病请描述：蛋白质是儿童生长发育过程中至关重要的营养素之一。它是身体建造和修复组织所需的基本组成部分，对于骨骼、肌肉、器官和免疫系统的健康发育至关重要。今天，我将详细介绍蛋白质摄入对于儿童长高的影响，并结合详细的案例分析说明其重要性。 蛋白质对于儿童长高的影响 1. 促进骨骼生长： 蛋白质中含有氨基酸，是骨骼发育所需的重要成分之一。足够的蛋白质摄入有助于促进骨骼的生长和修复，从而支持儿童的身体增长。 2. 促进肌肉发育： 蛋白质是肌肉组织的主要构成成分之一，对于肌肉的增长和修复至关重要。足够的蛋白质摄入可以帮助儿童发展健康的肌肉组织，支持他们的身体发育和运动能力。 3. 维持器官功能： 蛋白质不仅对骨骼和肌肉有益，还对器官的正常功能发育起着重要作用。例如，心脏、肺部和消化系统等器官需要足够的蛋白质支持其发育和功能的维持。 4. 支持免疫系统： 免疫系统是儿童健康成长的重要组成部分，而蛋白质是免疫系统所需的重要营养素之一。充足的蛋白质摄入有助于维持免疫系统的正常功能，使儿童能够更好地抵抗疾病和感染。 案例分析： 小明，一个10岁的男孩，最近在学校的篮球比赛中表现不佳，感觉体力不支，容易疲倦。他的父母注意到他的食欲开始变差，而且在短时间内，他的身高增长速度明显放缓，三个月只长了1厘米。父母很担心小明的身体情况，就带他到医院来就诊。我们对小明进行了一系列检查，包括身高和体重测量、血液检查、微量元素等检查。一开始怀疑小明是不是缺乏微量元素造成食欲不振，影响身高的增长。结果显示小明的蛋白质摄入不足，同时血液中的蛋白质水平也偏低。我们向小明的父母解释说，蛋白质是儿童健康成长所需的重要营养素之一，不足的摄入会影响骨骼、肌肉和器官的发育，进而影响身高增长和身体健康。因此，建议小明的父母调整他的饮食结构，确保足够的蛋白质摄入，多吃肉类、蛋类、植物蛋白类食物。小明的父母给小明增加了一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、蛋类、豆类和奶制品，并且鼓励他多食用水果和蔬菜，以获取其他营养素的补充。在数月的调整后，小明的食欲和体力都明显好转，同时他的身高增长的速度也恢复到正常同龄孩子的水平。 综上所述，蛋白质对于儿童的长高和健康发育至关重要。通过保证足够的蛋白质摄入，可以帮助儿童发展健康的骨骼、肌肉和器官，支持他们的身体增长和免疫系统功能。因此，家长和监护人应该重视儿童的膳食结构，确保他们获得充足的蛋白质摄入。
关注儿童生长发育健康 2024-05-12阅读量1381
病请描述：儿童也有脂肪肝？ 是的，儿童也可能患有脂肪肝。小明是一个10岁的男孩，最近几个月来，家长发现他的体重明显增加，并且经常感到疲倦和食欲不振。最初，家长以为这只是孩子饮食和生活习惯的问题，但随着时间的推移，小明还出现了恶心、呕吐和腹痛的症状。家长决定带他去医院进行详细检查。 经过医生的详细询问和检查，发现小明存在明显的肥胖问题，并且肝功能检查显示他的肝脏有脂肪沉积的迹象，最终被诊断为脂肪肝。 儿童脂肪肝大多没有明显的症状，一般常在体检时发现。即使有症状，也不明显，可能会表现为乏力、食欲不振、容易疲劳、恶心、呕吐、腹胀、便秘或腹泻等症状。病情持续发展还可能出现黄疸、肝区疼痛、腹水等症状。 儿童脂肪肝的病因可能包括不良的饮食习惯（如高糖、高脂肪和高热量的饮食）、肥胖、遗传因素、代谢综合征、药物和化学物质以及某些慢性疾病等。特别是肥胖，被认为是导致儿童脂肪肝的主要因素之一。 治疗儿童脂肪肝的最佳方法是控制饮食和增加运动。在饮食方面，应调整饮食结构，多食用高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素的食物，如鱼肉、瘦肉、全谷类食物、坚果、蔬菜和水果等。同时，应限制含糖饮料、快餐和零食的摄入。在运动方面，应根据孩子的兴趣和身体状况安排合适的运动，如打篮球、打乒乓球、打羽毛球等有氧运动。 同时，肥胖是脂肪肝的一个重要风险因素，因为肥胖会导致脂肪在肝脏中过多沉积，进而引发脂肪肝。 脂肪肝与肥胖的关联主要体现在以下几个方面： 1. 肥胖者通常伴随着高血脂、高血糖和胰岛素抵抗等代谢异常，这些异常状态会促进脂肪在肝脏中的沉积，增加脂肪肝的风险。 2. 肥胖者往往饮食不规律，摄入过多的高热量、高脂肪食物，这些食物中的脂肪会直接进入肝脏，导致脂肪肝的发生。 3. 肥胖者的运动量通常较少，缺乏运动会导致脂肪在体内的堆积，进一步加重脂肪肝的病情。 因此，要控制肥胖和脂肪肝，可以从以下几个方面入手： 1. 饮食调整：控制总热量摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食。 2. 增加运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、游泳等有氧运动，增加身体代谢率，促进脂肪的消耗。每周至少进行3-5次运动，每次运动时间不少于30分钟。 3. 控制体重：肥胖者需要逐步减轻体重，避免过快的减肥速度对肝脏造成损害。同时，要注意保持健康的体重范围，避免再次发胖。 4. 药物治疗：对于肥胖和脂肪肝较严重的患者，可以在医生的指导下使用药物治疗，如奥利司他、二甲双胍等减肥药物，以及多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂等保肝药物。 5. 定期体检：肥胖者需要定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并处理脂肪肝等潜在的健康问题。 总之，控制肥胖和脂肪肝需要从多个方面入手，包括饮食调整、增加运动、控制体重、药物治疗和定期体检等。通过综合治疗措施，可以有效地减轻肥胖和脂肪肝的病情，保护肝脏健康。
关注儿童生长发育健康 2024-05-06阅读量1512
病请描述：立夏暑湿将至，心脾养护之际 Assummerheatanddampnessapproach, theheartandspleenareinneedofmaintenance 立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是进入夏季的第一个节气，日白昼将长达15小时，这预示着季节的转换，表示盛夏时节即将开始，也就是标志着中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数将会明显增多。 Lixiaistheseventhsolartermamongthetwenty-foursolarterms,andalsothefirstsolartermtoentersummer.Thedaytimewilllastfor15hours,indicatingaseasonalshiftandthebeginningofthemidsummerseason.ThismarksarapidriseintemperatureintheJiangnanregionofChina,withasignificantincreaseinrainfallandthenumberofdaysofrainfall. 如果按照天干地支，立夏有一半已经落到了巳火这个阶段，巳火和丙火，以及随后的午火丁火，都预示着暑、热、湿三邪来袭，究竟哪一个病邪占上风呢？正如一句俗语所说：“热不热看立夏”、“早立夏冷飕飕，晚立夏热死牛”，按照老传统的说法，如果立夏节气在午时之前（中午12点之前）出现交节，属于“早立夏”；如果立夏节气在中午12点以后，这就属于晚立夏了。而今年立夏节气的时间是农历的三月二十七日，那么今年就属于“早立夏”了。 IfwefollowtheHeavenlyStemsandEarthlyBranches,halfofthebeginningofsummerhasalreadyreachedthestageofSihuo.Sihuo,Binghuo,andthesubsequentWuhuoDinghuoallindicatethearrivalofthethreeevilsofheat,heat,anddampness.Whichdiseaseevilhastheupperhand?Asthesayinggoes:"Ifit'snothot,lookatthebeginningofsummer.""Ifthebeginningofsummerischillyintheearlydays,andthebeginningofsummerishotinthelatedays,itwilldie."Accordingtotheoldtradition,ifthebeginningofsummerseasonintersectsbeforenoon(before12:00noon),itbelongsto"earlybeginningofsummer.";Ifthebeginningofsummerisafter12noon,itbelongstothelatebeginningofsummer.Thestartofsummerthisyearfallsonthe27thdayofthethirdlunarmonth,soitbelongstothecategoryof"earlystartofsummer". 防暑清热 无论如何，立夏后，必然气温高、光照足、雨水多，农作物自然生长旺盛。尽管阵雨后气温暂时可有所下降，但我们还是要开始避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段（尤其昼热夜凉温差较大的日子）和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞及口罩；多喝水，必要时盐开水，一来防暑避热，二来防治各类流感病毒、细菌侵扰。中医认为夏季“暑”、“火”邪最为盛行，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，须引起重视，和既往的疾病相区别。 进入夏季后，如果出现口腔溃疡、失眠、脸红等症状时，说明我们的心火旺盛，可以用莲子心、滁菊花泡水喝，能起到清心火、降血压等功能。 夏天，如有牙龈出血、咽喉痛、大便秘结等肝胃火旺症状者，如您没有胃痛、泛酸等表现的建议适度喝苦丁茶，它有杀菌消炎、清热解暑、降血压、降血脂等等功能。 消暑可以适当喝些绿豆汤（不服中药时段），用莲子（可不去芯）、薄荷、荷叶与粳米煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药。 Anyway,afterthebeginningofsummer,therewillinevitablybehightemperatures,sufficientsunlight,andabundantrainfall,andcropswillnaturallygrowvigorously.Althoughthetemperaturemaytemporarilydecreaseafterashower,westillneedtostartavoidingoutdoorworkoractivitiesinstrongsunlight,especiallyduringthehotafternoonperiod(especiallyondayswithlargetemperaturedifferencesbetweendayandnight)andtheelderly,weak,sick,andyoungpopulation;Whenengaginginoutdoorworkoractivities,avoidprolongedexposuretosunlightandtakesunprotectionmeasures:wearlightorsolidcoloredclothing,wearasunhat,strawhat,orwearasunshadeumbrellaandmask;Drinkplentyofwater,andifnecessary,saltwatertopreventheatstrokeandheat,aswellastopreventvariousinfluenzavirusesandbacteriafrominvading.TraditionalChinesemedicinebelievesthatsummerheatandfirearethemostprevalentpathogens,andthegastrointestinalfunctionofpeopleisrelativelyweakenedduetothestimulationofheat.Itiseasytoexperiencediscomfortsuchasheadfatigue,chestandepigastricdepression,andlossofappetite,whichshouldbetakenseriouslyanddistinguishedfrompreviousdiseases. 清心藏神 立夏时节为春夏之交，此时的人们容易变得烦躁不安、焦躁易怒。这多是由于气温逐渐升高，导致心火过旺，出现口腔溃疡、小便赤黄、大便干结，心慌胸闷、睡眠不佳等症状。 另一方面，天热多汗，中医向来视汗为心之液，出汗过多自然消耗心脏阴液，导致心阳更加旺盛，从而出现口干舌燥、便秘、尿黄、尿少、尿急、尿痛等所谓“上火”症状随之而来。 中医认为，心脏在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，是五脏六腑之大主，生命之主宰。 李梃在《医学入门》中说：“形如未开莲花，居肺下肝上是也。有神明之心……主宰万事万物，虚灵不昧是也”。古人认为，我们的心脏不仅仅有肉身之心，而且和我们的精神意识状态密切相关，即心主神明。 心又主血脉，包括主血和主脉两个方面。血就是血液。脉，即是脉管，又称经脉，为血之府，是血液运行的通道。意思是心为所有血脉共同的枢纽。无论是脾肺肾肝胆，所有的气血都要汇聚于此，所有的气血都要从此地出发，前往所有的脏腑，同时心也会收集每个脏腑发来的信息，然后对它加以调整。 中医所说的心又和人的精神密切相关，心的健康体现在这一个人的精神状态不错、气志昂扬，做事情非常清晰。《灵枢.本神》中有“心主神志”一说，即是心主神明，又称心藏神，此处心脏不仅仅包含肉身之心，它还包含了精神气质心理方面的无形之心。 因此，要重视精神的调养，为安度酷暑做好准备，使身体各脏腑功能正常，以达到正气充足，邪不可干的境界。立夏后汗多，正气损失亦多，因此，无论疫情当前，我们面对多少艰难险阻，都要力求自己平心静气、舒畅心胸，这个时节必须大量补水，每天的进水量应达到2000-2400毫升。同时，宜多食酸味以固表，多食咸味以补心，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。 Afterenteringsummer,ifsymptomssuchasoralulcers,insomnia,andfacialflushingoccur,itindicatesthatourheartfireisstrong.YoucandrinkwatersoakedinlotusseedheartandChuchrysanthemum,whichcanhavefunctionssuchasclearingheartfireandloweringbloodpressure. Insummer,ifyouhavesymptomsofliverandstomachfiresuchasgumbleeding,sorethroat,andconstipation,andifyoudonothavesymptomssuchasstomachpainoracidreflux,itisrecommendedtodrinkKudingteamoderately.Ithasfunctionssuchassterilizationandanti-inflammatory,clearingheatandrelievingheat,loweringbloodpressure,andloweringbloodlipids. Torelievetheheat,youcandrinksomemungbeansoupproperly(duringtheperiodwhenyoudon'ttakeChinesemedicine),andcookCongeewithlotusseeds(withoutcoreremoval),mint,lotusleavesandjaponicarice.Itisnotonlysweetandref
刘晏 2024-05-06阅读量39
病请描述：都是缺“锌”眼，补“锌”能补身高吗？ 锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育具有至关重要的作用。近年来，不少家长为了让孩子长高，纷纷选择给孩子补充锌。那么，补锌真的能补身高吗？本文将介绍补锌的好处，过度补锌的坏处，并通过三个临床例子来分析正常补锌、不补锌和过度补锌的情况。 一、补锌的好处 1. 促进生长发育：锌是人体内许多酶的组成部分，参与蛋白质合成、细胞分裂和生长发育等过程。儿童时期，锌对于骨骼、肌肉和内脏的生长发育尤为重要。缺锌会导致食欲不振、生长迟缓、性发育不良等问题。 2. 增强免疫力：锌对免疫系统具有重要作用，能促进淋巴细胞增殖和活化，提高免疫力。适量补锌有助于预防感冒、肺炎等感染性疾病。 3. 促进智力发育：锌对大脑发育和智力具有重要作用。研究发现，锌缺乏的儿童智力发育较慢，学习和记忆能力较差。 4. 改善视力：锌参与视网膜色素的合成，适量补锌有助于维持正常视力。 5. 促进伤口愈合：锌能促进皮肤细胞分裂和再生，有利于伤口愈合。 二、过度补锌的坏处 虽然锌对人体具有诸多好处，但过度补锌也会带来一定的危害。以下为过度补锌的坏处： 1. 锌中毒：长期过量补锌会导致锌中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、乏力等症状。严重者可能出现昏迷、血压下降、心慌气短等生命危险。 2. 影响其他元素的吸收：锌与铁、钙、铜等元素存在竞争性吸收关系。过度补锌会影响这些元素的吸收，导致贫血、佝偻病等疾病。 3. 损害肝脏：过量锌摄入会增加肝脏负担，导致肝脏损伤。 4. 引发免疫性疾病：过度补锌可能破坏免疫系统的平衡，增加自身免疫性疾病的风险。 三、临床例子 1. 正常补锌：小明，男，8岁。身高偏矮，食欲不振，偶尔感冒。检查发现锌缺乏。医生建议每天补充适量锌剂，并注意饮食均衡。经过半年的补锌，小明食欲好转，身高增长明显，免疫力提高。 2. 不补锌：小红，女，6岁。身高较矮，食欲不振，经常感冒。检查发现锌缺乏。家长担心补锌有副作用，拒绝给孩子补锌。一年后，小红身高增长缓慢，免疫力低下，经常生病。 3. 过度补锌：小华，男，10岁。家长为了让其长高，盲目给孩子补充大量锌剂。不久后，小华出现恶心、呕吐、腹泻等症状。检查发现锌中毒。经过紧急治疗，小华病情好转，但身高增长并未如预期。 综上所述，适量补锌对于儿童的生长发育具有积极作用，但过度补锌和拒绝补锌都会带来不良后果。家长在给孩子补锌时，应在医生指导下进行，遵循适量原则，并注意饮食均衡。同时，关注孩子的身高增长、免疫力等情况，确保孩子健康成长。
关注儿童生长发育健康 2024-05-05阅读量1407
病请描述：心理障碍对孩子生长发育的影响 孩子的生长发育是一个综合性、复杂性的过程，涉及到身体健康、认知能力和心理状况等方面。然而，一些孩子可能面临心理障碍的困扰，这对他们的生长发育产生着负面影响。本文将重点讨论心理障碍如何对孩子的生长发育产生影响，并提供一些预防和处理的方法和建议。 一、营养不良 心理障碍可能导致孩子出现食欲不振、进食障碍等问题，从而引发营养不良。一些心理障碍患者可能因为情绪低落或焦虑而丧失对食物的兴趣，导致体重下降、营养摄入不足。营养不良会影响孩子的生长和发育，使得身高、体重和骨骼发育迟缓。预防和处理方法包括：提供营养丰富的饮食，增加孩子的食欲；定期评估孩子的饮食情况，及时调整饮食计划；与医生和营养师合作，制定个性化的饮食方案。 二、运动减少 心理障碍会使孩子变得消极和缺乏积极性，减少他们参与身体活动的机会和意愿。运动不足会影响孩子的骨骼发育、肌肉发展和身体协调能力。此外，缺乏运动还容易导致体重过重或肥胖。家长和教育者应鼓励孩子参与适当的体育活动，选择他们喜欢的运动项目，并与他们一起参与其中。同时，创造积极的运动环境，如鼓励他们参加学校或社区的运动俱乐部，以提高他们的运动兴趣和积极性。 三、学习困难 心理障碍患者常常伴随着学习困难，如注意力不集中、情绪波动等。这会对孩子的认知能力和学习成绩产生负面影响。学习困难可能导致孩子产生挫败感、自卑心理，对学习失去兴趣，影响他们的进一步发展。家长和教育者应提供支持和帮助，为孩子提供适当的学习资源和环境，鼓励他们发展自己的学习风格和技巧。同时，与学校和教师保持良好的沟通，共同制定个性化的学习计划，以帮助孩子克服学习困难。 四、情绪问题 心理障碍常伴随着情绪问题，如焦虑、抑郁等。这些情绪问题会对孩子的心理健康和社交能力产生负面影响，使得他们难以建立自信心，参与社会交往。情绪问题也可能导致孩子在学校和家庭中的行为问题，增加他们受到责备和惩罚的可能性。家长和教育者应建立支持性的家庭和学校环境，提供情感支持和倾听，帮助孩子化解负面情绪，并寻求专业心理咨询的帮助。 孩子的生长发育过程中，心理障碍可能对他们产生很大的影响。营养不良、运动减少、学习困难和情绪问题都会对孩子的生长和发展造成负面影响。家长和教育者应提供支持、倾听和适当的引导，帮助孩子克服心理障碍，促进他们的全面发展。此外，定期与医生和心理咨询师合作，共同制定个性化的干预计划，也是关键的预防和处理措施。通过共同努力，我们可以营造一个健康、积极和支持性的环境，有助于孩子克服心理障碍，实现健康生长发育。
关注儿童生长发育健康 2024-04-29阅读量1299
病请描述：嗜酸性肉芽肿是朗格汉斯细胞增生症（良性组织细胞增生症）的一种。好发于男性，3/4见于20岁以下。病变可单发或多发。单发病灶常见于颅骨、股骨与脊椎。大多数病变发生在颈椎，儿童好发于颈椎中间的几个椎体，成人多发生在颈2椎体。 单发性脊椎嗜酸性肉芽肿的临床表现多样，可以从无症状到剧烈疼痛，有时夜间加重，对非甾体类消炎药敏感。多数起病缓慢，表现为腰背与胸背胀痛，压痛和叩击痛轻，可有脊柱活动受限。随着肿瘤发展，可引起脊柱侧凸或后凸。发生病理性骨折后，可引起脊髓压迫症状，甚至完全截瘫。与发生在胸腰椎的嗜酸性肉芽肿相比，颈椎嗜酸性肉芽肿的神经症状较少见。多发病灶或软组织受累时，可有发热、乏力、食欲不振、体重减轻等。 实验室检查可有血沉增快，嗜酸性粒细胞增多。 X线片显示边界清楚的溶骨性破坏，椎体部分压缩呈楔形，以后椎体完全压缩，只剩上下缘皮质，呈扁平状或薄饼状。椎体高度减少，但水平方向不扩展，椎体可以消失，脊柱后凸畸形，但上下间隙与上下椎体边缘仍保持基本正常，边界清楚，无死骨和钙化，椎旁无软组织肿块影，故一般将脊椎嗜酸性肉芽肿典型X线表现描述为扁平椎。但扁平椎在颈椎嗜酸性肉芽肿少见。 CT可显示溶骨性破坏的准确范围，破坏区内无脓肿、死骨和钙化等。在MRI上T1WI为低或等信号，T2WI为高信号，增强后明显强化。当椎体受累时往往累及整个椎体。 MRI对钙化和骨皮质不敏感，而CT能更好地显示微小钙化和细微的骨皮质病变。随着多排螺旋CT的进展，成像速度更快，与MRI相似，也具有多平面重建的能力。CT的优点是能发现椎体后部附件的小病变，这里解剖较复杂，可以检出MRI较难发现的病变。因此，CT是骨样骨瘤、骨母细胞瘤和骨软骨瘤的最佳检查方法。CT在引导穿刺和肿瘤的消融治疗中，如骨样骨瘤，都非常重要。 脊椎嗜酸性肉芽肿具有自限性，且对放射治疗、化学治疗等均较敏感，故目前对于该病的治疗方法尚不统一，有单纯支具洽疗、化学治疔、放射治疗、手术治疗等多种。其中，外科治疗效果优于非手术治疗，尤其适用于脊髓和神经根压迫者。脊椎嗜酸性肉芽肿手术治疗的主要目的是解除脊髓及神经根的压迫、维持脊柱的稳定和缓解疼痛。其绝对适应证为：①有脊髓压迫症状者;②活组织检查不能确诊有可能恶变者;③相邻或不相邻多节段椎体受侵者;④保守治疗一段时间后无效者。相对适应证为：①病变侵及脊柱小关节可能导致脊柱畸形者；②发病时已有较严重畸形者。 大部分患者，特别对单发病变，单纯刮除术即可达到治愈目的。如病变较大，可在彻底刮除后植骨。也可不手术而仅给小剂量放疗(40~60Gy)。儿童的椎骨经放疗后，扁平椎高度可有不同程度的恢复，但放疗有可能损伤骨髓，故需慎用。对多发性病变，应以化疗为主。氮芥、甲氨蝶呤、长春新碱或类固醇等药物联合应用有一定疗效。椎弓肿瘤压迫脊髓引起截瘫者，可行椎弓肿瘤切除、后方减压内固定、植骨融合术。椎体破坏严重，病理骨折引起截瘫者，可行肿瘤椎体切除、前方减压内固定、植骨融合术。
潘峰 2024-04-28阅读量91
病请描述： 生长发育门诊外，亮亮格外引人注目。他身材匀称，帅气的脸庞，却丝毫没有一丝笑容，刻板的靠在墙边，百无聊赖的看着窗外。 亮亮，男，10岁2月，身高145厘米，体重40公斤。因近半年身高无增长就诊。一番详细询问病史及体格检查后，我终于找到了影响亮亮身高增长的元凶。我意味深长的对亮亮家长说，影响孩子长高的因素有很多，情绪、压力也是我们不能忽视的，多给孩子一些空间，不要再给孩子更多的压力，减少儿童期及青春期儿童生理和心理压力。 情绪、压力也会影响孩子长个吗？ 对于身高，家长们往往会在运动、睡眠、饮食这些方面下功夫，而忽略了情绪这一要素，而这个细节却可能让孩子少长几厘米。 调查发现，对于一些从小生活在缺乏家庭温暖环境中孩子，他们的身高比平常的儿童矮小，主要就是由于长期生活在一个不好的环境，导致心理和情绪不佳，下丘脑，垂体系统机能受到情绪抑制，引起垂体的生长激素分泌减少。 除了身高受到影响外，情绪不佳还会导致孩子出现以下连锁反应： 1、这些孩子容易智力发育比较缓慢 2、出现多饮，多食（或食欲不振），独语，多动，人际关系不协调等异常行为 3、缺乏安全感，有时会在梦中喊醒，哭醒，导致睡眠质量降低。 心理产生的压力，会对睡眠、饮食等方面产生影响，直接影响身高增长。不理想的身高又会让孩子产生自卑的心理问题，对孩子健康成长造成反复影响。 那么我们要怎样做才能给孩子营造一个良好愉快的情绪空间呢？ 1、轻松愉快的家庭氛围 父母是孩子的精神支柱。在孩子面前不吵架，不要因为夫妻矛盾而让孩子的成长背锅，让孩子感到压抑的家长不是好家长，让孩子感受良好的家庭氛围才是合格的父母。 2、更多的关怀与陪伴 太多的案例可以看到，因为家长太忙而失去陪伴的孩子容易养成孤僻，不爱跟人交流的性格。家长们应该多与孩子进行互动，一起学习也好，一起玩乐也罢，让孩子感到家庭温暖以及幸福感，孩子才能快乐的长高。 3、鼓励教育提升自信 打骂孩子、体罚孩子这种落后的教育方式应该摒除，言传身教的鼓励式教育更应该被推崇。孩子做错事情的时候，可以耐心说服孩子理解，或者用自身的举止来影响孩子反思；孩子取得成绩时，要不吝啬的夸奖，给孩子更多自信。 4、减少压力，自在成长 不要给孩子太大的压力，不要以别人家的孩子为裹挟，让自己的孩子过度内卷。成绩不是非要前几名，补习班也不要以量取胜，找到孩子的兴趣所在，让孩子快乐学习，健康长高！
李倩 2024-04-28阅读量27
病请描述：儿童身材矮小是不是病？ 作为家长，当发现孩子身材相对矮小时，是否应该担心？这是一个常见的疑问，也是我们今天要探讨的话题。从我们临床医生的角度出发，我们将通过两个真实案例的分析，帮助家长正确认识儿童矮小问题。 案例一：小明（男性） 小明，8岁，被家长带到医院，因身材较同龄儿童矮小而担忧。经过详细检查，包括身高、体重、生长曲线和家族史等，发现小明的生长曲线呈现缓慢上升趋势，但没有其他明显异常。在进一步检查后，未发现任何内分泌异常或遗传性疾病的迹象。小明的生活习惯和饮食均正常。根据综合分析，确定小明是健康的但体格较矮小的儿童，不需要过度担心。 案例二：小红（女性） 小红，10岁，因体格明显矮小和生长迟缓而就医。经过全面检查，发现小红的身高和体重都明显低于同龄女童的平均水平，生长曲线平稳但缓慢上升。除此之外，小红还有频繁的头痛和食欲不振的症状。血液检查显示缺铁性贫血的迹象。进一步检查发现小红患有甲状腺功能减退症，导致生长激素水平降低，影响了生长发育。通过甲状腺激素替代治疗和铁剂补充，小红的身材逐渐恢复正常。 儿童身材矮小：是不是病？ 对于儿童的身材矮小问题，我们需要分情况看待。在绝大多数情况下，儿童的身材矮小并不是病态的表现，而是多种因素的综合结果。 遗传因素： 孩子的身高很大程度上受到父母遗传因素的影响。如果孩子的父母身材较矮小，那么孩子的身材可能也会相对较小。 生长潜能： 每个孩子的生长潜能是不同的，有些孩子可能会在某个阶段生长速度较慢，但在后期会有所追赶。 营养与健康： 良好的营养和健康状况对于孩子的生长发育至关重要。缺乏某些营养素或患上慢性疾病可能会影响孩子的生长。 内分泌问题： 在少数情况下，儿童的身材矮小可能是由于内分泌问题引起的，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等。 如何正确应对？ 对于大多数身材矮小的儿童，家长无需过度担心。但是，如果孩子的身材矮小伴随着其他异常表现，如生长曲线下滑、身体发育延迟、频繁生病等，建议及时就医进行详细检查。 全面评估： 医生会进行全面的评估，包括身高、体重、生长曲线、家族史、生活习惯等，以排除任何潜在的问题。 相关检查： 医生可能会建议进行一系列相关检查，如血液检查、X光检查、内分泌激素检查等，以确定是否存在内在问题。 针对治疗： 如果发现存在内分泌问题或其他健康问题，医生会制定相应的治疗方案，如药物治疗、营养补充、行为干预等。 心理支持： 家长应给予孩子足够的理解和支持，避免过度焦虑和压力，营造一个健康积极的成长环境。 给各位家长们建议： 总的来说，儿童的身材矮小并不一定是病态的表现，但也不能完全忽视。正确的态度是，保持关注但不过度焦虑，及时就医并接受专业的医生建议。通过科学的评估和治疗，大部分孩子都可以健康成长，拥有一个美好的未来。
关注儿童生长发育健康 2024-04-24阅读量1328
病请描述：多动症对儿童身高发育的影响 本文以一个详实的临床诊疗案例为基础，深度剖析多动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD）对儿童身高发育的具体影响机制，并结合案例特点探讨有效的干预策略。通过对案例的全方位解析，旨在为家长、教育工作者及医疗专业人士提供更深入、具象的理解，以精准识别与妥善应对多动症儿童身高发育问题。 一、病例介绍与初步评估 我的一名患者明轩（化名），男，10岁，因注意力不集中、多动、冲动等症状被诊断为多动症。明轩自幼身高体重指标处于同龄人平均水平，然而，近一年来，其身高增长速度明显减缓，家长对此深感忧虑。为进一步明确问题，我对明轩进行了详细的医学检查与评估，其中包括生长激素水平监测、营养状况评估、睡眠质量监测、心理压力测试以及社会功能评估。 二、多动症对身高发育的具体影响：以明轩为例 1. 睡眠障碍与生物节律紊乱：明轩夜间入睡困难，常有夜间醒来、早醒的现象，导致其总睡眠时间和深度睡眠不足。实验室监测显示，其夜间生长激素分泌高峰显著低于同龄正常儿童。长期的睡眠质量低下不仅影响小明的精神状态，更对其身高增长构成了直接阻碍。 2. 营养摄取失衡与消化吸收问题：明轩食欲不振，进食时注意力难以集中，导致食物选择单一、进食量不足。营养评估结果显示，其每日蛋白质、钙、维生素D等关键营养素摄入量远低于推荐值。此外，由于多动症相关的胃肠道功能紊乱，明轩对食物中营养素的吸收效率较低，进一步加剧了营养不良状况。 3. 心理压力与内分泌失调：明轩在学校遭受同伴排斥，加之学习成绩受多动症影响较大，导致其承受较大心理压力。心理压力测试结果显示，其焦虑、抑郁情绪显著高于同龄正常儿童。长期的心理应激状态可能通过HPA轴影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。 4. 运动不足与骨骼健康：明轩因注意力难以集中，对体育活动兴趣不高，运动量明显少于同龄儿童。运动是刺激骨骼生长、提高骨密度的重要手段，明轩的运动不足可能对其身高发育产生不利影响。 三、个体化干预方案的设计与实施 针对明轩的情况，我制定了以下综合性、个体化的干预方案： 1. 睡眠干预：实施认知行为疗法改善睡眠习惯，如定时作息、限制睡前电子设备使用、进行放松训练（如深呼吸、渐进性肌肉松弛法）等。同时，短期适量使用助眠药物以调整生物节律，待睡眠习惯改善后逐渐停药。 2. 营养干预：由营养师制定富含生长所需营养素的饮食计划，增加高蛋白、高钙食品摄入（如鱼、肉、蛋、奶制品、绿叶蔬菜），并补充维生素D。同时，针对消化吸收问题，给予益生菌制剂改善肠道微生态，促进营养物质吸收。 3. 心理干预与社交技能训练：通过个体心理咨询帮助明轩缓解心理压力，增强自我接纳与应对技巧。同时，进行社交技能训练，提升其在学校中的同伴关系，减轻心理应激。 4. 运动干预：鼓励明轩参与感兴趣的体育活动，如游泳、篮球、乒乓球等，确保每周至少150分钟的中等强度运动。同时，进行适当的抗阻训练以增强骨骼健康。 四、干预效果监测与调整 经过6个月的综合干预，我对明轩的身高增长、睡眠质量、营养状况、心理状态及运动情况进行定期监测，并根据监测结果适时调整干预方案。结果显示，明轩的身高增长速度明显提升，睡眠质量显著改善，营养状况趋于均衡，心理压力有所减轻，学校适应性增强，运动习惯逐步养成。尽管明轩的身高尚未达到同龄人平均值，但身高增长曲线已恢复至正常范围，表明干预措施取得了积极成效。 五、案例启示与普遍适用原则 明轩的临床案例生动地揭示了多动症如何通过睡眠障碍、营养失衡、心理压力、运动不足等多个途径影响儿童身高发育。通过针对性的个体化干预，能够有效改善相关问题，促进身高增长。此案例为我们提供了以下启示： 1. 全面评估与持续监测：对于多动症儿童，除了关注其核心症状外，还需定期监测身高发育情况，进行多维度评估（如睡眠、营养、心理、运动等），以便及时发现问题并制定干预方案。 2. 个体化干预与综合治疗：针对身高增长缓慢的多动症儿童，应进行全面评估，寻找可能影响身高的具体因素，然后制定个性化的干预方案，兼顾多动症症状管理与身高促进措施，实现综合治疗。 3. 家庭、学校与医院的合作：多动症儿童的身高发育问题需要家庭、学校与医院共同关注并协作解决。家庭应营造良好的生活习惯与饮食环境，学校应提供包容性的教育环境与心理支持，医疗机构则负责专业的医疗干预与跟踪随访。 4. 长期坚持与适时调整：身高干预是一个长期过程，需要家长、孩子与专业人士共同坚持。同时，应定期评估干预效果，根据实际情况适时调整干预方案，确保其持续有效性。 总结，多动症对儿童身高发育的影响是复杂而多元的，需要我们从多个层面进行深入理解与精准干预。通过个案分析，我们可以提炼出适用于广大多动症儿童的身高干预原则与策略，助力他们克服身高发育挑战，实现身心健康的全面发展。
关注儿童生长发育健康 2024-04-24阅读量1342
病请描述：什么是尖锐湿疣 尖锐湿疣(condyloma acuminatum，CA)又称生殖器疣、性病疣、肛门生殖器疣，是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的常见性传播疾病。表现为生殖器周围的丘疹、角化型斑块、乳头样或菜花样赘生物。此病传染性强，好发于性活跃的年轻人，易复发，需要长期反复治疗。 尖锐湿疣患者的心理调节 首先，了解该病的预防常识，做好生活护理工作。应认识到尖锐湿疣是可治愈的，不要听信不正当的宣传。这样才能有利于消除身心上的负担。 其次，要相信医学，相信科学。不要总是疑神疑鬼，甚至认为化验不准确，多次找大夫理论，也影响了本人的心理康复。 最后，心理上要豁达，不要心理负担太重。培养广泛的兴趣，科学锻炼身体，增强免疫力。 在注意心理调节的同时，采用一些辅助治疗是有必要的，如失眠、食欲不振等可适当辅助药物等。 尖锐湿疣的治疗 尖锐湿疣的治疗就是选择好适合自己的治疗方法，每一种治疗方法都会起作用，但是也有患者会复发，所以选对适合自己的治疗方法极为重要。尖锐湿疣有物理治疗和西药治疗和中药治疗。 物理治疗 物理治疗就是激光、电灼、冷冻、微波以及光动力等，物理治疗的原理基本上都是互通的，这都是尖锐湿疣患者经常接触的治疗方法，但是我们临床上或者是网上经常看到物理治疗复发的患者，那么这到底是什么原因呢? 其实原理很简单，因为物理方法治疗尖锐湿疣是把疣体马上切除去掉了，但是根在HPV病毒没有去掉。HPV病毒一直存在私密部位，如果患者局部的环境比较潮湿温暖，或者患者机体免疫力降低了，那么尖锐湿疣又会冒出来，这就是为什么很多患者物理治疗后，也没有任何不洁性行为，还是会复发的原因。 当然也不是说物理治疗对所有人都不管用，如果说患者用物理治疗一直治不好，或者说第一次治疗想长期治疗不复发的还可以考虑其他的治疗方法。 西医药物治疗 常见的药物分为两类主要是化学药物例如鬼臼毒素、咪喹莫特等，以及生物制剂如干扰素等，相信患者也不陌生。但是很多患者抹了很多药物还是复发： 第一种化学药物是用来腐蚀疣体，但是没有起到清除病毒的作用，干扰素则起到了抑制hpv病毒的增长，但是对于清除病毒还是没有根本作用，所以说这些药物都起到局部治疗尖锐湿疣作用，没有整体的进行尖锐湿疣的治疗和调理，所以有的患者会复发。 那么中医中药是怎么治疗尖锐湿疣的呢?很多患者可能存在一个误区，认为中医治疗尖锐湿疣就是喝喝中药而已，对尖锐湿疣的治疗怎么能像激光冷冻和光动力那样有效呢?今天就科普中医到底是怎么治疗尖锐湿疣呢? 治疗方法 中医理论认为，湿疣是湿热下注、外侵肝经、湿热内蕴所致的皮肤“臊疣”。如果感染者本身没有同时患有免疫系统疾病，可以通过合理的中医组方熬制汤剂，以内服外用方式结合治疗，逐步达到去疣清毒的目的，治疗过程不痛苦，也不留疤。 治疗对比图 （此图为中医治疗前阴茎尖锐湿疣） （此图为中医治疗后阴茎） 也就是说中医治疗尖锐湿疣的第一步也是去除疣体，利用泡洗的方式来去掉疣体和清除hpv病毒，泡洗的将整个下体都泡入，全方位的清除疣体和病毒。对于阴道和肛门里面也能全方面覆盖治疗，不会像物理治疗只能局部切除。 然后配上口服的中药来增强患者的免疫力，保证hpv病毒不会再轻易入侵。这样内外一结合自然能够去除疣体，让hpv成功转阴。
健康管理师张磊 2024-04-22阅读量69