌，我们都要做基因检测，看分子分型。“一刀切”的时代正在过去，“一人一策”的时代已经到来。√ 趋势二：目标从“切除”转向“治愈和预防”过去，外科医生追求的是切得干净、切得彻底。现在，我们不仅要切得漂亮，更要考虑怎么用最温和的方式，比如疫苗、免疫治疗，来唤醒你自身的免疫力，去对抗和监控残余的微小病灶，真正做到预防复发。√ 趋势三：多学科协作（MDT）是最高效的路径文章里反复提到“多学科联合诊疗”，这在我们瑞金医院消化道肿瘤中心是标配。什么意思？就是外科、内科、放疗科、病理科、影像科的专家坐在一起，为一个人出主意。 如果你或家人遇到复杂的甲状腺问题，我也非常建议大家寻求这种MDT模式，而不是自己一家一家科室地跑。费医生的心里话作为一名从医30年的老医生，我见证过无数次生离死别，也分享过无数次康复的喜悦。每一次新技术的诞生，都像是给在黑夜里摸索的我们，点亮了一盏新的灯。我知道，屏幕前的你，可能是为自己或家人的健康担忧。我想告诉你的是：医学的发展速度远超我们的想象。曾经我们觉得无解的难题，现在正在被一个个攻破。当然，mRNA肿瘤疫苗目前主要还是应用在像胰腺癌这样比较棘手的晚期肿瘤的术后辅助治疗上，距离大规模应用于早期甲状腺癌或者良性结节，还有一段路要走。但它给我们指明了一个方向：未来，对抗肿瘤，我们不仅有冰冷的手术刀，还有调动你自身潜能的“智能武器”。最后，给大家几点实在的建议：定期体检，不要怕：早发现永远是第一位的。20岁以上的女性，每年做一次甲状腺B超，花不了多少钱，图个安心。相信科学，不盲从：遇到健康问题，多听听专业医生的意见。网上信息鱼龙混杂，要找像我这样靠谱的、愿意讲真话的医生。保持好心情，增强免疫力：无论技术多先进，你自己体内的免疫系统，永远是最好的医生。 少熬夜、少生气、吃得健康，这些老生常谈的话，其实是最值钱的“处方”。希望今天的分享，能让大家对前沿医学多一份了解，也对未来多一份信心。如果你觉得有用，欢迎转发给身边关心健康的朋友。我是瑞金医院费健，我们一起，守护健康。推荐理由：这篇文章真实记录了瑞金医院在肿瘤免疫治疗领域的最新探索，内容扎实，案例详实，对于我们了解未来肿瘤治疗趋势非常有帮助。作为一名瑞金人，我为医院有这样的创新感到自豪，也希望能把这些好消息传递给更多需要的人。
费健 2026-03-18阅读量292
病请描述：甲状腺术后药不能停？当心这个“隐形杀手”正在悄悄偷走你的骨头！ 大家好，我是上海交通大学医学院附属瑞金医院的普外科主任医师费健。 很多朋友查出甲状腺结节或者甲状腺癌，最关心的就是“这个刀要不要开？”、“开了刀会不会复发？”。这当然没错，手术和术后的随访是咱们打败病魔的关键。但在我30多年的临床工作中，接触了成千上万的甲状腺癌术后患者，我发现有一个问题，像一位“隐形杀手”，常常被大家忽略，但它却实实在在地影响着我们长期的生活质量，那就是——骨头变“脆”了。 最近，我在专业医学期刊上读到一篇非常重磅的文章，题目是《关注甲状腺癌术后继发性骨质疏松的评估与防治策略》（发表于《中华内分泌外科杂志》2026年第20卷）。这篇文章就像一盏明灯，把甲状腺术后骨骼健康这个“隐秘角落”照得清清楚楚。今天，我就结合这篇文章，也结合我这么多年的一些观察和思考，跟大伙儿掏心窝子地聊一聊。 为什么甲状腺手术会和骨头扯上关系？ 你可能会问：“费医生，我切的是脖子上的甲状腺，又不是关节，怎么会影响到骨头呢？” 问得好！这其中的奥秘，就在于我们术后一项非常重要的治疗——TSH抑制治疗。 简单来说，为了预防甲状腺癌复发，医生通常会让大家服用一种叫“左甲状腺素钠片”（比如大家熟知的“优甲乐”）的药。这药有两个作用：一是补充你身体必需的甲状腺激素；二是把一种叫“促甲状腺激素（TSH）”的水平给压下去，因为这种激素可能会“唤醒”残留的癌细胞。 但问题来了：为了把TSH压到很低的水平，你的身体会长期处于一种“人工制造的甲亢”状态。而甲状腺激素是调节我们身体新陈代谢的总开关，它同样也在指挥着骨骼的新陈代谢——也就是骨头的“建设”和“拆迁”工作。 文章里讲得很清楚：长期过量的甲状腺激素，会让骨头的“拆迁队”（破骨细胞）过于活跃，而“建设队”（成骨细胞）跟不上节奏，结果就是骨量持续流失，骨头的微结构被破坏，就像一根原本结实的木头，内部慢慢被蛀空，变得越来越“脆”，轻轻一摔就可能骨折。 哪些“坏消息”在悄悄“偷”走你的骨量？ 除了TSH抑制治疗，这篇文章还帮我们梳理了其他几个容易导致骨质疏松的风险因素，我把它总结成了一张“风险清单”，大家可以对照着看一看： 术后甲旁减：手术可能会影响到紧挨着甲状腺的四个“小豆瓣”——甲状旁腺。它们负责调节血钙。如果功能减退，血钙就会降低，身体为了“救急”，就会去骨头里“抢”钙，导致骨量流失。 骨饥饿综合征：有些患者术前因为甲旁亢等原因，骨头处于一种“缺钙”的饥饿状态。术后一旦身体环境改变，骨头会疯狂“囤货”，短期内大量吸收血钙，如果不及时补充，也会导致骨质疏松。 钙和维生素D摄入不足：这其实是很多人，包括很多年轻女性朋友都容易忽略的问题。天天坐办公室，晒不到太阳，饮食不均衡，钙和维生素D本身就“库存不足”，再遇上手术和术后治疗，骨头自然就更“难过”了。 绝经后女性：这一点特别想提醒咱们的女性读者。文章明确指出，绝经后女性在接受TSH抑制治疗时，骨密度下降的风险更高。因为女性绝经后雌激素水平下降，本身就进入了骨量快速流失期，两者叠加，风险倍增。 费医生的“护骨”行动指南：我们该怎么办？ 别担心，有风险不可怕，可怕的是不知道、不管理。甲状腺术后骨质疏松是完全可以评估和防治的。根据这篇文章的精华，我给大家总结了几个非常实用的行动指南： 做个“骨”事评估：不是所有术后病人都需要马上查骨密度，但如果你是高危人群（比如绝经后女性、老年人、有骨折史、需要长期高强度TSH抑制治疗者），建议在开始TSH抑制治疗前，就做个双能X线吸收法（DXA） 测测骨密度，给自己的骨头建个“档案”。 精准用药，别“压”得太狠：TSH要压到什么程度，得看你的复发风险是高是低。如果你是低风险患者，过度抑制TSH可能不仅无益于防复发，反而会增加骨质疏松和心血管风险。一定要和你的医生商量，制定个体化的TSH控制目标，达到“既要防癌，又要护骨”的最佳平衡。 把“骨健康”补充剂当回事：术后随访，医生不仅要看你的肿瘤标志物，更要关注你的钙和维生素D水平。我经常跟我的病人说，补充钙和维生素D，就像给骨头“存钱”。要确保血清25-羟维生素D水平维持在30ng/mL以上。平时多晒晒太阳，多吃点牛奶、豆制品，必要时在医生指导下服用补充剂。 拥抱健康生活方式：戒烟限酒，少喝碳酸饮料和过量咖啡。最重要的是，要动起来！散步、慢跑、跳跳广场舞，这些负重运动能有效刺激骨骼，让它更强壮。 最后，我想说，医学发展到现在，甲状腺癌早已不是绝症，我们追求的不只是“活下去”，更是“活得好”。关注术后骨骼健康，就是守护我们未来几十年的生活质量。希望大家看完这篇文章，能对自己的“骨”事多一份上心。如果还有任何疑问，欢迎随时来找费医生聊聊！ 文章出处： 吴杰, 母力元, 孔令泉. 关注甲状腺癌术后继发性骨质疏松的评估与防治策略[J]. 中华内分泌外科杂志(中英文), 2026, 20(1): 21-25. 推荐理由： 这篇文章由国内顶尖的甲状腺外科和骨质疏松领域的专家撰写，系统性地梳理了甲状腺癌术后骨质疏松的病因、评估方法和防治策略，内容科学严谨，紧跟最新的临床研究证据，为我们临床医生和广大患者提供了非常宝贵的指导。
费健 2026-03-18阅读量282
病请描述：体检报告没看出来的胰腺癌，被这个“神秘医生”发现了！它是谁？ 胰腺癌不再是“沉默的杀手”？这位“熊猫医生”立大功了！ 文章出处：本文内容整理自《上海社区发布》2026年3月12日报道作者：费健主任（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，擅长外科手术与微创消融，全网粉丝超100万） 大家好，我是费健医生。 在门诊，我经常遇到患者拿着体检报告问我：“费医生，我什么都查了，怎么还会得癌？”尤其是胰腺癌，被称为“癌中之王”，因为它太会“躲猫猫”了——早期几乎没有症状，等到发现，往往已是晚期，五年生存率不到8%。 但最近，一个好消息让我这个老医生也忍不住点赞：一位“神秘医生”的出现，正在改写这个困局。 这位医生是谁？它叫PANDA，是阿里巴巴达摩院研发的AI早筛模型。它不是人，却比很多人类医生更“火眼金睛”。它能在看似正常的平扫CT中，捕捉到胰腺癌的蛛丝马迹，最小能找到9毫米以下的肿瘤，也就是原位癌级别！ 它是怎么做到的？ 举个例子：77岁的范奶奶在宁波做胆道手术复查，普通CT没看出大问题。但PANDA却“盯”上了她的胰腺，提示有肿瘤。后来一查，果然是早期胰腺癌。手术后，范奶奶连化疗都免了，“捡回一条命”。 这背后，离不开上海医生的功劳。上海长海医院肝胆胰脾外科主任金钢团队，六年前就开始和达摩院合作，用“平扫CT+AI”的方式，试图把那些还没症状的胰腺癌患者“揪”出来。金钢教授说：“如果肿瘤小于1厘米，手术切除后五年生存率可高达85%，接近治愈。” PANDA到底有多牛？ 筛查敏感性92.9%：100个患者里，它能抓住93个； 排除假阳性能力99.9%：不会动不动就“狼来了”； 已筛查18万人，发现25例胰腺癌，其中14例是早期！ 目前，这项技术已被美国FDA授予“突破性医疗器械”资格，《纽约时报》也整版报道了这项来自中国的AI医疗技术。 给关心健康的你，两点小建议： 别忽视体检中的“平扫CT”，尤其是腹部； 有家族史、长期糖尿病、新发不明原因消瘦的人，建议关注胰腺健康； 科技的意义，从来不是炫技。而是在死神还没敲门时，悄悄把门锁上。 我是费健，从医30年，做过手术，也做过科普。希望每一位看到这篇文章的你，都能科学防癌、早筛早治、活得有质量、活得有尊严。 点个赞，转发给关心的人吧！
费健 2026-03-18阅读量194