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病请描述：宫寒只是子宫寒冷吗？真错了！ 你以为宫寒只是子宫寒冷？真的错了！ 宫寒就像天空中没有太阳 其实这里的“宫寒”并不是很多人以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也并不是我们们理解的温度低上的寒冷。事实上，广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。 这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。简单来说，宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调，更糟糕的是，由此导致的子宫功能低下，受精卵不易着床，不易受孕；甚至是即使怀孕也容易流产，因此临床上也经常出现了宫寒性不孕。 按中医理论，人的体质有寒、热之分，其中寒分为实寒和虚寒。 实寒是指人感受了实际的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低等原因，使体内阴寒过盛，即阴盛则内寒，此时需要驱寒。 虚寒是指体内阳气不足，寒由内生，即阳虚则外寒，需要温阳。一般体质虚弱，居住环境潮湿、寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等人群易出现宫寒的症状。 宫寒除了痛经、手脚冰冷，还有哪些症状？ 由于宫寒表面看起来就是肚子凉、手脚凉，看起来比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时调理，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及——事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症！ ●宫寒的症状主要有： 1、白带量多，清稀； 2、月经不调、痛经、； 3、性冷漠、多流产； 4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀， 5、黄褐斑、痤疮； 6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。 据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。 从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。 宫寒=这么多？！！！ 我们要透过表面看本质！宫寒一拖再拖，最终可能导致以下严重后果！ 子宫疾病：慢性盆腔炎，子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫萎缩，子宫内膜薄、月经量少、血块多。 输卵管疾病：慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。 卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢早衰，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，等所引起的功能低下以及不孕不育。 其它危害：手脚冰凉、腰膝酸软，气色差、夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、黑眼圈、肥胖，使身材走形。 造成宫寒的原因有哪些？ ▲10个女人6个宫寒 据悉，近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，10个女人，就有6个宫寒。 造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。 先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。 健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。 身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。 寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。 几大防寒密钥！ 多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 快走 运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 在办公室备外套或披肩 比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。 别坐在空调下面 如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。 别对脂肪太苛刻 “人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。 减肥目标合理 确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。 吃凉尺度 中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。 除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。 别把流产当作小事 它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。 身体保暖 流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。 对于宫寒的人泡泡脚是很棒的选择! 说了这么多，我们不是来危言耸听的，而是想让大家知道宫寒的危害然后尽早调理——只要你认真护理，宫寒是可以调理好的！ 艾灸是护理身体的最强一道防线！ 艾叶性温加之点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。故艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效，可以说是宫寒的天敌！ 艾灸治宫寒，效果最赞 调理宫寒我们只能用中医的方法，而其中又以艾灸的效果最好，因为艾灸能温阳补气、通经活络、散寒除湿、调理气血，正好克制宫寒。 取穴：命门、肾俞、八髎、中脘、神阙、关元、子宫、归来、足三里、三阴交。 提示：我们上面也说了宫寒与不孕、妇科病、腹部赘肉是有莫大联系的，故而，这些穴位不仅是宫寒的艾灸穴位，其实还是备孕、防治妇科病、祛除腹部赘肉的取穴。 艾灸方法：可以将以上穴位分成两组，前一礼拜每天一组轮流施灸，之后再隔天艾灸一组。艾灸每次做个30-40分钟，以局部有温热感、温热发红而不致产生灼痛为宜。如果方便，还可以采用隔姜灸，效果会更好，并且宫寒特别严重的灸友也可以用隔附子饼灸。在家里可用木质艾条盒也很方便，一个艾灸盒就可以把这两三个穴位给覆盖。 除了艾灸，调理宫寒，这几个方法也不错 老姜煮水： 老姜煮水用来泡脚，治疗宫寒的效果非常好。水温保持50度左右即可，也可根据自己的受热能力。每天泡20-40分钟 。这个方法可以长期使用，调理寒性体质效果很好。 早起一杯姜枣茶： 将大枣，将大枣泡开，把枣皮剥掉，和老姜煮水加红糖，每天早上一杯，晚上不要喝，配合着泡脚效果最好。请注意，这里一定要把大枣的皮剥掉，为什么呢？因为湿寒重的人大多阴虚火旺，也即上热下寒，剥掉大枣皮泡水，可以起到引热下行的效果。 干吃枸杞： 这个方法适合刚生过孩子的朋友。生完孩子后，气血亏损严重，可以每天干吃一小撮枸杞，记得不要泡水，直接干吃就好。坚持一个月，等下次月经来临，你可能会发现会排出大量黑色血、血块，这是很好的排寒现象。
杨磊 2022-10-22阅读量1943
病请描述：胖MM腹部脂肪厚度比腹腔镜套管针（trocar）都要长给胖MM做手术时，不是trocar之间打架，而是trocar和肉肉打架给胖MM手术时，满眼金灿灿的脂肪，从腹膜脂肪---肥肠---大网膜脂肪---脂肪肝---肝硬化，盆腔手术视野受限胖MM静脉血栓、肺栓塞风险更高胖MM术后感染风险更高胖MM术后伤口脂肪液化风险更高总之，给胖MM做手术，医生累，病人也累，两败俱伤。肥胖患者手术对妇科医生来说，是一个令人生畏的挑战，麻醉、术中、术后并发症更多，面临的挑战更大。一、肥胖患者行妇科手术时需注意什么？术前尽量减肥：虽然短期内减重对于胖女生来说也是巨大的挑战术前评估心肺功能：对肥胖患者进行糖尿病筛查：肥胖患者多有胰岛素抵抗，无论其是否有糖尿病，都应做好术前术后预防感染术前问卷评估阻塞性睡眠呼吸暂停的风险：肺功能检测、术前请麻醉师会诊尽量选择微创而不是开腹手术：开腹的并发症更多，比如伤口感染、脂肪液化等术前进行静脉血栓栓塞风险评分（Caprini），根据评分决定是否使用机械、药物或两者联合方案预防血栓，因肥胖患者血栓栓塞的发病率是非肥胖患者的2倍术前肠道准备：肥胖患者手术视野受限，盆腹腔一眼望去，都是金灿灿的脂肪，如果这个时候肠胀气，对于术者而言，真是难上加难手术中采取头低脚高位截石位：术后早期下床，加强呼吸道护理伤口并发症：伤口感染，脂肪液化风险增高。既然胖MM手术风险高，那就做个健康快乐的胖MM，不做手术了，但是恰恰相反，胖MM妇科手术的机率要比瘦子多，因为妇科疾病多青睐胖MM子宫内膜癌：厚厚的脂肪就是雌激素的加工厂，子宫内膜更容易病变，甚至恶变，具体参考我们既往文章：“超女”更要当心子宫内膜病变子宫肌瘤青睐胖MM：同样也是脂肪惹的祸胖MM容易三高：三高与妇科恶性肿瘤密切相关肥胖型多囊卵巢综合征：排卵障碍，子宫内膜病变增加肥胖型不孕不育、不良妊娠结局风险增加。所以，为了自己的健康，还是不要做个胖MM，那些所谓的健康的胖子、快乐的胖子都是骗人的，因为肥胖本身就是一种病，而且肥胖还和多种毛病密切相关。想一想：一个疾病缠身的胖子，会健康快乐吗？文 | 郜振彦审核 | 方旭红方旭红主任 上海交通大学医学院附属新华医院 特需门诊：周一下午 专家门诊：周三全天
方旭红 2022-01-11阅读量9084
病请描述：多囊卵巢综合症是以雄激素分泌过高、卵巢不排卵为特征的内分泌疾病，常表现为月经稀发、多毛、肥胖、黑棘皮症、痤疮，常会导致不孕。临床上对于多囊卵巢综合症的治疗方案很复杂，取决于不同症状和生育要求，不过，只要所选择的治疗方向是正确的，就能够让多囊患者少走很多的弯路，也可以起到事半功倍之效。那么，多囊卵巢综合症该如何治疗才最理想呢？ 一般治疗有效果吗？ 多囊卵巢的治疗，首先肥胖的情况下，要先减肥，降低体重，其次，再调理月经和促排卵。多囊卵巢综合症患者应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。有研究数据表明，体重下降10%，大部分多囊卵巢患者可自然排卵。 肥胖的多囊卵巢综合症患者减肥后，症状可有一定程度的改善。因此，对肥胖的多囊卵巢综合症患者，在促排卵治疗前，可先通过低热量饮食和增加运动量来减轻体重，以提高机体的胰岛素敏感性，从而改善雄激素过多症，促进排卵，并且可降低2型糖尿病和心血管疾病发生的危险性。多囊卵巢综合症的治疗和调理是一场持久战，而此处的一般调理较适合于轻症状型多囊卵巢综合症的患者，并且要做到长期的调理和坚持，这样才能有更好的改善效果。 药物治疗恢复的快吗？ 保守治疗，主要是通过药物，对患者进行促排卵，对于该病的不孕主要是因为排卵障碍引起的女性不孕。药物治疗多囊卵巢综合症可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。多囊卵巢综合症的治疗常用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。多囊卵巢综合症的治疗药物一般服用3-6个月左右，经过激素水平的检测正常后就可以停止服药。 口服避孕药是目前最常用治疗多囊卵巢综合症月经紊乱的药物。可以调整月经，减少子宫内膜过度增生甚至癌变风险，减少雄激素分泌，降低游离睾酮水平，同时还会改善多毛及粉刺。对于药物治疗，若是患者长期服用，很可能引起卵巢功能的损伤，因此，若是患者进行药物治疗六个月，还是没有效果，最好停止用药，采取其他治疗方案。 手术治疗有副作用吗？ 腹腔镜手术是治疗多囊卵巢综合症的最好方法。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗的目的。目前，较先进的方法是卵巢楔切术和多囊卵巢打孔术。其特点是，微创手术，开口小、损伤小、恢复快。这两种治疗方法，可以有效的保护卵巢功能，摒弃传统的治疗弊端。在术后，还会结合患者的具体情况，进行中西结合用药，成功的促进患者的排卵。手术治疗不一定适用于所有患者，还需要根据个人情况的不同制定不同的治疗方案，达到对症的治疗。 哪种方法治疗多囊最理想？ 多囊卵巢的治疗，要根据病人的情况，病人的病变的特点和具体要求，选定治疗方法。治疗是根据不同的要求，做不同的选择。比如要求生育的女性，要在降低LH后，给予促排卵治疗，尽早生育。要求调整月经的女性，可以给予激素类药物调整月经。对月经和生育都没有要求的女性，建议病人减轻体重，锻炼身体，每隔两、三个月，如果不来月经，可以吃黄体酮，以免大出血。 多囊卵巢综合症的治疗是一场持久战，患者不要急于病消。一般来说，病情严重程度的不同，治疗所需要的时间也不同。建议多囊卵巢患者在治疗的过程中，不要过于着急，静下心来去接受医院的治疗，调整好心态，做好日常的护理工作，也可以帮助自己更快的康复。 以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。
武薇薇 2020-05-07阅读量8220
病请描述：小月从小就喜欢吃冷食，尤其在夏季、秋季经常都是从冰箱里拿出食物后直接食用，从不加热。前不久，她和老公计划着要生一个宝宝，但好几个月过去了，小月的肚子还是一点动静都没有。丈夫建议去中医院开点中药调理一下身体。到医院检查后，医生告诉她，她现在有子宫寒的症状，并不适合怀孕，需要先调理一下。小月一听急了，什么是子宫寒？它还会影响怀孕吗？ 什么是子宫寒？ 所谓子宫寒，简单理解就是子宫寒冷，是中医上常常提到的症状，不过中医上讲的“子宫”并不单指子宫，还包括了子宫周围的女性内生殖器官，如输卵管、卵巢；而且宫寒的症状也不是单一症状，而是对与子宫相关联的各种症状的总结。包括经前或经期小腹胀痛，个别会有小腹凉、全身发凉感；白带增多并呈清稀状；月经周期延后或经期延长；月经血量少，色黑并有血块，甚至月经完全停止。子宫寒的女性还常常会出现面色苍白、气短乏力、下肢或周身浮肿等情况。严重的还会出现失眠、多梦、头痛、头晕等，甚至可能出现性欲减退或性冷淡、女性内生殖系统的生殖功能降低等。 什么会导致子宫寒？ 临床研究发现，造成子宫寒的原因有很多，主要有以下几个方面。 01 体质问题 有些女性天生就怕冷，容易出现手脚冰凉，这往往是体内的阳气不足引起的。中医认为，阳气既来自于父母，又与人体从食物中吸收的水谷精华有关，它是人体物质代谢和生理功能的原动力，决定了人体生殖、生长、发育、衰老和死亡。它能够温煦人体，还能温养人体，使人精神饱满、充满活力、不畏寒冷。如果体内阳气虚弱，人的生理活动就会减弱或衰退，使身体的御寒能力下降，还容易导致子宫寒冷。 02 子宫相关疾病 子宫及其周围组织有慢性损伤性疾病、发育不良、萎缩等很容易导致女性生殖系统功能紊乱、失调低下，或者是曾经做过腹部尤其是妇科手术后护理不当，身体恢复状态不佳，都很容易引起子宫寒。 03 错误的生活方式 有些女性贪凉，爱吃冷食、冷饮，即使在月经期仍没有节制，有些女性为了美丽常常不考虑气温，经常穿露脐装或者经常穿得很单薄，长此以往，很容易对子宫造成伤害，引起子宫寒冷。 04 多变的情绪 女性现在承担了更多的责任，既要工作，又得照顾好家庭，很多女性都会过度疲劳或者因各种压力导致情绪不稳定，尤其是长期的负面情绪的影响，这很容易损伤体内的阳气，导致肝肾亏虚，抵抗力下降，诱发子宫寒。 子宫寒对怀孕的影响有哪些？ 女性如果有子宫寒，那对受孕是极为不利的。主要是因为： 子宫为寒邪所侵之后，子宫的环境本身不适合孕育胎宝宝，容易流产或胎停。 输卵管功能下降，导致输卵管的正常蠕动受到影响，如果再发生炎症，那么输卵管的通畅性也会受到影响，甚至无法使精子和卵子结合，导致宫外孕或不孕。 卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡发育不良，遭遇排卵障碍或不排卵，无法受孕。 治疗宫寒的好办法有哪些? 01 中药治疗 备孕妈妈一旦被确诊为有子宫寒的症状，最好的方法就是采用中药来调理。可以在医生指导下服用一些中药汤剂，像当归、党参、丹参等都是治疗子宫寒的良药。 02 足浴调理 日常也可以用温润的中药材做成足浴包泡脚。中药足浴使毛孔开放，促进药物的穿透、扩散，利于药物的吸收；热药汤促进气血运行，加强全身血液循环，排除体内毒素。古代曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。” 03 艾条温灸 这个方法最好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。 但是现代人节奏快，工作忙，哪有那么多时间去医院艾灸？！ 所以现在有更加简便的便捷式艾灸盒。 配有虑烟罩，有效过滤烟雾。三档调温，不怕被艾柱烫伤。 精选十年纯正好艾，通十二经络。 只要绑在对应的穴位，就能艾灸。 预防很关键 子宫是非常怕寒冷的，它不仅可以导致不孕，还有可能引发很多其他的并发症。因此，想要好孕的女性，一定要在平时就做好保护，预防子宫寒。 01 良好的饮食习惯 备孕妈妈不要经常食用寒凉之物，如冷饮、西瓜、梨、绿豆、苦瓜、冰糖等，最好按季节适当食用；不要直接食用从冰箱里拿出的食物，一定要热透再食；吃东西时最好先热再冷。最好多吃一些补气暖身的食物，如枣、红糖、赤豆、桂圆、阿胶、核桃、花生等，还可以在每餐之前喝一杯暖身的姜茶，化解寒凉之物对身体的伤害。 02 注意暖腹 不要经常穿露脐装，尤其是在季节交替时；要注意保暖，夏天不要长时间坐在空调房里，注意保护肩膀、膝盖、后腰、腹部、双足等寒气较易入侵的部位，冬天更要注意保暖。 03 运动增暖 “动则生阳”，运动对于预防子宫寒很有好处。每天多做运动可促进脾胃消化，增强身体的代谢功能，还能使气血流通，增加体内阳气。快步走就是不错的方法，尤其在卵石路上行走，还能给足底的经络和穴位一定刺激，使经脉得以疏通，气血调畅，血液循环得到改善，全身有温暖感。 暖宫餐推荐-益母草煮鸡 原料：鸡一只 黑骨白毛者佳，益母草，酒、醋、生姜、川芎、归身、续断。 具体做法：将益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入鸡肚内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。
周文君 2018-12-13阅读量1.0万
