病请描述：面对疫情，身处国外的华人应如何求助呢？小编为大家整理出11个国家的使馆联系电话与通知提醒，有需要的小伙伴要好好收藏哦~外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：+86-10-12308+86-10-59913991新华社北京3月26日电（记者齐中熙）民航局26日发布《关于疫情防控期间继续调减国际客运航班量的通知》，决定进一步调减国际客运航班运行数量，各航空公司的航班计划自2020年3月29日起执行。通知说，为坚决遏制境外新冠肺炎疫情输入风险高发态势，各航空公司以民航局3月12日官网发布的“国际航班信息发布（第5期）”为基准，国内每家航空公司经营至任一国家的航线只能保留1条，且每条航线每周运营班次不得超过1班；外国每家航空公司经营至我国的航线只能保留1条，且每周运营班次不得超过1班。意大利 急救电话118驻意大利使馆领事保护与协助电话：+0039 3939110852驻米兰总领馆领事保护与协助电话：+0039 3272862927驻佛罗伦萨总领馆领事保护与协助电话：+0039 3357748753 使馆提醒与通知：1.国内已全面加强入境健康管理，海关、边检对入境人员进行严格检查。多个省市均已出台严格防控措施，明确所有入境人员一律实行14天集中隔离医学观察且费用自理。2. 自2020年3月16日起，领事大厅对外办公时间调整为每周一上午9:30-12:30，仅受理护照、旅行证、认证业务并收费取证。已预约成功的补、换发护照申请，请您在每周上述时间来馆办理。 伊朗 急救电话115报警电话110中国驻伊朗大使馆领事保护与协助电话：+98-9122176035 使馆提醒与通知：伊朗中国公民暂勿通过第三国回国，有的航空公司已拒绝中国公民登机。西班牙 西班牙急救电话：112驻西班牙使馆领事保护与协助电话：0034-699089086驻巴塞罗那总领馆领事保护与协助电话：0034-932125622 使馆提醒与通知：自2020年3月19日起，使馆领侨处对外工作时间调整为每周一10:00-13:30；其他工作日10:00-13:30为电话值守0034-915194242和邮箱值守consuladochino@163.com。德国 急救电话：112紧急医疗服务专线：116117使馆联系电话：0049-30-27588551 使馆提醒与通知：自2020年3月16日起，使馆领侨处对外工作时间调整为每星期三和星期五的上午9点至12点；疫情期间，暂停受理公证、认证、结婚登记等领事证件的申请；护照、旅行证业务只受理急件的预约申请，暂停受理颁发和换发申请；已经预约的护照申请在下次申请时依然有效，无须再次预约；申请人可申请回邮服务并提供贴足挂号邮资的回邮信封。美国 急救电话：911中国驻美国使领馆领事保护与协助电话：驻美国使馆领事保护与协助电话：+1-202-4952216驻纽约总领馆领事保护与协助电话：+1-212-6953125驻旧金山总领馆领事保护与协助电话：+1-415-2168525驻洛杉矶总领馆领事保护与协助电话：+1-213-8078052驻芝加哥总领馆领事保护与协助电话：+1-312-7800170 使馆提醒与通知：在美中国公民充分评估国际旅行引发的感染风险，密切关注并积极配合美国和中国国内防控措施与有关要求，自觉遵纪守法，科学、理性加强自身防护，减少流动，尽量避免国际旅行。法国 急救电话：15驻法国使馆领事保护与协助电话：+33-153758840驻马赛总领馆领事保护与协助电话：+33-491320019驻里昂总领馆领事保护与协助电话：+33-785620931驻斯特拉斯堡总领馆领事保护与协助电话：+33-609994464驻圣但尼总领馆领事保护与协助电话：+262-693925807驻帕皮提领事馆领事保护与协助电话：+689-87295620 使馆提醒与通知：1.严格遵守法国政府颁布的限制出行举措，密切关注法国内政部发布的出行限制措施，除购买生活必需品、就医和无法远程办公的工作外，尽量减少出行，减少对外接触，避免人员聚集。如确需出行，请从内政部网站下载《破例出行证明》（Attestation de déplacement dérogatoire）并认真填写，以备警方查验，拒不执行者将面临38欧至135欧不等的罚款。2. 中国公民仍可以由法国离境返回中国，而非申根区居民和无法国长居的人员不能入境法国。3. 中国国航、东航和南航的往返中法航班仍正常运行。如中国公民在评估长途旅行风险后，仍执意返回中国，请在前往机场时携带《破例出行证明》以及当日乘机证明或机票订单备查。韩国 急救电话：119使馆联系电话：0082-2-738-1038瑞士 医疗急救电话：144瑞士联邦卫生局咨询专线：058 463 0000驻瑞士使馆领事保护与协助电话：076 495 9218驻苏黎世总领馆领事保护与协助电话：079 307 0937 使馆提醒与通知：自2020年3月23日起，使领馆领侨处对外工作时间调整为每周二和周四的上午9点至12点，仅受理已预约的申请，请您来馆前务必提前预约。申请办理护照旅行证请通过“海外护照在线预约系统”（http://ppt.mfa.gov.cn/appo）在线预约，并按预约时间来馆办理。已预约其他时间来馆办理护照旅行证业务的申请人，可持预约单在任何一个周二或周四上午来馆办理。 英国 报警、急救电话：999（非紧急情况报警拨打101）卫生部门（NHS）电话：111驻英国使馆领事保护与协助电话：+44-20-74368294工作时间留学生服务电话：+44-20-76120250驻曼彻斯特总领馆领事保护与协助电话：+44-161-2248986驻爱丁堡总领馆领事保护与协助电话：+44-131-3374449驻贝尔法斯特总领馆领事保护与协助电话：+44-7895306461 使馆提醒与通知：疫情不影响领事服务热情。中国驻英国大使馆在疫情发生后一直保持正常对外办公，还适时推出护照“可办全球”、扩大证照回邮服务范围、零钱兑换等五项便民举措。荷兰 急救电话：112驻荷兰使馆领事保护与协助电话：0031-70-3065083（办公时间）或0031-684557449（特别紧急情况） 使馆提醒与通知：在荷中国公民如因国际旅行限制、航班被取消等不可抗因素逾期滞留，必须通过常规渠道向荷兰移民局提交延长签证或居留的申请。奥地利 急救电话：144驻奥地利大使馆领事保护紧急求助电话：0043-681 2019 2638 使馆提醒与通知：自3月23日起，领事大厅对外办公时间调整为每周一上午8:30-11:00，下午14:00-16:00，已预约成功的护照申请人、已提交申请需领取证件者，请于每周一对外办公时间来我馆领事大厅办理或取证。请注意，已成功预约其他时段办理护照的申请人，无须另约时间，周一前来即可。以上联系方式及通知提醒均来自此前中国驻各国使馆/领事馆公示信息，如有调整，以官方最新公示为准
就医指导 2020-03-23阅读量2.4万
病请描述：一、活动参与对象 有生育需求的夫妇 有生殖体检需求的女性 有男性健康体检需求的人群 有男性健康方面问题的人群 二、活动地点 上海市第七人民医院1号楼（门诊楼）3楼泌尿及生殖医学部内 32号诊室（限女性患者） 33号诊室（限男性患者） “一对一”咨询服务模式 三、活动时间 活动周期5周：2020.03.16—2020.04.17 每周一、周四：限男士；8:00—11:00，13:00—16:00；33号诊室 每周三、周五：限女士；8:00—11:00，13:00—16:00；32号诊室 四、活动内容 1.男士咨询内容 男性健康涉及男性不育、慢性前列腺炎、良性前列腺增生、功能障碍、泌尿生殖道炎症、精索静脉曲张等。 ①男性健康疾病咨询、问诊、心理疏导 ②男性生殖系统体格检查 ③中医舌、脉判断体质，生活健康指导 ④性功能障碍患者提供对应免费检查 勃起功能异常患者：阴茎超声血流图检查1次 （原价150元，本次咨询免费，限30人，先报名先得） 早泄患者：阴茎勃起神经检查1次 （原价160元，本次咨询免费，限30人，先报名先得） ⑤男性生育精液常规检查 全自动精液分析1次（原价90元，本次咨询免费，限40人） 男士小贴士： 参加咨询活动需要提前预约，预约方式见文末，简单方便 咨询前注意个人卫生 如果需要做精液常规检查，请咨询前2～7天禁欲（无排精液情况） 2.女士咨询内容 女性健康主要涉及女性不孕、月经失调、多囊卵巢综合征、亚健康调理等。 ①如何准确利用体温监测排卵 ②孕前检查内容咨询及注意事项 ③评估孕前是否需要减肥 ④如何保护卵巢功能 ⑤孕中注意事项咨询 ⑥中年女性生育力的判断 ⑦中医舌、脉判断体质，生活注意事项指导 ⑧评估是否需要中医调整女性内分泌水平 女士小贴士： 参加咨询活动需要提前预约，预约方式见下文，简单方便 咨询前可携带既往病史资料咨询 五、活动报名方式 在微医中回复我以下内容 格式：姓名，性别，手机号码，具体日期，时间点。 例如：王某，男，189XXXXXXXX，3月19日，10：00
孙建明 2020-03-12阅读量1.1万
病请描述： 预防新型冠状病毒肺炎 健康教育处方 姓名： 性别： 年龄： 职业： 一、合理膳食 应注意保持合理的饮食结构，保障均衡营养，注意食物的多样性，粗细搭配、晕素搭配。适当多饮水，每天不少于1500毫升，多喝白开水。 二、适当运动 运动方式和运动量适合个人的身体状况，适量运动可增强心肺功能，改善体力和体能，也可起到调节心理平衡、减轻压力、舒缓焦虑、改善睡眠的作用。做一些适合室内的身体活动，如八段锦、太极拳、放松操等。 三、心理平衡 家人多进行语言交流，可以在家庭内部开展一些小游戏，比如说打牌、搓麻将，但要注意劳逸结合，切不可久坐，也可以开展一些亲子游戏； 如果有不安、紧张、担忧、不开心，甚至出现胃部不适等，可以通过12320等心理平台咨询。 四、增强卫生意识 早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力；保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾或者胳膊肘（而非双手）遮掩口鼻。把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或者洗手液彻底清洁双手，并用流动的水冲洗干净。 医师签名：王兴
王兴 2020-03-10阅读量9128
病请描述：新冠肺炎疫情期间，许多医院非急诊科室暂停运行。但肿瘤患者的治疗不能等待！目前复旦大学附属肿瘤医院结合当前疫情，即日起只需要“随申码”为绿色或者有在沪14天证明（二选一即可），即可进入医院门诊就诊和住院治疗。具体情况如下：1. 在下列APP上查询患者及家属的随申码，绿色码即可自由进出医院。2. 通过中国电信、中国联通、中国移动的在沪14天证明的通知短信，也可以自由进出医院3. 如果需要住院治疗，除了需要“随申码”为绿色或者有在沪14天证明，还需要一周内的血常规和胸部CT未见异常。4.复旦大学附属肿瘤医院已经全面恢复网上预约挂号。患者及其家属可以通过“复旦大学附属肿瘤医院”官微或者支付宝 生活号预约挂号。5.【如果各位病友无法在官微 或支付宝 生活号预约挂号或者挂号已满，可以在我门诊时间，找我当面加号】祝各位病友顺利预约就诊和及时治疗！
林国文 2020-03-07阅读量1.3万
病请描述：最近这阵子，除了口罩、酒精和温度计，维生素C也一度成为不少人哄抢的对象。什么维生素C泡腾片、咀嚼片都成了热销商品。那么这些产品真的能预防或治疗新冠肺炎吗？ 维生素C可以治疗新冠肺炎吗？ 关于VC治疗新冠肺炎的研究，目前网上流传最广的是2月13日武汉大学中南医院重症医学科主任彭志勇教授在接受采访时的讲话，彭志勇教授声称，他所在的团队正在进行大剂量维生素C（VC）治疗新冠肺炎临床试验，近日已在美国临床试验Clnicaltrials.gov网站上登记，或为对抗新冠肺炎带来新思路。 但是，对于这项研究，清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事营养师顾中一持保留意见。“首先，它所观察的对象是非常重症的，这种患者跟现在没有得病或者轻症的患者是不一样的。其次，它剂量特别大。一天24克什么概念？如果泡腾片一片是一克，相当于你一天也要吃24片，简直就是当饭吃了，不建议大家这样去吃。” 总的来说，维生素C治疗新冠肺炎还处于研究阶段，效果和安全性均不明，对于未感染病毒的普通人群来说，没必要为了防病而吃大剂量维生素C，只要保证满足日常膳食推荐量即可。 日常膳食补充维生素C，该怎么补？ 提到补充维生素C，很多人首先可能想到的都是柠檬、橙子之类，但事实上，它们的VC含量并不算特别高。 橙子：33毫克/100克 柠檬：22毫克/100克 比它们VC含量高的蔬菜水果有很多，只是平时被大家忽略了。 *以下食材后标注数值为每 100 克食材的维生素 C 含量 蔬菜篇 彩椒：104毫克 芥蓝：76毫克 芥菜（大叶芥菜）：72毫克 豌豆苗：67毫克 油菜苔（菜苔）：65毫克 辣椒（尖、青）：62毫克 菜花（白花菜）：61毫克 苦瓜：56毫克 西蓝花：51毫克 大白菜：47毫克 绿苋菜：47毫克 水果篇 冬枣：243毫克（水果中的VC之王！） 番石榴：68毫克 猕猴桃：62毫克 山楂（红果）：53毫克 草莓：47毫克 桂圆（鲜）：43毫克 木瓜：43毫克 荔枝（鲜）：41毫克 金桔：35毫克 一般来说，只要我们保持均衡的饮食，就能获得足够的维生素C，也没有必要额外补充。但如果一个人长期维生素C供应不足，比如经常吃盒饭、外卖、方便食品等，或因为生理原因增加了维生素C的消耗量，比如感染、烧伤、应激等情况，那就需要通过其他方式适当补充维生素C，比如服用VC含片。 购买维生素片，低价和高价有什么区别？ 我们去药店里买维生素，往往可以看到一些价格低至几块钱的“小白瓶”装维生素片，也能找到一些价格高至几百块钱的高端复合维生素片。那么，它们到底有什么区别呢？ ➤ 普通维生素片执行的是药品标准，果味复合维生素片则执行保健品类标准 其实我们看到的那种几块钱的“小白瓶”装维生素，属于药品，是人工采用化学工序合成。而那些花花绿绿的复合维生素片，属于保健品，这类维生素往往卖相很好，有的维生素产品加入了果味成份，并声称有复合保健功能。如果只是需要补充单一的维生素，那么没必要买这种复合维生素片。 ➤ 含量不同也会造成价格差异，但不代表含量越高越好 当然，维生素的价格和含量也会有一定的关系，比如维生素C，价格低的可能是60毫克/片的，价格高的则可能是100毫克/片。但也不代表说含量越高越好，应该根据人个体的具体情况来选择。 比如一直身体很好就是最近熬夜有点多，低剂量的营养素完全可以满足需求；如果平时膳食就不太均衡，或者一直处于高压疲惫状态，可能就更适合高剂量的。 *本文为微医健康原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库
健康资讯 2020-03-04阅读量1.0万
病请描述：1、如何加强出入管理? (1)通过公告、电话、短信、微 信、邮件等多种方式向老年人家属发布养老机构疫情防控安排和相关服务通知,在养老机构主要出入口张贴防控告示。 (2)减少不必要的人员进出,暂停来访咨询接待业务、不必要的志愿服务和社会实践等活动。 (3)对特殊情况(老年人病重、病危、病故、失能由亲属长期陪伴照顾等)到访家属及其他人员进行登记。访客应当执行体温检测、戴口罩、手消毒等卫生防护措施,安排专门接待室,在指定区域和路线活动,禁止在生活区活动,并遵守相关防控要求。 (4)有条件的养老机构尽量安排工作人员在养老机构内居住;居住在外的工作人员上下班途中尽量不乘坐公共交通工具,避免出入人员密集场所,在居住地出现疑似症状的,应及时就医并报告养老机构。 (5)当地政府疫情响应解除前,从疫情多发地区地返回岗位的工作人员,应当居家隔离满14天无异常后才能返回岗位。 (6)加强门卫值班,安排专人每天对所有出入人员进行实名登记并测量体温,询问并记录旅行史、健康状况等。情况可疑者禁止人内。 (7)劝导老年人尽量不外出;确因特殊情况请假外出的老年人返回时,应当详细填写在外活动情况,并在养老机构内隔离区观察14天无异常后返回生活区。 (8)新入住老年人需在隔离区观察14天无异常后方可入住。 (9)养老机构内应设置隔离观察室,配置相应防护用品(防护服、医用口罩、手套等),配备必要生活和护理服务条件。尽量使用独立空调。 (10)根据防控需要,必须时实施封闭式管理,暂停接待外来人员探视和接收老年人新入住。 (11)暂停家属为老年人送餐,老年人饮食统一由养老机构食堂供应。安排专人接收家属送来的老年人生活必需品,及时消毒外包装(75%乙醇或含氯消毒剂)后负责转交老年人。 (12)减少以养老机构为地址的快递,快递、送药人员禁止进入。 2、如何维护老年人心理健康? 加强老年人心理调节,做好正面宣传教育,为居室内老年人提供电视、广播、阅读等文化娱乐服务,及时转移老年人注意力,缓解焦虑恐惧情绪,引导其保持正常作息、规律生活。对在隔离区观察的老年人要给予重点关怀。 利用电话、网络等现代通讯手段为老年人提供与亲属间的亲情化沟通服务。积极做好和家属的沟通解释工作,缓解家属紧张情绪,争取家属理解和支持。 3、如何加强老年人日常健康防护? (1)每日居室巡查,观察了解老年人健康状况。 (2)每半日老年人居室通风(不宜少于30分钟);不宜开窗通风的,应配备机械换气通风设备,必要时采用循环风空气消毒机等进行空气消毒。定期对空调通风系统进行清洗消毒。开窗通风时,应注意避免因室内外温差过大引起感冒。 (3)每日早、晚测量入住老年人和工作人员体温,并做好健康记录。对患有慢性病的老年人,做好血压、血糖等指标监测,规律用药,做好慢性病防控。 (4)每日提醒或协助老年人做好洗漱、沐浴等个人清洁卫生,提供洗手液、抹手纸或干手机,倡导老年人勤洗手。保持老年人口腔、身体、衣物、床单元及居室清洁卫生,经常晾晒老年人被褥衣服;老年人居室地面、窗台、床头柜、床围栏等,每天清水擦拭1次,每周擦拭消毒1-2次;做好失能、半失能老年人排泄物和呕吐物的消毒清洗工作。 （5)保证老年人充足饮水量与营养摄入。 (6)有条件的养老机构,鼓励老年人开展适宜的户外活动,加强身体锻炼,增强抵抗力。 (7)暂停室内集体活动;有条件的暂停集体用餐,改为送餐至老年人居室。 4、如何加强工作人员管理? (1)开展疫情及相关防控基础知识宣传教育,确保工作人员掌握预防新型冠状病毒肺炎的个人防护、卫生健康习惯、相关传染病法律法规及疫情应急处置要求,避免共用个人物品,积极倡导讲卫生、除陋习,摒弃乱扔、乱吐等不文明行为,坚决阻止各类“谣言”在养老机构内部传播。 (2)工作人员上岗前做好戴口罩等防护准备,必要时使用医用橡胶手套等防护措施;在接触每位老年人前、后,均应当洗手或手消毒,避免交叉传染。 (3)合理调整安排工作人员的作息时间,加强工作人员心理调节。 (4)非一线工作人员要尽量减少到老年人居室及老年人公共区域走动。 (5)工作人员不得前往贩卖活禽或野生动物的市场。 (6)确保养老机构生活用品、耗材、食品、基本药品的保障供应,及时清理超过有效期的各类物品。一次性手套、围裙、口罩、纸巾等作为应急套件,放在醒目处,以便立即可以使用。 (7)规范处理垃圾、污水、污物,消除鼠、蟑蚊、蝇等病媒生物孳生环境,做好机构内消毒工作。 (8)确保环境清洁卫生。办公区域、服务场所的桌椅、物体表面、门把手、水龙头、开关按钮、扶手等每天清水擦拭1次,每周擦拭消毒1-2次;厨房、洗衣房、垃圾处理场所(存放点)及后勤保障设施设备和物品每天擦拭消毒不少于2次。 (9)加强浴室消毒,有条件的养老机构暂停老年人集中使用公共浴室。 (10)加强农村敬老院等养老机构自养禽类、牲畜圈舍的每日清洁消毒。 (11)严格执行食品安全管理规定,严把食品采购关,严禁购买活禽野味,彻底煮熟食物,生熟食品分开。 (12)做好餐(饮)具消毒,使用过的餐(饮)具应当煮、蒸30分钟以上。 (13)严格执行食品留样制度,在冷藏条件下存放48小时以上。 5、出现疑似病例,该怎么办? (1)老年人若出现新型冠状病毒肺炎可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力等),应立即对该老年人单间隔离,避免与其他人员近距离接触,立即向当地社区卫生机构或疾控机构报告,请求指导,并协助开展相关调查处置工作。曾与可疑症状者有过无有效防护的密切接触者,应立即登记，并进行医学观察。同时,向民政部门报告和通知家属。陪同送医途中,老年人及其陪护人员应始终佩戴口罩,并尽量避免乘坐公共交通工具。 (2)工作人员若出现新型冠状病毒感染的可疑症状,应立即停止工作并到医疗机构就诊排查,立即向当地社区卫生机构或疾控机构报告,请求指导,并协助开展相关调查处置工作。曾与可疑症状者有过无有效防护的密切接触者,应立即登记,并进行医学观察。同时,向民政部门报告。排除新型冠状病毒感染和其他传染性疾病后,方可重新上岗 (3)如果出现入住老年人或工作人员被确诊感染的情况,养老机构应落实疫情监测报告责任,及时向当地疾控机构和民政部门报告;协助疾控机构对密切接触者(接触的其他老年人及工作人员等)开展排查并实施14天居家或集中医学观察;每日对老年人和工作人员至少进行2次体温测定,随访健康状况,指导其监测自身情况变化,并随时做好记录;协助当地疾控机构做好养老机构终末消毒。 (4)经确诊非新型冠状病毒肺炎及其他传染疾病的老年人,需返回养老机构继续入住的,应在养老机构内隔离区观察14天无异常后入住;参与陪同护送的工作人员也应实施14天居家或隔离区观察。 6、预防性消毒注意事项有哪些? 以日常清洁为主,预防性消毒为辅,应避免过度消毒,受污染时随时清洁消毒。消毒方法如下: (1)表面:可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250-500mg/L)擦拭,作用30分钟,再用清水擦净。 (2)地面:可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250-500mg/L)用拖布湿式拖拭,作用30分钟,再用清水洗净。含氯消毒剂有皮肤黏膜刺激性,配制和使用时建议佩戴口罩和手套,勿让儿童触碰。乙醇消毒液使用应远离火源。按说明书方法配备消毒剂。 (3) 75%乙醇消毒液可直接使用。
王智刚 2020-02-27阅读量1.4万
病请描述： 1、寒假及停课期间有哪些注意事 学校根据当地政府部署延迟开学。开学前,学校应当每日了解教职员工及学生健康情况,实行日报告和零报告制度,每天根据防控要求向主管部门报告具体情况。开学前要根据上级主管部门要求和最新版新型冠状病毒肺炎防控方案对全体教职员工进行制度、知识和技能培训,并做好学校的预防性消毒工作。 学生应尽量居家,减少走亲访友、聚会聚餐,减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。 学生在校外期间如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),建议主动报告学校或由监护人报告学校,并及时就医。学校在日报告中发现有疑似病例时,应及时将相关信息报送相关部门。 学生如有外地旅行等情况时,归来后按照当地防疫要求,进行居家医学观察。 2、返校途中有哪些注意事项? 乘坐公共交通工具时,建议全程戴一次性使用医用口罩,注意与他人保持距离。 随时保持手卫生,减少接触交通工具的公共物品和部位;接触公共物品、咳嗽打喷嚏手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂流水洗手,或者使用免洗洗手液清洁手;尽量避免用手接触口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,如无纸巾,可用手肘衣服遮挡。 长途旅行可戴手套,一次性手套不要重复使用。 旅途中应留意周围旅客健康状况,避免与可疑症状人员近距离接触。 若旅途中出现可疑症状,要佩戴医用外科口罩或N95口罩,尽量避免接触其他人员,并视病情及时就医。就医时要主动告知旅行史、居住史,以及发病前后接触过什么人,配合医生开展相关调查。 妥善保存旅行票据信息,以配合可能的相关密切接触者调查。 3、学校日常疫情防控有哪些注意事项? 开学后,学校实施学生健康日报告制度。每天早、晚两次对师生员工测量体温,对体温异常者,按照相关要求办理。对暂停上学或上班、在家休养的人员,学校要保持与他们的联系。 学校应避免组织大型集体活动。对教室、实验室、图书馆、食堂、学生宿舍、卫生间、礼堂、浴室等公共场所,要加强通风换气,配备洗手液、手消毒剂,引导学生正确洗手。 学生、教职工被解除医学观察或康复后,方可复课或正常 4、学校一旦发现疑似和确诊病例如何处理? 学校一旦发现疑似和确诊的新型冠状病毒肺炎病例,要严格按照当地疫情防控工作的要求落实相关防控措施。要加强消毒工作,按相关要求部分班级或全校暂停集中上课,并与学生家长配合,对与患者有密切接触的教师和学生采取隔离观察措施。
王智刚 2020-02-27阅读量1.0万
病请描述： 1、开园前有哪些防控措施? 托幼机构根据当地政府部署延迟开园。未开园期间,托幼机构应当每日了解教职员工及儿童健康情况,实行日报告和零报告制度,每天根据防控要求向主管部门报告具体情况。要根据上级主管部门要求和最新版新型冠状病毒肺炎防控方案对全体教职员工进行制度、知识和技能培训,并做好园区的预防性消毒工作。 新型冠状病毒流行期间,3岁以下婴幼儿早教机构、亲子园等,暂停开展线下培训活动,可利用互联网等信息化手段提供服务。家长尽可能不要带幼儿外出、聚会和参加集体性活动 2、开园后有哪些防控措施？ 开园后,教职员工每天入园应检测体温,严格落实儿童体温检测等晨、午、晚检制度和全日观察、发现异常者不得入园。做好因病缺勤及病因登记追踪工作,执行家长接送儿童不入园制度。指导家长培养儿童日常卫生习惯,在疫情完全解除前不带儿童去人员密集场所。加强园内通风、洗手、消毒等防护措施。 教职员工发现发热、咳嗽等呼吸道症状的幼儿时,应立即电话通知其家长领返,并嘱家长尽早带幼儿到医院或社区卫生服务中心就诊治疗。如发现呼吸道传染病病例异常增多,要及时报告当地疾病预防控制机构和教育行政部门。 3、如何做好园内场所通风? 开园后,做好园区开窗通风工作。对幼儿教室、音乐室、舞蹈室、阅览室、保育室、宿舍等要做好卫生清洁和消毒,并保持通风良好,早、中、晚各通风1次,每次不少于15分钟,同时注意保暖。 4、如何做好师生个人防护? 新型冠状病毒流行期间,老师要戴一次性使用医用口罩,幼儿要佩戴符合国家标准的儿童口罩。打喷嚏时要主动掩住口鼻。严格落实教职员工和儿童手卫生措施,设置充足的洗手水龙头,配备洗手液或肥皂供师生使用,推行规范洗手法。 5、如何教会幼儿洗手? 幼儿教师要把正确洗手作为重要防护技能教授给幼儿,采取示教、演练等方法,让幼儿掌握规范洗手法,并督促幼儿养成勤洗手、讲卫生的良好习惯。用流动水和肥皂或洗手液洗手。 6、幼儿什么时候需要洗手? 以下情况必须洗手:入园后、吃东西前、上厕所前后、从户外进入室内、玩玩具前后、玩耍后、擦鼻涕后、打喷嚏用手遮掩口鼻后、手弄脏后等。 7、如何做好园内环境卫生和消毒? 开园后,保持园区室内外环境卫生整洁,进行日常消毒。加强园内公共场所消毒,要求学生进去一批、清洁一次,当出现疑似或确诊病例时,地面和公共用具可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250-500mg/L)擦拭,作用30分钟,再用清水擦净,按照使用说明配制消毒剂。含氯消毒剂有皮肤黏膜刺激性,配制和使用时建议佩戴口罩和手套,勿让儿童触碰。乙醇消毒液使用应远离火源,防止儿童误服。 8、出现疑似病例后,该怎么办? 出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新型冠状病毒感染患儿时,按疫情防控规定做好相关防控措施,做好上报、隔离、消毒等工作。
王智刚 2020-02-23阅读量9966
病请描述： “大夫，我的病需要吃多久时间中药才能好？能根治吗？” 相信在每个中医师的执业生涯中，总会被无数的患者反复问到这个问题。能提出这个问题的患者一定是被病痛折磨很久，辗转多个医生就诊，做各种西医检查又检查不出所患何病，被西医大夫断定没法治，最后走投无路想到中医，希望能药到病除。 医者首先是仁心，要感同身受。我特别能理解患者此时此刻焦虑痛苦的心情。但短时间总也回答不好这个问题。 回答“能”，除非你切除这个得病的器官或终止这个得病的生命，否则和江湖游医那些蛊惑人心的骗术有啥区别。 会的“不能”，患者肯定会失望，那我在你这儿治病还有啥意义。 突然明白：为啥很多民营医院、电线杆上的广告里总是会用到“根治”“包治百病”等字眼 现代的人类善于研究高精尖的学问，比如为什么会的这个病，发病分子机制研究的头头是道，但对最普通、最浅显的道理反而容易糊涂。 其实，很多病都比较难断根，当下的治疗其实是怎么样解决当下的问题。至于断根，很难说的清，三个月年不复发还是一年不复发算断根？很那有确切的定义。西医一般以五年为一个周期，五年不复发就算治愈。比如说感冒咳嗽能根治吗？只能说与现在这个病因多导致的感冒咳嗽可以治好，但不能保证你从此不再感冒。再比如出汗，有位患者母亲春节期间感冒，自己服用感冒清热颗粒，后来出现夜间大量出汗，汗出浸衣，怕冷，自己服用玉屏风散，前医给与桂枝汤、柴桂龙牡汤无效，通过网络找到我，给与五苓散合甘露消毒丹加减，3剂汗止。家属很担心复发。其实当下汗出已止，就应该高兴，至于断根很难预测。要活在当下，无需对未来担心。 当然，有例外，比如胆囊结石可以根治，胆囊切了，扁桃体炎可以根治，割了扁桃体，阑尾发炎，切除阑尾。否则，人长鼻子就可能会的鼻炎，有肺就可能会得肺炎，有胃就可能会得胃炎，除非你把鼻子割了，肺胃都切除了，那还能活吗？ 人的情绪对身体和疾病的影响是很大的。一边强忍着咽下色香味欠佳的药液，一边还在想，这能治我的病吗？这就真治不了。这也可以解释，为什么同样的医生，同样的疾病，农村患者治疗效果就比大城市的患者好很多，因为农村医疗资源欠缺，经济条件有限，对中医无比信任，而大城市医疗资源丰富，看中医呢，要么吃几天没有效就没有耐心了，这个中医看一下，那个中医看一下，看病如打游击战，然后说中医不行，最后把自己心情都搞坏了，当然效果不好。 人活着就要始终保持乐观的心情，坚持治疗。只要活着就有希望。我们应该清楚自己身上的病变，接纳病变，重视病变，接纳中药，心诚则灵。当然这与迷信无关。
刘宝君 2020-02-23阅读量1.1万
病请描述：因为新冠病毒肺炎，大家都度过了一个特殊的“宅家年”。串门不行、聚餐禁止、外卖敢送不敢吃，硬生生把大家都逼成了大师级厨师。 醋溜白菜、糖醋里脊、麻婆豆腐、电饭锅里蒸蛋糕、凉皮儿、油条、花卷儿……你突然发现朋友圈里大部分人开始秀厨艺了。以前喝酒逛街打游戏，现在烧菜拉花搞烘焙，倒也算是疫情下寻常人家的一点“小确幸”。 不过与此同时，微医君也听到了这样一种说法：“炒菜1小时=吸半包烟，女性长期接触高温油烟成为肺癌高发人群”。这……还能不能让人好好下厨了！ 炒菜1小时=吸半包烟，这是真的吗？ 关于“炒菜1小时=吸半包烟”的说法主要来源于上海同济大学肿瘤研究所的一项调查发现。 该调查显示，中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟；有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭或通风欠佳。 可是，这仅仅只能表明厨房油烟是导致肺癌的危险因素，并不能说明厨房油烟就一定比吸烟的危害更大（或相同）。因为两者从化学成分上来看就不尽相同： ● 厨房油烟的主要成分有醛、酮、醇等，其中包括苯并芘、挥发性亚硝胺、杂环胺类化合物等已知高致癌物。● 而香烟点燃后产生的烟雾中，含有上千种有毒化学物质，其中毒性较强的有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物放射性同位素以及各种有害金属等。 再者，炒菜和吸烟时人处的空间大小、通风情况、单位体积浓度等都会对最终结果产生影响，不能笼统地就将两者的危害等同起来。所以，“炒菜”和“吸烟”并无可比性。 不过值得肯定的是，长期接触高温油烟确实对人体有害，会使得患肺癌的风险增高。 做对4件事，减少油烟带来的危害 尽管厨房油烟有害，但也并不是说长期做饭烧菜的人就一定会得肺癌，只要大家在烹饪时注意以下几点，还是可以减少油烟带来的危害。 1.不要炒完菜马上就关油烟机 除了保证厨房的通风外，还应注意油烟机早开晚关。一般做饭前或是油锅还未热的时候就该打开抽油烟机了，如果采用煎炸、爆炒等烹饪方式，熄火后过3~5分钟再关闭抽油烟机。 2.不要等油锅冒烟时才下锅 当油烧到150℃时，食用油就会生成具有强烈刺激作用的“丙烯醛”，损害鼻、眼和咽喉黏膜。当油锅冒烟时，往往油温已达200℃以上，这时产生的油烟就具有了很强的毒性。一般将一根竹筷子插入油锅中，周围有小气泡时就表示温度差不多了。 3.减少煎炸爆炒等烹饪方式 传统中式烹饪方法，比如煎炸爆炒等油温都几乎在260℃以上，对健康不利，可多采用蒸、煮、卤、凉拌等烹饪方式。同时，可尝试多用微波炉、电饭锅、烤箱等电器来做菜。 4.不要使用“二次油”炒菜 这里说的“二次油”包括你油炸剩下来的油，也包括你炒菜后不洗锅油锅上附着的油脂，这些油当再次高温加热时，会产生较多的致癌物（如苯并芘）。 预防肺癌的一些小建议 影响肺癌的因素有很多，空气污染、职业致癌因子（石棉）、遗传和基因突变等原因也都可能导致肺癌。不过尽管如此，吸烟仍是国际公认的致肺癌最重要因素之一。 因此想要预防肺癌，首先要做的就是戒烟，非吸烟人士则应当尽可能避免吸入过多的二手烟。 另外，肺癌作为我国发病率最高的癌症，其早期基本没有明显症状，所以大部分患者在就诊时都已发展到了晚期，能够接受开刀治疗的仅有20%。然而如果能在出现明显症状前就早期发现的话，接受正规治疗，活十几年、几十年的非常多。 所以微医君在这里给大家提个成熟的小建议：肺癌的高危人群推荐每年做一次低剂量的螺旋CT检查。该办法是国际上通用的筛查早期肺癌的金标准，其发现的肺癌大概90%以上都属于早期，通过手术治疗（甚至微创）即可取得良好的效果。 高危人群 1.年龄55〜74岁，且有30包年以上的吸烟史，目前仍在吸烟或戒烟不足15年； 2.年龄在50岁以上，有20包年及以上的吸烟史，并且有一个额外的风险因素； （风险因素包括癌症史、肺部疾病史、肺癌家族史、氡暴露和致癌因素职业暴露。） *包年=每天吸烟的包数×吸烟的年数 *参考自2015美国国家综合癌症网络(NCCN)临床实践指南:肺癌筛查(第二版) 提醒：胸部CT有一定的辐射，不建议普通人群去做该筛查。 *本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库，部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有问题请联系我们以作处理。
健康资讯 2020-02-20阅读量8887